Хамгийн сүүлд 23 оны 2022-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Гунигтай нэхэмжлэл Бодлын хоол - Хүмүүс гунигтай үедээ тайтгарлыг эрэлхийлэх нь ердийн зүйл биш юм.
Ихэнхдээ тэд байдаг нэхэмжлэлЭнэ нь бид өөрсдөө хийж чадахгүй байгаа мэдрэмжээ илэрхийлэхэд тусалдаг.
Энэ нийтлэлээс та бодоход хүргэж болох гунигтай үгсийг олох болно.
Заримдаа энэ нь биднийг зовоодоггүй, харин хариулт нь юу байх бол гэсэн айдас байдаг.
Бид үнэхээр үнэнийг мэдэхийг хүсч байна уу, эсвэл мунхаг хэвээр байх нь дээр үү гэж боддог.
Гэхдээ бид өөрсдөдөө худал хэлвэл яах вэ?
Бидний авч буй хариулт үнэн биш гэдэгт бид өөрсдийгөө итгүүлэх үед?
Дараа нь бид илүү гунигтай, гомдож байна.
Яагаад гунигтай үгс туслах вэ?
- "Бүх зүйл сайхан болно"
- "Инээх шалтгаан үргэлж байдаг"
- "Чи гунигтай байх үедээ сайхан мөчүүдийн талаар бод"
Амьдралын хүнд хэцүү нөхцөл байдалд орсон үед иймэрхүү үгс хаа сайгүй байдаг.
Олон хүмүүс эдгээр үгсээс тайтгарлыг олж авдаг бөгөөд тэд үнэхээр тусалж чадна.
Бодох 26 гунигтай үгс
Үг хэллэг нь бидний сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх, боловсруулахад тусалдаг.
Тэд бидэнд итгэл найдвар өгч, урам зориг өгч, бид ганцаараа биш гэдгийг сануулж чадна.
Энэ видеон дээр бид таныг бас бодоход хүргэж болох 26 гунигтай үгсийг нэгтгэсэн болно. Хөгжим: Цэнхэр будсан гудамжууд https://www.storyblocks.com/audio/sto…
#гунигтай үгс #Үг хэллэг #хамгийн сайн үгс
Шилдэг үгс ба ишлэлүүд
Сэтгэлд хоногшсон гунигтай үгс
"Битгий харамс. Таны алдсан бүх зүйл өөр хэлбэрээр эргэж ирдэг." - Тодорхойгүй
"Хэрвээ чиний хүүхдүүд өсөх юм бол тэд таны хэлснийг мартаж магадгүй, гэхдээ тэд юу мэдэрсэнээ мартахгүй." - Кевин Хит
"Та өөрийгөө аз жаргалаас хамгаалахгүйгээр зөвхөн цөхрөлөөс өөрийгөө хамгаалж чадахгүй." - Жонатан Сафран Фоер
"Чамд дуусгах хэн нэгэн үнэхээр хэрэггүй. Чамайг бүрэн дүүрэн хүлээн зөвшөөрөх хүн л хэрэгтэй." - Тодорхойгүй
"Чи ганцаараа биш. Хүн бүр нэгтэй байдаг тэмцэл Үүнийг хийхийн тулд та юу ч мэдэхгүй байна." - Прияншу Сингх
"Хэн нэгнийг зөвхөн сонголт гэж харж байгаа бол хэзээ ч бүү урьтал болго." - Майя Анжелоу
"Чи дайсантай удаан бүжиглэх тусам тамд үлдэх болно." - Тодорхойгүй
Яагаад гунигтай байх нь зүгээр юм бэ?
Уйтгар гуниг бол алдагдал болон амьдралын бусад хүнд хэцүү үйл явдлуудад төгс хэвийн хариу үйлдэл юм.
Олон хүмүүс уйтгар гунигтай байх нь хэвийн зүйл биш гэж боддог тул уйтгар гунигаа нуух эсвэл дарахыг хичээдэг.
Гэвч үнэн бол уйтгар гуниг нь хэвийн зүйл бөгөөд гунигтай байх нь зүгээр юм.
Уйтгар гуниг бол ямар нэг зүйлийг алдах эсвэл хүнд хэцүү үеийг даван туулахад бидэнд тохиолддог сэтгэл хөдлөл юм.
Энэ бол алдагдал болон амьдралын бусад хүнд хэцүү үйл явдлуудад үзүүлэх бүрэн хэвийн хариу үйлдэл юм.
Олон хүмүүс уйтгар гунигтай байх нь ердийн зүйл биш гэж боддог тул уйтгар гунигаа нуух эсвэл дарахыг хичээдэг. Гэвч үнэн бол уйтгар гуниг нь хэвийн зүйл бөгөөд гунигтай байх нь зүгээр юм.
"Сайхан инээмсэглэл бүрийн ард хэн ч харж, мэдэрч чадахгүй гашуун цөхрөл байдаг." - Такак Шакур
"Бүтэлгүйтсэн түншлэл нь гэр бүлийн бүх гишүүдэд нөлөөлдөг хүчтэй зүрхний шархыг үүсгэдэг." -Жерри Б Женкинс
“Таагүй байдал хэзээ ч арилдаггүй; чи зүгээр л илүү их сунгаж байгаад дасдаг." - Риту Гатури
"Яагаад гунигтай байгаагаа маргахаас хамаагүй амархан инээмсэглэх." - Иона Минк
"Хамгийн муухай мэдрэмж бол ганцаардах биш, таны үргэлж санаж явах хүнээр хайхрамжгүй хандах явдал юм." - Хелен Хивотер
"Таны таньдаг хүн тань таньдаг хүн болж хувирвал гунигтай байдаг." - Хенри Роллинз
Та уйтгар гунигаа хэрхэн эерэг зүйл болгон хувиргах вэ?
Бид бүгд уйтгар гунигийг даван туулах өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг. Бидний зарим нь үүнийг хажуу тийш нь түлхэж, байхгүй мэт дүр эсгэдэг.
Бусад нь архи, хоол, дэлгүүр хэсэх гэх мэт биднийг аз жаргалтай болгодог зүйлсээр тэднийг халхлахыг оролддог.
Гэхдээ бид уйтгар гунигаа авч, эерэг зүйл болгон хувиргаж сурвал яах вэ?
Энэ бол амар ажил биш, гэхдээ боломжтой гэдэгт би итгэж байна.
- Уйтгар гунигийг юу өдөөж байгааг олж мэдээрэй.
- Гарга. Уйлах, хашгирах, бүжиглэх - уйтгар гунигаа илэрхийлэхэд тань туслах бүх зүйл.
"Эмэгтэй хүн уйлахдаа ихэвчлэн нэг л зүйлээс шалтгаалдаггүй. Тэр хэтэрхий удаан дарагдсан нь уур хилэн, мэдрэмж юм." - Жо Кинг
"Цөхрөл бол хананы гадаргуу юм хоёрын хооронд цэцэрлэгүүд." - Каллил Гибран
"Миний бие, зүрх сэтгэл ийм байдлаар бүтээгдээгүй. Би ядрахаас залхаж, гуниглахаас залхаж байна." -Дон Кэй
"Энэ бол гунигтай, төгсгөлтэй холбоотой зүйл. Энэ нь таныг ямар нэгэн байдлаар хуваадаг - энэ нь таныг мэдрэмжинд нээлттэй болгодог. Өвдөлтөөс сэргийлэх гэж оролдвол бүр ч их өвддөг.” - Женнифер Энистон
"Өнөөдрийн сайхан цаг үе бол харамсалтай бодол маргаашнаас." - Боб Marley
"Тэр аз жаргалтай байхдаа ярихаа зогсоож чаддаггүй, гунигтай үедээ тэр ганц ч үг хэлдэггүй." - Анн Брашасс
Уйтгар гунигаа хэрхэн даван туулах талаар хэдэн зөвлөгөө
Та өмнө нь гунигтай байсан, магадгүй та дахиж тэвчихгүй юм шиг санагдаж байсан гэдэгт би итгэлтэй байна.
Энэ бол туйлын хэвийн зүйл учраас битгий гуниглаарай!
Бид бүгд заримдаа гунигтай байдаг, энэ нь зүгээр юм.
Юу нь буруу вэ, бид үүнээсээ ангижрахгүй, уйтгар гуниг нь биднийх Leben хяналттай.
Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орсон бол заавал үргэлжлүүлэн унших хэрэгтэй. Уйтгар гунигаа даван туулахад туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна.
- Уйтгар гунигийг даван туулахын тулд бид эхлээд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
- Бид шүүмжлэгдэхээс айхгүйгээр өөрийгөө чөлөөтэй илэрхийлэх ёстой.
- Биднийг асрах хэн нэгэнтэй байх нь чухал.
- Өөртөө сайн зүйл хий.
- Өөртөө анхаарал тавиарай.
- Гүнзгий амьсгаа ав.
- Спортоор тогтмол хичээллээрэй.
- Сайн идээрэй.
- Сайхан унтахын тулд.
- Сайхан амраарай!
- Уйтгартай хүмүүс.
- Алхаж явахын тулд.
- бясалгах
- Бүтээлч зүйл хий.
"Энэ хорвоо дээр чамайг уйлахыг зогсоож чадах цорын ганц хүн бол чамайг уйлуулдаг байхад чи хэнд найдах вэ?" - Анита бүс
"Та илүү аз жаргалтай байхдаа хөгжимд дуртай байдаг. Чи гунигтай байхдаа дууны үгийг ойлгодог." - Фрэнк тэнгис
"Сүнсэнд тохиолдох хамгийн гунигтай зүйл бол Бурханаас болон эмэгтэй хүнээс цөхрөх явдал юм." - Александр Смит
"Чи хэзээ нэгэн цагт сэтгэлээр унаж, дотроо өвдөж байсан уу?" - Болор бөмбөлөг
"Бид уйтгар гунигийг арилгахын тулд бидний эргэн тойронд босгосон хана нь баяр баясгаланг мөн хол байлгадаг." - Жим Рохн
“Хүн бүр ямар нэгэн аз жаргалгүй алхдаг. Тэд үүнийг ханцуйндаа өмсөөгүй байж магадгүй, гэхдээ хэрэв та гүнзгий харвал энэ нь байдаг." - Честер Миннит
"Баяр баясгалантай" гэдэг үг уйтгар гунигтай зохицохгүй бол түүний тодорхойлолтыг алдах нь гарцаагүй. - Карл Густав Жун
Бодоод байхаар гунигтай үгс
Хүмүүс гунигтай үедээ тайтгарлыг эрэлхийлэх нь ердийн зүйл биш юм.
Ихэнхдээ тэд байдаг нэхэмжлэлЭнэ нь бид өөрсдөө хийж чадахгүй байгаа мэдрэмжээ илэрхийлэхэд тусалдаг.
- Сая үг чамайг эргүүлж авчрахгүй, би оролдсоноосоо хойш сая нулимс унагаагүй ч уйлсан гэдгээ мэдэж байна.
- Хүссэн зүйлдээ хүрч чадаагүй юм уу эсвэл хэзээ ч авч чадаагүй юм шиг санагдах үед аз жаргалыг олоход хэцүү байдаг.
- Би энэ гай гамшигийг төсөөлж байгаа юм шиг, тэр яг л надаас урсан гарч ирэв.
- Хүн болгонд ууж чадахгүй цөхрөл байдаг.
- Би амьд байхаа больсон.
- Би зүгээр байх болно, гэхдээ би одоо аз жаргалтай байж чадахгүй.
- Би гунигтай биш зүгээр л ядарч байна. Бас миний зүрх ядарч байна.
- Өмнө нь байсан хүн бол би биш гэдгийг би ойлгож байна.
- Амьдралд миний хянах боломжгүй газрууд байдаг.
- Юу ч өөрчлөгдөөгүй юм шиг цааш явахыг хичээсэн ч бас хэцүү.
- Би сэтгэл хангалуун бус байна.
- Би сэтгэлээр унаагүй.
- Би юу ч биш.
- Би яагаад энд байсаар байна вэ?
- Хаанаас ч юм, өвдөлт буцаад л ирлээ.
- Харанхуй, нэргүй гудамжинд байдаг байшинд золгүй явдал тохиолдож байна.
- Би өөрийгөө гүйцээх хүнийг олох гэж хичээгээгүй.
- Намайг хүлээж авах хүнийг хайж байна.
- Надад ганцаардах цаг л хэрэгтэй байна.
- Төгсгөл нь хэчнээн ойлгомжтой байсан ч би үнэхээр оролдсон бол юу болох байсан бол гэж эргэлзсээр байх болно гэдэгт итгэлтэй байна.
- Liebe Энэ нь сонгинотой төстэй бөгөөд хальсыг нь тайлсан ч гэсэн хальслах давхарга үлддэг.
- Чамаас том хүнийг халамжлах нь сэтгэл зүйн хувьд нэг төрлийн золгүй явдал юм.
- Бид бүгд ижил түүхийг хуваалцдаг, бид бүгд ижил замуудыг хуваалцдаг, мөн адил хайрыг хуваалцдаг.
- Дурласан хэвээрээ байгаа юм шиг аашлах хүмүүс олон байдаг ч үнэндээ дурласан дүр эсгэж чаддаггүй.
- Намайг уучлаарай, гэхдээ би чамтай хамт байж чадахгүй.
- Би хэтэрхий гутарч байна.
- Намайг уучлаарай. Би энэ талаар хэлэлцэх бодолгүй байна.
- Би тийм ч хүн биш аз жаргалтай хүн.
- Миний уулзаж байсан цорын ганц аз жаргалгүй хүн нь би байх гэж бодож байна.
- Бид XNUMX үерхэж байгаа мөртлөө хамт байхгүй байхдаа тийм ч сэтгэл хангалуун бус байдаг гэж бодоход намайг аз жаргалгүй болгодог.
- Би үргэлж аз жаргалгүй байдаг.
- Миний дотор үргэлж нүх байдаг.
- Хэрэв нар тийм ч халуун биш байсан бол дэлхий маш их мөстэй байх байсан.
- Заримдаа хоосон, заримдаа дүүрдэг.
- Амьдрал хэцүү.
- Амьдрал хэцүү. Зарим тохиолдолд амьдрал маш хэцүү байдаг тул та үүнийг хийж чадахгүй атмен болно.
- Энэ бол цөхрөл танд хүргэдэг зүйл юм.
- Энэ нь таны зүрх сэтгэлийг хөлдөөж, ямар ч сайхан мэдрэмж төрүүлэхгүй.
- Би чамд амжилт хүсье, гэхдээ би баяртай гэж хэлэх ёстой.
- Баяртай гэж хэлэхэд үнэхээр хэцүү ч надад тохиолдсон тэр мөчийг би үргэлж нандигнах болно.
- Хайртай хүмүүсээсээ салах нь хэзээ ч амар байдаггүй, гэхдээ энэ нь бидэнтэй хамт байх ёстой Мут хандах.
- Хайртай хүнээ орхих үед түүнийг орхиход хэцүү байдаг.
- Гэхдээ бид өөрсдөдөө болон тэдэнд өгөх баталгаагаа мартаж болохгүй.
- Чи өөрөө л яваад, бас хүчтэй байгаарай гэж захидаг юм уу?
- Том нэг байна хоорондын ялгаа гунигтай баяртай, шинэ эхлэлийг найдвар тээн баяртай.
- Энэ бол явахын хамгийн хэцүү хэсэг юм.
- Бид хамтдаа өнгөрүүлсэн аз жаргалтай мөчүүдийн тухай бодохыг хичээдэг ч миний санаанд зөвхөн гунигтай мөчүүд л үлддэг.
- Хамт байх хүн байхгүй болохоор би гунигтай байна миний амьдрал хуваалцаж болно.
- Та ирээдүйгээ харж чадахгүй бөгөөд хайж байгаа зүйлээ олох эсэхээ мэдэхгүй байна.
Аз жаргалгүй байх ямар байдгийг ойлгож байна, яг л толгой дээгүүр чинь хар үүл буух шиг.
- Би чамайг алдах хүртлээ уйтгар гуниг гэж юу байдгийг хэзээ ч ойлгоогүй.
- Аз жаргалгүй байх нь баяр баясгалангийн эсрэг зүйл биш, харин түүний нэг хэсэг юм.
- Хүн болгон гунигтай байгаа болохоор би гунигтай байна.
- Хайртай хүнээ алдах нь өөрийгөө алдах явдал юм.
- Золгүй явдал хамаагүй.
- Бид бие биетэйгээ өвдөлтийг даван туулдаг нь ямар зовлонтой вэ schaffen болно.
- Дахиж бид хоёрыг салахыг хүсэхгүй байна.
- Би чамайг дахиж хэзээ ч алдах бодолгүй байна.
- Цөхрөл нь тулалдаанд амьд үлдэхтэй адил боловч эцэст нь амар амгалан байдаггүй.
- Зүрх минь зогсох хүртэл чамд таалагдах болно.
- Гэмтсэн зүрх түүнийг засах гэж байнга оролддог.
- Бид үргэлж сэргэж чадахгүй байгаа бол зогсоох цаг болжээ.
- Би чамд хайртай болохоор сэтгэлээр унасан.
- Бид босч, дурладаг ч аль нь, хэзээ хэзээ болохыг шийдэж чадахгүй.
- Хэн нэгэнд анхаарал халамж тавих нь гэмтэх эрсдэлтэй байдаг.
- Би гэмтэхийг хүсэхгүй байгаа болохоор таашаал авахаас хэтэрхий айж байна.
- Хамгийн гунигтай хайр бол хариу нэхээгүй хайр гэж би боддог. Энэ бол чамайг хамгийн их өвтгөж байгаа хайр.
