Хамгийн сүүлд 8 оны 2022-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Оршин суух Яг одоо энд хувьд шийдвэрлэх ач холбогдолтой erfolg – Энд ба одоо ишлэлүүд – урам зориг өгөх ишлэлүүд
Хэрэв та одоо байгаа цаг мөчийг таньж чадвал илүү сайхан амьдралтай болох нь гарцаагүй.
Олон хүмүүс оюун ухаанаа дотор нь байлгахыг зөвшөөрдөг өнгөрсөн үлдэх эсвэл ирээдүйдээ санаа тавих ба тэд одоо цагтаа амьдрахыг үл тоомсорлодог.
Оршихоо ч март тооцоо мөн мөнхөд талархах болно.
Хэрэв тэр минут хангалттай байсан бол яах вэ?
Хэрэв бол яах вэ Таны тулаанд амжилт хүсье болох уу?
Таны таагүй байдлын дор жинхэнэ амар амгалан байна уу?
Бүх зүйлийн дунд байна гэж бодъё Liebe, тэгвэл юу болох вэ?
Одоо байгаа мөчийг найз болгохыг хичээ.
Үүнийг адал явдлын нэг хэсэг гэж хүлээн зөвшөөр.
Хэрэв та энэ амар амгаланг үнэхээр мэдрэхгүй, таашаал авч, нэг ажлаас нөгөө ажил руу шилжихээс залхаж байгаа бол эндээс яг одоо уншина уу. Үнийн илүү сайн амьдрах.
55 Энд ба одоо ишлэл - Энд ба одоо гэсэн сэдэл төрүүлэх ишлэлүүд
"Та хаана ч байсан, тэндээ бүрэн дүүрэн байгаарай." - Жим Элиот
Надад байгаа хамгийн аз жаргалгүй зүйлсийн нэг хүн төрөлхтний талаар суралцах, хүн бүр хойшлуулах хандлагатай байдаг гэж сонссон. Бид бүгд үхэж буй сарнайн цэцэгсийг таашаал авахын оронд тэнгэрийн хаяанд орших гайхалтай том цэцэрлэгийг төсөөлдөг. heute Манай цонхны гадна цэцэглэдэг. - Дэйл Карнеги
“Чи тэгэх ёстой өнгөрснөө орхиэнд, одоо амьдрах." - Тодорхойгүй
“Жилд юу ч хийж чадахгүй хоёрхон өдөр байдаг. Нэгийг нь өчигдөр, нөгөөг нь маргааш гэж нэрлэдэг тул өнөөдөр бол тохиромжтой өдөр юм Либен, сэтгэх, хийх, хамгийн гол нь амьдрах.” - Далай лам
Урам зориг өгөх ишлэлүүд | 28 үг энд, одоо амьдардаг
Das Leben одоогийн мөчид байна. Нэг бол бид үүнийг цохиж, амьдарна - эсвэл бид үүнийг санаж байна. - Вимала Такар
"Саяхан бол арын дэвсгэр юм. Маргааш бол нууц юм. Өнөөдөр бол бэлэг. Тиймээс энд, одоо гэж нэрлэдэг." - Алис Морзе Эрл
"Энд болон одоо байгаарай, давалгаа бүрийг дангаар нь эхлүүл, минут тутамд эцэс төгсгөлгүй цагийг ол." - Хенри Дэвид Торо
"Өнгөрсөндөө бүү эргэлз, ирээдүйгээ бүү мөрөөд, одоо байгаа мөчдөө сэтгэлээ хадгал." - Будда
Бид ямар чулуулаг, бас ургамал мэддэг байдгийг үл тоомсорлодог - бид яг яаж байх - тайван байх - өөрөөрөө байх - хаана байхаа сайн санахгүй байна. амьдрал одоо байгаа байна - Eckhart Tolle
Урам зоригийг иш татдаг
"The өнгөрсөн дууслаа, ирээдүй хараахан ирээгүй байна, бид яг одоохондоо өөртөө эргэж ирэхгүй ч гэсэн бид бас амьдралтай холбогдож чадахгүй." - Thich Nhat Hanh
Өнгөрсөн үе байхгүй болсон; ирээдүй хараахан болоогүй байна. Энд болон одооноос өөр юу ч байхгүй. Бидний агуу амьдрал мууг алсаас харах биш, харин гарт байгаа зүйлийг хийх явдал юм. - Брюс Ли
"Хоромхон зуур байх нь өнгөрсөн үеийг орхиж, ирээдүйг хүлээхгүй гэсэн үг юм." - Опра Уинфри
Liebe өнгөрсөн бол зүгээр л дурсамж юм. Liebe ирээдүйд бол зүгээр л уран зөгнөл. Бодит Liebe одоо байгаа цагт амьдардаг. - Гаутама Будда
"Саяхан бол арын дэвсгэр юм. маргааш нэг нууц. Өнөөдөр бол бэлэг. Тиймээс энд, одоо гэж нэрлэдэг." - Алис Морзе Эрл
""Энд амьдар - Одоо давалгаа бүрийг ганцаараа эхлүүлж, минут тутамд үүрд мөнхийг ол." – Хенри Дэвид Торау
"Хэзээ нэгэн цагт чи хийх ёстой ЛослассенЧи юу болох ёстой гэж бодсон тэр зүйлээрээ амьдар." - Тодорхойгүй
"Чи хаана ч байсан бүгд тэнд байгаарай." - Жим Элиот
“Би үргэлж одоо цагт амьдардаг. Би ирээдүйг харж чадахгүй байна. Надад өнгөрсөн зүйл байхаа больсон." - Фернандо Пессоа
"Одоо байгаа мөч бол чамд байгаа бүх зүйл гэдгийг гүн гүнзгий ухаар. Одоо л амьдралынхаа гол чиглэл болго." - Eckhart Tolle
"Хэрэв та яг одоо яг одоо байгаа гэсэн утгатай ухамсартай байсан бол ямар ч сөрөг зүйл бараг тэр дороо уусах болно. Энэ нь таны үзэгдэх орчинд байхгүй байж магадгүй." - Eckhart Tolle
"Хэрэв чи сэтгэлээр унасан бол өнгөрсөнд амьдардаг, санаа зовсон бол ирээдүйд үлдэнэ, амар амгаланд хүрвэл үлдэнэ." - Тодорхойгүй
"Миний өнгөрсөн ба ирээдүй өнөөдрөөс хамаарна." - Тревор Холл
"Танд хэрэгтэй мессеж таны байгаа газарт үргэлж тохиромжтой байдаг." - Рам Дасс
“Сэтгэл, бие эрүүл байхын түлхүүр бол өнгөрсөндөө харамсахгүй, ирээдүйгээ эргэцүүлэн бодох явдал юм халамжилдаг эсвэл бэрхшээлийг урьдчилан таамаглах боловч энд, одоо болгоомжтой, чин сэтгэлээсээ амьдрах хэрэгтэй." - Будда
"Хүүхдүүд өнгөрсөн ч, ирээдүй ч байхгүй. Тиймээс тэд одоо цагтаа таашаал авдаг бөгөөд бидний үүнийг хийх нь ховор." - Жан де Ла Брюер
“Амьдрал бол хором мөчүүдийн дараалал юм. jeden Амьдрах нь амжилтанд хүрэх явдал юм." - Корета Кент
"Учир нь амьдрал одоо байна." - Эмили Дикинсон
"Өнгөрсөн ба ирээдүйн хоёр мөнхийн уулзалт бол яг одоо байгаа мөч юм." - Хенри Дэвид Торо
"Энд болон одоо байх чадвар нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн чухал хэсэг юм." - Абрахам Маслоу
“Буцах гэж оролдоход өнгөрсөн хэзээ ч байхгүй. Энэ нь байдаг, гэхдээ зөвхөн санах ойд байдаг." - Тодорхойгүй
"Чи өнгөрсөн үеийг цээжиндээ маш чанга атгаж чадах тул энд, одоог тэврэхийн тулд гар чинь дүүрэн байна." - Ян Глидевэлл
"Бидэн шиг физикт итгэдэг хүмүүс үүнийг ойлгодог хоорондын ялгаа Өнгөрсөн, одоо, ирээдүй бол зөвхөн зөрүүд, тууштай хуурмаг зүйл юм." - Альберт Эйнштейн
“Одоогоор амьдарна гэдэг нь өнгөрсөн үеийг орхиж, ирээдүйг хүлээхгүй гэсэн үг. Энэ нь таны амьдралаа ухамсартайгаар өнгөрүүлж, амьсгалж буй хором бүр чинь бэлэг гэдгийг ухамсарлаж байгааг харуулж байна." - Опра
"Энэ гараг дээр ойрын үеийнх шиг хол байгаа газар байхгүй." - Роберт Натан
"Өнөөдөр ийм байна Leben - Таны итгэлтэй цорын ганц амьдрал. Өнөөдөр дээд зэргээр нэмэгдүүлэх. Ямар нэг зүйлийг сонирхож үзээрэй. Өөрийгөө сэгсэр. Зугаа цэнгэлийг бий болго. Сэтгэлийн догдлолын салхи чамайг нэвт үлээх болтугай." - Дэйл Карнеги
"Өнөөдрийн нэг нь маргааш хоёртой тэнцэнэ." - Бенжамин Франклин
Илүү өөдрөг бай - өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй 6 практик зөвлөгөө
Та илүү өөдрөг байхыг хүсч байна уу?
Энэ видеон дээр би 6-г илчилж байна практик зөвлөмжүүдчамайг гутранги хүнээс өөдрөг үзэлтэн болгон хувиргах.
олон тоо зөвлөмжүүд Өдөр тутмын хэрэглээнд тохиромжтой бөгөөд аажмаар илүү өөдрөг болоход тусална.
эх үүсвэр: азтай мөрдөгч Өөдрөг үзэл - таныг аз жаргалтай болгодог амьдралыг үзэх үзэл
"Өнгөрсөн зүйл таны оршин тогтнохыг бүү зөвшөөр." - Черралиа маргааш
“Өглөө бүр а Шинэ эхлэл. Өдөр бүр дэлхий цоо шинэ болно. Өнөөдөр бол цоо шинэ өдөр. Өнөөдөр миний бөмбөрцөг яг өнөөдрөөс өмнөх мөчид бүрэн шинэчлэгдсэн. Энэ минут - одоо - эцэс төгсгөлгүй цаг хугацааны аль ч мөч шиг сайхан байна. Би энэ онцгой байдлаас гарах гэж байна өдөр - тус бүр Энэ өдрийн мөч - дэлхийг диваажин болгох. Энэ бол миний өдөр Боломж. " - Дэн Кастер
“Энд байх нь одоо л бүтдэг Туршлага мөнхийн." - Дипак Чопра
"Өнгөрсөн болон ирээдүй бол жинхэнэ хуурмаг зүйл гэдгийг би үнэндээ ойлгосон, тэд одоо байгаа болон байгаа бүх зүйлд оршдог." - Алан Уоттс
“Айдас бол таныхтай хоорондох хэсэг юм бодол байна, таны амьдрал хаана өрнөж байна." - Дин Жэксон
"Өдөр бүр үүнийг хийх боломжтой glücklich амьдрах." - Маргарет Боннано
"The Амьдрал бол агуу бөгөөд гайхалтай нууц юм, мөн бидний тодорхой мэдэх цорын ганц зүйл бол өнөөдөр энд байгаа зүйл юм. Үүнийг бүү алдаарай." - Leo Buscaglia
“Чи яг одоо доод давхарт байна; Чи зөвхөн энэ мөчид л амьдардаг." - Жон Кабат-Зинн
"Хэрэв та юу байж болох талаар санаа зовж, юу байж болох талаар гайхаж байгаа бол юу болохыг үл тоомсорлох болно." - Тодорхойгүй
"Гол мөрөнд ийм байдаг усчи үнэхээр байсан зүйлийнхээ сүүлчийнх нь мөн ирэх зүйлийн эхлэл болох чи хүрэх; Тиймээс одоо байгаа цаг хугацааны хувьд." – Леонардо да Винчи
"Амьд минут бол бүх жижиг зүйл юм." - DH Lawrence
“Хязгааргүй байдал бол чамайг үхсэний дараа эхэлдэг зүйл биш. Энэ нь үргэлжилсээр байна" - Шарлотт Перкинс Гилман
"Одоо цагтаа үлдэх шиг үнэлж баршгүй зүйл гэж үгүй. Бүрэн амьд, бүрэн ухамсартай." - Thich Nhat Hanh
"Энэ онцгой өдрөөс илүү зүйл юу ч биш." – Johann Wolfolf von von Goethe
“Бүтэц нь erfolg Энэ нь агуу байдлын зөвлөмжийг дагахаас илүүтэй, энд, одоо байгаа жижиг зүйлийг таних явдал юм." - Eckhart Tolle
"Өнгөрсөн, энд, одоо, бас ирээдүй нь үнэндээ нэг юм: тэд өнөөдөр юм." -Харриет Бичер Стоу
“Бид маргаашийн талаар огт юу ч мэдэхгүй; манай Leben Өнөөдөр гайхалтай бас аз жаргалтай байх ёстой." - Сидней Смит
“Бид сайхан дурсамжаар дүүрэн үеийг туулж байгаа юм шиг байгаа бөгөөд бүгд өмнөх өдөр нь өнөөдрийнхөөс хамаагүй дээр байсан гэж боддог. Би таамаглаагүй бөгөөд 10 жилийн өмнө хүлээх хэрэггүй гэж зөвлөж байна. Өнөөдөр хүлээн зөвшөөрөх нь гайхалтай байсан. Хэрэв та сайхан дурсамжинд гацсан бол өнөөдөр өчигдөр болсон мэт дүр эсгэж, зүгээр л тэнд очоод цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй." - Арт Бухвальд
"Хэзээ нэгэн цагт чи хийх ёстой ЛослассенЧи юу болох ёстой гэж бодсон тэр зүйлдээ л үлдэнэ." - Тодорхойгүй
Энд ба одоо - Өөрийгөө хайрлах 50 баталгаа, дотоод амар амгалан, бодлоо орхих, амрах
Жаахан хоромхон зуур холд Өнгөрсөн эсвэл ирээдүйн тухай бодол.
Өөрийгөө энд болон одоо - амьдралдаа дүрнэ.
Энэхүү бясалгалаар та өөрт байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол одоо байгаа мөч гэдгийг өөртөө сануулж, хэрэгцээтэй үедээ энд буцаж ирэх боломжтой.
эх үүсвэр: Аника Хенкелман I бясалгал
