Хамгийн сүүлд 10 оны 2022-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Хэрэв өршөөл нь бурханлаг юм бол хүн гэгээнтэн байх ёстой юу?
"Уучлал бол өөрийн зүрх сэтгэлд амар амгаланг сэргээхийн тулд хийх сонголт юм."
Уучлах нь чухал гэдгийг бид бүгд мэддэг ч заримдаа зөв үг олоход хэцүү байдаг.
Хэрэв та зүрх сэтгэлдээ амар амгаланг олох арга замыг хайж байгаа бол эдгээр үгс маш их тус болно.
уучлал нэхэмжлэл Энэ бол өдөр тутмын баатруудын эд зүйл, дотоод амар амгаланд хүрэх эцсийн алхам юм.
Энэ нь сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байж болно Айкидо Бид хүндтэй өрсөлдөгчөө тэвчээртэй, тайвнаар хүчингүй болгож, хамгийн том төрлийн "өшөө авалт"-ыг ашиглахыг шаардах болно. Фрийден зөвхөн дотооддоо тайлбарла.
"Алдаа гаргах нь хүн төрөлхтөн, бурхан өршөөгдсөн." – Александр Пап
Уучлал бол таны дахин дахин хийх сонголт юм. Энэ нь шинэ хэтийн төлөв эсвэл эрүүл зай байж болно; ээдрээтэй ертөнцийг тольдох амар амгалан орон зай шиг зөрчилдөөн.
Уучлал нь өөртөө болон бусдад өгөх бэлэг байж болно, энэ нь таны хүлээн авах зүйл байж болно, гэхдээ энэ нь хүний эзэмшсэн чанар байж болно. харилцаа Бусдыг уучлахын тулд өөрийгөө уучилж болох талаар дүрсэлдэг.
Хэрэв чи найдвар Танд далавч өгч, өршөөл нь ихэвчлэн явахад хэрэгтэй зүйл юм.
Уучлах чадвар, сэтгэл зүйн уян хатан байдлын нэг алхам болохын хувьд байнгын дасгал сургуулилтаар өршөөл үзүүлэх нь хамгийн сайн арга юм.
Хүн илүү өршөөлтэй болж чадна, гэхдээ бүх хямд шийдлийн нэгэн адил урт удаан хугацааны шийдэл рүү шилжих нь байнгын хүчин чармайлт, их хэмжээний эрчим хүчний хөрөнгө оруулалт шаарддаг. Ванделс хөдлөхийг хүсч байна.
45 өршөөлийн үгс - Та эцэст нь толинд дахин хармаар байна уу?
"Уучлал гэдэг нь таныг үнэхээр хүчирхийлсэн хүн таны хувьд түүний хийсэн буруугаас ч илүү утгатай байдгийн шинж юм." - Бен Гринхалг
“Уучлал нь юу болсныг хүлээн зөвшөөрдөггүй. Энэ нь түүнээс дээш гарах тухай юм." - Робин Шарма.
"Бид бие биенээ уучилцгаая - зөвхөн тэр үед л бид амар амгалан амьдрах болно." - Лев Николаевич Толстой
“Бид өрсөлдөгчөө уучлах ёстой гэж уншсан; Гэсэн хэдий ч бид найзуудаа уучлах ёстой гэдгээ баталгаажуулдаггүй." - Francis Bacon
өршөөлийн үгс хайр хайраа өсгөх хялбар аргууд
"Эхнэр нь нөхрөө үнэхээр уучилсан бол өглөөний хоолондоо түүний нүглийг дахин давтах шаардлагагүй." - Marlene Dietrich
"Бид бие биенээ уучлахын өмнө бие биенээ ойлгох хэрэгтэй." - Эмма Голдман
“Уучлал бол хамгийн дээд, хамгийн сэтгэл татам хэлбэр юм Liebe. Хариуд нь ТА төсөөлшгүй амар амгаланг хүлээн авна Аз жаргал." - Роберт Мюллер
“Хүмүүжүүлж, бүтээн босгодог хүн болоорой. Хувь хүнээс хамгийн үр дүнтэйг эрэлхийлдэг ойлголт, уучлах сэтгэлтэй хүн болоорой. Олдсоноосоо хамаагүй дээр хүмүүсийг үлдээгээрэй." - Марвин Жэй Эштон
"Уучлаарай, энэ бол хөгжилтэй зүйл. Энэ нь зүрхийг дулаацуулж, хатгалтыг ч бас хөргөдөг."- Уильям Артур Уорд
“Уучлал бол золиослол, өөрөөр хэлбэл хүлээн авах явдал юм амьдрал." - Жорж Макдоналд
“Юу болсон талаар бүү тулга. Үүний оронд хийх ёстой зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүл. Хамтдаа шийдлийг олохын тулд хүч чадлаа зарцуулаарай." - Denis Waitley
"Уучлах чадваргүй хүмүүс өөрсдөө гатлах ёстой гүүрийг эвддэг." - Жорж Герберт
"Байхгүй Liebe өршөөлгүйгээр, хайргүйгээр нигүүлсэл байхгүй." – Брайант Х.МакГилл
"Эвдэрсэн нэг FreundschaftӨршөөлөөр засагдах тэр үеийнхээс ч илүү хүчтэй байж чадна." - Стивен Ричардс
“Жаргалтай гэр бүл харилцаа Энэ бол хоёр сайн уучлагчийн нэгдэл юм." - Роберт Куиллен
Өршөөлийн үгсийг орхих - Энэ бяцхан заль мэхээрээ чам шиг баталгаатай Лослассен kannst
"Хэрвээ бид цаг хугацааг ухрааж, бидний өмнө тулгарч байсан бүх асуудлаа шийдэх юм бол бид үүнийг даван туулах болно Leben ганхах, гайхах. Тогтвортой байдал, сэтгэлийн амар амгалан нь бид энд, одоо байх үед ирдэг Одоо амьдрал." - Пам Вредевелт
"Бид төлөвлөсөн амьдралаар амьдрах ёстой Лослассен Биднийг хүлээж буй амьдралтай болохыг хүсч байна." - Жозеф Кэмпбелл
“Ямар нэгэн зүйл хийхэд тэсвэр хатуужил хэрэггүй орхих. Танд хэрэгтэй зүйл бол ойлголт юм." - Финлэй хүн
“Өршөөл бол өршөөл үзүүлэх, улмаар хүлээн авах явдал юм амьдрал." - Жорж Макдоналд
"Чамайг гомдоосон хүн бүрийг зөвхөн тэдний төлөө төдийгүй таны төлөө уучлаарай." - Харриет Нельсон
"Өршөөл гэдэг бол хоригдлыг бүрэн суллаж, тэр хоригдол нь та байсан гэдгийг суллах явдал юм." -Луис Б.Смедес
"Энэрэл нь нэг юм инээдтэй Асуудал. Энэ нь зүрхийг дулаацуулж, хатгалтыг хөргөнө." -
Уильям Артур тойрог
Өршөөл сургаалт үгс Мэргэн ухаан - Сура эдгээр алтан мэргэн ухаанаар
“Миний эрх чөлөөг авчрах хаалга руу гарахдаа би уур хилэнгээ хуваалцвал шоронд байх болно гэдгээ мэдэж байсан. Хасс үнэхээр ардаа орхихгүй." - Нельсон Мандела
“Жинхэнэ өршөөл бол үүний төлөө баярлалаа гэж хэлж чадах явдал юм Туршлага. " - Опра Уинфри
"Хэрэв та үүнийг санахгүй бол буруу байх нь юу ч биш юм." - Konfuzius
"Сул дорой хүн хэзээ ч уучилж чадахгүй. Өршөөл бол хатуу хүний шинж чанар юм." - Махатма Ганди
"Уучлал бол таны өөртөө өгөх бэлэг юм." - Тони Роббинс
"Уучлал бол үйл ажиллагаа, уян хатан байдлын мөн чанар юм." - Ханна Арендт
"Амьдрал бол нигүүлслийн адал явдал юм." - Норман үеэлүүд
45 алтан өршөөлийн ишлэлийг видеонд товч тоймлон харуулав
"Ааш зан таныг жижигрүүлдэг бол уучлал нь таныг өмнөхөөсөө илүү өсөхөд дарамт болгодог." - Чери Картер-Скотт
"Сул дорой хүн хэзээ ч уучилж чадахгүй. Өршөөл бол энэ бүхний чанар юм." - Махатма Ганди
"Өршөөл гэдэг нь түүнийг хөхөрсөн өсгий дээр нил ягаан унах үнэр юм." -
Марк Твейн
“Уучлах ёс бол биднийх хамгийн чухал Дэлхийг сэргээх төлбөр." - Marianne Williamson
"Уучлал нь хатуу шударга ёсноос илүү баялаг үр жимс өгдөг гэдгийг би байнга олж мэдсэн." - Абрахам Линколин
"Жинхэнэ энэрэн нигүүлсэхүй бол бодит байдлын дараа хийх үйл ажиллагаа биш, харин хүн хором бүрт тулгардаг сэтгэлгээ юм." - Дэвид Ридж
уучлаарай уур хилэн - "Дахиж хэзээ ч битгий уурлаарай"
"Өршөөл гэдэг бол чи намайг хохироосон учраас би чамайг хорлох эрхээсээ татгалзаж байгаа явдал юм." - Тодорхойгүй
"Жинхэнэ уучлал нь уур хилэнг няцаахгүй, харин ууртай тулгарах болно." - Алис Дуэр Миллер
"Уучлал бол зоригтны буян". - Индира Ганди
"Уур хилэн Энэ нь таныг жижигрүүлдэг бол нигүүлсэл таныг өмнөхөөсөө илүү өсөхөд түлхэж өгдөг." - Чери Картер-Скотт
“Тэнэгүүд уучлахгүй, санахгүй; гэнэн хүн уучилж, мартдаг; Ухаантай хүмүүс уучилдаг ч үл тоомсорлодоггүй." - Томас Сазасз
Өршөөлийн үгс Итгэл - Итгэл уулыг хөдөлгөдөг
“Уучлал бол итгэлтэй адил юм. Та үүнийг дахин дахин сэргээх хэрэгтэй” гэж хэлсэн. - Мейсон Кули
өршөөлийн үгс өшөө авах - Хэдэн секундын дотор өшөө авах цангаагаа арилга
"Уучлалгүйгээр энэ нь болно Leben хорсол, бас өс хонзонгийн хязгааргүй мөчлөгт захирагддаг." - Роберто Ассагиоли
“Зөвхөн тэвчээр л уучлахыг мэддэг. ... хулчгар хүн хэзээ ч уучлахгүй; энэ нь түүний дотор биш юм Байгаль." - Лоренс Стерн
"Уучлал бол хамгийн амттай өшөө авалт юм." - Исаак Фридман
Мөн өршөөлийн тухай шүлгийг уучил
өөрийгөө өршөөх
Би өөрийгөө хэрхэн үнэхээр уучлахаа яаж мэдэх вэ?
Би яаж өөрийгөө буруутгахаа болих вэ?
миний хийсэн алдаануудын төлөө?
Би яаж дотоод амар амгаланг олох вэ?
намайг урагшлуулах
байнга хойшоо харахын оронд?
Би үүнийг яаж эргүүлэх вэ
Би өөрийгөө дахин бүрмөсөн алдахаас өмнө?
Эдгээр асуултууд намайг зовоож байна
өдөр бүр.
Би хийнэ гэж бодоход амархан
хамгийн бага ахиц дэвшил хүртэл
Ямар нэг зүйл эсвэл хүн байдаг
энэ нь намайг буцааж татдаг
ангал руу буцаан татах.
уйтгар гуниг, ичгүүрээс болж.
хайрын уйтгар гуниг буруу болсон эсвэл урссан;
хүлээн зөвшөөрөхөөс ичмээр юм.
ийм сайхан сэтгэл, сэтгэлийг шингээж ав.
Би өөрийгөө уучилж сурах хэрэгтэйг ойлгож байна.
миний буруу дүгнэлт бүрийн төлөө.
энэ бол хамгийн хэцүү цэгүүдийн нэг юм.
Үнэндээ би өмнө нь тулгарах ёстой байсан.
Өөрийнхөө хамгийн муу дайсан болоорой
бүх эсэргүүцлийн хамгийн дотоод асуудлыг шийдвэрлэх үед,
ялахдаа хойрго байдаг
ялангуяа мартсан үед.
хонгилын төгсгөлд гэрэл.
Миний итгэл намайг орхиж байна.
надад хамгийн их хэрэгтэй байна
Би зөвхөн гадна талд л амьдардаг.
дотор нь аажмаар алга болдог.
Би ямар ч бодитой функцийг харж, мэдэрч байна.
Би дандаа сүрдүүлэх зорилготой юм уу
өөр хүний сүүдэрт?
Хэзээ ч ашгийн төлөө биш.
Миний хөрөнгө оруулалт хийсэн бүх зүйл?
Хэзээ ч танигдахгүй.
гайхалтай зүрхтэй байхын тулд?
Би үүнийг хэзээ ч хийхгүй юм шиг санагддаг
хэзээ нэгэн цагт үнэхээр таашаал авах болно
эсвэл үүний төлөө талархаж байна.
би хүн бэ?
Энэ нь үнэхээр юу шаарддаг вэ.
хэн нэгэнд харахаар.
миний доторх үнэ цэнэ?
Энэ бүх санаа зоволт
шийдэлгүй.
итгэхэд хэцүү болгодог
чи маш чухал хүн
Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүст.
Би үргэлж байх болно
дараах бодол
төлөвлөгөө гэхээсээ илүү?
Би өөр юу хийж чадах вэ.
миний зохистой байдлыг шалгах уу?
Үргэлж гацах нь гарцаагүй.
миний урьдчилан таамаглах аргагүй байдалд.
Тодорхойгүй байдал?
Би урьд нь өөрийнхөөхийг хэзээ ч олохгүй гэдэгт итгэлтэй байна.
энэ дэлхийн газар нутаг?
Эдгээр бүх асуултууд тасралтгүй.
гэж оролдох зуур толгойд минь эргэлдэнэ.
хариултуудыг тодорхойлох.
Олж олох дарамт.
эдгээр хариултууд байдаг.
миний мөрөн дээр хүнд.
Би бол хүчтэй эмэгтэй.
гэхдээ би нэгтэй уулзахдаа.
сорилт дараа сорилт,
жинхэнэ амралтгүйгээр
Би ихэвчлэн өөрийгөө нээх хандлагатай байдаг.
миний оршихуйд эргэлзэж байна.
Би дурсагдахыг хүсэхгүй байна.
үргэлж өвдөж байсан эмэгтэйн хувьд.
Би өөрийгөө дүрслэхийг хүсч байна.
түүнийг үл харгалзан эмэгтэй.
олон бэрхшээлийг тэр олж мэдсэн.
Оршихуйн мэдрэмж нь бусдад үлгэр дууриал болно.
Амьдрал бол яг бидний бүтээсэн зүйл юм.
Хэрэв би өөрийгөө хүчирхэгжүүлэхийн тулд үлдэх юм бол.
эдгээр айдасдаа автаарай
тэгвэл би үнэхээр бууж өгсөн.
миний үхлийг эзэмшинэ
Хэдийгээр хамгийн үүлэрхэг.
оюун санааны хувьд би чадахгүй гэдгээ мэдэж байна.
үүнийг цаашид зөвшөөрөхгүй.
Би зүрх сэтгэлээ хүлээн зөвшөөрч байна
өвдөлтийг тэвчиж чадахгүй
түүнчлэн төрүүлж байгаадаа сэтгэл дундуур байдаг.
Тиймээс би өөрийгөө танихын тулд нээх хэрэгтэй.
би хүн гэж юу вэ.
би алдаа гаргах болно
Ингээд л би эдгээр алдаанаасаа суралцдаг.
Энэ л намайг бусдаас ялгарах зүйл
энэ л намайг өвөрмөц болгодог.
Ганцаардлаас үл хамааран.
энэ нь намайг үргэлж зовоодог.
Би байгаа гэдгээ санах хэрэгтэй.
бусдад хэрэгтэй, хүссэн.
Үүнийг хийх цорын ганц арга зам.
Энэ бол өөрийгөө уучлах гэж оролдож байна
таних үед
Энэ нь нэмэлт хүмүүсийг тодорхойлох.
Миний жинхэнэ сэтгэл татам зүйл бол тэдгээр юм.
Миний амьдралын нэг хэсэг байх үнэ цэнэтэй хүмүүс.
Өдөр бүр манан улам бүр нэмэгдсээр байна.
Би дахиад л аргаа олно гэж бодож байна.
Энэ дагуу дахиад хэдэн овойлт байна.
гудамжийг амьдрал гэж нэрлэдэг.
Эх сурвалж: Вики А.Зин
Хэрхэн сайхан уучлалт гуйх вэ
Чамайг надтай холбогдох болгондоо хайхрамжгүй хандсандаа уучлаарай.
Би чамаас өөрийгөө тасалсандаа уучлаарай.
Та нартай ч гэсэн асуудлыг хөндөж, ярилцахын оронд маш хялбар арга замыг сонгосонд уучлаарай.
Би алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, танд анхаарал тавихад маш хэцүү байгаад харамсаж байна.
Би яг л хулчгар хүн шиг аашилсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрч байна, өнөөдөр би бидний өмнөөс асуудлаа арилгах, шийдэх шийдвэр гаргасан.
Хэрэв та орхихоор шийдсэн бол энэ нь өөртөө өгөх гайхалтай бэлэг юм.
Та үүнийг өөрийнхөө болон дотоод амар амгалангийн төлөө хийдэг.
Та өөрийнхөө дотор амар амгаланг олж чадвал дэлхий дээр амар амгаланг олох болно.
