Хамгийн сүүлд 6 оны 2021-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Цаг хугацаа бидний хамгийн агуу нь байх магадлалтай Рейхтум. Та үүнд хэзээ ч ханадаггүй бололтой, энэ нь маш хурдан өнгөрч байх шиг байна.
Та өдрийн цагийг нэмэгдүүлэх боломжтой
Эндээс хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хийж болох зарим үндсэн алхмууд байна цаг хугацаа гарах.
7 хялбар зөвлөгөө - Өдрөө илүү үр дүнтэй өнгөрөөхийн тулд цагаа урьдчилан төлөвлөөрэй
1. Орой болохоос өмнө цагаа төлөвлө - Өдөр бүрийн төгсгөлд өдөртөө хийх ёстой бүх зүйлээ бич. зорилго zu erreichen
Холбогдох бүх мэдээлэл, холбогдох баримт бичгийг цуглуул.
Онгоцны ахмад шиг хяналтын хуудастай ажиллах -
2. Хяналтын хуудсыг эрэмбэлэх - Зүйл бүрийг ангилж, эхлээд аймшигтай ажлыг хий. Үнэн хэрэгтээ маш энгийн ажлуудыг хийх уруу таталт үргэлж байдаг.
Гэсэн хэдий ч ингэж бодъё Gedanke хурдан бөгөөд хялбар даалгавруудыг гүйцэтгэх үед аймшигт ажлуудыг хийх мэдрэмж таны дээгүүр эргэлдэнэ. Хөөрхийс замаасаа гарах үед амьдрал ямар сайхан болохыг, ямар их урам зоригтой байх талаар сайн бод.
Төлөвлөгөөгөө дагаж мөрдөөрэй - Санаа зоволтгүй 7 зөвлөгөө - өдрийг илүү үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
3. Хяналтын хуудсаа дагаж мөрдөөрэй - зүйл бүрийг тэмдэглэж, анхаарал сарниулахыг бүү зөвшөөр. Давж заалдах хүсэлт нь утас, мөн тэдгээрийг олж болох имэйлүүдтэй харьцах явдал юм. Утсыг үл тоомсорлоход хэцүү байдаг ч та хүссэн үедээ салгаж, автомат хариулагчтай холбож болно, мөн та имэйл програмаа унтраах хэрэгтэй.
2 цаг тутамд мэдэгдлийг шалгахын тулд өөртэйгөө гэрээ байгуул.
A, B эсвэл C
4. 3 "D"-г бүү мартаарай - Үүнийг хий, даалга, бүр хая.
Аливаа цаасыг хялбархан удирдах боломжтой. Өөрийнхөө гарт ав, эсвэл бусдад даатга, эсвэл хогийн саванд хая.
Мөн "Чи үүнийг хийх боломжтой байхын тулд үүнийг хий."
Битгий хойшлуул
5. Гацах хэрэггүй - үнэндээ хойшлуулах нь "цаг хугацааны хулгайч" юм. Тиймээс өөр цаг хүртэл эсвэл "надад энэ талаар бодох цаг байсан" хүртэл хойшлуулах нь амаргүй байдаг.
"ОДОО хийгээрэй" цагийг ашигла!
6. Чөлөөт цагаа төлөвлө - Тодорхой цагт тодорхой газар байхыг шаарддаг ажлуудаа төлөвлө. Зөвхөн "эрүүл мэндийн клубт зориулсан" гэхээсээ илүү эрүүл мэнд, фитнессийн хичээл эсвэл хувийн дасгалжуулагч дээр очиж захиалаарай.
Амьдралаа аль болох энгийн болго
7. Өөртэйгөө үнэхээр шулуухан бай - өөрөөсөө байнга асуу - "Одоо миний хийж байгаа зүйл намайг хүссэн газарт минь хүргэх болов уу?" Хэрэв хариулт нь үнэндээ "Үгүй" бол үйл ажиллагаагаа өөрчил.
7 төвөгтэй зөвлөгөө: Эдгээр нь амьдралдаа илүү их цаг "мөн илүү их цаг" гаргах сайн арга замууд юм Leben зарцуулах.
Өөрийгөө сур lieben
Цагийн менежмент: Илүү ихийг хийх 10 шилдэг зөвлөгөө - өдрийг илүү үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
Та цагийн менежментээ сайжруулж, өдөр бүр илүү ихийг хийхийг хүсч байна уу?
Энэ видеон дээр би таны цагийг хэмнэж, илүү үр дүнтэй ажиллахад туслах цагийн менежментийн шилдэг 10 зөвлөгөөг хуваалцаж байна. ►► Таны хамгийн сайхан, хамгийн үзэсгэлэнтэй байхын тулд илүү олон зөвлөгөө Leben?
Энд бүртгүүлнэ үү: http://fty.li/AboGlueck ►► Таны аз жаргалд юу саад болж байна вэ? Үнэгүй асуулт хариулт: http://www.gluecksdetektiv.de/start/yt
азтай мөрдөгч
