Хамгийн сүүлд 13 оны 2021-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман
Тогтвортой сэтгэл татам: Хөгшрөлтийг хүлээн зөвшөөрөх энгийн алхамууд
Хөгшрөлтийн тодорхойлолт
Хөгшрөлт нь ихэнх олон эст организмын бие, эрхтний эрүүл үйл ажиллагааг аажмаар алдаж, эцэст нь биологийн үхэлд хүргэдэг дэвшилтэт, өнөөг хүртэл эргэлт буцалтгүй биологийн процесс юм.
Википедиа
Таны хөгшрөлт, гадаад төрхийг үнэлэхэд тань туслах ямар нэгэн зүйл байна уу?
Та нас ахих тусам өөрийгөө үнэхээр гайхалтай мэдрэх болно гэж бодож байгаа зүйлээ яг өөрчилж байгаагаа олж мэдэхийн тулд доор дурдсан сэтгэцийн үйлдлүүдийг нэг минут зарцуулаарай.
Доор тайлбарласан эдгээр үйлдэл нь хурдан засвар биш юм. Тэд таныг өнгөн талаас нь харж, өөртөө үйлчлэхийг шаарддаг бөгөөд эцсийн үр дүн нь дэгжин байдлыг бий болгож чадна. Leben удаан үргэлжилдэг.
Хөгшрөлтийн талаарх санаа зовнилоо аха мөч болгон хувиргаарай
50 яаж байна heute үнэхээр унтарсан уу? Миний бодлоор 50, 60 болон түүнээс дээш насныхан амны хаалтаа тайлж, нүүрээ тайлахад үнэхээр гайхалтай харагддаг нүүр царай өөрийгөө хэн болохын тулд өргөжүүлэх. Нуухаа боль, гарч ирээд юу болохыг хараарай.
энэ талаар мэтгэлцэх дотоод хөгшрөлтийн тухай хэлэлцүүлэг
Бид яагаад ийм байдгийг тайлбарлахын тулд ээжээсээ байнга ханддгийг бид бүгд ойлгодог.
Маш сайн, сөрөг, аймшигтай. Энэ үйлдэл нь бидний маш онцгой хувь хүний гарал үүслийг судалснаар энэ бүхэн хэрхэн өрнөснийг олж мэдэхэд түлхэц өгдөг.
Хөгшрөлт нь амьдралын бүх үе шатанд дасан зохицох чадварыг шаарддаг, эс тэгвээс бид гацах болно.
ашиглах эерэг Сөрөг зүйлийг давтахын оронд амьдралын дурсамжууд
Аливаа төрлийн хэтийн төлөвийг өөрчлөх эхний алхам бол асуудлыг таньж мэдэх, түүнтэй нүүр тулах явдал юм.
Энэхүү эхний алхам нь бидний гадаад төрх байдал өөрчлөгдөж байгаа талаар чин сэтгэлээсээ мэдэрч, бидний алсын харааг сүүдэрлэж буй парадокс шинж чанаруудыг тодорхой харах боломжийг олгодог.
Эхний алхам бол бидний эерэг мөч байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх бөгөөд үүнийг ойлгоход ашиглаж болно.
Нас ахих тусам илүү сайхан мэдрэмж төрүүлэх эшлэлүүд
"Нас бол бяслаг биш л бол хамаагүй зүйл." - Луис Бунуэл
Нас ахих тусам мэдлэг, өгөөмөр сэтгэл ирдэг гэж хэлж болно. өөртөө итгэх итгэл болон энгийн байдал.
"Би хөгшрөх тусам "Би маш их баяртай байна!' Би үнэхээр ийм зүйл хүлээгээгүй! Тэр үед би сэтгэл хангалуун бус байсан Jung байсан. "- Жэйн Фонда
"Залуу хүн Энэ бол байгалиас заяасан бэлэг, харин нас бол гайхалтай бүтээл юм." - Станислав Жерзи Лек
"Хэрвээ тэгэхгүй бол нас, Та үхсэн." - Том Петти
"Хөгшрөлтийн хамгийн сайхан зүйл бол та өөр өөр наснаасаа өнгөрсөн бүх насаа мартдаггүй." - Мадлен
"Чи чадахгүй өөр өөрхөгшрөхөөс илүү, гэхдээ та хөгшрөх шаардлагагүй." - Жорж Бернс
“Хөгшрөхийн хамгийн гайхалтай зүйл бол та хүмүүсийг өөртөө татах боломжийг олж авдаг явдал юм Leben Таны санал болгож буй зүйлд санаа тавьдаг хүмүүст хэлэхийн тулд." - Майк Лав
"Хөгшрөлтийн давуу тал нь дур булаам болох тусам таны харсан хүн бүрийг байлдан дагуулах хүсэл багасдаг." - Жулиан Клари, инээдмийн жүжигчин.
"Яагаад би гэж хөгшрөлтийн тухай Бодлого гарга - би юуны талаар гаслах ёстой вэ?" - Үүр Франц
"Би үнэхээр дуртай гэж хэлж чадна хөгшрөх. Дахин хэлэхэд би толинд харахаасаа өмнө нүдний шилээ зүүдэггүй." - Чери Лунги
"Би зүгээр л хөгширнө бас хамаагүй дээр." -Нил Шон
“Би өөрийнхөө арьсанд 100 хувь итгэлтэй байгаасай. Энэ нь үргэлж процедур юм, гэхдээ хэрэв би хөгшин Би үнэндээ илүү эерэг болсон." - Бриттани Сноу
“Хөгшрөх нь зүгээр. Та автобусанд үлдэж болохын тулд үүнийг зогсоохын тулд юу ч хийж чадахгүй." - Жон Бирн
"Чи хөгширч, хүүхэдтэй болохын хэрээр ноцтой байдал багасах талаар суралцдаг." - Лена Хиди
“Эмэгтэйчүүд насандаа дасан зохицож эхлэх ёстой гэж би боддог. Ямар сонголт хийх вэ хөгшрөх? Тэд үхдэг. Би төрсөн өдрөө өөрчилж чадахгүй. Би арьс, бие, оюун ухаанаа эмчилж чадна, мөн үүнийг хийхийг хичээж чадна." хүүхэд Таны амьдрал, аз жаргалтай байгаарай. "-Оливиа Мунн
“Энэ бол хөгшрөлтийн бас нэг гайхалтай шинж чанар юм. Тэр Leben Энэ нь таны нүүрэн дээр бичигдсэн байдаг." - Фрэнсис Макдорманд
Эмэгтэй хүн 40 нас хүртлээ дээд цэгтээ хүрдэггүй гэдэгт би үнэхээр итгэдэг. " - Эвангелин Лилли
“Хөгшрөлт гэж юу байдгийг хэзээ ч бүү ойлгоцгооё. Аз жаргал гэж юу болохыг бидэнд мэдэгдээрэй цаг хугацаа авчирдаг, он жилүүдийг бүү тоо." - Аусониус
“Би шинэ зүйл харахыг маш их сонирхож байна, гэхдээ тэдгээрийг эзэмшихийг хүсэхгүй байна. Энэ нь үнэхээр тайвширч, хөгшрөлтийн сайхан зүйлсийн нэг юм." - Ли Радзивилл
"Би хөгшрөх дуртай. Та 20 нас хүрсэн үедээ үнэхээр өөртөө зориулж ямар нэг зүйлийг бүтээдэг ирээдүй. Оноо дараа нь хэлбэрждэг." - Криспин Гловер
"Нас бол жишээ юм бодол асуудлуудын талаар. Хэрэв та дургүйцэхгүй бол хамаагүй." - Пэйжийн уут
Таны хэрэглэдэг цорын ганц маск бол зөгийн бал, тараг байх ёстой!
Сая сая ноёд хатагтай нар өөрсдийгөө харж, сонсож байгаа шиг та ядарсан харагддаг гэдгийг бид мэднэ. Чи аймшигтай харагдаж байна. Бага зэрэг азтай, нэгээр дотоод итгэл үнэмшил секундын дотор өөрчлөгдөж болно. Та жишээ авмаар байна уу?
Амархан хөгширч байна | SWR шөнийн кафе
Төрсөн өдрийн лаа бялуунаас илүү үнэтэй байхад чи хөгширч байгаагаа мэдэж байгаа."
Хүн бүр хөгшрөлтийг Америкийн инээдмийн жүжигчин Боб Хоуп шиг хөнгөн хүлээж чаддаггүй.
Олон хүмүүс ид шидийн 50-ийг ноцтой үймээн самуун гэж аль хэдийн харж байна Leben айдас, эргэлзээ, хямралтай. Харин бусад нь олон жил алдсан гэж боддог залуу - хуучин, тоос шорооны ул мөр байхгүй.
SWR
Birkenbihl ОНИГОО бидний амьдралд | Инээд биднийг хэрхэн эрүүлжүүлдэг вэ
Биркенбихлийн ХОМОР-ын тухай домогт лекц, үсрэлт, тусдаа асуулт хариулт зэрэг шинэ хувилбараар Бүлэгт ирээрэй.
Суралцагч ирээдүйн ком Andreas K. Giermaier
Peach Weber: Хөгшрөх нь | Лабораторийн инээдмийн кино | Швейцарийн аялгуу
Peach Weber наснаасаа хэтэрхий залуу байгаа нь тодорхой. "Лабораторийн хошин шог" кинонд энэ нь түүнд ямар байгааг өгүүлдэг хөгшрөх.
тоорын нэхмэлчин Хошин урлагийн хувьд өөртөө үнэнч хэвээрээ, түүнд сандал, гитар, тохирох хөгжим нь тайзан дээр байхаас өөр зүйлгүй.
Бүрэн хийцгүй, сонгодог стен-ап маягаар: нэг хүн, нэг микрофон, нэг гэрэл, урам зоригтой үзэгчид. "Comedy aus dem Labor" шоунд Швейцарийн инээдмийн жүжигчид болон кабаре уран бүтээлчид шинэ тайзны инээдмийн дугааруудыг үзүүлж байна.
Орон нутгийн инээдмийн жүжгийн төрөл бүрийн хөндлөн огтлол, дундуур нь гэнэтийн уран сайхны кинонууд, мөн зөвхөн Швайцер Оролцох, улс орныг харцаар харах.
Нэмж дурдахад хөтөлбөр нь хилийн чанадыг харж, Германы алдартай хошин урлагийн жүжигчдийг толилуулдаг.
SRF инээдмийн
Тодорхойлолт хөгширч байна
Нас гэдэг нь хүний дундаж наслалтыг тойрсон амьдралын үе шат буюу дунд насанд хүрэх насыг ойлгодог. Тод.
Амьдралын энэ үе шатанд хөгшрөлт нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны бууралт, биеийн ерөнхий бууралттай холбоотой байдаг.
Википедиа
