Фитнесс ба гоо сайхны 18 ишлэл

Хамгийн сүүлд 14 оны 2021-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман

Инээдмийн хоол тэжээл - Фитнесс ба гоо сайхны 18 ишлэл

"Бид туранхай байхдаа илүү ойр байсан." - Тодорхойгүй

Хүүхдүүд үүнийг аяндаа, таашаалтайгаар хийдэг.

Чи надад итгэхгүй байна уу?
Үүнийг аяндаа туршаад үзээрэй 🙂

"Хэн болоорой Leben Хэрхэн таашаал авахаа мэдэх нь өөрийгөө хэрхэн таашаал авах мөн." - Питер Амендт

"Би үүнд итгэж байна LebenЧи үхэх хүртлээ өөртэйгөө харьцах ёстой." - Серена Уильямс

“Иогийн дасгалын хичээл нь намайг уйтгартай стрессээс ангижруулахад тусалдаг амрах, би йогийн ангид цагтаа орохыг хичээсэн." - Садггуру

“Чиний бие бол чиний боол; тэр чамд хэрэг болно." - Жак ЛаЛанн

“Иогийн дасгал бол залуучуудын эх үүсвэр юм. Чиний нуруу уян хатан байхад л залуу байна." - Боб Харпер

"Эрүүл мэндийн төв рүү орохоос өөрийгөө хол байлгахын тулд биеийн тамирын заал руу ороорой." - Амит Калантри

"Би татгалзсанаа бодож байна heute Хүчний дасгал хийхээс илүү фитнесст явах." - Тодорхойгүй

"Тархи минь юу хийж байгаагаа ойлгохоос өмнө өглөө эрт дасгал хийх хэрэгтэй." - Марша Дабль

"Дасгал" гэсэн бохир үгийг сонсох болгондоо шоколадаар амаа угаадаг!" - Тодорхойгүй

“Би биеийн тамирын зааланд нинжа шиг харагдаж байна. Чи намайг тэнд хэзээ ч харахгүй." - Тодорхойгүй

"Хэрэв та дасгал хийснийхээ дараа өхөөрдөм хэвээр байгаа бол та үнэхээр хангалттай хичээгээгүй байна." - Тодорхойгүй

"Би гурилан бүтээгдэхүүнд үнэхээр дуртай учраас л дасгал хийдэг." - Тодорхойгүй

“Ямар ч хялбар зүйл байдаггүй, гэхдээ амьсгалаа аваад л мөрөөдлөө биелүүлэхэд үргэлж нэг амьсгаа зайтай байдаг. Амьсгал бүр чухал байг." - Кай Грин

"Аварга гэдэг бол чадахгүй үедээ босдог хүнийг хэлдэг." - Жек Демпси

"Чи ядарсан үедээ л өөрийгөө ямар хүчтэй гэдгээ хардаг."- Шон Т

“Америк бол дэлхий дээрх цорын ганц үндэстэн юм хүн Компьютерийн ард суухад цахилгаан ундаа хэрэгтэй." - Майк Ванатта

"Бэлтгэлд хөлсөө урсгах тусам тулалдаанд цус бага урсдаг". - Ричард Марцинко

Хоолны дэглэмийн цаг хугацааны аялал | нэмэлт 3 | NDR - Хошин хооллолт

Тус бүр цаг хугацаа хоолны дэглэмийн чиг хандлагатай байдаг. Гэхдээ бас тэдний хорио цээр. Харамсалтай нь тодорхой хүнсний бүтээгдэхүүний хор хөнөөлийн талаар хэн ч анхааруулж чадахгүй. Эсвэл тийм үү?

нэмэлт 3