Стрессийн эсрэг стратеги | Стресс бага

Хамгийн сүүлд 22 оны 2021-р сарын XNUMX-нд шинэчилсэн Рожер Кауфман

Вера Ф.Биркенбихл - Стрессийн эсрэг стратегийн онлайн лекц

Бид зүйрлэлээр ертөнцийг хэрхэн өөрөөр хүлээж авдаг. Вера Ф. Биркенбихлийн стрессийн эсрэг стратегийн талаархи маш сонирхолтой ойлголт

Энэ DVD шууд бичлэгийг (бүрэн захиалгатай Stadhalle Göppingen-д) намайг ном уншиж байх үед хийсэн.

"Өдөр бүр бага асуудал" гэж бичжээ: Өнөөдрийн өнцгөөс харахад энэ нь номонд гайхалтай нэмэлт юм (одоо 7 дахь хэвлэлт нь).

Би үнэхээр уурлаж чаддаг хүмүүсийн нэг учраас би өөрийнхөө 30 жилийн эрэл хайгуулаа толилуулж байна.

Зорилго нь ИЛҮҮ ҮР ДҮНТЭЙ УУР, өөрөөр хэлбэл богинохон, давтамж багатай, бага эрчимтэй байдаг. -ийн эсрэг зүйл гэдгийг бид харж байна үзэн ядах биш хайрла харин айдас, тэр уур нь айдас тал дээр "суудаг".

Тиймээс НЭГ хандлага (хэд хэдэн боломжит аргуудаас) нь юм хүнЭнэ нь таныг хүлээж авахаас залхаж магадгүй, учир нь ингэвэл уур чинь арилах болно. Хачирхалтай сонсогдож байгаа ч үр дүнд хүрч байна... Лекц үргэлж үхсэн ноцтой байдаггүй нь "эмчилгээний нэг хэсэг юм", хаха...

Жозеф Лиенбахер

Харамсалтай нь, Goppingen-ийн DVD шууд бичлэг YouTube дээр байхгүй болсон. Надад орлуулах хүн бий стрессийн эсрэг стратеги YouTube-ээс Вера Ф.Биркенбихл эмхэтгэсэн; тэр видеонууд.

гай зовлон бидэнд болон манайд хор хөнөөл учруулдаг дархлааны систем. Дөчин жилийн ажлынхаа хугацаанд Вера Ф.Биркенбихл практикт чиглэсэн стрессийн эсрэг маш олон стратеги боловсруулсан.

Эдгээр стрессийн эсрэг стратегийн видео бичлэгүүдээс та илүү тэнцвэртэй амьдралын шинэлэг санаануудыг олох болно.

Одоо яаж галзуурахгүй байх вэ | Хохирогч болж болохгүй

ЗОВЛОЛ бага - Илүү их баяр баясгалан - Стрессийн эсрэг | Бүжиглэж сур

Инээмсэглэх сургалт | Стрессийн эсрэг шилдэг арга |

Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн ХОХИРОГЧ байхгүй болсон | Мөлхөгчдийн тархи биднийг хэрхэн удирддаг

Стрессийн эсрэг аз жаргалын гормоныг идэвхжүүлнэ | холбоо барих

эх үүсвэр: Суралцагч ирээдүйн ком Andreas K. Giermaier

Вера Ф. Биркенбихл (26 оны 1946-р сарын 3 - 2011 оны XNUMX-р сарын XNUMX)

1980-аад оны дундуур Вера Ф.Биркенбихл бие даан хөгжүүлсэн хэл сурах арга болох Биркенбихлийн аргаар илүү алдартай болсон. Энэ нь үгсийн сангаа "шахах"гүйгээр даван туулах болно гэж амласан. Энэхүү арга нь тархинд ээлтэй сургалтын талаар тодорхой жишээ судалгааг илэрхийлдэг. Энэ нэр томъёо нь АНУ-аас оруулж ирсэн "тархинд ээлтэй" гэсэн нэр томъёоны орчуулга юм.

Семинар, хэвлэлд тэрээр тархинд ээлтэй суралцах, заах, аналитик, бүтээлч сэтгэлгээ, хувь хүний ​​хөгжил, тоо зүй, прагматик эзотерикизм, тархины өвөрмөц хүйсийн ялгаа, ирээдүйд амьдрах чадвар. Эзотерик сэдвүүдийн тухай ярихдаа тэрээр Торвальд Детлефсенийг дурджээ.

Вера Ф.Биркенбихл хэвлэлийн газар, 1973 онд тархинд ээлтэй ажлын институт байгуулж, 2004 онд 22 анги бүхий Kopfspiele хөтөлбөрөөс гадна[9] 1999 онд цувралын шинжээчээр ажиллаж байжээ. альфа - Гурав дахь мянганы хэтийн төлөвийг BR-alpha дээр харна уу.

2000 он гэхэд Вера Ф.Биркенбихл хоёр сая ном заржээ.

Саяхныг хүртэл түүний анхаарлын төвд байгаа нэг сэдэв нь тоглоомын мэдлэгийг шилжүүлэх сэдэв ба түүнд тохирсон сургалтын стратеги (суралцаагүй сургалтын стратеги) байсан бөгөөд энэ нь суралцагч болон багш нарын практик ажлыг хөнгөвчлөх зорилготой байв. Бусад зүйлсийн дотор тэрээр ABC жагсаалтын аргыг боловсруулсан.

Шагнал Вера Ф. Биркенбихл

• 2008 Алдрын танхим - Герман хэлчдийн холбоо
• 2010 оны Дасгалжуулагчийн шагнал – Онцгой амжилт, гавьяа

эх үүсвэр: Википедиа Вера Ф. Биркенбихл