പെരുമാറ്റ രീതി

വിട്ടയച്ചുകൊണ്ട് സ്വയം വേർപെടുന്നു - കാട്ടിൽ ഒരു ദമ്പതികൾ

നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ പോകട്ടെ

"ഹിപ്നോസിസ് ആസ് ഹെൽപ്പ്" ഗ്രൂപ്പിനായി മോഡറേറ്റർ കെർസ്റ്റിൻ ഫ്രൂഡൻബെർഗ് എഴുതിയ ഗ്രൂപ്പ് വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഒരു ഭാഗം.

ഹലോ! ഞാൻ റോജർ കോഫ്മാൻ ആണ്, "Larning to let go | Building Trust" എന്നതിന്റെ സ്ഥാപകൻ. എന്നെ വിട്ടയക്കാനും വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുമുള്ള പ്രചോദനവും നുറുങ്ങുകളും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഈ ആവേശകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാം!

വിട്ടയക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നത് പോസിറ്റീവ് പാർശ്വഫലമായി പറയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം പ്രവഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉറപ്പാണോ? തമാശയുള്ള! 😊