അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ

അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്

കോപമോ നിരാശയോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നേരിടാൻ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?

ഹലോ! ഞാൻ റോജർ കോഫ്മാൻ ആണ്, "Larning to let go | Building Trust" എന്നതിന്റെ സ്ഥാപകൻ. എന്നെ വിട്ടയക്കാനും വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുമുള്ള പ്രചോദനവും നുറുങ്ങുകളും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഈ ആവേശകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാം!

വിട്ടയക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നത് പോസിറ്റീവ് പാർശ്വഫലമായി പറയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം പ്രവഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉറപ്പാണോ? തമാശയുള്ള! 😊