സുഖകരമായ തന്ത്രങ്ങൾ

പെൺകുട്ടി ഒരു നായയുടെ കൂടെ സോഫയിൽ ഇരുന്നു സുഖമായി ഒരു ചോക്ലേറ്റ് കുടിക്കുന്നു - അത് ശാന്തതയോടെ പരീക്ഷിക്കുക

ആശ്വാസത്തോടെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക

1967-ലെ വാൾട്ട് ഡിസ്നി ജംഗിൾ ബുക്ക് സിനിമയിൽ നിന്ന് നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ജംഗിൾ ബുക്കിന്റെ ലക്ഷ്യം നമ്മെ പ്രചോദിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്… കൂടുതല് വായിക്കുക "ആശ്വാസത്തോടെ ഇത് പരീക്ഷിക്കുക

ഹലോ! ഞാൻ റോജർ കോഫ്മാൻ ആണ്, "Larning to let go | Building Trust" എന്നതിന്റെ സ്ഥാപകൻ. എന്നെ വിട്ടയക്കാനും വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുമുള്ള പ്രചോദനവും നുറുങ്ങുകളും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഈ ആവേശകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാം!

വിട്ടയക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നത് പോസിറ്റീവ് പാർശ്വഫലമായി പറയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം പ്രവഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉറപ്പാണോ? തമാശയുള്ള! 😊