കോപ വിരുദ്ധ തന്ത്രങ്ങൾ - അമിതമായ ആക്രമണം ഉപേക്ഷിക്കുക

അമിതമായ ആക്രമണം വിടുക - കോപവും നിരാശയും ഒഴിവാക്കുക - ലളിതമായ ഒരു റിലീസ് വ്യായാമത്തിലൂടെ സത്യം അന്വേഷിക്കുക.