അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്
കോപമോ നിരാശയോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നേരിടാൻ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
കോപമോ നിരാശയോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നേരിടാൻ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ. ഒരു പോസിറ്റീവ് നോട്ടിൽ ദിവസം ആരംഭിക്കുക. ദേഷ്യം ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്ന മൂന്ന് വസ്തുതകൾ.
അമിതമായ ഉത്തേജനവും സമ്മർദ്ദവും ആളുകളെ അവരുടെ പരിധികളിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. സെൻസറി ഓവർലോഡിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും എതിരായ 10 ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ.
ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ വർത്തമാനകാലത്താണ് ജീവിക്കുന്നത് - എന്തുകൊണ്ട്? വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കുന്നവർ ഭൂതകാലവും ഭാവിയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു -... കൂടുതല് വായിക്കുക "ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ വർത്തമാനകാലത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക: കോപിക്കുന്നത് നിർത്തുക, വെറുതെ വിടാൻ പഠിക്കുക. ആവേശഭരിതരായ ആളുകൾക്ക് സത്യസന്ധതയ്ക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക "ഇനി ദേഷ്യപ്പെടേണ്ടതില്ല - പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ
വിടാൻ പഠിക്കുന്നു - ഒരു കഥയ്ക്ക് നമ്മെ മാറ്റാൻ കഴിയുമോ ഒരു കഥ നമ്മുടെ തലച്ചോറിനെയും ഹൃദയത്തെയും ചലിപ്പിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അതിന്... കൂടുതല് വായിക്കുക "ഒരു കഥയ്ക്ക് നമ്മെ മാറ്റാൻ കഴിയുമോ? 8 ചെറുകഥകൾ
വിടാൻ പഠിക്കുന്നു - പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദ വിരുദ്ധ തന്ത്രങ്ങൾ - വിടാൻ പഠിക്കുന്നു - പ്രവർത്തിക്കുന്ന സമ്മർദ്ദ വിരുദ്ധ തന്ത്രങ്ങൾ. കോപവും സമ്മർദ്ദവും ദോഷകരമാണ്.
എന്റെ സ്വപ്ന ജോലി ഞാൻ എങ്ങനെ കണ്ടെത്തി. മോഴ്സ് ഓപ്പറേറ്ററുടെ കഥ 20-കളുടെ അവസാനത്തിൽ ന്യൂയോർക്കിലാണ് സംഭവം.
ഇസ്ലാമിക് വേൾഡ് ഇസ്ലാമിക് വേൾഡ് പ്രഭാഷണത്തെക്കുറിച്ച് നാം തീർത്തും അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് വെരാ എഫ്. ബിർകെൻബിൽ (ഏപ്രിൽ 26, 1946; †... കൂടുതല് വായിക്കുക "ഇസ്ലാമിക ലോകത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആവേശകരമായ ഉൾക്കാഴ്ച
ജീവിതമാണ് നമ്മൾ അതിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്നത് - ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഉദ്ധരണികൾ - ചില ജീവിതങ്ങൾ രാപ്പകലില്ലാതെ ഒരു ചക്രം മാത്രമാണ്. എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ പോലെ ജീവിക്കുക. 💓 💓
തളരാത്ത കന്നുകാലി കച്ചവടക്കാരൻ - നസറുദ്ദീൻ എന്ന വ്യവസായി. കഴുതയുടെ ധാർമ്മികതയുടെയും ധാർമ്മികതയുടെയും കഥ. നസറുദ്ദീൻ ചന്തയിൽ ദിവസവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു.. വായന തുടരുക ✅
അമിതമായ ആക്രമണം വിടുക - കോപവും നിരാശയും ഒഴിവാക്കുക - ലളിതമായ ഒരു റിലീസ് വ്യായാമത്തിലൂടെ സത്യം അന്വേഷിക്കുക.
രൂപകം - ഒരു രസകരമായ ചിത്രകഥ. സബ്-സഹാറൻ ആഫ്രിക്കയിലെ ഒരു മിഷനറി ഒരു വിഷമകരമായ അവസ്ഥയിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. നർമ്മ കഥ 🥰🥺😂
നർമ്മം - ടിവി അവതാരകർക്ക് ഇതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം ലഭിക്കുന്നില്ല - എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിരി പകർച്ചവ്യാധിയാകുന്നത് തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിലും ധാരാളം ചിരിയുണ്ട് ... കൂടുതല് വായിക്കുക "എന്തുകൊണ്ടാണ് ചിരി പകർച്ചവ്യാധിയാകുന്നത്