അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് രോഗം സൃഷ്ടിക്കുന്നത്
കോപമോ നിരാശയോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നേരിടാൻ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
കോപമോ നിരാശയോ പോലുള്ള നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ നേരിടാൻ വളരെ കുറച്ച് ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അടിച്ചമർത്തപ്പെട്ട വികാരങ്ങൾ എനിക്ക് എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാനാകും?
മനോഹരമായ റൈൻ വെള്ളച്ചാട്ടത്തിന്റെ വീഡിയോ - വെള്ളച്ചാട്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾ: 150 മീറ്റർ വീതി, 25 മീറ്റർ ഉയരം, 13 മീറ്റർ ആഴം, 14000 - 17000 വർഷം പഴക്കമുള്ളത്, 600 ക്യുബിക് മീറ്റർ.
അതെ, ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു അനുഭവമായിരിക്കണം! ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കേവലം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഉപഭോഗത്തിന് അതീതമാണ്, കൂടാതെ വൈവിധ്യമാർന്ന ഇന്ദ്രിയാനുഭവങ്ങളും ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം. കൂടുതല് വായിക്കുക "ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ഒരു അനുഭവമായിരിക്കണം
വേദന, ദേഷ്യം, സങ്കടം. വികാരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ ശക്തമാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നഗ്നമായി ഇടപെടാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ കൃത്യമായി എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പോലും നമുക്ക് അറിയില്ല. അവിടെ അത് അസൂയയാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം.
വിട്ടയക്കാൻ പഠിക്കുന്നു - പോകാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ദലൈലാമയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് പഠിക്കാൻ കഴിയുക. സന്തോഷത്തിന്റെ താക്കോൽ. 🙋
തിരശ്ശീലയ്ക്ക് പിന്നിലെ അശ്രാന്തമായ ഒരു നോട്ടം - വിട്ടയക്കുന്നതിന്റെ അർത്ഥം വസ്തുത: ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുന്നവർക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ജീവിതമായിരിക്കും.
വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കഴിയില്ല കാരണങ്ങൾ | നിങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതും. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പല സാഹചര്യങ്ങളിലും നാം വിട്ടുകൊടുക്കണം. പോകട്ടെ, ഇപ്പോൾ തന്നെ തുടരുക!
ബേണിലെ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ തീർച്ചയായും സന്ദർശിക്കേണ്ടതാണ്. ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡനുകളിൽ ബേൺ നഗരത്തിൽ വിശ്രമവും വിശ്രമവും കണ്ടെത്തുക.
സ്നേഹം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുന്നത് ഒരു കലയല്ല. സ്നേഹവും അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളും ശാശ്വതമല്ലെന്ന് നമ്മൾ മനസ്സിലാക്കണം. ❤️
നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ധ്യാനം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ കാര്യമായിരിക്കാം - ധ്യാനം ഉപേക്ഷിക്കൂ പഠിക്കൂ... കൂടുതല് വായിക്കുക "ധ്യാനം ഉപേക്ഷിക്കുക
വിട്ടുകൊടുക്കാൻ കഴിയാത്ത ആളുകൾ മാനസികമായി വേദനിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരെ രോഗിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ വൈകാരികമായി കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നു. എന്തെങ്കിലും മാറ്റുക.
പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നതിനും വിടുന്നതിനുമിടയിലുള്ള പിരിമുറുക്കം വിട്ടുകൊടുക്കുന്നതിന്റെ വിപരീതവും ന്യായമാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും ചുറ്റുമുള്ള ലോകവും... കൂടുതല് വായിക്കുക "വിട്ടയക്കുന്നതിന്റെ വിപരീതം എന്താണ്?
ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ വർത്തമാനകാലത്താണ് ജീവിക്കുന്നത് - എന്തുകൊണ്ട്? വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കുന്നവർ ഭൂതകാലവും ഭാവിയും കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു -... കൂടുതല് വായിക്കുക "ശുഭാപ്തിവിശ്വാസികൾ വർത്തമാനകാലത്തിലാണ് ജീവിക്കുന്നത്
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പെരുമാറ്റത്തിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുക: കോപിക്കുന്നത് നിർത്തുക, വെറുതെ വിടാൻ പഠിക്കുക. ആവേശഭരിതരായ ആളുകൾക്ക് സത്യസന്ധതയ്ക്കും... കൂടുതല് വായിക്കുക "ഇനി ദേഷ്യപ്പെടേണ്ടതില്ല - പ്രത്യേകിച്ച് പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ