27 വാക്കുകൾ ഉറങ്ങുക | ഉറക്കമില്ലായ്മയ്‌ക്കെതിരായ 27 നുറുങ്ങുകൾ
🌙✨ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ചുള്ള 27 വാക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സമാധാനം കണ്ടെത്തൂ! ഉറക്കമില്ലായ്മ അവസാനിപ്പിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ രാത്രികൾ കൊണ്ടുവരുന്ന ജ്ഞാനം കണ്ടെത്തുക. 💤🛌
അയച്ചുവിടല്
ഇതുപയോഗിച്ച് സമാധാനവും ശാന്തതയും കണ്ടെത്തുക:
- വിദ്യകൾ: ധ്യാനം, യോഗ, ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയും മറ്റും
- പ്രവർത്തനങ്ങൾ: പ്രകൃതി, വായന, സംഗീതം, പെയിൻ്റിംഗ്, വിശ്രമിക്കുന്ന കുളി
- നുറുങ്ങുകൾ: ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, ഉറക്കം, വ്യായാമം
ഓരോ നിമിഷവും ശരിക്കും ആസ്വദിക്കൂ: സാന്നിധ്യത്തിന്റെ കല
ഓരോ നിമിഷവും ആസ്വദിക്കൂ ❤️🌟: ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ തിരക്കിലും തിരക്കിലും 🏃♂️💼 ഞങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഇവിടെയും ഇപ്പോളും കാണാതെ പോകുന്നു 🕰️🎁. ഇപ്പോൾ വർത്തമാനകാലത്തിലേക്ക് മടങ്ങുക.
ചില്ലിംഗ് 101: വിശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള നർമ്മ നുറുങ്ങുകൾ
ചില്ലിംഗ് 101: വിശ്രമിക്കുന്ന നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ള നർമ്മ നുറുങ്ങുകൾ. ഏറ്റവും രസകരമായ 20 വാക്യങ്ങൾ 😂
32 രസകരമായ ഹമ്മോക്ക് ഉദ്ധരണികൾ | പദം എവിടെ നിന്ന് വരുന്നു?
വിശ്രമിക്കുകയും ചിരിക്കുകയും ചെയ്യൂ 😂 ഹമ്മോക്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ ഉദ്ധരണികളും വിവരങ്ങളും - നിങ്ങളുടെ പുതിയ പ്രിയപ്പെട്ട സ്ഥലം ഇപ്പോൾ കണ്ടെത്തൂ! 🌴☀️ #ഹമ്മോക്ക്
ചിരിക്കാൻ പറ്റിയ ചിത്രങ്ങൾ | പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖങ്ങൾ
നിങ്ങളെ ചിരിപ്പിക്കാൻ 30 ചിത്രങ്ങൾ | പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖങ്ങൾ. നിങ്ങൾ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന മുഖങ്ങൾക്കായി തിരയുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു!
ചിന്തിക്കേണ്ട 39 പൂച്ച വാക്കുകൾ
ചിന്തിക്കേണ്ട പൂച്ച വാക്കുകൾ - "പൂച്ചകൾ അലസമായി കിടക്കുന്നില്ല. അവർ മുറി മനോഹരമാക്കുന്നു. പൂച്ച സ്നേഹികൾക്ക് പറയലും ജ്ഞാനവും
ഉറങ്ങാൻ ധ്യാനം
ഇനിപ്പറയുന്ന വാചകം ഉറങ്ങാൻ ധ്യാനം ഒരു ഉറക്ക സഹായമായി ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ്, ഉള്ളടക്കം ഉറങ്ങാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ആളുകളെ ലക്ഷ്യം വച്ചുള്ളതാണ്. യുട്യൂബിൽ ഉറങ്ങാനുള്ള ധ്യാനമായി ഇതിനെ ഉൾപ്പെടുത്താം എന്നതാണ് വാചകത്തിന്റെ ലക്ഷ്യം. 💤 💤💤
നുറുങ്ങുകൾ, ഉറങ്ങാൻ വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം
വേഗത്തിൽ ഉറങ്ങാനും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും സംഗീതം വിശ്രമിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നുറുങ്ങുകൾ, ഉറങ്ങാൻ വിശ്രമിക്കുന്ന സംഗീതം.
ജീവജലം - മാറ്റത്തിന്റെ ജല ഘട്ടം
ജീവജലം - 7 ഗുണങ്ങൾ. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ആരോഗ്യം, ഊർജ്ജം, ജീവിതം.
"ശ്വസിക്കുക"
വേദന, ദേഷ്യം, സങ്കടം. വികാരങ്ങൾ ചിലപ്പോൾ വളരെ ശക്തമാണ്. നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ നഗ്നമായി ഇടപെടാൻ കഴിയും. ചിലപ്പോൾ നമ്മുടെ വികാരങ്ങൾ കൃത്യമായി എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് പോലും നമുക്ക് അറിയില്ല. അവിടെ അത് അസൂയയാണ്, യഥാർത്ഥത്തിൽ നമുക്ക് നന്നായി അറിയാം.
സെൻസറി ഓവർലോഡും സമ്മർദ്ദവും ഉപയോഗിച്ച് എങ്ങനെ കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള 10 ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ
അമിതമായ ഉത്തേജനവും സമ്മർദ്ദവും ആളുകളെ അവരുടെ പരിധികളിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്. സെൻസറി ഓവർലോഡിനും സമ്മർദ്ദത്തിനും എതിരായ 10 ഉപയോഗപ്രദമായ നുറുങ്ങുകൾ.
ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ ബേൺ
ബേണിലെ ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡൻ തീർച്ചയായും സന്ദർശിക്കേണ്ടതാണ്. ബൊട്ടാണിക്കൽ ഗാർഡനുകളിൽ ബേൺ നഗരത്തിൽ വിശ്രമവും വിശ്രമവും കണ്ടെത്തുക.
ധ്യാനം ഉപേക്ഷിക്കുക
നിങ്ങൾക്ക് ചിലപ്പോൾ സമ്മർദ്ദമോ ഉത്കണ്ഠയോ തോന്നുന്നുണ്ടോ? അപ്പോൾ ധ്യാനം നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ കാര്യമായിരിക്കാം - ധ്യാനം ഉപേക്ഷിക്കൂ പഠിക്കൂ... കൂടുതല് വായിക്കുക "ധ്യാനം ഉപേക്ഷിക്കുക
എല്ലാ മനസ്സിനെയും ശാന്തമാക്കുന്ന ഒരു വിശ്രമ വീഡിയോ
റിലാക്സേഷൻ വീഡിയോ റിലാക്‌സ് - വർണ്ണാഭമായ വനങ്ങളുടെ മനോഹരമായ ശരത്കാല ലാൻഡ്‌സ്‌കേപ്പിന്റെ മധ്യത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വീഡിയോ ഉപയോഗിച്ച് വിശ്രമിക്കുക.