വിശ്വാസം പഠിക്കാൻ പോകട്ടെ | വിജയകരമായി പ്രയോഗിക്കുക

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 9 ഏപ്രിൽ 2023-ന് റോജർ കോഫ്മാൻ

വിടുക, വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക - ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം

വേണ്ടി സൈക്കോ അനലിസ്റ്റ് ഫ്രോയിഡ് മനുഷ്യരാശിക്ക് മൂന്ന് കഷ്ടതകളുണ്ട്.

ആദ്യത്തേത് കോപ്പർനിക്കൻ വിപ്ലവവുമായി കൈകോർക്കുന്നു, അതായത് ഭൂമി ചുറ്റുന്നു എന്ന തിരിച്ചറിവ് സൂര്യൻ കറങ്ങുന്നു, അല്ല - മുമ്പ് ഊഹിച്ചതുപോലെ - തിരിച്ചും.

ഫ്രോയിഡിന്റെ അഭിപ്രായത്തിൽ രണ്ടാമത്തെ കുറ്റത്തിന് ചാൾസ് ഡാർവിൻ മനുഷ്യൻ മൃഗങ്ങളുമായി ഒരു പൊതു വികാസ ക്രമത്തിലാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുകയും ശാസ്ത്രീയമായി വിശദീകരിക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് സംഭാവന ചെയ്തു.

ദൈവത്തിന്റെ പ്രതിച്ഛായയായ മനുഷ്യൻ അങ്ങനെ അപകടത്തിലായി.

മനുഷ്യൻ സ്വന്തം വീടിന്റെ യജമാനനല്ലെന്ന ഫ്രോയിഡിന്റെ പ്രസ്താവനയിലൂടെയാണ് മൂന്നാമത്തെ കുറ്റം.

അബോധാവസ്ഥയിൽ ആത്മാവിന്റെ ഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് മനുഷ്യന്റെ ഇച്ഛയെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

മനുഷ്യൻ സ്വയംഭരണാധികാരിയല്ല, എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല

ഫ്രോയിഡിന്റെ രോഗനിർണയം വിശദമായി ശരിയാണോ എന്ന്, തീരുമാനമാകാതെ വിടുക.

എന്നിരുന്നാലും, ഞങ്ങൾ മുമ്പ് കരുതിയതുപോലെ സ്വയംഭരണാധികാരവും അതുല്യവുമല്ലെന്ന് വ്യക്തമാക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതാണ് ഈ ഉദാഹരണം.

ഇത് രണ്ട് ജനുസ്സുകൾക്കും ബാധകമാണ് മനുഷ്യൻ, വ്യക്തിഗത മനുഷ്യൻ അനുസരിച്ച്.

അത് നമ്മുടെ ജനനത്തോടെ ആരംഭിക്കുന്നു. ആരും ജനിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തില്ല.

ചോദിക്കാതെ തന്നെ ഞങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾ ഞങ്ങളെ അവയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തി.

ആദ്യപടി ലെബെന് അതിനാൽ ഞങ്ങൾ അത് സ്വയം ചെയ്തില്ല.

പ്രശസ്തരെപ്പോലെ ഞങ്ങൾ "അസ്തിത്വത്തിലേക്ക് വലിച്ചെറിയപ്പെട്ടു" തത്ത്വചിന്തകൻ ഹൈഡെഗർ പ്രകടിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മറ്റൊന്ന് ദർശനരീതി എന്തെന്നാൽ, നമുക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ആവശ്യമായ വായു നമുക്ക് തന്നെ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാനാവില്ല എന്നതാണ് നമ്മുടെ അപര്യാപ്തമായ സ്വയംഭരണം.

അതിനാൽ ഓരോ മിനിറ്റിലും നമ്മൾ നമ്മുടേതാണ് ലെബൻസ് നമ്മുടെ നിയന്ത്രണത്തിനപ്പുറമുള്ള ഒന്നിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

എണ്ണിയാലൊടുങ്ങാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ കഴിഞ്ഞു ഉദാഹരണങ്ങൾ നമ്മുടെ ആശ്രിതത്വത്തിനായി എണ്ണുക.

ലെബെന് നമ്മുടെ ജൈവിക ജീവിതത്തിന് മാത്രമല്ല - നമ്മുടെ സ്വാധീനത്തിൽ നിന്ന് ഒഴിഞ്ഞുമാറുന്ന അടിസ്ഥാന വ്യവസ്ഥകൾ അംഗീകരിക്കാൻ പഠിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

വിശ്വാസം ഉപേക്ഷിക്കാൻ പഠിക്കുക ഈ തിരിച്ചറിവോടെയാണ് വരുന്നത്.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ അറിവ് ഇനിയും ആവശ്യമാണ് ആത്മീയ അടിത്തറ.

ഉപേക്ഷിക്കാനും വിശ്വസിക്കാനും പഠിക്കാൻ എല്ലാ മതങ്ങൾക്കും അതിന്റേതായ ആത്മീയ ആചാരങ്ങളുണ്ട്

ആദ്യം മനസ്സിൽ വരുന്നത് നതു̈ര്ലിഛ് ഒരു ആന്തരിക ധ്യാനമായി ധ്യാനം.

സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നതിനോ ദൈവത്തോട് അടുക്കുന്നതിനോ ഉള്ള ഒരു മാർഗമായി.

ഈ രീതിയിലുള്ള ആത്മീയ പരിശീലനത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം അകന്നുപോകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു സോർഗൻ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ, അവയെ മറ്റൊരു വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ.

പിന്നീട് പല കാര്യങ്ങളും അത്ര പ്രധാനമോ ഭീഷണിയോ ആയി തോന്നുന്നില്ല.

ധ്യാനം അല്ലെങ്കിൽ അത് പ്രാർത്ഥന നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരിമിതികളെക്കുറിച്ചും എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കുക.

വിശ്വസിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും പഠിക്കുന്നത് പരിശീലനത്തിൽ നിന്നാണ് ആത്മീയ വിദ്യകൾ.

Je ശക്തമായ ഇവ ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുകയും വിപുലീകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, ദൈനംദിന പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ പലപ്പോഴും നിസ്സാരതയെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ച കൂടുതൽ.

നിങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കായി മാത്രം ജീവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്രമാത്രം നതു̈ര്ലിഛ് വളരെ എളുപ്പം.

ഇത് വ്യത്യസ്തമായി കാണപ്പെടുന്നു ജനം മറ്റുള്ളവരുടെ ഉത്തരവാദിത്തം വഹിക്കുക, അത് അച്ഛനായാലും അമ്മയായാലും.

സ്വന്തം സന്തതികളെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതയിലാണ് അവളുടെ ജീവിതം രൂപപ്പെടുന്നത്.

എന്നാൽ ഇവിടെയും നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കട്ടെ.

വിശ്വാസത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം ക്രിസ്തീയ വിശ്വാസത്തിലാണ് നതു̈ര്ലിഛ് ദൈവം, പ്രത്യേകമായി: പാപങ്ങൾ ക്ഷമിക്കുകയും അങ്ങനെ ആളുകളെ സ്വതന്ത്രരാകുകയും ചെയ്യുന്ന ദൈവം.

ഭൗതിക വസ്തുക്കളെ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള വിശ്വാസം ദൈവം നൽകുന്നു കാര്യങ്ങളും വസ്തുതകളും, മാറ്റാൻ കഴിയാത്തവ അനുവദനീയമാണ്.

ഇന്ന്, ഈ ആശയം പലരുടെയും മലം വലിച്ചു കീറുന്നില്ല, അതിനാൽ അവർ മതത്തിന്റെ സമകാലിക രൂപങ്ങൾ തേടി പോകുന്നു. ആത്മീയത.

മനുഷ്യന്റെ അസ്തിത്വമെന്ന നിലയിൽ ഭയം

ഞങ്ങൾ താമസിക്കുന്നത് ഒരു "ഭയത്തിന്റെ സമൂഹം' എന്നത് ഒരു പ്രശസ്ത പുസ്തകത്തിന്റെ തലക്കെട്ടാണ്.

എന്നാൽ ഭയത്തിന്റെ പാത്തോളജിക്കൽ അല്ലെങ്കിൽ രാഷ്ട്രീയമായി ചൂഷണം ചെയ്യപ്പെടുന്ന രൂപങ്ങൾ കൂടാതെ, മനുഷ്യർക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഭയവും ഉണ്ട്.

നമ്മൾ ഓരോരുത്തരും എന്ന വസ്തുതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളെ തലകറങ്ങുന്നത് ഇതാണ് ടാഗ് അവർ മരണത്താൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ഒന്നുമില്ലായ്മയിലേക്ക് മടങ്ങാം.

ഈ ഭയത്തെ മറികടക്കുക എന്നതല്ല, അത് അംഗീകരിക്കുക എന്നതാണ്.

തത്ത്വചിന്തകരെ പരിചയപ്പെടാൻ ഇത് സഹായകരമാണ് ഭയം” കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ, ഹൈഡെഗർ അല്ലെങ്കിൽ കീർ‌ക്കെഗാഡ്, ആഴമില്ലാത്ത നിഗൂഢതയുമായി മാത്രം ഇടപെടുന്നതിന് പകരം.

യഥാർത്ഥത്തിൽ മറികടക്കാനോ ലഘൂകരിക്കാനോ കഴിയുന്ന മറ്റൊരു ഭയമുണ്ട്.

ഒരു മെറിറ്റോക്രസിയിൽ പോരാ എന്ന ഭയമാണിത്.

ഏറ്റവും മോശമായ സാഹചര്യത്തിൽ, ഇത് ആത്മാഭിമാനം നഷ്ടപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ധ്യാനങ്ങൾ

ചില ആളുകൾക്ക് തങ്ങളിലും അതിലും വിശ്വാസമുണ്ട് ലെബെന് തൊട്ടിലിൽ കിടത്തി.

മറ്റുള്ളവർക്ക് അത് കുറവാണ്.

കൂടെ ചെറിയ പടികൾ എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിച്ച് വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കാം.

നിശ്ശബ്ദമായ ഒരു സ്ഥലം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം, അത് ഒരു പൂന്തോട്ടത്തിലോ അല്ലെങ്കിൽ അധികം ആളുകൾ സന്ദർശിക്കാത്ത പാർക്കിലോ ആകാം.

എന്നിട്ട് നിങ്ങളുടേത് അടയ്ക്കുക കണ്ണുകൾ പക്ഷികളുടെ കലപിലയിലോ ചുറ്റുമുള്ള പൂക്കളുടെ ഗന്ധത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.

ഉൾപ്പെടുത്തിയത് ഏറ്റവും കുറഞ്ഞത് നിങ്ങൾ പതുക്കെ അകത്തേക്കും പുറത്തേക്കും ഉള്ളതിന്റെ ഇരട്ടി പതുക്കെ.

നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ എല്ലാം നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട് പക്ഷികളുടെ പാട്ട്.

നിങ്ങളുടെ കൈകാലുകൾ പതുക്കെ ചൂടാകുന്നതെങ്ങനെയെന്ന് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുന്നു.

ഇത് ധ്യാനത്തിലേക്കുള്ള വഴികാട്ടിയല്ല, എന്നാൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങൾക്കായി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് മതിയാകും. താൽക്കാലികമായി നിർത്തുക, പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് നല്ലതെന്നും നിങ്ങൾ ശരിക്കും എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും മനസ്സിലാക്കുക - അല്ലാതെ മറ്റുള്ളവരല്ല.

സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുന്നത് ഈ പ്രക്രിയയിലെ ഒരു പ്രധാന ഘട്ടമാണ് വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കട്ടെ.

നിങ്ങൾ സ്വയം ശ്രദ്ധാലുക്കളാകുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടും നിങ്ങളെക്കുറിച്ചു ശ്രദ്ധിക്കുകയുള്ളൂ.

വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു നിരന്തരം പുരോഗമിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ഒരു വികസനമാണ്, ഓരോ ദിവസവും പുതുതായി നേരിടേണ്ടി വരും.

വികസനം ഒരു നേർരേഖയിലല്ല പ്രവർത്തിക്കുന്നത്, നിങ്ങൾക്ക് വീണ്ടും തിരിച്ചടികൾ സ്വീകരിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.

എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നിങ്ങളായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് സൈറ്റ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആവശ്യങ്ങൾക്കായി, നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ടവരും നിങ്ങളെ വിലമതിക്കുന്നവരുമായ ആളുകളുമായി നിങ്ങളെ ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക.

വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുന്നു നിങ്ങളുടെ നേട്ടങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടവരല്ലെന്ന് അനുഭവിക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ എന്ന വസ്തുത കാരണം മാത്രം.

ഗൈഡഡ് മെഡിറ്റേഷൻ: നിങ്ങൾക്ക് മാറ്റാൻ കഴിയാത്തവ ഉപേക്ഷിക്കൽ | ഉള്ളത് സ്വീകരിക്കുക

ഉറവിടം: മോജോ ചൊവ്വ