നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ വിജയകരമായി ഉപേക്ഷിക്കുന്നു

24 ഡിസംബർ 2022-ന് അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് റോജർ കോഫ്മാൻ

ഒരു വ്യക്തി നീ സ്നേഹിക്കുന്നവനെ വിട്ടയക്കുക, ആദ്യം ശബ്ദങ്ങൾ മൊമെന്റ് അസാധ്യം.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ചെയ്യാൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു കാരണവുമില്ല. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വേർപിരിയുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്കായി തീരുമാനം എടുക്കാറുണ്ട്.

എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യങ്ങൾ മാറുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും സുഹൃത്തുക്കളെയോ പരിചയക്കാരെയോ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടിവരും.

മറുവശത്ത്, അത് നിങ്ങളുടെ കാര്യവും ആകാം മരിച്ച ഒരാളെ വിട്ടുകൊടുക്കണം.

എന്നാൽ ഈ നഷ്ടത്തെ എങ്ങനെ നേരിടും?

ദാസ് അത് പോകട്ടെ പ്രത്യേകം പഠിക്കുക

ആർക്കും അങ്ങനെ മാത്രം ആകാൻ കഴിയില്ല അത് പോകട്ടെ നിങ്ങൾക്ക് മുമ്പ് അത്തരമൊരു നഷ്ടം ഉണ്ടായിട്ടില്ലാത്തപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒന്ന്.

അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് പ്രധാനമായത് അത് പോകട്ടെ, ലക്ഷ്യമാക്കി ഈ നഷ്ടം നേരിടാൻ പഠിക്കാൻ.

ദാസ് പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതും ആദ്യപടിയാണ് ഒരുപാട് വേദനയോടും സങ്കടത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അത് ആദ്യം സമ്മതിക്കണം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ ആദ്യം തയ്യാറാകുകയും മുങ്ങുകയും വേണം വെള്ളം ധൈര്യപ്പെടുക.

എന്ന പ്രക്രിയയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ പോകാനനുവദിക്കുക വരാൻ, വിട്ടുകൊടുക്കാൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ ഉണ്ടാകാവുന്ന അനന്തരഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണം. നിങ്ങൾ വീണ്ടും സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും ദുഃഖത്തിനും വേദനയ്ക്കും അറുതി വരുത്താനും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, യഥാർത്ഥ പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കാൻ കഴിയും. അത് പോകട്ടെ ആരംഭിക്കും.

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുക

എന്ന പ്രക്രിയ വിട്ടുകൊടുക്കൽ ഉണ്ടാകുന്നു, ഈ നടപടി വിജയകരമായി സ്വീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെങ്കിൽ.

ഒരു മന്ത്രത്തിന് ഇതിന് സഹായിക്കാനാകും, കാരണം വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും നിങ്ങളുടെ തലയിലെ വാക്കുകൾ ആവർത്തിച്ചുകൊണ്ടേയിരിക്കുമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രയോഗത്തിൽ വരുത്തും.

സഹായം തേടുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും പ്രധാനമാണ്.

ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും സഹായിക്കുന്നു ജനംഅവർ ദുഃഖത്തിലോ പ്രയാസകരമായ സാഹചര്യങ്ങളിലോ ആണെന്ന് നാം കാണുമ്പോൾ.

അപ്പോൾ എന്തുകൊണ്ട് സഹായം സ്വീകരിക്കുന്നില്ല?

അതുകൊണ്ട് മറ്റൊരാളോട് സംസാരിക്കുന്നതും വിശ്വസ്തനായ ഒരു വ്യക്തിയെ വിശ്വസിക്കുന്നതും അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല.

അവർ നിങ്ങളോടൊപ്പമുള്ള പൊതുവായ പരിഹാരങ്ങൾക്കായി നോക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഷൂസിൽ സ്വയം ഇടുകയും ചെയ്യും, കാരണം അവർക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സാഹചര്യങ്ങളെ പുറത്ത് നിന്ന് കൂടുതൽ നിഷ്പക്ഷമായി കാണാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളെ താഴെയിറക്കിയവരെപ്പോലെയുള്ള ആരോപണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

നിർഭാഗ്യവശാൽ, സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്ന ആളുകൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ കഴിയില്ല പോകാനനുവദിക്കുക പ്രിയപ്പെട്ട ഒരാളുടെ.

ഈ ആളുകൾ ഒരേ വിഷമാവസ്ഥയിലാണ്, സാധാരണയായി നിങ്ങളെ താഴേക്ക് വലിച്ചിടാനും കഴിയും ലോസ്ലാസൻ പിന്തുണയ്ക്കുന്നില്ല.

അതുപോലെ, നിങ്ങൾ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തരുത്, കാരണം അവൻ എന്തിനാണ് പോകുന്നത് എന്ന് ഒരു വ്യക്തി സ്വയം തീരുമാനിക്കുന്നു.

അത് ഗുരുതരമായ രോഗമായാലും പുതിയത് ഉണ്ടാകാനുള്ള തീരുമാനമായാലും ലെബെന് പുതിയ ആളുകളിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നത് - നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം മാറ്റാനോ തീരുമാനത്തെ സ്വാധീനിക്കാനോ കഴിയില്ല.

ആരൊക്കെയോ ഒരിക്കൽ പോലും പോകാൻ അനുവദിക്കുക അത് തരണം ചെയ്യുകയും ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്തു, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും പിന്തുണയ്ക്കാനും കഴിയും.

ഈ ആളുകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉണ്ട് നല്ല നുറുങ്ങുകൾ വേദന പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനുള്ള വഴി കണ്ടെത്തി.

പലപ്പോഴും നല്ലവയെ ഓർത്തെടുക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു ടൈംസ് ഓർക്കാനും അങ്ങനെ പൂർത്തിയാക്കാനും കഴിയും.

പിടിച്ചുനിൽക്കുന്നതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അത് ദൈർഘ്യമേറിയതുമാണ്. എന്നാൽ അതിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ അങ്ങനെയല്ല പോകാനനുവദിക്കുക എല്ലാം കൂടുതൽ ഗുരുതരമാണ്. സ്വന്തം ആരോഗ്യം, പ്രത്യേകിച്ച് മാനസിക, ദോഷം ചെയ്യും.

അനന്തരഫലങ്ങൾ ഉറക്ക തകരാറുകൾ, തലവേദന, കോപം, വെറുപ്പ് എന്നിവയിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു, ഇത് വിഷാദത്തിലേക്കും സ്വയം തിരസ്കരണത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

നമുക്ക് ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നാം തുടരുകയും അങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വിജയകരമായ ഭാവിയിലേക്കുള്ള പോസിറ്റീവ് ചിന്തകൾ

ഓരോ വേർപിരിയലിലും ഒരു വേർപിരിയൽ വരുന്നു ന്യൂവാൻഫാംഗ്.

അതുകൊണ്ട് അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് കണ്ണുകൾ നമ്മൾ ചെയ്യുന്നതെല്ലാം പോസിറ്റീവായ എന്തെങ്കിലും കൊണ്ടുവരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ.

നിങ്ങൾ ഇത് ചെയ്താൽ ഊര്ജം അവന്റെ സമീപനത്തിൽ നിന്ന്, എല്ലാം എല്ലായ്പ്പോഴും നിഷേധാത്മകവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമല്ലെന്നും എല്ലാം വളരെ ലളിതമാണെന്നും നിങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കും.

എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് അംഗീകരിക്കുകയും ധൈര്യമായിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിന്, എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, ക്ഷമയും സ്വയം സ്വീകാര്യതയും ആവശ്യമാണ്.

പലപ്പോഴും നമ്മൾ ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ പശ്ചാത്താപം കാണിക്കുന്നത് നമുക്ക് വേദനിച്ചതുകൊണ്ടാണ്.

നിരാശയും ദേഷ്യവും വന്നാലും കുഴപ്പമില്ല.

സംഭവിച്ചത് അംഗീകരിക്കുകയും ക്ഷമിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

സങ്കടവും വേദനയും ഉപേക്ഷിച്ച്

നമ്മൾ സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ നാമെല്ലാവരും ഒരു പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു.

വേർപിരിയലിന്റെ ദുഃഖവും വേദനയും സ്വാഭാവികമാണ്.

അതിനാൽ അവർ സാധാരണയായി കടന്നുപോകുന്നു ആളുകൾ ദുഃഖത്തിന്റെ 5 ഘട്ടങ്ങൾ.

അപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സങ്കടം നിങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്ന ഘട്ടം വരുന്നു. അതൊരു മോശം കാര്യമല്ല, സാധാരണയായി ഇത് നന്നായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സങ്കടം നിങ്ങൾ സമ്മതിച്ചപ്പോൾ, സമയം വന്നിരിക്കുന്നു മറ്റുള്ളവ അതിനെക്കുറിച്ച് ആളുകളോട് സംസാരിക്കാനും അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ദുഃഖം ടാർഗെറ്റുചെയ്‌ത രീതിയിൽ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും.

അപ്പോൾ നിങ്ങൾ കാത്തിരുന്ന് കാണുക, കാരണം കാലക്രമേണ മിക്ക കാര്യങ്ങളും സ്വയം ക്രമീകരിക്കുകയും വേദന കാലക്രമേണ എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യും.

ഈ ഘട്ടത്തിൽ, വേഗത്തിൽ അടയ്ക്കാനും പോകാനും നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സ്വയം പ്രേരിപ്പിക്കരുത്.

വേർപിരിയലിന്റെ വേദന കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്ത സമയമുണ്ട്.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിച്ച കാര്യങ്ങൾ നേടിയെടുക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലേക്ക് ഒരു സാധാരണ ദിനചര്യ തിരികെ കൊണ്ടുവരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ സ്വയം അഭിമാനിക്കണം.

ഈ ഘട്ടം ഘട്ടത്തിലാണെങ്കിൽ പോകാനനുവദിക്കുക എത്തിയിരിക്കുന്നു, എന്താണ് സംഭവിച്ചതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പരിശോധിക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു വിഷമകരമായ സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ വളരെ കർശനമായി വിലയിരുത്തുകയോ വികലമായ വീക്ഷണം പുലർത്തുകയോ ചെയ്യുന്നു.

അതിനാൽ, ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തിന് ശേഷം ദൂരെ നിന്ന് വീണ്ടും എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് നിങ്ങൾ നോക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് അത്ര വ്യക്തമല്ലാത്ത ചില കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി, സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ് ഗ്ലു̈ച്ക്ലിഛ് ആയിത്തീരുക. നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് സാധ്യമായ ഏക മാർഗം.

ഓർമ്മകൾ സൂക്ഷിക്കുക

നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ആർക്കും ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നീണ്ട പ്രക്രിയയാണ്.

ഒരു നീണ്ട പ്രോസസ്സിംഗിന് ശേഷം, ഇവന്റുകൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

Am വിട്ടുകൊടുക്കുന്നതിന്റെ തുടക്കം അത് സാധ്യമാകില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ സന്തോഷത്തോടെ തിരിഞ്ഞുനോക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്തുവെന്നും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിയെ ഉപേക്ഷിക്കുന്ന പ്രക്രിയ വിജയകരമായി പൂർത്തിയാക്കിയെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാം.

ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല - നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുക

വേർപിരിയലിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് കറങ്ങുന്നു.

നിങ്ങൾ എല്ലാ 'സാധ്യതകളും', 'ഉണ്ടാകേണ്ടവയും', 'എന്താണെങ്കിൽ', നിങ്ങൾ സ്വയം ഭ്രാന്തനാകുകയാണ്.

നിങ്ങൾ അവനെയോ അവളെയോ മിസ് ചെയ്യുന്നു, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾ മുന്നോട്ട് പോകാൻ തീവ്രമായി ശ്രമിക്കുന്നു.

ഇത് ഏറ്റവും മികച്ചതാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നു, എന്നിട്ടും നിങ്ങൾ സംശയിക്കുന്നു.

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ഹൃദയവും ഒരു കുഴപ്പമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യം നമ്മുടെ തന്ത്രത്തിനനുസരിച്ച് ജീവിതം പോകുന്നില്ല എന്നതാണ്.   

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നമ്മെയും നമ്മൾ അകന്നിരിക്കുന്ന ആളുകളെയും കണ്ടെത്താനുള്ള ഒരേയൊരു ചോയ്സ്, ശരിയായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ്, വെറുതെ വിടുക എന്നതാണ്.

ചിലത് ഇതാ പ്രണയത്തെക്കുറിച്ചും ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ഉദ്ധരണികൾ

നിങ്ങളുടെ തകർന്ന കഷണങ്ങൾ വീണ്ടും ഒരുമിച്ച് ചേർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന്, നിങ്ങളെ ഒരു പുതിയ കോഴ്‌സിൽ സജ്ജീകരിക്കുന്നതിനും വിട്ടുകൊടുക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ദുർബലനാണെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നതിനും.

"നിങ്ങൾ വിടപറയാൻ മതിയാകുകയാണെങ്കിൽ, ജീവിതം തീർച്ചയായും നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ ഹലോ സമ്മാനിക്കും." - പോലോ കോലിയോ

"ഇടയ്ക്കിടെ നമ്മെ ഉണർത്താനും നമ്മൾ പരിശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ മൂല്യമുള്ളവരാണെന്ന് കാണിക്കാനും ഹൃദയാഘാതം ആവശ്യമാണ്." - മാൻഡി ഹെയ്ൽ

"അത് പോകട്ടെ ചില ആളുകൾ നിങ്ങളുടെ അസ്തിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണെന്നും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ വിധിയുടെ ഭാഗമല്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കുക എന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. – സ്റ്റീവ് മറബോലി

"ലളിതമായ ഒരു ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള ഏറ്റവും വലിയ ചുവടുവെപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്." – സ്റ്റീവ് മറബോലി

“നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും അല്ലെങ്കിൽ ആരെയെങ്കിലും ഓർക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും അവരെ വെറുക്കുകയോ നിന്ദിക്കുകയോ ചെയ്യരുത്. നിങ്ങൾ വെറുക്കുന്ന സകലവും എല്ലാവരെയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ എഴുതിയിരിക്കുന്നു; നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുക്കാനാവില്ല. – സി. ജോയ്ബെൽ സി.

"നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമുള്ളതിന്റെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾക്ക് അധികാരമുള്ളവയുടെ നിയന്ത്രണം ഏറ്റെടുക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അസാധാരണമായ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നു. ആഗ്രഹിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇല്ലാത്തത്." – സ്റ്റീവ് മറബോലി

“ഒരു വ്യക്തിക്ക് യഥാർത്ഥത്തിൽ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യം പരിണമിക്കുക എന്നതാണ്. ഈ വലിയ കുതിച്ചുചാട്ടം ഒരു മടിയും കൂടാതെ, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക പോലും ചെയ്യാതെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുക. ഭൂതകാലത്തെ ഓർത്ത് ഭാവിയിലേക്ക് സൃഷ്ടിക്കരുത്. ” -അലിസൺ നോയൽ

“നിങ്ങൾ മറ്റൊരാളോട് പക പുലർത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ആ വ്യക്തിയുമായോ പ്രശ്നവുമായോ ഒരു മനഃശാസ്ത്രപരമായ ബന്ധത്താൽ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു ശക്തമായ ഉരുക്ക് പോലെയാണ്. ഈ ബന്ധം ദ്രവീകരിക്കാനും തകർക്കാനുമുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം ക്ഷമയാണ്. - കാതറിൻ പോണ്ടർ

"ഞാൻ എന്താണോ അത് ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, എനിക്ക് ആകാൻ കഴിയുന്നത് ഞാൻ ആയിത്തീരുന്നു." - ലാവോ സെ

"“വിടുന്നത് ഒറ്റത്തവണയുള്ള കാര്യമല്ല കാര്യം, ഇത് നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യേണ്ട കാര്യമാണ്." – ഡോസൺസ് ക്രീക്ക്

"നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകളാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിലമതിക്കപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവരെ കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ അവർക്ക് ഉറപ്പ് നൽകണം." - മൈക്കൽ ബാസി ജോൺസൺ

"ഇന്നലത്തെ നാം ഉപേക്ഷിക്കുന്നതായി കാണുമ്പോൾ ഈ ദിവസങ്ങളിലെ ആകർഷകമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാം." – സ്റ്റീവ് മറബോലി

“നമുക്ക് ആന്തരിക സമാധാനം മാത്രമേ കൈവരിക്കാൻ കഴിയൂനാം കരുണ കാണിക്കുമ്പോൾ. അതാണ് ക്ഷമ ഭൂതകാലത്തെ വിട്ടുകളയുന്നു അതിനാൽ നമ്മുടെ തെറ്റിദ്ധാരണകൾ തിരുത്താനുള്ള മാർഗമാണിത്. – ജെറാൾഡ് ജി ജാംപോൾസ്കി

"നിങ്ങൾ വിട്ടയച്ചാൽ അസ്വസ്ഥത തീർച്ചയായും നിങ്ങളെ വിട്ടുപോകും" - ജെറമി അൽദാന

“അതിന് കാര്യങ്ങൾ പോകാൻ അനുവദിക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും; കാരണം അവ ഭാരമുള്ളവയാണ്. അതുകൊണ്ട് അവൾ പോകട്ടെ, പോകട്ടെ." – സി. ജോയ്ബെൽ

“പ്രതീക്ഷിക്കുക ഹെഉതെ, ഇന്നലെ എന്ത് സംഭവിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും നല്ലത് വരുമെന്ന്. ഭൂതകാലം ഇനി മനസ്സിലാക്കരുത്, അത് നിങ്ങളെ ഇനി തടവിലാക്കില്ല. നിങ്ങൾ അത് മുറുകെ പിടിച്ചാൽ മാത്രമേ അത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കൂ. ഭൂതകാലത്തെ വിടുക. ന്യായമായ ഒരു ലോകം നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. - സാറാ ബ്രെത്ത്‌നാച്ച്

“നിങ്ങൾ സ്തംഭനാവസ്ഥയിൽ തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തെ രൂപാന്തരപ്പെടുത്താൻ നിങ്ങൾ അനുവദിക്കുമോ? നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തെയും നിങ്ങളുടെ സന്തോഷത്തെയും ബാധിക്കുന്ന പഴയ പെരുമാറ്റങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടുന്ന സമയത്ത് ഇത് ചെയ്യുക എര്ഫൊല്ഗ് യഥാർത്ഥത്തിൽ തടസ്സപ്പെടുത്തി, ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ സ്വയം വളരാൻ അനുവദിക്കുക. – സ്റ്റീവ് മറബോലി

“നിങ്ങൾ ആകാശം കടക്കുമ്പോൾ ഫ്ലിഎഗെന് നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഗ്രഹം വിട്ടുപോകണം. നിങ്ങൾക്ക് പുരോഗമിക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ താഴേക്ക് വലിച്ചിഴയ്ക്കുന്ന ഭൂതകാലത്തെ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കണം. ” – അമിത് റേ

“നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യുമ്പോൾ ലെബെന് നിങ്ങൾ അത് അതേപടി സ്വീകരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രനാണ്. സ്ഥിരോത്സാഹം എന്നത് അർത്ഥവത്തായതും ഉയർച്ചയുള്ളതുമായിരിക്കുക എന്നതാണ്. -റിച്ചാർഡ് കാൾസൺ

“പോരാട്ടം ഉപേക്ഷിക്കൂ. ശാന്തമായി ശ്വസിക്കുക, അങ്ങനെയിരിക്കട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ തിരികെ ഇരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ മൃദുവാക്കാനും അനുവദിക്കുക. യുദ്ധം കൂടാതെ നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നതെന്തും ലഭ്യമാണ്. ” - ജാക്ക് കോൺഫീൽഡ്

"വിടുന്നത് അനുസരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക." - ടോം ആൾട്ട്ഹൗസ്

“ഒഴിവാക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നല്ല, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം കൂടുതൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നാണ്. ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതിന് അർത്ഥമില്ല ആത്മവിശ്വാസം നഷ്‌ടപ്പെടാനല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ നല്ല വഴികളുണ്ടെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക എന്നല്ല, മറിച്ച് കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമവും കൂടുതൽ ഫലപ്രദവുമാകാൻ പഠിക്കുക എന്നതാണ്. - അജ്ഞാതം

“നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല വ്യക്തിയാണെന്ന് ദിവസം തോറും സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുക ലെബെന് യോഗ്യത. സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, ശ്വസിക്കാൻ. പോസിറ്റീവായിരിക്കുക, എല്ലാം ശരിയാണ്. ” - ജർമ്മനി കെന്റ്

“നമുക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളവരെ വിട്ടയക്കുക എന്നത് നമ്മൾ ചെയ്യാവുന്ന ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. ചില ആളുകൾ ഒരിക്കലും സ്വയം ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ല ലിഎബെ കാരണം അവർ ഉപദ്രവിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ആശങ്കയിലാണ്. "ഇത് വളരെ മോശമായ മരണമായിരിക്കും." - ഗോൾഡി ഹോൺ

വിടുന്നു - ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും? വീഡിയോ നുറുങ്ങ്

എസ് ആത്മീയവും മനഃശാസ്ത്രപരവുമായ സാഹിത്യത്തിൽ ഉപേക്ഷിക്കലിനെക്കുറിച്ച് ധാരാളം ഉണ്ട് പ്രസംഗം.

ഈ വാക്ക് ഇന്നും പലരും തെറ്റിദ്ധരിച്ചിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും എങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് പഴയ അധ്യായമോ ബന്ധമോ മറ്റേതെങ്കിലും മാറ്റമോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ജീവിച്ചത് നിങ്ങൾ ഇതിനകം അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ആദ്യം സ്വയം ചോദിക്കുക.

ഉണ്ടായിരുന്നതും ഇപ്പോൾ ഉള്ളതും നിങ്ങൾ ഇതിനകം അംഗീകരിക്കുകയും അഭിനന്ദിക്കുകയും ചെയ്തിട്ടുണ്ടോ?

വിട്ടുകൊടുക്കുന്നത് സ്വീകാര്യതയിലൂടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത്.

ബെറ്റ്സ് നീക്കങ്ങൾ - റോബർട്ട് ബെറ്റ്സ്