അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 31 മാർച്ച് 2024-ന് റോജർ കോഫ്മാൻ
ഫാർട്ടിംഗും ഫാർട്ടിംഗും - ഇത് അരോചകമാണെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പുരുഷന്മാർ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു.
എന്നാൽ ഇത് യഥാർത്ഥത്തിൽ അവരുടെ ജീനുകൾ മൂലമാണോ, അതോ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ പുരുഷൻമാർ പരുങ്ങുന്നതും ചീഞ്ഞഴുകുന്നതും ഒരു സ്റ്റീരിയോടൈപ്പാണോ?
ഈ ബ്ലോഗ് പോസ്റ്റിൽ, എന്തുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ തവണ ചൂളംവിളിക്കുകയോ ചിതറുകയോ ചെയ്യുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഗവേഷണം ഞങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.
അത് എങ്ങനെയെന്നും നമ്മൾ ചർച്ച ചെയ്യും ഫാർട്ടിംഗും ഫാർട്ടിംഗും പൊതു സമൂഹം വീക്ഷിക്കുന്നതും മറ്റുള്ളവരെ വേദനിപ്പിക്കാതെ ബാഹ്യമായ ശബ്ദങ്ങളെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും.
നിങ്ങൾ കൂടുതൽ എങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയണമെങ്കിൽ, ഫാർട്ടിംഗിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ടതെല്ലാം വായിക്കുകയും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട ഫാർട്ടുകളും.
വളി നര്മ്മം
“കഴുതയെ സംസാരിക്കാൻ പഠിപ്പിക്കാനുള്ള ബോധപൂർവവും എന്നാൽ പരാജയപ്പെട്ടതുമായ ശ്രമമാണ് ഫാർട്ട്. അവൻ ഹൃദയത്തെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്നു, ഉയർത്തുന്നു ആന്തരിക സുഖം, കഴുതയുടെ രോമങ്ങൾ വേർപെടുത്തി, പബ്ലിക് പേനുകളുടെ കണ്ണിൽ നിന്ന് മണൽ ഊതുകയും ദുർഗന്ധം വമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, അങ്ങനെ കേൾക്കാൻ പ്രയാസമുള്ളവർക്കും അതിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. - ഹാംബർഗിൽ നിന്നുള്ള ഭ്രാന്തൻ സ്ത്രീ
നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷെ അറിയാത്ത വസ്തുതകൾ
സ്ത്രീകൾ ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത ഒന്നാമത്തെ കാര്യം ഫാർട്ടിംഗ് ആണ് അത് അവർക്ക് സാധാരണയായി നാണക്കേടാണ്.
സ്ത്രീകൾ വ്യാകുലപ്പെടുന്നു ദഹനത്തിന്റെ നാണക്കേടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ഉപോൽപ്പന്നമാണ്, ഫാർട്ടിംഗ് വിനോദത്തിന്റെയും ആത്മപ്രകാശനത്തിന്റെയും പുരുഷ കൂട്ടുകെട്ടിന്റെയും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഉറവിടമാണെന്ന് പുരുഷന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു.
ശരി, നമുക്ക് സത്യം പറയാം, എനിക്ക് ഇതിനകം എന്റേതും ഉണ്ടായിരുന്നു സ്പാ അതിനെക്കുറിച്ച് 🙂 ഞാൻ കപ്പലിൽ ജോലി ചെയ്തുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, ഞങ്ങൾ ഇത് കണ്ടെത്തി വളി സമയം കളയാനുള്ള ഒരു വിനോദ മാർഗമായി.
ഒരു ഫാർട്ട് / ഫാർട്ട് ഓക്സിജൻ, നൈട്രജൻ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ, മീഥെയ്ൻ തുടങ്ങിയ വിവിധ വാതകങ്ങളുടെ മിശ്രിതം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ഫാർട്ടിംഗ് സ്ത്രീകളാണ് പൊതുവെ സഹിക്കില്ല വാക്കിന്റെ ശരിയായ അർത്ഥത്തിൽ ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ശരീരത്തിന്റെയും നല്ല പോഷകാഹാരത്തിന്റെയും അടയാളമാണെങ്കിലും.
നാറ്റർലിച്ച് സ്ത്രീകളും കുരയ്ക്കുന്നു, ഉദാഹരണം ദയവായി :)
ഫാർട്ടിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള രസകരമായ വീഡിയോ - നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ഫാർട്ടിംഗ് തടസ്സം മറികടന്നിട്ടുണ്ടോ?
എന്തിനാണ് നമ്മൾ പരുങ്ങുന്നത്?
96.3 ശതമാനം പുരുഷൻമാരും തങ്ങൾ പരുങ്ങുന്നതായി സമ്മതിക്കുമ്പോൾ 2.1 ശതമാനം സ്ത്രീകൾ മാത്രമാണ് അത് സമ്മതിക്കുന്നത്.
പുരുഷന്മാർ പ്രതിദിനം ശരാശരി 1.5 മുതൽ 2,5 ലിറ്റർ വരെ കുടൽ വാതകം പുറത്തുവിടുന്നു, അതായത് ഏകദേശം 12 ഫാർട്ട്.
ഫ്രൌഎന് ശരാശരി, അവർ ഒരു ദിവസം ഏഴു പ്രാവശ്യം മാത്രം പരുങ്ങലിലാകുന്നു 1 മുതൽ 1,5 ലിറ്റർ വരെ കുടൽ കാറ്റ്.
പ്രധാന കാരണം സ്റ്റാർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴോ പൊതുവെയോ അമിതമായി സംസാരിക്കുമ്പോഴാണ് വായുവിൻറെ കാരണം, ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ വായു പ്രവേശിക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.
അതിന്റെ വലിയൊരു ഭാഗം ബർപ്പിംഗിലൂടെ പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നു.
ശേഷിക്കുന്ന ഭാഗം ശരീരത്തിൽ അവശേഷിക്കുന്നു, ചെറുകുടലിൽ പ്രവേശിക്കുന്നു.
അവിടെ വായു മറ്റ് വാതകങ്ങളുമായി കൂടിക്കലരുകയും സംശയിക്കാത്തവയിലേക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ കാത്തിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ലോകത്തിലേക്ക് പുറത്തുകടക്കാൻ 🙂
എന്തുകൊണ്ട് ഫാർടിംഗ് ആരോഗ്യകരമാണ്?
ഇത് സാധാരണയായി അസുഖകരമായതായി കാണപ്പെടാറുണ്ടെങ്കിലും, ഫാർടിംഗ് ഒരു സാധാരണവും സ്വാഭാവികവുമായ സംഭവമാണ്.
ഇത് ജോലിസ്ഥലത്ത് ദഹനനാളത്തിന്റെ ഉപോൽപ്പന്നമാണ്.
വാസ്തവത്തിൽ, കാറ്റ് വീശാൻ അനുവദിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ആരോഗ്യകരവും സഹായകരവുമാണ് ശരീരം കുടലുകളും.
ഭക്ഷണം വിഘടിപ്പിക്കാനും ശുദ്ധീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ശരീരം കുടൽ കാറ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ചവയ്ക്കുമ്പോഴോ വിഴുങ്ങുമ്പോഴോ നിങ്ങൾ വായു എടുക്കുന്നു.
ഇവയിൽ ചിലത് സാധാരണയായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ശേഷിക്കുന്ന കുടൽ വാതകങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ പുറത്തുവിടണം - ഒന്നുകിൽ കുടലിൽ നിന്ന് അകലുകയോ അല്ലെങ്കിൽ വായിൽ നിന്ന് പൊട്ടുകയോ ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇത് അടിച്ചമർത്തുകയാണെങ്കിൽ, അസുഖകരമായ അല്ലെങ്കിൽ അസുഖകരമായ കാര്യങ്ങൾ സംഭവിക്കാം പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് വായുവിൻറെ ഉണ്ടാകുന്നത്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം - പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടേത് എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ് ഫാർട്ടിംഗ് ദഹനനാളം - ചെയ്യേണ്ടത് പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. കാറ്റ് ഓടിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ഒരു നേട്ടമാണ് ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം.
ഏത് ഭക്ഷണങ്ങളാണ്/ഭക്ഷണങ്ങളാണ് നിങ്ങളെ മയപ്പെടുത്താൻ കാരണമാകുന്നത്?
അതിനു ശേഷം ആർ ഭക്ഷണം നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നത്ര കുറച്ച് ശബ്ദമുണ്ടാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ബീൻസ്, പയർ, ബ്രൊക്കോളി, കോളിഫ്ലവർ, ചോളം, ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ആപ്രിക്കോട്ട്, മുന്തിരി, പേര, ബിയർ, മുട്ട എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.
എനിക്ക് ഓറഞ്ചുകൾ സഹിക്കാൻ കഴിയില്ല, എനിക്ക് അവ ശരിക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും, പരിസ്ഥിതിക്ക് വേണ്ടി ഞാൻ അവ ഒഴിവാക്കുന്നു.
ഫാർട്ടുകൾ കത്തിക്കാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, കാരണം ഹൈഡ്രജനും മീഥെയ്നും കത്തുന്ന വാതകങ്ങളാണ്.
എന്നാൽ അവയെല്ലാം മീഥേൻ അടങ്ങിയ ഫാർട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
സ്ത്രീകൾക്കും കാറ്റ് വീശാൻ കഴിയുമോ?
രസകരമായ ഒളിക്യാമറ വീഡിയോ: ഒരു സ്ത്രീ കുറച്ച് അഴിഞ്ഞാടുന്നു
ഉറവിടം: കോസ്റ്റ വി
ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഫാർട്ട്
അത് ഒരുപാട് പോലെ തോന്നാം, പക്ഷേ മിക്ക ഫാർട്ടുകളും മണമില്ലാത്തതും ഒരു പരിധിവരെ കണ്ടെത്താനാകാത്തതുമാണ്, ഭാഗ്യവശാൽ :)
വ്യക്തികൾക്ക് മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ വിയർപ്പ് തോന്നുന്നത് സാധാരണമാണ്, എന്നാൽ ഇത് സാധാരണയായി ശരിയല്ല.
നിങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന കുടൽ കാറ്റിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വിഴുങ്ങിയ വായുവാണ്.
നിങ്ങൾ കുടിക്കുകയും ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വായുവിലേക്ക് എടുക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം തകരുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിൽ മറ്റ് പലതരം കുടൽ കാറ്റ് ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ഓക്സിജൻ, നൈട്രജൻ, ഹൈഡ്രജൻ, പലപ്പോഴും മീഥേൻ തുടങ്ങിയ മണമില്ലാത്ത നീരാവികളാണ് ഫാർട്ടുകളിൽ പ്രധാനമായും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്.
വാതകത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെങ്കിലും ലെബൻസ് ആണ്, അത് പ്രശ്നമാകാം.
നിങ്ങൾക്ക് ഫാർടിംഗ് പൂർണ്ണമായും നിർത്താൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിലെ (കുടലിൽ) വാതകത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ വഴികളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ കാറ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കാനും അസുഖകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾ തടയാനും 9 വഴികൾ
1. വളരെ സാവധാനത്തിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധയോടെയും കഴിക്കുക - കുറവ് ഫാർട്ടിംഗ് ഉറപ്പ്
നിങ്ങളുടെ വയറിലെ വാതകത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും വിഴുങ്ങിയ വായുവാണ്.
വായു വിഴുങ്ങുന്നത് പൂർണ്ണമായും തടയുന്നത് അസാധ്യമാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ വിഴുങ്ങുന്ന അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ സാവധാനം കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ വായു വിഴുങ്ങുന്നു.
നിങ്ങൾ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്.
നടത്തം, ഡ്രൈവിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് പോലുള്ള മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കുക.
2. ഗ്യാസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നു
ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. ഫ്രക്ടോസ്, ലാക്ടോസ്, ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ, അന്നജം എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പ്രത്യേക കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ സാധാരണ കുറ്റവാളിയാണ്.
ഈ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ വൻകുടലിൽ പുളിപ്പിച്ച് അതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു കഴിഞ്ഞ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
കൂടെ ധാരാളം ആളുകൾ പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന കുടൽ ഡിസോർഡർ (IBS) പുളിപ്പിക്കാവുന്ന പഞ്ചസാരയെ തടയുന്ന കുറഞ്ഞ FODMAP (ഫെർമെന്റബിൾ ഒലിഗോസാക്രറൈഡുകൾ, ഡിസാക്കറൈഡുകൾ, മോണോസാക്രറൈഡുകൾ, പോളിയോളുകൾ) ഭക്ഷണക്രമം പരീക്ഷിക്കുക.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഫാർട്ട്-പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പലതും ഒന്നിന്റെ അവശ്യഘടകമാണ് ആരോഗ്യമുള്ള കൂടാതെ സമീകൃത പോഷകാഹാരം, രോഗങ്ങൾ തടയുന്നതിനും.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല, പക്ഷേ അവയിൽ നിന്ന് വളരെ കുറച്ച് കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.
സാധാരണ ഫാർട്ട് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ ഇവയാണ്:
- സങ്കീർണ്ണമായ പഞ്ചസാര: ബീൻസ്, കാബേജ്, ബ്രസ്സൽസ് മുളകൾ, ബ്രൊക്കോളി, ശതാവരി, ധാന്യങ്ങൾ, വിവിധ പച്ചക്കറികൾ;
- ഫ്രക്ടോസ്: ഉള്ളി, ആർട്ടിചോക്ക്, പിയർ, സോഡ, ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസ്, കൂടാതെ മറ്റ് പല പഴങ്ങളും;
- ലാക്ടോസ്: പാൽ, ചീസ്, ഐസ്ക്രീം എന്നിവ അടങ്ങിയ എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും;
- ലയിക്കാത്ത നാരുകൾ: മിക്ക പഴങ്ങളും, ഓട്സ് തവിട്, കടല, ബീൻസ്;
- അന്നജം: ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പാസ്ത, ഗോതമ്പ്, ധാന്യം.
3. നിങ്ങളുടെ വിയർപ്പിന് കാരണമാകുന്ന ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാൻ ഒരു ഡയറ്റ് പ്ലാൻ ഉപയോഗിക്കുക
ഭക്ഷണ അലർജിയേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണ് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത.
ഒരു സെൻസിറ്റീവ് പ്രവൃത്തിക്ക് പകരം, ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതകൾ വയറിളക്കം, ഗ്യാസ്, വയറുവേദന, വയറുവേദന എന്നിവ പോലുള്ള ദഹന അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.
ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുത ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുതയാണ്. എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളിലും ലാക്ടോസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഏറ്റവും മോശം അവസ്ഥയിൽ, ഇത് വളരെ ആകാം രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ അധിക വാതകത്തിന്റെ കാരണം കണ്ടുപിടിക്കാൻ ഒരു നീക്കം ചെയ്യൽ ഭക്ഷണക്രമം നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റ് പ്ലാനിൽ നിന്ന് എല്ലാ പാലുൽപ്പന്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും അസാധാരണമായ ഉയർന്ന വാതകമുണ്ടെങ്കിൽ, മുകളിൽ ലിസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ഗ്യാസ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഭക്ഷണങ്ങൾ ഓരോന്നായി വീണ്ടും അവതരിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് പതുക്കെ ആരംഭിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ സമഗ്രമായ ഒരു രേഖയും സൂക്ഷിക്കുക സംഭവിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും അടയാളങ്ങളെയും ലക്ഷണങ്ങളെയും കുറിച്ച്.
പലർക്കും ഗ്ലൂറ്റൻ അസഹിഷ്ണുത ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, അത് നൊത്വെംദിഗ്ഗ്ലൂറ്റൻ രഹിത ഭക്ഷണക്രമം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ അവസ്ഥ വിലയിരുത്താൻ നിങ്ങൾ ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജിസ്റ്റിനെ കാണണം.
ബ്രെഡ്, പാസ്ത തുടങ്ങിയ എല്ലാ ഗോതമ്പ് ഉൽപന്നങ്ങളിലും ഗ്ലൂറ്റൻ കാണപ്പെടുന്നു.
4. ബിയറും മറ്റ് കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങളിലെ വായു കുമിളകൾ ബർപ്പുകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്.
എന്നിരുന്നാലും, ഈ വായുവിൽ ചിലത് നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് പുറമേ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ശരീരം മലദ്വാരത്തിലൂടെ വിടുകയും ചെയ്യുന്നു.
കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക വെള്ളം, ചായ, ഒരു ഗ്ലാസ് വൈൻ അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര രഹിത ജ്യൂസ്.
5. എൻസൈം സപ്ലിമെന്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുക
ബീനോ ഒരു കുറിപ്പടിയില്ലാത്ത മരുന്നാണ് (OTC), ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു എൻസൈം ആണ് a-ഗാലക്ടോസിഡേസ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളുടെ പരാജയത്തിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഈ സങ്കീർണ്ണമായ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകളെ ചെറുകുടലിൽ വിഘടിപ്പിക്കാൻ ഇത് അനുവദിക്കുന്നു, വലിയ കുടലിലേക്ക് നീങ്ങുന്നതിന് വിപരീതമായി വാതകം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ബാക്ടീരിയകൾ തകർക്കുന്നു.
2007-ലെ ഒരു ഗവേഷണ പഠനത്തിൽ, എ-ഗാലക്റ്റോസിഡേസ്, ബീൻസ് നിറച്ച ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അനാവശ്യമായ ഫാറ്റിംഗിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി.
എന്നിരുന്നാലും, ലാക്ടോസ് അല്ലെങ്കിൽ ഫൈബർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന വാതകത്തെ ഇത് സഹായിക്കില്ല.
ലാക്റ്റേയ്ഡിൽ ലാക്റ്റേസ് എന്ന എൻസൈം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ലാക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത ഉള്ളവരെ പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പും ഇത് കഴിക്കണം. ചില പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ ചെറുതാക്കിയ ലാക്ടോസിനൊപ്പം ലഭ്യമാണ്.
6. പ്രോബയോട്ടിക്സ് പരീക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ദഹനനാളത്തിൽ ആരോഗ്യകരവും സന്തുലിതവുമായ അണുക്കൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അത് ഭക്ഷണം തകർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പ്രത്യേക ആരോഗ്യമുള്ളതും സന്തുലിതവുമായ രോഗാണുക്കൾക്ക് ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജൻ വാതകത്തെ ശരിക്കും തകർക്കാൻ കഴിയും.
ഈ നല്ല സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണ സപ്ലിമെന്റുകളാണ് പ്രോബയോട്ടിക്സ്.
ദഹനസംബന്ധമായ തകരാറുകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിനോ വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനോ പലരും അവ എടുക്കുന്നു.
7. പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക
ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഒരു സിഗരറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഇ-സിഗരറ്റ് വലിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ വായു വിഴുങ്ങുന്നു.
ഇടയ്ക്കിടെ സിഗരറ്റ് വലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് ധാരാളം അധിക വായു നൽകും.
8. ക്രമക്കേടുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക
ടൺ കണക്കിന് സൂക്ഷ്മാണുക്കൾ അടങ്ങിയ മലമൂത്രവിസർജ്ജനം നിങ്ങളുടെ വൻകുടലിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കുമ്പോൾ സൈറ്റ്, അത് പുളിക്കാൻ അവിടെത്തന്നെ നിൽക്കുന്നു.
ഈ അഴുകൽ പ്രക്രിയ ധാരാളം വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് പലപ്പോഴും പ്രത്യേകിച്ച് ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നു.
ആദ്യത്തേത് കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള ഘട്ടം ക്രമരഹിതമായ മലവിസർജ്ജനം ജല ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.
മദ്യത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക.
9. നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ചലിപ്പിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
ആഴ്ചയിൽ 4 മുതൽ 5 ദിവസം വരെ മിതമായ അളവിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുക.
വലിയ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം പതുക്കെ നടക്കാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം.
ഞാൻ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
അധിക വാതകം ഉൾപ്പെടുന്ന പല സാഹചര്യങ്ങളും ഗുരുതരമായ ഒന്നിന്റെ സൂചനയല്ല.
ഇതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ കണ്ടെത്താം... ജീവിത രീതി ചില മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണ അസഹിഷ്ണുതയുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഭക്ഷണ ജേണൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് സഹായകമാകും.
നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതരമാകുകയോ താഴെപ്പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക:
- വേദന / വയറുവേദന
- ഓക്കാനം
- ഛർദ്ദിക്കുക
- അതിസാരം
ഫാർട്ട് എന്നതിന്റെ പര്യായങ്ങൾ | ഫാർട്ട് സാങ്കേതിക പദം
- മുഷ്ടി
- നായ്ക്കുട്ടി
- വായുവിൻറെ
- ഷാസ്
- ഫ്ലാറ്റസ്
- കുടൽ കാറ്റ്
- വളി
- മലദ്വാരം മുഴങ്ങുന്നു
- വാപ്പറുകൾ
ഫാർട്ടുകളുടെ തരങ്ങൾ
ഫാർട്ടുകളെ അവയുടെ മണത്തെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യസ്ത ഗ്രൂപ്പുകളായി തിരിക്കാം.
വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, കാബേജ്, പയർവർഗ്ഗങ്ങൾ, മത്സ്യം തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ ഉണ്ടാകുന്ന സൾഫർ ഫാർട്ടുകളാണ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഫാർട്ടുകളിൽ ഒന്ന്. സൾഫർ ഫാർട്ടുകൾ താരതമ്യേന ശക്തവും ദുർഗന്ധവുമാണ്.
മറ്റൊരു സാധാരണ തരം ഫാർട്ട് നൈട്രജൻ ഫാർട്ട് ആണ്. അവ സാധാരണയായി സൾഫർ ഫാർട്ടുകളേക്കാൾ എളുപ്പത്തിൽ കണ്ടെത്തുകയും പുളിച്ച മണമുള്ളവയുമാണ്.
പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, പ്രോട്ടീനുകൾ, പഞ്ചസാര എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം മൂലമാണ് നൈട്രജൻ ഫാർട്ടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത്.
മറ്റൊരു തരം ഫാർട്ട് ആണ് മീഥെയ്ൻ ഫാർട്ട്, ഇത് സാധാരണയായി... പ്രായമായ ആളുകൾ കുഞ്ഞുങ്ങൾ പലപ്പോഴും സംഭവിക്കാറുണ്ട്.
ബയോമാസ് കത്തുമ്പോൾ പുറത്തുവരുന്ന വാതകത്തിന്റെ ഗന്ധമാണ് മീഥേൻ ഫാർട്ട്. കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രത്യേകിച്ച് പഞ്ചസാര കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അവ ഉത്പാദിപ്പിക്കാം.
അവസാനമായി, നിഷ്പക്ഷവും മങ്ങിയതുമായ ഗന്ധമുള്ള ലളിതമായ ഫാർട്ട് ഉണ്ട്. ഇവ സാധാരണയായി കുടലിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയുടെ ഫലമാണ്.
വാർദ്ധക്യത്തിൽ വേർപിരിയൽ
പ്രായമാകുന്തോറും ഫാർടിംഗ് ഇപ്പോഴും നിത്യസംഭവമാണ്.
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ മാത്രമല്ല, ആവേശകരമായ സാഹചര്യങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുമ്പോഴോ കഠിനമായി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുമ്പോഴോ ഫാർട്ടിംഗ് സംഭവിക്കുന്നു.
നമ്മുടെ ശരീരം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം പ്രായമാറ്റവും നിയന്ത്രണവും നമ്മുടെ ദുർബ്ബല സ്വഭാവം ദുർബലമാകുന്നു.
നമ്മൾ ഇപ്പോഴും കുടലിൽ അതേ അളവിൽ വാതകം ഉത്പാദിപ്പിക്കുമ്പോൾ, കാലക്രമേണ ആ വാതകത്തെ നിയന്ത്രിക്കാനോ നിലനിർത്താനോ ഉള്ള കഴിവ് നമുക്ക് നഷ്ടപ്പെടും.
അതിനാൽ, ഇടയ്ക്കിടെ ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നതിലേക്ക് എന്താണ് സംഭാവന ചെയ്യുന്നതെന്നും ഈ അസുഖകരമായ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കുറയ്ക്കാമെന്നും നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം അവലോകനം ചെയ്യുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഇതരമാർഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ വിസർജ്ജന സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗം.
കൊഴുപ്പ്, എരിവുള്ള മസാലകൾ, ചില കാർബോഹൈഡ്രേറ്റുകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം, ഇത് ചില ആളുകളിൽ വയറിളക്കത്തിന് കാരണമാകും.
പതിവായി ടോയ്ലറ്റിൽ പോകേണ്ടതും വായുവിൻറെ അളവ് ഒഴിവാക്കാൻ ഇടയ്ക്കിടെ പൊട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
ഈ മാറ്റങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയാമെങ്കിൽ ഒപ്പം ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണക്രമവും ജീവിതശൈലി ശീലങ്ങളും നിലനിർത്തുന്നത് പ്രായമാകുമ്പോൾ വിയർപ്പ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും.
കുടൽ കാറ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള നിഗമനം
ഫാർട്ടിംഗ് ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണ് ജീവിതവും ആരോഗ്യകരമായ ഒന്നിന്റെ സ്വാഭാവിക ഉപോൽപ്പന്നവും ദഹനവ്യവസ്ഥ, നിങ്ങൾ ലജ്ജിക്കേണ്ടതില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വാതകം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ നിറച്ച ബലൂൺ പോലെ നിൽക്കും.
പലരും ദിവസത്തിൽ 10 മുതൽ 23 തവണ വരെ ചൂളംവിളിക്കുന്നു, ഇത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്.
15 വാക്യങ്ങൾ
“നിങ്ങൾ മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ വിഷമിച്ചാൽ ഖേദിക്കേണ്ട, ഒന്നുമില്ല മഴ ഇടിമുഴക്കമില്ലാതെ." - മാത്യു വൈൻമാൻ
"കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ ദുർഗന്ധത്തിന് ചുറ്റും എപ്പോഴും ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. - ഡാന ഗൗൾഡ്
“അദൃശ്യമാണെങ്കിലും, വ്യക്തമാകുന്ന, ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഫാർട്ട് പോലെയുള്ളത് എന്താണ്? സ്വന്തം പിശക്, അവ മറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങൾ പോലെ തന്നെ വ്യക്തമാണ്." - ദലൈലാമ
"സംസാരിക്കുന്ന കരാറുകൾ ഒരു ട്രെഡ്മില്ലിലെ ഒരു ഫാർട്ട് പോലെ വിലപ്പെട്ടതാണ്." - റോബർട്ട് റിൻഡർ
"ഞാൻ കാറ്റിൽ ഒരു വിറകാണ്, ഒരു എളിയ വയലറ്റ്, ഒരു പശുപാട്ടിന്റെ കീഴിൽ." - ജുന ബാൺസ്
"ഫർട്ടുകൾ രസകരമാണെന്ന് ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു, അവ എന്റെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നതിനാൽ, അവ സംസാരിക്കാൻ എനിക്കുള്ളതാണെന്ന് ഞാൻ എപ്പോഴും അനുമാനിക്കുന്നു." - ജെന്നി സ്ലേറ്റ്
"വിജയം ഒരു അഴുക്കുചാലുകൾ പോലെയാണ് - നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സുഗന്ധങ്ങൾ മാത്രം അതിശയകരമാണ്." -ജെയിംസ് പി ഹോഗൻ
“ഹൃദയം ഉള്ളിടത്താണ് വീട്, അഴുക്ക് ഉള്ളിടത്താണ് വീട്. വരൂ, നമുക്ക് വീട്ടിൽ കറങ്ങാം. ഒരു ഫാർട്ടിൽ കലയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ഫാർട്ട് കലാരഹിതമായിരിക്കില്ല. നമുക്ക് വീട്ടിൽ അലറുകയും കലയില്ലാതെ അലറുകയും ചെയ്യാം." – ഏണസ്റ്റ് ഹെമിങ്വേ
"എനിക്ക് എന്റെ സ്വന്തം ഫാർട്ടുകൾ കത്തിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, എനിക്ക് പോകാമായിരുന്നു ചന്ദ്രൻ അല്ലെങ്കിൽ യുറാനസിലേക്കെങ്കിലും പറക്കുക.” -റോബിൻ വില്യംസ്
"എലിവേറ്ററിൽ വിവേകപൂർവ്വം പറക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി ഒരു ദൈവികനല്ല, ഒരു മനുഷ്യൻ അത് തിരിച്ചറിയേണ്ടതുണ്ട്." - റോബർട്ട് ബ്ലൈ
"പ്രതീക്ഷയിൽ ജീവിക്കുന്നവർ വിഴുങ്ങി മരിക്കും." - ബെഞ്ചമിൻ ഫ്രാങ്ക്ലിൻ
"ആഹ്ലാദകരമായ ഫാർട്ട് ഒരിക്കലും ഒരു വിചിത്രമായ നിതംബത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നില്ല." - മാർട്ടിൻ ലൂഥർ
"ഏത് ആൾക്കും ഒരു അടഞ്ഞ പ്രദേശത്ത് കറങ്ങുകയും താൻ കാറ്റിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയാണെന്ന് പറയുകയും ചെയ്യാം." - സ്കോട്ട് ലിഞ്ച്
"ലിഎബെ എല്ലാ ഹൃദയങ്ങളുടെയും ശൂന്യതയാണ്: ആലിംഗനം ചെയ്യപ്പെടാത്തപ്പോൾ അത് ഒരു മനുഷ്യനെ വേദനിപ്പിക്കുന്നു, അവനെ വിട്ടയക്കുമ്പോൾ മറ്റുള്ളവരെയും വേദനിപ്പിക്കുന്നു. - സർ ജോൺ സക്ലിംഗ്
"മിക്ക ആളുകളും സ്വന്തം കൈയക്ഷരം ആസ്വദിക്കുമ്പോൾ സ്വന്തം കൈപ്പടയുടെ ഗന്ധം ആസ്വദിക്കുന്നു." – WH ഓഡൻ
ഒരു തമാശയേക്കാൾ കൂടുതൽ ചിരി കൊണ്ടുവരുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? ഫാർട്ടിംഗിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും രസകരമായ വാക്കുകൾ!
"നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകളിൽ നക്ഷത്രസമൂഹങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരേയൊരു വാതക മേഘം ഒരു ഫാർട്ട് ആണ് - ചിരിയോടെ!"
“ചില ഫാർട്ടുകൾ അനുവാദം ചോദിക്കുന്നതുപോലെ ശാന്തമായും ഗംഭീരമായും വരുന്നു. മറ്റുള്ളവർ സ്റ്റേജിലെ റോക്ക് സ്റ്റാറുകളെപ്പോലെ പൊട്ടിത്തെറിച്ചു!
"ഒരു ഫാർട്ട് പ്രകൃതിയുടെ സ്വന്തം അറിയിപ്പ് ശബ്ദമാണ്, നമ്മളെല്ലാം മനുഷ്യരാണെന്ന് ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു."
“ജീവിതത്തിൻ്റെ കച്ചേരിയിൽ, ഓരോ ഫാർട്ടിനും അതിൻ്റേതായ സ്വരമുണ്ട്. പ്രശ്നം? എല്ലാവർക്കും നല്ല സമയമില്ല!"
"ഒരു യഥാർത്ഥ കലാകാരൻ ആൾക്കൂട്ടത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാത്ത വിധത്തിൽ - വളരെ വൈകും വരെ രക്ഷപ്പെടാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരാളാണ്."
"കൊഴുപ്പുകൾ സ്നോഫ്ലേക്കുകൾ പോലെയാണ് - അതുല്യവും ക്ഷണികവും ചിലപ്പോൾ അവ പരസ്യമായി അവസാനിക്കുന്നു."
"നിശബ്ദത സ്വർണ്ണമാണെങ്കിൽ, ഉച്ചത്തിലുള്ള ഒരു വിയർപ്പ് സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള മുറവിളിയാണ്!"
"ഒരു മീറ്റിംഗിലെ നല്ല സമയബന്ധിതമായ ഫാർട്ട് ആത്യന്തിക മഞ്ഞുവീഴ്ചയാകാം - അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ നയതന്ത്രത്തിൻ്റെയും അവസാനം."
“ഓർക്കുക: ഒരു ഫാർട്ട് എന്നത് വായു ഒരു വഴിമാറി സഞ്ചരിക്കുന്നതാണ്. ചിലപ്പോൾ വ്യതിചലനം പ്രതീക്ഷിച്ചതിലും ഉച്ചത്തിലായിരിക്കും.
ആരാണ് വളി വിട്ടത്? കുറ്റവാളിയെ തേടിയുള്ള രസകരമായ ഒരു കുറ്റാന്വേഷണ കഥ!
പണ്ട് വിൻധൗസെൻ എന്ന ഒരു ചെറിയ, അദൃശ്യമായ ഗ്രാമം ഉണ്ടായിരുന്നു, അവിടെ... ലെബെന് ശാന്തവും ശാന്തവുമായിരുന്നു. ഗ്രാമവാസികൾ അവരുടെ ദൈനംദിന ജോലികൾ ചെയ്തു, എല്ലാം സമാധാനപരമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരു ദിവസം അത് മാറും - ഒരു ഫാർട്ടിൻ്റെ അപ്രതീക്ഷിത ഇടപെടലിന് നന്ദി.
ഗ്രാമവീഥിയുടെ നവീകരണം അല്ലെങ്കിൽ വാർഷിക മത്തങ്ങ ഉത്സവം സംഘടിപ്പിക്കൽ തുടങ്ങിയ സുപ്രധാന വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്ത ഗൗരവമേറിയ കൗൺസിൽ യോഗങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ടയാളാണ് വിൻഡൗസെൻ മേയറായ മിസ്റ്റർ മുള്ളർ. എന്നാൽ ഈ പ്രത്യേക ദിവസം അന്തരീക്ഷം പതിവിലും അൽപ്പം കൂടുതൽ സംഘർഷഭരിതമായിരുന്നു.കാരണം? ചൂടായ ഒന്ന് സംബന്ധിച്ച സംവാദം പുതിയ പാർക്ക് ബെഞ്ചുകളുടെ നിറം. ചിലർക്ക് ചുവപ്പ്, മറ്റുള്ളവർ പച്ച, മറ്റുചിലർ നീലയെ വാദിച്ചു.
സജീവമായ ചർച്ചയുടെ മധ്യത്തിൽ, മിസ്റ്റർ മുള്ളർ ആളുകളെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, എന്തോ സംഭവിച്ചു: നിശ്ശബ്ദമായതും എന്നാൽ അവ്യക്തവുമായ ഒരു ശബ്ദം നിശബ്ദതയെ തകർത്തു. ഒന്നിന് മൊമെന്റ് എല്ലാവരും ശ്വാസം അടക്കിപ്പിടിച്ചു, പിന്നെ മഞ്ഞുപാളികൾ പൊട്ടുകയും സംഘം ഒരിക്കലും അവസാനിക്കാത്ത ചിരിക്ക് കീഴടങ്ങുകയും ചെയ്തു. കുറ്റവാളി ആരാണെന്ന് ആർക്കും അറിയില്ല - അത് പ്രശ്നമല്ല. പെട്ടെന്ന് മുറിയിലാകെ പടർന്ന വെളിച്ചമാണ് പ്രധാനം.
ഇതിന് നന്ദി ചെറിയ, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായ സംഭവം, ഗ്രാമവാസികൾ ഒടുവിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ച കണ്ടെത്തി: പാർക്ക് ബെഞ്ചുകൾ എല്ലാ നിർദ്ദേശങ്ങളും സംയോജിപ്പിച്ച് വർണ്ണാഭമായ പാറ്റേണിലാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തത്. കൂട്ടായ്മയുടെയും ആഹ്ലാദത്തിൻ്റെയും ബോധത്തോടെയാണ് സെഷൻ അവസാനിച്ചത് എല്ലാ ദിവസവും ആയിരുന്നു മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്നതിനായി ഒരു ഹ്രസ്വവും നർമ്മവുമായ ഉപകഥയോടെയാണ് മീറ്റിംഗ് ആരംഭിച്ചത്.
വിൻഡോസെനിലെ ഫാർട്ട് എന്ന കഥ ഗ്രാമത്തിൻ്റെ ചരിത്രത്തിൽ ഇടംനേടുകയും ആളുകളെ ഒരുമിച്ച് കൊണ്ടുവരാനും സന്തോഷകരമായ മാറ്റം നൽകാനും ചിലപ്പോൾ ഒരു ചെറിയ ദുരന്തം മതിയാകുമെന്ന് എല്ലാവരെയും ഓർമ്മിപ്പിച്ചു. അതിനാൽ ഫാർട്ട് ഇന്നത്തെ നായകനായി മാത്രമല്ല, ജീവിതത്തിൽ നർമ്മത്തിൻ്റെയും ലഘുത്വത്തിൻ്റെയും പ്രാധാന്യത്തിൻ്റെ പ്രതീകമായി.
അവർ മരിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, അവർ ഇപ്പോഴും ചിരിക്കുന്നു ഹെഉതെ ജീവിതത്തെ അതിശയകരമാംവിധം പ്രവചനാതീതമാക്കുന്ന ചെറിയ, ലജ്ജാകരമായ നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ച്.
ഇങ്ങനെയാണ് ഫാർട്ടിംഗ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ക്വാർക്കുകൾ
ദഹനപ്രക്രിയയിൽ നമ്മൾ പ്രതിദിനം 2 ലിറ്റർ എക്സ്ഹോസ്റ്റ് വാതകങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു. അതുകൊണ്ട് ഒരു ദിവസം 10 പ്രാവശ്യമെങ്കിലും നമ്മൾ ഫാർട്ട് ചെയ്യണം.
മീഥേൻ, ഹൈഡ്രജൻ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് എന്നിവയുടെ ഒരു മിശ്രിതം വൻകുടലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അവിടെ അത് ഒടുവിൽ രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, നമുക്ക് വിറയ്ക്കേണ്ടിവരുന്നു.
ക്വാർക്കുകൾ
MINIONS ഫിലിം ക്ലിപ്പ് "FARTS, കുടൽ കാറ്റ് രക്ഷപ്പെടൽ" - രസകരമായ വീഡിയോ
ഉറവിടം: സിനിമയുടെ പൈലറ്റ് ട്രെയിലർ
മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് വിറയ്ക്കുന്നത്?
എങ്ങനെ ജനം ഫാർട്ടിംഗ് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മൃഗങ്ങൾ അത് എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇവിടെ വ്യക്തമാക്കുന്നു!
മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെ ചിതറുന്നു
ഈ തമാശയിൽ വീഡിയോ നോക്കൂ: മൃഗങ്ങൾ എങ്ങനെ പറക്കുന്നു
ഉറവിടം: രസകരമായ ബിംബം
വായുവിൻറെ നിർവ്വചനം - ഫാർട്ടിംഗ് - വിക്കിപീഡിയയിൽ നിന്ന് ഉദ്ധരിച്ചത്:
വായുവിൻറെ (നിന്ന് ലാറ്റിൻഫ്ലാറ്റസ് 'കാറ്റ്', 'വായു') വർദ്ധിച്ച വികസനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു വാതകങ്ങൾ (ഉദാഹരണത്തിന് മേത്തൻ, കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രജൻ സൾഫൈഡ് മറ്റുള്ളവരും അഴുകൽ അഥവാ മലിന വാതകങ്ങൾ) ൽ വയറ് und / oder കുടൽ, അതിന് ശേഷം കുടൽ വാതകങ്ങളുടെ മലാശയ രക്ഷപ്പെടൽ (ഫ്ലാറ്റസ്) സംഭവിക്കുന്നു.
ഈ കുടൽ വാതകങ്ങൾ കുടുങ്ങിയാൽ (ഫ്ലാറ്റസ് ഇൻകാർസെറാറ്റസ്), വേദനാജനകമായ വയറുവേദന ഉണ്ടാകാം.
പ്രദേശത്തെ ആശ്രയിച്ച്, വായുവിൻറെ വിവിധ ജനപ്രിയ പേരുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, ഉദാ. ബി. ഫാർട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഫാർട്ട്, ഓസ്ട്രിയയിലും ഷാസ് (കൂടാതെ ഷാസ് എഴുതിയത്), അവയിൽ ചിലത് അശ്ലീലമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
ജർമ്മൻ നാമം നിഷ്പക്ഷമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ കാലഹരണപ്പെട്ടതാണ് ശരീര കാറ്റ്.
ഉറവിടം. വിക്കിപീഡിയ
പതിവുചോദ്യങ്ങൾ ഫാർട്ടിംഗ് വസ്തുതകൾ സ്പീഡ് റീഡറുകൾക്ക്
നിങ്ങൾ പലപ്പോഴും ശ്വാസം മുട്ടിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ല ആരോഗ്യമുണ്ടോ?
പലപ്പോഴും ഭയം ഉള്ള ആർക്കും വളി, ആശ്വാസത്തിന്റെ നെടുവീർപ്പ് ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും: ഒരു ദിവസം പത്ത് മുതൽ 20 തവണ വരെ തികച്ചും സാധാരണമാണ് - നിങ്ങളും അങ്ങനെയാണ് നല്ല ആരോഗ്യത്തോടെ.
എന്താണ് ഫാർട്ട്?
മലദ്വാരം വഴി ശരീരം പുറത്തുവിടുന്ന ദഹനവ്യവസ്ഥയിലെ വാതകങ്ങളുടെ ശേഖരണമാണ് വായുവിൻറെ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഫാർട്ട്. ഈ വാതകങ്ങൾ വായു വിഴുങ്ങുകയോ ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യാം.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഫാർട്ടുകൾ മണക്കുന്നത്?
ചിലപ്പോൾ ഫാർട്ടുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട അസുഖകരമായ ഗന്ധം വരുന്നത് ചെറിയ അളവിലുള്ള സൾഫർ വാതകങ്ങളിൽ നിന്നും ചില പോഷകങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന മെർകാപ്റ്റാനുകളിൽ നിന്നുമാണ്.
വിടരുന്നത് ആരോഗ്യകരമാണോ?
അതെ, ഫാറ്റിംഗ് ഒരു സ്വാഭാവിക ശാരീരിക പ്രവർത്തനമാണ്, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥ ഭക്ഷണത്തെ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് പൂർണ്ണമായി ദഹിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഭക്ഷണത്തെ തകർക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചകമാണ്. ഫാർട്ടുകളിൽ പിടിക്കുന്നത് അസ്വസ്ഥതയും വീർപ്പുമുട്ടലും ഉണ്ടാക്കും.
ഫാറ്റിങ്ങിലൂടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമോ?
ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവ്വഹിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ കലോറി എരിച്ചുകളയുമ്പോൾ (ഇപ്പോൾ പോലും... ശ്വസിക്കാൻ), ഫാർട്ടിംഗിലൂടെ എരിയുന്ന കലോറിയുടെ അളവ് നിസ്സാരമാണ്. ഫാർട്ടിംഗ് യഥാർത്ഥ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ഇടയാക്കില്ല.
ഫാർട്ടിംഗിനെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയുമോ?
സ്ഫിൻക്റ്ററിന്റെ പേശികൾ ഉപയോഗിച്ച് ഫാർട്ടുകളെ ഒരു പരിധിവരെ അടിച്ചമർത്താൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും സുഖകരമോ ആരോഗ്യകരമോ അല്ല. നിലനിർത്തിയ വാതകം നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുകയും അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങളെ കൂടുതൽ അലട്ടുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ടോ?
അതെ, ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഗ്യാസ് ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ബീൻസ്, കോളിഫ്ലവർ, കാബേജ്, ലാക്ടോസ് ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാർബണേറ്റഡ് പാനീയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ സാധാരണ വായുവുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഉച്ചത്തിൽ വിയർക്കുന്നത് നിശബ്ദമായി വിയർക്കുന്നതിനേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമാണോ?
ഉച്ചത്തിലുള്ള ഫാർട്ടും നിശ്ശബ്ദവും തമ്മിലുള്ള പ്രധാന വ്യത്യാസം വാതകം പുറത്തുവിടുന്ന വേഗതയും മർദ്ദവുമാണ്, അതുപോലെ സ്ഫിൻക്റ്ററിലെ പിരിമുറുക്കവുമാണ്. ഇത് വാതകത്തിന്റെ അളവിനെയോ അതിന്റെ ഗന്ധത്തെയോ ബാധിക്കണമെന്നില്ല.
മൃഗങ്ങൾക്കും ചിതറാൻ കഴിയുമോ?
അതെ, മിക്ക മൃഗങ്ങളും ചിതറുന്നു. ഇത് ദഹനപ്രക്രിയയുടെ സ്വാഭാവിക പരിണതഫലമാണ്. രസകരമെന്നു പറയട്ടെ, ചില മൃഗങ്ങൾ B. മത്സ്യങ്ങളും പ്രാണികളും മറ്റ് വഴികളിലൂടെ വാതകങ്ങൾ കൈമാറുന്നു.
Pingback: എന്തുകൊണ്ടാണ് പുരുഷന്മാർ സ്ത്രീകളേക്കാൾ കൂടുതൽ വലിക്കുന്നത്...