അനാവശ്യ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഉപേക്ഷിക്കുക

അനാവശ്യ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ഒഴിവാക്കുക

ലോസ്ലാസൻ, ചിന്തകൾ

3 ഒക്ടോബർ 2021-ന് അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് റോജർ കോഫ്മാൻ

എല്ലാവർക്കുമായി ഒരു അതിശയകരമായ ലെറ്റിംഗ് ഗോ രീതി ജീവിത മേഖലകൾ ലളിതമായി അത് പോകട്ടെ കഴിയണം

സെഡോണ രീതി അവതരിപ്പിച്ചത് റോളണ്ട് കോപ്പ്-വിച്ച്മാൻ:

"നാലു ലളിതമായ ചോദ്യങ്ങളിലൂടെ അനാവശ്യ വികാരങ്ങളും ചിന്തകളും എങ്ങനെ ഉപേക്ഷിക്കാം."

ജീവിതത്തിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ മേഖലകൾക്കും വേണ്ടിയുള്ള അതിശയകരമായ ലളിതമായ ലെറ്റിംഗ് ഗോ രീതി.

സെഡോണ രീതി: നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും മാറ്റാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന നാല് ചോദ്യങ്ങൾ.

YouTube പ്ലെയർ

ഉറവിടം: റോളണ്ട് കോപ്പ്-വിച്ച്മാൻ

ഇപ്പോൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു

നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്തുക

ടാഗുകൾ:റിലീസ് രീതി വിടാൻ റോളണ്ട് കോപ്പ്-വിച്ച്മാൻ സെഡോണ രീതി നുറുങ്ങുകൾ ജ്ഞാനം

ഹലോ! ഞാൻ റോജർ കോഫ്മാൻ ആണ്, "Larning to let go | Building Trust" എന്നതിന്റെ സ്ഥാപകൻ. എന്നെ വിട്ടയക്കാനും വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനുമുള്ള പ്രചോദനവും നുറുങ്ങുകളും വ്യായാമങ്ങളും നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. നമുക്ക് ഒരുമിച്ച് ഈ ആവേശകരമായ യാത്ര ആരംഭിക്കാം!

വിട്ടയക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്, ശരീരത്തിന്റെ സ്വന്തം ഡോപാമൈൻ പുറത്തുവിടുന്നത് പോസിറ്റീവ് പാർശ്വഫലമായി പറയപ്പെടുന്നു, അതിനാൽ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം പ്രവഹിക്കാൻ കഴിയും. ഉറപ്പാണോ? തമാശയുള്ള! 😊