ചിരിച്ച് വിടൂ | ജീവിതത്തിനുള്ള പ്രതിവിധി

അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് 7 ഏപ്രിൽ 2023-ന് റോജർ കോഫ്മാൻ

"ചിരിക്കുക, വിടുക" എന്നത് ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പോസിറ്റീവും ശാന്തവുമായ വീക്ഷണത്തെ വിവരിക്കാൻ പലപ്പോഴും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദപ്രയോഗമാണ്.

നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും നിങ്ങളെ കീഴടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിനുപകരം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളെ പുഞ്ചിരിയോടെയും പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെയും സ്വീകരിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഇത്.

ചിരിക്കുന്നതും വെറുതെ വിടുന്നതും അർത്ഥമാക്കുന്നത് പഴയ വിശ്വാസങ്ങളിൽ നിന്നും നിഷേധാത്മക വികാരങ്ങളിൽ നിന്നും മോചനം നേടാനും ജീവിതത്തിലെ പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നതിലൂടെയാണ്.

നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ കൂടുതൽ സന്തോഷവും ശാന്തതയും കൊണ്ടുവരാനും ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു മാർഗമാണിത്.

ധ്യാനം, യോഗ, നർമ്മം, കൃതജ്ഞത, മനഃസാന്നിധ്യം എന്നിങ്ങനെ നമ്മെ കൂടുതൽ ചിരിക്കാനും ഉപേക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന വ്യത്യസ്ത രീതികളും സമീപനങ്ങളും ഉണ്ട്.

ഈ സമ്പ്രദായങ്ങൾക്കായി പതിവായി സമയം കണ്ടെത്തുന്നതിലൂടെ, നമ്മുടെ അവബോധം വിപുലീകരിക്കാനും വിഷമകരമായ സാഹചര്യങ്ങളെ പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തോടെ നേരിടാനുള്ള നമ്മുടെ കഴിവിനെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

ആത്യന്തികമായി, ചിരിക്കുകയും വിട്ടുകളയുകയും ചെയ്യുന്നത് ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകുന്നതിനും ജീവിതത്തിലെ പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനും സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ഭാവിയിലേക്ക് നമ്മെ വിന്യസിക്കുന്നതുമാണ്.

ചിരിയെക്കുറിച്ചും വെറുതെ വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പ്രചോദനാത്മകമായ 20 വാക്കുകൾ

സന്തോഷവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ഘടകങ്ങളാണ് ചിരിയും വിടവാങ്ങലും.

മാനസിക പിരിമുറുക്കത്തിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും നമ്മുടെ മാനസികാവസ്ഥ ഉയർത്താനും ചിരി നമ്മെ സഹായിക്കും.

ഇത് നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ കുട്ടിയുമായി നമ്മെ ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ജീവിതം എല്ലായ്‌പ്പോഴും അത്ര ഗൗരവമുള്ളതായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്ന് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന വശമാണ് വിട്ടുകൊടുക്കുക. പഴയ വിശ്വാസങ്ങളും നിഷേധാത്മക ചിന്തകളും ഉപേക്ഷിച്ച് ജീവിതത്തിലെ പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

വിട്ടുകൊടുക്കാൻ പഠിക്കുമ്പോൾ, ഭൂതകാലത്തിന്റെ ഭാരത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാനും സന്തോഷകരമായ ഭാവിയിലേക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും കഴിയും.

ഇവിടെ 20 പ്രചോദനാത്മകമായവയുണ്ട് അവകാശപ്പെടുന്നു ചിരിയെക്കുറിച്ചും വെറുതെ വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും, ഈ രണ്ട് കാര്യങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് സമന്വയിപ്പിക്കേണ്ടത് എത്ര പ്രധാനമാണെന്ന് നമ്മെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

"രണ്ട് ആളുകൾ തമ്മിലുള്ള ഏറ്റവും ചെറിയ ദൂരം ചിരിയാണ്." - വിക്ടർ ബോർജ്

"ചിലപ്പോൾ ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ചിരിച്ചുകൊണ്ട് മുന്നോട്ട് പോകുക എന്നതാണ്." - അജ്ഞാതം

"ചിരിക്കലും വിട്ടയയ്ക്കലും ജീവിതത്തെ മൂല്യവത്തായ രണ്ട് കാര്യങ്ങളാണ്." - അജ്ഞാതം

"സമ്മർദ്ദം ഒഴിവാക്കാനും ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ചിരിയാണ്." - അജ്ഞാതം

"എല്ലാ ദിവസവും നിങ്ങൾക്ക് മഹത്തായ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാ ദിവസവും നല്ലത് ചെയ്യാൻ കഴിയും, അതിൽ ചിരിയും ഉൾപ്പെടുന്നു." - അജ്ഞാതം

"ചിരി ഒരു ആന്തരിക മസാജറാണ്." - അജ്ഞാതം

“പോകട്ടെ, ജീവിതം നടക്കട്ടെ. പ്രപഞ്ചം നിങ്ങളെ ശരിയായ വഴിയിൽ നയിക്കുന്നുവെന്ന് വിശ്വസിക്കുക. - അജ്ഞാതം

"ചിരിയാണ് സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മറുമരുന്ന്." - അജ്ഞാതം

"ചിരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും കഴിയാത്ത ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്." - അജ്ഞാതം

"ചിരി ഹൃദയം തുറക്കുകയും ജീവിതം പുതിയ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു." - അജ്ഞാതം

"ചിരി ആത്മാവിന് ഒരു ശമന ഔഷധമാണ്. നമ്മൾ ചിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ സമ്മർദങ്ങളും ആകുലതകളും ഉപേക്ഷിച്ച് നമ്മുടെ ഹൃദയത്തെ സന്തോഷത്തിലേക്കും സന്തോഷത്തിലേക്കും തുറക്കുന്നു. - അജ്ഞാതം

"ചിരി വീട്ടിൽ സൂര്യപ്രകാശം പോലെയാണ്." -വില്യം മേക്ക്പീസ് താക്കറെ

"ചിരിയാണ് സമ്മർദ്ദത്തിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മറുമരുന്ന്." - അജ്ഞാതം

"ചിരിക്കാനും സ്നേഹിക്കാനും കഴിയാത്ത ജീവിതം വളരെ ചെറുതാണ്." - അജ്ഞാതം

"ചിരി ഹൃദയം തുറക്കുകയും ജീവിതം പുതിയ രീതിയിൽ അനുഭവിക്കാൻ നമ്മെ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു." - അജ്ഞാതം

"ചിരി ആത്മാവിനുള്ള ഒരു വഴി പോലെയാണ്." - അജ്ഞാതം

"നമ്മൾ ചിരിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ഉള്ളിലെ കുട്ടിയുമായി ഞങ്ങൾ ബന്ധപ്പെടുകയും നമ്മുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വീണ്ടും കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നു." - അജ്ഞാതം

ചിരി അത്തരത്തിലുള്ളതാണ് ലിഎബെനമുക്കുതന്നെ കൊടുക്കാം എന്നു പറഞ്ഞു. - അജ്ഞാതം

"ചിരി സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും ആന്തരിക ശക്തിയുടെയും തികഞ്ഞ പ്രകടനമാണ്." - അജ്ഞാതം

"ചിരിയും വിടവാങ്ങലും നമ്മുടെ ജീവിതത്തെ പ്രകാശിപ്പിക്കുകയും നമ്മെ ചൂടാക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സൂര്യപ്രകാശം പോലെയാണ്." - അജ്ഞാതം

നർമ്മം, വെറുതെ വിടുക, വെറുതെ ചിരിക്കുക

നര്മ്മം നുറുങ്ങ് - ചിരിച്ച് വിടുക. അതെ, ആൺകുട്ടി അത് ശരിയാണ്: നർമ്മം, അത് പോകട്ടെ ഒപ്പം ചിരിക്കും 🙂
നൈക്ക് പരസ്യ മുദ്രാവാക്യം നിങ്ങൾക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാമോ?

ഫോർട്ട്‌നൈറ്റ് ആൺകുട്ടി യഥാർത്ഥത്തിൽ ഡെന്റൽ ഫ്ലോസ് നൃത്തം ചെയ്യുന്നു! ചിരിച്ചിട്ട് പോകാം

ഉറവിടം: ജെനൌ

ചിരിയെക്കുറിച്ചും വെറുതെ വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ചിരിയെക്കുറിച്ചും വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും എനിക്ക് മറ്റെന്തെങ്കിലും അറിയേണ്ടതുണ്ടോ?

ചിരിയെക്കുറിച്ചും വെറുതെ വിടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട്:

• ചിരിയും വിട്ടയക്കലും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്. വെറുതെ വിടാൻ പഠിക്കുന്നതിലൂടെ, ജീവിതത്തിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങളിൽ ചിരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാം.
• ചിരി പകർച്ചവ്യാധിയാകാം. നിങ്ങൾ ചിരിക്കാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മറ്റുള്ളവരെ നിങ്ങളോടൊപ്പം ചിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും, ഇത് പോസിറ്റീവും സന്തോഷകരവുമായ മാനസികാവസ്ഥ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കും.
• ചിരിക്കാനും വിട്ടയക്കാനും പഠിക്കാൻ നിരവധി വ്യത്യസ്ത സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വ്യായാമങ്ങളുമുണ്ട്. വ്യത്യസ്‌ത രീതികൾ പരീക്ഷിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്താണെന്ന് കാണുന്നതിന് ഇത് സഹായകമാകും.
• ചിരിയും വിടുതലും എപ്പോഴും എളുപ്പമല്ല. പഴയ ശീലങ്ങളും ചിന്താ രീതികളും തകർക്കാനും പുതിയതും പോസിറ്റീവായതുമായവ രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് പലപ്പോഴും ജോലിയും നിശ്ചയദാർഢ്യവും ആവശ്യമാണ്.
• അവസാനമായി, ചിരിക്കുന്നതും വെറുതെ വിടുന്നതും നിങ്ങൾ ജീവിതത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളോ വെല്ലുവിളികളോ അവഗണിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. സന്തോഷകരവും കൂടുതൽ സംതൃപ്തവുമായ ഒരു ഭാവി സൃഷ്ടിക്കാൻ പോസിറ്റീവുകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്.