നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വതന്ത്രമാക്കാൻ പോകട്ടെ

13 നവംബർ 2023-ന് അവസാനം അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തത് റോജർ കോഫ്മാൻ

"വിടാതെ സ്വയം പരിഹരിക്കുക" 🍃 - "ഹിപ്നോസിസ് ഒരു സഹായമായി" എന്നതിനായുള്ള മോഡറേറ്റർ കെർസ്റ്റിൻ ഫ്രൂഡൻബെർഗിന്റെ ഗ്രൂപ്പ് വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണി. 🌀🧘‍♀️

ലോസ്ലാസൻ, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സ്വതന്ത്രമാണ് - പലപ്പോഴും രൂപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പദപ്രയോഗമാണിത്.

പുതിയ അവസരങ്ങളിലേക്കോ ജോലികളിലേക്കോ നീങ്ങുന്നതിന് നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യണമെന്നാണ് ഇതിനർത്ഥം.

ഇതുപോലുള്ള വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളെ ഇത് സൂചിപ്പിക്കാം പഴയ ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ആവശ്യമില്ലാത്ത ഇനങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന വൈകാരിക ബന്ധങ്ങളെ മറികടക്കുക.

ഈ ഭാരങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കൈകൾ - അല്ലെങ്കിൽ, ആലങ്കാരികമായി, നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ഹൃദയവും - മായ്‌ക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ തുറന്ന് പുതിയവയ്ക്ക് തയ്യാറാണ് എന്നതാണ് ആശയം. അനുഭവം അവസരങ്ങളും.

വിട്ടുകൊടുത്തുകൊണ്ട് സ്വയം പരിഹരിക്കുക

മോഡറേറ്ററുടെ ഗ്രൂപ്പ് വാർത്താക്കുറിപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഉദ്ധരണി കെർസ്റ്റിൻ ഫ്രോയിഡൻബർഗ് ഗ്രൂപ്പിന് വേണ്ടി"ഹിപ്നോസ് "ഒരു സഹായമായി" എഴുതി:

നിങ്ങൾ വിട്ടയച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് കൈകളും സ്വതന്ത്രമാണ്

പോകാൻ അനുവദിക്കുകയോ വേർപെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ പഴയത് ഘടനകളും പഴയ പെരുമാറ്റങ്ങളും ചിന്താരീതികളും ആശ്രിതത്വങ്ങളും ആളുകളെയും പരിസ്ഥിതിയെയും പരിസ്ഥിതിയെയും മാറ്റുന്നു.
അല്ല അത് പോകട്ടെ പറ്റും, പറ്റിപ്പിടിക്കുന്നതോ പിൻവലിക്കുന്നതോ ജീവിതം വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതാക്കും. പലപ്പോഴും ഉയർത്തുക ജനം മറ്റ് ആളുകൾ, സ്വത്ത്, പ്രകൃതി അല്ലെങ്കിൽ അസ്തിത്വം എന്നിവയുടെ മേലുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ, അതുവഴി പലപ്പോഴും ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ, ആശ്രിതാവസ്ഥയിൽ തങ്ങളെത്തന്നെ പ്രതിഷ്ഠിക്കുന്നു. ഇവിടെ കാര്യം ആളുകളിൽ നിന്നോ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നോ വേർപിരിയുകയല്ല, മറിച്ച് അവരുടെ ആശ്രിതത്വത്തിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്തുക എന്നതാണ്. നമ്മുടേതിൽ ഞങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട് ലെബെന് കൂട്ടാളികളായിരിക്കുക, ഉപയോഗിക്കാനുള്ള വസ്‌തുക്കൾ ഉള്ളതിനാൽ, പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടാൻ ഞങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട്, പക്ഷേ ഞങ്ങൾക്ക് ഒന്നും കൊണ്ടുപോകാൻ കഴിയില്ല.

അത് ഇന്നാണെങ്കിൽ പോലും മഴ പെയ്യുന്നു, നാളെ സൂര്യപ്രകാശം ഉണ്ടാകും... സമയം ആസ്വദിക്കൂ, ഇക്കാലത്ത് ജീവിക്കൂ, നിങ്ങളുടെ ഭൂതകാലത്തിലെ മനോഹരമായ കാര്യങ്ങൾ ഭാവിയിൽ പഠിക്കാൻ കൂടെ കൊണ്ടുപോകൂ. നമ്മുടെ സമയം വളരെ ചെറുതാണ് വെറുക്കാൻ, തർക്കിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ തിന്മ. ഒരു ചിരിയോടെ ഒപ്പം ലിഎബെ എല്ലാം വളരെ എളുപ്പമാണ്. നിങ്ങളുടെ വഴി ലോസ്ലാസൻ പരിഹരിക്കുക

വിട്ടയച്ച് സ്വയം മോചിപ്പിക്കാൻ | 23 വിടവാങ്ങൽ വാക്കുകൾ

ദാസ് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന കാര്യമായിരിക്കും നമ്മെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതോ നമ്മെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ സ്വയം മോചിതരാകാൻ ഒരു ചുവട് വെക്കുക.

ചിലത് ഇതാ അവകാശപ്പെടുന്നു, ഇത് "വിട്ടുവിട്ടുകൊണ്ട് സ്വയം വേർപെടുത്തുക" എന്ന വിഷയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയാണ്:

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടി വരും കാര്യങ്ങൾ പോകട്ടെപുതിയതിന് ഇടം നൽകാൻ. നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും സ്വതന്ത്രരാകാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗമാണിത്. ”

“വിടുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥംനിങ്ങൾ ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകുകയും വർത്തമാനത്തിലും ഭാവിയിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വഴി വിടുക എന്നാൽ വിടുക എന്നാണർത്ഥംനിങ്ങളെ പിടിക്കുന്നതോ നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം വേർപെടുത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണെന്ന്.

നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ, പുതിയവയ്ക്കായി വാതിലുകൾ തുറക്കുന്നു ഓപ്ഷനുകൾ അവസരങ്ങളും.

"നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ നിന്ന് വേർപെടുത്താനും സ്വതന്ത്രനാകാനും കഴിയൂ."

“വിടുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥം നിങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി പൊരുത്തപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാണ്.

നിങ്ങളുടെ വഴി വിടുക എന്നത് ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. അത് ആവശ്യമാണ് ക്ഷമയും സമയവും, പക്ഷേ അവസാനം അത് വിലമതിക്കുന്നു.

ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകേണ്ടിവരും ആളുകളെ വെറുതെ വിടുന്നു അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ പരിഹരിക്കുക. ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കാം, പക്ഷേ അത് ആവശ്യമാണ്. ”

നിങ്ങളുടെ വഴി വിടുക എന്നാൽ വിടുക എന്നാണർത്ഥംനിങ്ങൾ മാറാനും പുതിയ വഴികൾ സ്വീകരിക്കാനും തയ്യാറാണെന്ന്.

“വിടുന്നത് വിമോചനം നൽകും. നമ്മെ പിടിച്ചുനിർത്തുകയോ ഭാരപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ സാഹചര്യങ്ങളിൽ നിന്നോ വേർപിരിയാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണിത്.

"എന്തെങ്കിലും നഷ്ടപ്പെടുകയും അത് അവസാനിച്ചുവെന്ന് അറിയുകയും ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ നല്ലത് അത് മുറുകെ പിടിക്കുകയും കഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്."

“ചിലപ്പോൾ വെറുതെ വിടേണ്ടി വരുംവളരുക. കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതും കുഴപ്പമില്ല മാറ്റം വരുത്താൻ പുതിയ വഴികൾ സ്വീകരിക്കാനും.

നിങ്ങളുടേത് ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ ലിബ്സ്റ്റ്, അത് പലപ്പോഴും തിരിച്ചുവരുന്നു - എന്നാൽ അത് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല.

"വിജയിക്കാൻ, നിങ്ങളെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ പഠിക്കണം."

“വിടുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥംനിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകാൻ. ഇത് ഒരു പ്രവൃത്തിയാണ് സ്വയം സ്നേഹം.

“ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾ ആളുകളിൽ നിന്ന് അകന്നുപോകണം വളരാൻ വേർതിരിക്കുക. ഇത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവസാനം ഇത് മികച്ചതാണ്. ”

ഭൂതകാലത്തെ അംഗീകരിക്കുകയും ഉപേക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് വർത്തമാനകാലത്ത് ജീവിക്കാനുള്ള താക്കോലും മികച്ചതും സുകുൻ‌ഫ്റ്റ് രൂപകല്പന ചെയ്യുക.

"വിടാൻ പ്രയാസമാണ്, പക്ഷേ ഇനി ഇല്ലാത്തത് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഇതിലും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്."

നമ്മെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങൾ മാത്രമേ നമുക്ക് ഉപേക്ഷിക്കാൻ കഴിയൂ സ്ഥലം ഉണ്ടാക്കുക ഞങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കുന്ന കാര്യത്തിന്.

“വിടുന്നത് ഒരു പുതിയ കാര്യത്തിന്റെ തുടക്കമാണ്. അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ അടുത്ത നടപടി സ്വീകരിക്കാൻ തയ്യാറാണ് എന്നാണ്.

"ചിലപ്പോൾ അനാരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ തുടരുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളെ സന്തോഷിപ്പിക്കാത്ത ഒരാളെ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്."

“പോകാൻ അനുവദിക്കുക എന്നതിനർത്ഥം ഭൂതകാലത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിപ്പിക്കുകയും ഇവിടെയും ഇപ്പോളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മാറ്റുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണിത്. ”

വിട്ടയക്കാനുള്ള ശക്തി: വ്യക്തിസ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കുള്ള വഴിയായി ഹിപ്നോസിസ്

എന്ന ആശയം ഹിപ്നോസിസുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പോകട്ടെ ആകർഷകമായ വീക്ഷണം പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ഹിപ്നോസിസ് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു സാങ്കേതികതയാണ് അയച്ചുവിടല് ഒപ്പം ഏകാഗ്രതയും, പലപ്പോഴും ചിന്തയിലോ വികാരത്തിലോ പെരുമാറ്റത്തിലോ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ ലക്ഷ്യമിടുന്നു. വിഷയത്തിൽ വിട്ടുകൊടുക്കുന്നത് അവൾ പ്രത്യേകിച്ച് ആസ്വദിക്കുന്നു കൊണ്ടുപോകാൻ.

1. ബോധപൂർവവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ പ്രക്രിയകൾ: ബോധപൂർവവും അബോധാവസ്ഥയിലുള്ളതുമായ ചിന്തകൾക്കിടയിലുള്ള ഇന്റർഫേസിൽ ഹിപ്നോസിസ് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും അബോധാവസ്ഥയിൽ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ആഴത്തിലുള്ള വിശ്വാസങ്ങളും പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാനും മാറ്റാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇനി സേവിക്കാത്തവ ഉപേക്ഷിക്കുമ്പോൾ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്.
2. വൈകാരിക റിലീസ്: പലരും വൈകാരിക ബാഗേജുകൾ വഹിക്കുന്നു, അത് അവരെ തടഞ്ഞുനിർത്തുന്നു. വൈകാരിക തടസ്സങ്ങൾ നീക്കുന്നതിനും സങ്കടം, കോപം അല്ലെങ്കിൽ ഭയം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഫലപ്രദമായ ഉപകരണമാണ് ഹിപ്നോസിസ്.
3. പെരുമാറ്റ മാറ്റം: പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളോ ആകട്ടെ, ശീലങ്ങൾ മാറ്റാനും ഹിപ്നോസിസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അത്തരം ശീലങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ആഴത്തിലുള്ള സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
4. സ്വയം അവബോധവും സ്വീകാര്യതയും: എന്നതിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശം പോകാനനുവദിക്കുക സ്വന്തം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ അംഗീകാരവും അംഗീകാരവുമാണ്. ഹിപ്നോസിസ് അവബോധം വർദ്ധിപ്പിക്കും ആന്തരിക ശക്തികൾ ബലഹീനതകൾ മൂർച്ച കൂട്ടുകയും സ്വയം സ്വീകാര്യത വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
5. പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകളും സാധ്യതകളും: വഴി വൃദ്ധനെ വിടുന്നു പാറ്റേണുകളും വിശ്വാസങ്ങളും പലപ്പോഴും പുതിയ കാഴ്ചപ്പാടുകൾക്കും സാധ്യതകൾക്കും ഇടം നൽകുന്നു. ഈ പുതിയ പാതകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ ഹിപ്നോസിസ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും മുത് മാറ്റത്തിന്.

കെർസ്റ്റിൻ ഫ്രൂഡൻബെർഗിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള "ഹിപ്നോസിസ് ആസ് എയ്ഡ്" ഗ്രൂപ്പിൽ, വ്യക്തിപരമായ വെല്ലുവിളികളെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനും അംഗങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിനും ഈ സമീപനം പ്രത്യേകിച്ചും വിലപ്പെട്ടതാണ്. കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം യഥാക്രമം.

വിട്ടയക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു ഹിപ്നോട്ടിക് കഥ ഇതാ

അകത്തെ വെളിച്ചത്തിന്റെ യാത്ര

കുന്നുകൾക്കും സമൃദ്ധമായ കാടുകൾക്കുമിടയിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു ചെറിയ, ശാന്തമായ ഗ്രാമത്തിൽ, ഒരു ജ്ഞാനിയായ വൃദ്ധൻ ജീവിച്ചിരുന്നു, ആളുകൾക്ക് സ്വയം ഒരു യാത്രയിൽ വഴികാട്ടാനുള്ള കഴിവ്. ഓരോ വ്യക്തിയെയും നയിക്കുന്ന ഒരു ആന്തരിക വെളിച്ചത്തെക്കുറിച്ച് അദ്ദേഹം സംസാരിച്ചു, എന്നാൽ പലപ്പോഴും ജീവിതത്തിന്റെ ആകുലതകൾക്ക് കീഴിൽ മറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഒരു ദിവസം പഴയ ഭാരങ്ങളാൽ ഹൃദയഭാരമുള്ള ഒരു യുവതി അവന്റെ അടുത്തേക്ക് വന്നു. ഈ ഭാരങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കാൻ അവൾ വൃദ്ധനോട് ആവശ്യപ്പെട്ടു. വൃദ്ധൻ മൃദുവായി പുഞ്ചിരിച്ചുകൊണ്ട് അവളോട് വിശ്രമിക്കാനും കണ്ണുകൾ അടയ്ക്കാനും ആവശ്യപ്പെട്ടു.

"സങ്കൽപ്പിക്കുക," അവൻ തുടങ്ങി, "നിങ്ങൾ ശാന്തവും മരങ്ങളും നിറഞ്ഞ പാതയിലൂടെയാണ് കാൽനടയാത്ര നടത്തുന്നത്. നിങ്ങൾ എടുക്കുന്ന ഓരോ ചുവടുവെപ്പിലും, നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതും ശാന്തവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള മരങ്ങൾ വളർച്ചയുടെയും നവീകരണത്തിന്റെയും കഥകൾ മന്ത്രിക്കുന്നു.

യുവതി ഒരു ദീർഘനിശ്വാസമെടുത്തു, അവളുടെ ഭാവനയിൽ കാട് നടുവിൽ ഒരു ചെറിയ, തെളിഞ്ഞ കുളമുള്ള ഒരു വെളിയിലേക്ക് തുറന്നു.

ചന്ദ്രന്റെയും നക്ഷത്രങ്ങളുടെയും മൃദുവായ പ്രകാശത്തെ വെള്ളം പ്രതിഫലിപ്പിച്ചു.

"ഈ കുളത്തിൽ," വൃദ്ധൻ തുടർന്നു, "വ്യക്തതയുടെ ജലം കിടക്കുന്നു. ഓരോ തുള്ളിയും ഒരു ചിന്തയെയും വികാരത്തെയും ഓർമ്മയെയും പ്രതിനിധീകരിക്കുന്നു. ഏതൊക്കെ തുള്ളികൾ സൂക്ഷിക്കണമെന്നും ഏതൊക്കെ ഉപേക്ഷിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.

യുവതി തന്റെ ഭാവനയിൽ കുളത്തിനടുത്തേക്ക് വരുന്നത് കണ്ടു. അവൾ ഒരു പിടി വെള്ളമെടുത്ത് മെല്ലെ വിരലുകളിലൂടെ ഒഴുകാൻ അനുവദിച്ചു.

കുളത്തിലേക്ക് വീഴുന്ന ഓരോ തുള്ളിയിലും, തന്നിൽ നിന്ന് ഒരു ഭാരം ഉയർന്നതായി അവൾക്ക് തോന്നി.

"നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിലെ പ്രകാശം, ഓരോ നിമിഷവും വിടവാങ്ങുമ്പോൾ കൂടുതൽ പ്രകാശപൂരിതമാകുന്നു," വൃദ്ധൻ പറഞ്ഞു. അത് നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നു, അത് നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, പുതിയ സ്വാതന്ത്ര്യത്തിലേക്കും പുതിയ സാധ്യതകളിലേക്കും വഴി കാണിക്കുന്നു.”

യുവതി കണ്ണുതുറന്നപ്പോൾ അവൾക്ക് കൂടുതൽ ആശ്വാസവും പ്രതീക്ഷയും തോന്നി.

അവൾ പഴയ മനുഷ്യന് നന്ദി പറഞ്ഞു ഗ്രാമം വിട്ടു, അവളുടെ ഉള്ളിൽ പ്രകാശിക്കുന്ന ഒരു പുതിയ, ആന്തരിക വെളിച്ചത്തിന്റെ അകമ്പടിയോടെ - സ്വാതന്ത്ര്യത്തിന്റെയും സമാധാനത്തിന്റെയും നവീകരണത്തിന്റെയും വെളിച്ചം.