Неконтролирано плачење | Ослободете ги емоциите низ солзи

Последно ажурирано на 2 декември 2023 година од Роџер Кауфман

Понекогаш чувствата може да бидат многу тешки да се пушти и прифаќање на себеси - неконтролирано плачење.

Но тоа ослободување од емоции користењето солзи е ефикасен начин да се ослободите и да обезбедите повеќе внатрешен мир и спокојство.

Плачењето може да биде многу исцелувачко и ослободувачко чувство да биде.

Има неколку работи кои прават да се чувствуваме живи како плачењето.

Ако си дозволиме да плачеме, ќе се чувствуваме поживи и исполнети.

солзите се едно поприродно начин за изразување и разбирање на чувствата.

Кога плачеме, на крајот стануваме ние самите и тие Чувствашто го носиме во себе подобро разбереме.

Кога дозволуваме плачење, можеме да се отвориме за нови чувства и сознанија.

Солзите ослободуваат психолошка напнатост, ни дозволуваат да се разбереме себеси и ни помагаат да се прифатиме.

Затоа треба време и да си дозволиме навистина да плачеме секогаш кога имаме причина.

23 zitat да да плаче | Неконтролирано плаче

Понекогаш има ситуации кои ни носат солзи во очите. Во ред е да покажувате чувства. Подолу се дадени неколку потресни цитати кои ќе ви помогнат да ги обработите вашите чувства.

„Неконтролирано плаче“, или неинхибирано плачење, се однесува на состојба на интензивно емоционално изразување во кое лицето ги изразува своите чувства низ солзи без воздржување.

Ова може да се смета како дел од природен, терапевтски процес кој помага да се ослободи емоционалната напнатост и да се намали психолошкиот притисок.

Плачењето како форма на емоционално ослободување е препознаен во многу култури и често се гледа како важен чекор во справувањето со тагата, загубата, фрустрацијата или огромната радост.

Тоа им овозможува на поединците да обработат длабоки чувства и може да обезбеди еден вид катарза. Плачењето може да има и комуникациска функција со тоа што на другите луѓе им дава увид во емоционалните состојби и потреби на личноста која плаче.

Исто така, постојат научни докази дека плачењето може да има физиолошки придобивки. Може да помогне да се отстранат хормоните на стрес од телото и да има смирувачки ефект.

По интензивен излив на плачење, многу луѓе известуваат за чувство на олеснување или дури и подобрено расположение.

Важно е да се нагласи дека неконтролираното плачење е дел од нормалното човечки искуства и не мора да претставува знак на слабост или недостаток на контрола.

Во здрава ментална состојба, плачењето се смета за еден од многуте начини за справување со интензивните емоции.

Во некои случаи, особено кога плачењето е хронично или поврзано со други симптоми на ментална болест, може да биде препорачливо да стручна помош да пребарува.

„Толку е добро што се вратив да плаче неконтролирано а не да прашувам што мислат другите. Само дозволете си да плачете и не се обидувајте да се компензирате. Тогаш ви треба рака и лице. Не повеќе." - Непознато

„Тагата што не зборува тивко го гриза срцето додека не се скрши“. - Вилијам Шекспир

„Само роднината болка изнудува солзи од нас, а секој всушност плаче за себе“. - Хајнрих Хајне

Плачењето е природно лекување за различни типови на болка. Го прочистува умот и ја ослободува душата“. - Непознато

„Не плачам затоа што сум тажен. Плачам затоа што морав да бидам силна предолго“. - Непознато

„Луѓето плачат внатре. Ако нивните солзи беа насочени кон турбините, нашите енергетски проблеми ќе беа решени. – Пол Момерц

„Ако не ги користите очите за да гледате, ќе ви требаат за да плачете“. – Жан Пол Сартр

„Не плачеме затоа што сме слаби. Плачеме затоа што сме силни да застанеме и да се бориме“. – Абигејл ван Бурен

„Плачењето е јазик на срцето. Кога зборовите не се доволни, плачете“. -Антонио Порчија

„Солзите го чистат срцето. – Фјодор Михајлович Достоевски

„Ги земаш солзите и ја навлажнуваш четката со нив, која потоа ја користиш за кутијата со боја за да можеш да нацрташ насмевка на себе. - Гронк

„Тоа е длабока болка и воздишка на срцето кога течат солзи. А машкиот плач кажува повеќе од илјада зборови“. - Јохан Волфганг фон Гете

„Понекогаш е важно да се плаче. Тоа помага да се ослободите и да ги избришете темните облаци на животот“. - Пауло Коелјо

„Ми се допаѓа да поминувам низ Дожд, така што никој не може да ме види како плачам“. - Чарли Чаплин

„Можеби емоциите се толку силни што телото не може да ги поднесе, а потоа плачеме! - град на ангелите

„Солзи што се смееш, не мора повеќе да плачеш“. – Ерхард Бланк

„Секое убаво чувство има свои солзи. – Лудвиг Бехштајн

„Плачењето не значи слабост. Плачењето значи дека чувствувате повеќе во моментот отколку што вашето срце може да поднесе“. - Непознато

„Колку е подобро за радоста да плачеш отколку да уживаш во плачење“. - Вилијам Шекспир

„Има одредено блаженство во плачењето“. - Овидиј

„Солзите се мелем на напатените“. - велејќи

„Плачењето е една од најискрените облици на молитва“. - Непознато

„Има солзи кои не плачат од радост, туку од тага. Но, тие треба да бидат прифатени како свети затоа што ги прочистуваат нашите срца“. - Рабиндранат Тагоре

Роџер Федерер плаче горчливи солзи на ТВ

Тој тениски крал Роџер Федерер изградена во близина на водата не е ништо ново. Во спомен на неговиот поранешен тренер, чувствата го обземаа. Целата приказна: https://auf.si/2FfRk4X

Извор: Швајцарско списание

Федерер со емотивен говор! Дури и Надал мора да плаче

Федерер со емотивен говор! Дури и Надал мора да плаче Како да не пуштиш солза овде? Какво збогување со Роџер Федерер, 20-кратниот Грен слем победник прави незаборавно збогување со светот на тенисот.

Извор: SPOX

Исповед на душата на Борис Бекер во солзи: Први слики од затворскиот документарец

Солзите се природен одговор на емоционалните настани што ги доживуваме. Солзите ни помагаат да опушти се и ублажување на емоционалните оптоварувања.

Здрав плач е а важно Вентил за чувства и ни помага да заздравиме, обработиме и пуштиме.

Тоа може да ни помогне да ги прифатиме нашите чувства, подобро да се поврземе со нашите емоции и да се чувствуваме себеси.

Важно е да сфатите дека плачењето е природен дел од процесот на лекување, а не само знак на слабост.

Солзите ни помагаат да бидеме свои lieben и да се истражуваме во интимна врска со самите себе.

Тие ни овозможуваат да се справиме со нашите чувства, да ги лекуваме и да ги ослободиме. Една од најважните работи во плачењето е да прифатите дека е во ред да плачете и да сфатите дека е сосема во ред да си дадете малку време да заздравите.

Значи, ако сте лошо погодени и плачете за вашите чувства плачете, тоа е во ред. Дозволете им на вашите чувства, прифатете ги и дајте им дозвола да се ослободат и да течат слободно.

Кога ќе се ослободите од вашите емоции ќе се чувствувате подобро и процесот на пуштање и промовирање на градење доверба.

Смирете ги бебињата кои плачат

Не грижете се мали, тоа ми се случува почесто 🙂

Смирете ги расплаканите бебиња - испуштете ги емоциите со солзи

Wie Бебињата се развиваат - плачат или „Што сакаат бебињата да кажат со својот плач и што можат родителите да направат

„Како се развиваат бебињата“ – стои под овој наслов Кратки филмови за млади родители.

што да правам ако моите бебе плаче?

Како оди доењето?

Како да ја најдам вистинската дневна нега за мојата Дете?

Овие и многу други прашања младите родители се во фокусот на кратките филмови. Го осветлуваат секојдневието млади родители со своите подеми и падови.

Од ситното новороденче до самоопределеното дете од градинка, останува возбудливо.

Бебешкиот јазик - врескање и плачење

Извор: АНЕ родителски филмови

ЧПП за плачење за брзи читатели