Последно ажурирано на 16 октомври 2022 година од Роџер Кауфман
zitat да може да биде одличен начин да се најде инспирација и мотивација.
Тие можат да ни помогнат да ги организираме нашите мисли и да не потсетат што е навистина важно.
Подолу се дадени некои од најдобрите цитати за одмор и релаксација.
Умре најдобри цитати на одмор и релаксација може да ви помогне да се смирите и да се опуштите.
Ако се чувствувате под стрес или само сакате да прочитате неколку релаксирачки зборови, тогаш сте дошле на вистинското место.
Ние leben во брзо темпо, бурниот свет и понекогаш е тешко да се опуштите и да останете смирени.
„Ако сме мирни, ќе видиме дека работите сами ќе се погрижат. – Тенцин Палмо
„Толку е важно да останете смирени затоа што ако останете смирени, можете да размислувате и ако можете да мислите, можете да научите“. – Јоко Оно
Цитати за смиреност
„Изберете да бидете позитивни. Навистина се чувствува многу подобро“. - Далај Лама
„Оној што е и мирен и разумен е дрзок! - Руми
„Тишината е компонентата во која се собираат прекрасни точки“. - Томас Карлајл
„Подигнете ги зборовите, а не гласот. Е Дожд, ширење цвеќе, а не татнеж“. - Руми
„Насмевката е почеток на смиреноста“. - Мајка Тереза
„Животот е десет проценти од она што го доживувате и деведесет проценти како реагирате на него“. - Дороти М. Недермаер
„Апсолутно ништо не ја намалува анксиозноста многу побрзо од активноста. - Волтер Андерсон
„Анксиозноста е како стол-лулка. Тоа ви дава нешто да направите, но не ви носи многу“. – Џоди Пикулт
„Слободата од желбите води до внатрешен мир“. - Лао Це
„Со тоа што останувате смирени, ја зголемувате вашата отпорност на секаков вид торнадо. – Мехмет Мурат Илдан
„Луѓето често имаат тенденција да размислуваат многу повеќе за негативните поени отколку за предностите. Така, умот тогаш станува опседнат со негативни работи, со пресуди, жалење и стравови предизвикани од мислите за иднината и се појавуваат повеќе“. - Екарт Толе
„Не сфаќајте само како да реагирате. Дознајте како да постапите“. - Буда
„Не би се грижеле толку многу за што друго за мислиш да знаеш колку ретко го прават тоа“. - Елеонора Рузвелт
„Личноста која практикува и сочувство и милост има одлично самодовербата, додека агресијата е генерално знак на слабост“. - Далај Лама
„Не можете постојано да регулирате што се случува надвор. Но, секогаш можете да контролирате што се случува внатре“. - Вејн Даер
„Сè што правиме е проткаено со моќта со која го правиме тоа. Кога сме возбудени, животот станува бурен. Кога сме мирни, животот станува опуштен“. - Маријана Вилијамсон
„Погледнете дрво, цвет, растение. Нека вашата свест се потпира на тоа. Колку се уште се, колку длабоко вкоренети во битието. Дозволете и на природата да ви покаже спокојство“. - Екарт Толе
„Истрајноста е мирно прифаќање дека работите може да се случат по поинаков редослед отколку што сте замислиле. – Дејвид Џи Ален
„Постои смиреност во животот кој живее во ценење, мирна радост“. - Ралф Х. Блум
53 најдобри цитати за одмор и релаксација
Не е секогаш лесно да се опуштите и да останете смирени.
Многу луѓе бараат цитати кои можат да ги мотивираат и поттикнат да се опуштат и смирено да ги сфатат работите.
Во ова видео ги составив 53-те најдобри цитати за одмор и релаксација.
Ако сакате да се опуштите и да останете смирени, се надевам дека можете да искористите еден од овие цитати како мотивација и охрабрување.
Извор: Најдобри изреки и цитати
Цитати за релаксација
Избрав да бидам задоволна бидејќи тоа е добро за моето здравје“. - Волтер
„Домот обично е место каде што ја облекуваме најудобната облека, седиме на нашето најудобно место и двајцата целосно се релаксираме“. - Големи обложувачи
„Смирениот ум носи самодоверба, па тоа е значајно за здравјето и благосостојбата“. - Далај Лама
„Понекогаш отпуштањето на работите е многу помоќен чин од нивно заштита или задржување. - Екарт Толе
„Да се направи нешто позитивно сигурно ќе помогне да се промени вашата состојба на умот. Кога се насмевнувате, вашето тело се релаксира. Кога доживувате човечки допир и интеракција, тоа го ублажува стресот во вашето тело“. – Симоне Елкелес
„Во некои случаи, еден од најефикасните начини што можете да го направите е да излезете надвор и да не правите ништо... да се опуштите и да ја цените природата“. – Мелани Шарлин
„Вашиот ум сигурно ќе одговори на повеќето грижи кога ќе откриете дека можете да се опуштите и да ја чекате резолуцијата“. – Вилијам Бароуз
„Еден од најдобрите начини да се ослободите од стресот, вознемиреноста и да се опуштите по напорниот ден или можеби секојдневниот живот е да направите нешто што ќе ве насмее. - Ребека Тарнер
„Најдобро време за опуштање е кога немате време“. - Сиднеј Харис
„Одлична идеја е секогаш да правите нешто релаксирачко пред да донесете некоја важна одлука во вашиот живот“. - Пауло Коељо
„Треба рано да се препознае, сигурно ќе има проблеми. Кога ќе дојдат, опуштете се!“ – Тамара Тилеман
„Одмор; полето што се одмори дава богата жетва“. - Овидиј
Цитати за ефектите на одмор и релаксација врз телото
Релаксацијата е суштински дел од една здрав начин на живот.
Иако често е тешко да се најде смиреност во нашиот стресен свет, важно е редовно да одвојуваме време за да се опуштиме.
„Моментот за олабавување е кога немате време. – Сиднеј Џ. Харис
„Опуштањето е важен дел од процесот на лекување“. - Дипак Чопра
„Одморот е суштински дел од закрепнувањето“. – ЏВ фон Гете
„Ако не се опуштиме и медитираме, ќе ги почувствуваме последиците во нашите тела. - Thich Nhat Hanh
„Чувството на моќ се проширува со зголемување на слободното време“. - Илчи Ли
Често најпродуктивното нешто што можете да го направите е да го вратите ударот. - Марк Блек
„Во некои случаи, најважната точка на цел ден е одморот што го земаме помеѓу два длабоки вдишувања. – Ети Хилесум
Тензијата е она што претпоставувате дека треба да бидете. Релаксација е тоа што сте. - Кинеска поговорка
„Животот не е толку голем колку што го прави умот. - Екхарт Толе
„Не ги комплицирајте работите премногу. обидете се да се опуштите Уживај во секој момент." - Анџелика Кербер
„Да го правите она во што уживате е најдобриот начин да се опуштите“. – Кристијан Лубутен
„Дајте му крилја на стравот и оставете ги да одлетаат“. – Тери Гилеметс
„Во животот има повеќе од зголемување на неговата брзина“. – Мохандас Ганди
„Сакам да одам на места каде што можете да се опуштите малку по завршувањето на работата“. - Минг Икс
„Мирот на умот е еден од најубавите скапоцени камења на знаењето“. – Џејмс Ален
„Треба да се потпрете наназад кога ќе испукате стрела. Не смеете да бидете напнати. Што само помага во секојдневниот живот“. – Стивен Амел
„Потребно ни е време да се смириме и да размислиме. Како што нашиот мозок се релаксира во мирување и ни дава соништа, така во долги периоди во денот треба да се исклучиме, повторно да се поврземе и да погледнеме наоколу“. – Лори Колвин
Цитати за ефектите на одмор и релаксација врз умот
Релаксацијата и одморот се важни аспекти од животот кои често се занемаруваат.
Кога ќе се најдете во бурен и стресен период од животот, овие цитати можат да ви помогнат да се опуштите и да се ослободите.
Запомнете дека е во ред да си дадете одмор и одмор. Кога ќе се чувствувате подобро, можете да продолжите со обновена енергија и енергија.
„Не си сам. Ослободете се од стравот и верувајте дека се ќе биде добро“. - Буда
„Ако мислиме дека сме сами, сепак сме двајца. - Руми
„Не си сам. Ослободете се од стравот и верувајте дека се ќе биде добро“. - Буда
„Стагнацијата е смрт. Движењето е живот“. – Хераклит
Се надевам дека овие цитати ви помогнаа да се опуштите и да најдете смиреност.
Ако уште повеќе Цитати за отпуштање, барајќи доверба или мир на умот, ве молам оставете ми коментар и со задоволство ќе ви напишам статија за тоа.
