нека научи доверба | аплицирај успешно

Последно ажурирано на 9 април 2023 година од Роџер Кауфман

Отпуштање, учење да верувате – како основа за здрав живот

Für ден Психоаналитичарот Фројд има три навреди за човештвото.

Првиот оди рака под рака со коперниканскиот пресврт, т.е. сознанието дека земјата се врти околу Сонцето се врти, а не – како што претходно се претпоставуваше – обратно.

Според Фројд, втората навреда била Чарлс Дарвин придонесе со тврдењето, а исто така и научно објаснување на ова, дека луѓето имаат заедничка еволутивна низа со животните.

На тој начин, сликата на човекот како Божја слика била во опасност.

Третата навреда ја нанел самиот Фројд кога рекол дека човекот не е господар на својата куќа.

Така што има делови од душата кои се дома во несвесното и кои ја избегнуваат човечката волја.

Луѓето не се автономни и не можат да контролираат сè

Дали дијагнозата на Фројд е точна во детали, нека се каже.

Сепак, примерот има за цел да илустрира дека не сме толку автономни и единствени како што претходно се претпоставуваше.

И тоа важи и за жанрот човек, што се однесува до поединечно лице.

Започнува со нашето раѓање. Никој не избра да дојде на свет.

Едноставно, нашите родители нè впуштија во тоа без да прашаат.

Првиот чекор во Живот Значи ние самите не го направивме тоа.

Бевме фрлени во „постоење“ како онаа познатата Филозоф Хајдегер изразени.

Друга пример Причината за нашиот недостаток на автономија е фактот што не можеме сами да го произведеме воздухот што ни е потребен за да го дишеме.

Значи ние сме наши во секоја минута Лебенс зависни од нешто над кое немаме контрола.

Може да има уште безброј Примери за нашата зависност.

Живот Ова значи да научиме да прифатиме дека основните услови - не само за нашиот биолошки живот - се надвор од нашата контрола.

Научете да се откажете од довербата оди рака под рака со ова знаење.

Сепак, ова сознание сè уште има потреба од некои духовна основа.

Секоја религија има свои духовни практики за да научи да верува и да се откаже

Првото нешто што ми паѓа на ум е natürlich медитацијата како внатрешно размислување.

Како начин да се пронајдете себеси или да се приближите до Бога.

Оваа форма на духовна пракса ви овозможува да се дистанцирате од... Сорген на секојдневниот живот и да го согледаме од поинаква перспектива.

Тогаш може да се случи многу работи повеќе да не изгледаат толку важни или заканувачки.

Медитација или дури и тоа молитва обезбеди свесност за сопствената конечност и неспособност да контролира сè.

Учењето да се ослободите и да имате доверба започнува со вежбање духовни техники.

Je постар Колку тие се попрефинети и проширени, толку е поголем увидот во честопати тривијалноста на секојдневните проблеми.

Ако живееш само за себе, тоа е natürlich полесно.

Изгледа поинаку со луѓе сноси одговорност за другите, било да е тоа како татко или мајка.

Нивните животи се карактеризираат со грижа за сопственото потомство.

Но, истото важи и овде: не можете да контролирате сè, а морате и овде пушти, научи да веруваш.

Основата на довербата е во христијанската вера natürlich Бог, многу конкретно: Бог кој простува гревови и на тој начин ги ослободува луѓето на слобода.

Бог дава вера, што значи ослободување од материјалните работи работи и факти, кои не можат да се променат, се дозволени.

Оваа идеја повеќе не разнесува многу луѓе, па тие почнуваат да бараат наводно посовремени форми на религија духовност.

Стравот како човечки егзистенцијал

Живееме во „Општество на страв“ е насловот и на една добро позната книга.

Но, освен патолошките или политички експлоатираните форми на страв, постои и страв кој е од суштинско значење за човечките суштества.

Таа е таа што ѝ се врти од фактот дека секој од нас таг се опкружени со смрт и можат да пропаднат во ништожност во секое време.

Овој страв не треба да се надмине, туку да се прифати.

Корисно е да се запознаете со „филозофите на Angst“ да се справи со, како што се Хајдегер или Киркегор, наместо само да се занимаваме со плитка езотеризам.

Постои уште еден страв што всушност може да се надмине или ублажи.

Ова е стравот да не биде доволно во општество со перформанси.

Во најлошото сценарио, ова резултира со губење на самопочитта.

Медитации во секојдневниот живот

Некои луѓе се сигурни во себе и тоа Живот сместена во лулката.

На други им недостига.

Со мали чекори Но, можете да се ослободите и да научите да верувате.

Најдобро е да најдете мирно место, кое може да биде градина или не толку зафатен парк.

Потоа затворете го вашиот очи и концентрирајте се на чврчорењето на птиците или на мирисот на цвеќињата што ве опкружуваат.

Вклучено atmest Влегуваш полека и излегуваш двојно побавно.

Вашите мисли се целосно со вас Песна на птиците.

Забележувате како вашите екстремитети полека се загреваат и вашето тело се чувствува полесно.

Ова не е водич за медитација, но често е доволно едноставно да одвоите време за себе. Застанете, размислете и сфатете што е добро за вас и што навистина сакате - а не за другите.

Да се ​​биде свесен за себе е важен чекор во процесот пушти, научи да веруваш.

Само кога ќе бидете свесни за себе, и вашата околина ќе стане свесна за вас.

Научете да се ослободите и да верувате е развој кој постојано напредува и треба да се решава одново секој ден.

Развојот не се одвива во права линија и можеби ќе треба да прифатите некоја регресија.

Но, секогаш е важно да се запамети време за вашите сопствени потреби и опкружете се со луѓе кои ви се важни и на кои сте вредни.

Научете да се ослободите и да верувате значи да научиш дека не си вредна поради твоите достигнувања, туку едноставно поради фактот што едноставно си.

Водена медитација: Ослободете се од она што не можете да го промените | Прифатете го она што е

Извор: Моџо вто