Последно ажурирано на 26 февруари 2023 година од Роџер Кауфман
Држете се до врската или пуштете ја љубовта
Темелот и најважниот услов на секоја врска е љубовта. Но, што ако во одреден момент чувството на љубов повеќе не е таму?
Многу врски завршуваат со текот на времето. Но, обично еден од двајцата може да го стори тоа не прифаќање, така што тој навистина сака да се држи до врската.
Разделбата од партнерот е една од најтешките фази во животот Живот.
Од љубов лосласен, често излегува дека е навидум непремостлива пречка. Водичот подолу објаснува како Лосласен и направи нов почеток.
Кога ќе научите да ја прифаќате реалноста и да се фокусирате на неа иднина За да се фокусирате, можете да се ослободите и да се фокусирате на нови можности.
Прифаќањето ви помага да се одвоите од минатото и да ја насочите својата енергија и внимание на вашиот сегашен живот и иднина.
Преку прифаќање можете да најдете мир и да бидете подготвени да го придвижите вашиот живот во позитивна насока.
Отпуштање на љубовта - за многумина чувство на очај
Кога партнерот не ви возвраќа на чувствата и сте отфрлени додека самите сте лудо заљубени, тоа многу боли.
Es паѓа толку тешкода гледам напред. Но, често само една работа помага: Од пушти љубов и се заљуби
Некогаш само треба да му дозволите на другата личност да си оди за да ја донесе вашата одлука да прифати разделба и пронајдете се повторно.
Тоа е полесно да се каже отколку да се направи. Но, нема смисла да се давиш во самосожалување и да ползиш во кревет.
Се разбира не функционира само да ги исклучиш чувствата и да престанеш да бидеш заљубен. Но, од Љубовта пуштете, ова може да успее со неколку совети.
На препуштање на љубовта може да биде многу тешко и болно, но понекогаш е неопходно да си ја обезбедиме сопствената среќа и благосостојба. Еве неколку чекори што можете да ги преземете за да се ослободите од љубовта:
- Прифатете ги вашите чувства: Нормално е да се чувствувате тажно и повредено кога треба да се откажете од вашата љубов. Дозволете си да ги почувствувате овие чувства и прифатете ги.
- Избегнувајте контакт: Кога треба да се откажете од вашата љубов, најдобро е да го минимизирате или целосно да го избегнете контактот. Ова ќе ви помогне да ги исчистите вашите мисли и емоции и да се фокусирате на вашите сопствени потреби.
- Фокусирајте се на себе: разгалете се и фокусирајте се на сопствените интереси и цели. Правете работи кои ви носат радост и ви помагаат да се пронајдете себеси.
- Избегнувајте обвинување: Кога треба да се откажете од вашата љубов, важно е да не се обвинувате или самообвинувате. Фокусирајте се на позитивното и запомнете дека секој носи свои одлуки.
- Побарајте поддршка: добијте поддршка од пријателите, семејството или професионален терапевт. Може да биде корисно да разговарате со некој кој ја разбира вашата ситуација и може да ви помогне да ги процесирате вашите чувства.
- Бидете трпеливи: ова препуштање на љубовта може да потрае некое време затоа бидете трпеливи со себе.Направете мали Шрит и прославете го вашиот напредок, дури и ако е мал.
Следејќи ги овие чекори и фокусирајќи се на себе, можете да се откажете од љубовта и да живеете среќен и исполнет живот.
Отпуштање на љубовта: што точно значи тоа?
луѓе различно реагираат на промени како што се разделбите. Сепак, повеќето не ги сакаат бидејќи сме „суштества од навика“, а често и тоа Рисико се избегнува од. Она на што сме навикнати ни дава удобност и сигурност.
Отпуштањето е начин да реагирате соодветно на променетите настани и да се прилагодите на новата ситуација, дури и ако навистина не сакате и не се чувствувате добро поради тоа.
На крајот на краиштата, на почетокот има празнина. Од пушти љубов, значи прифаќање на разделбата, гледање напред и реорганизирање на себе си и својот живот. се за ова оптимизам и самодоверба потребно.
Откажување на љубовта - најдобри совети:
* Гледајте напред
За успешно да се ослободите, важно е да го прифатите раскинувањето и да продолжите напред. Ова е полесно да се направи ако сте свесни за причините за тоа наместо да гледате во минатото фестхалтен да сака.
Едностраната врска едноставно не функционира. Прифаќањето секогаш започнува во умот и дури тогаш се пренесува на чувството. Секако дека ова не функционира денес до утре.
* самодовербата и самодоверба
WR самоуверен обично може полесно да се откаже од љубовта. Помалку тагува, повеќе си верува себеси и е попривлечен за другите.
луѓе со низок Самодоверба Честопати ја црпат својата самодоверба од тоа што другите би можеле да мислат за нив. Затоа, тие уште повеќе страдаат од разделбата.
Други може да го толкуваат како помалку вредно. Затоа е важно да се биде за зајакнување на самодовербата.
* Избришете сè и не контактирајте
Сеќавањата можат да бидат многу болни. Затоа, препорачливо е да избришете се што е поврзано со бившиот, на пример Слики, бројот на мобилниот телефон, контактот на Facebook или Whats App.
На овој начин си поставувате знак и не сте во искушение да остварите контакт. Секој кој нема среќа во љубовта, сепак треба да го избегнува второто.
* Одвраќање или промена
Одвраќањето е најдобриот начин да избегнете да ве фатат Геданкен се врти само околу него или неа. Има многу можности, како што се средба со пријателите, излегување, учење ново хоби или патување.
Непознатите чувства или искуства можат да помогнат алте заборавајќи шеми. Друга добра техника е да ја смените поставката ако таа е премногу тесно поврзана со сеќавањата на поранешниот.
* Вклучете се во нови флертувања
Кој од Љубовта Ако сакате да се ослободите, треба да се вклучите и во нови состаноци во одреден момент, бидејќи ова означува нов почеток по раскинувањето.
Ако сте несреќни во љубовта, не значи дека никогаш повеќе не можете да се заљубите.
Заклучок
Фон дер пушти љубов, првенствено бара трпение, оптимизам, храброст и самодоверба. Ова не функционира преку ноќ.
Секој има право да биде доволен време да се даде да тагува за да се надмине болката на разделбата. Доколку и покрај вашата волја не можете да ја прифатите разделбата и да се ослободите, дефинитивно треба да се побара стручна помош.
Ова нема врска со слабост, туку е знак на сила да признаете дека не можете сами да го направите тоа и затоа прифатите помош. Терапијата со разговор може да помогне да се обработи она што се случило и да се остави зад себе.
Отпуштање Изреките прифаќаат разделба
Еве неколку цитати што можат да ви помогнат да прифатите раскинување:
- „Да се отпушти значи не се откажувај, само прифати дека некои работи не се наменети да бидат.
- Понекогаш треба да се ослободите Направете простор за нешто подобро“.
- „Да се отпушти е како да дозволиш сонцето да ѕирка од зад облаците. Наскоро повторно ќе блеснеш“.
- „Ништо не ве кочи освен вашиот сопствен страв да се ослободите“.
- „Понекогаш треба да се откажешда се спасиш.
- „Животот продолжува, дури и ако треба да се откажеш од нешто. Ти ќе постар произлезе од него.
- „Тешко е да се отпушти, но не толку тешко како да се држиш за нешто што веќе го нема.
- „Опуштањето може да биде болно, но може да биде и ослободувачки чин.
- „Минатото не може да ве кочи доколку не го дозволите тоа. Пушти се и оди напред“.
- „Опуштањето не е крај, туку почеток на нешто ново и убаво“.
љубов пушти изреки
„Разбирам дека дрвјата во зима имаат нешто неверојатно едноставно затоа што тие се експерти за ослободување од точки“. – Џефри МекДаниел
„Најдобрата акција кон едноставна Лебенс е да откриеш отпуштање“. - Стив Мараболи
„Прифатете се себеси liebe себе си и продолжи да се движиш. Ако сакаш да леташ, треба да се откажеш од она што те тежи“. - Рој Т. Бенет
„Начини да се ослободите, да сфатите дека некои луѓе се дел од вас Geschichte се, но не и дел од вашата судбина“. - Стив Мараболи
„Нема ниту еден различна можностда се задржи нешто што е на пат, знаеш? Можеш само да го сакаш она што го имаш додека го добиваш“. – Кејт ди Камило
„Плачење. прости Пронајди. Продолжи. Нека твоите солзи бидат семето на твојата иднина среќа биста“. - Стив Мараболи
„Во некои случаи, потребна е болка во срцето за да не разбуди и да ни помогне да видиме дека вредиме многу повеќе отколку што се стремиме“. - Менди Хејл
"„Пушти се не значи дека веќе не сте заинтересирани за некого. Тоа едноставно значи разбирање дека единствената личност над која навистина имате контрола сте вие самите“. - Дебора Ребер
""Внатрешен мир може да се постигне само кога практикуваме простување. Милоста го ослободува минатото, а со тоа и методите да ги исправиме нашите погрешни перцепции“. – Gerald G. Jampolsky
"Ако тоа Лосласен, ако една од најважните точки беше да ги натерате луѓето и работите да функционираат онака како што сакаат без ваша помош, тогаш тоа беше и најтешко“. - Дебора Калети
„Очекувајте нешто големо да ви се случи денес, без разлика што се случи неодамна. Разберете дека минатото повеќе не ве држи заробени. Може уште повеќе да ви наштети ако се држите до него. пуштете го минатото Едноставно дарежлив Живот те очекува“. – Сара Бретнах
Цитати кои поттикнуваат | никогаш повеќе не биди срамежлив
Еве 29 цитати и изреки кои вие Мут и ќе даде сила. „Ако ви се допадна видеото, кликнете на палците нагоре сега“
