Последно ажурирано на 26 септември 2021 година од Роџер Кауфман
Оние кои не знаат никакви грижи го поминуваат животот подобро
Како да се живее безгрижно
Се чини дека луѓето инвестираат повеќе време од кога било досега Стрес да предизвика.
Кога ќе почувствувате дека стравот владее со вашиот живот, може да откриете дека станувате проактивни опушти се а исто така почнете да си го трошите животот наместо да уживате во него.
Живејте безгрижно, уживајте во животот каде што овие стравови не ве збунуваат.
Откријте како да ги наполните батериите, да управувате со стресот и да останете безгрижни.
Организирајте го поинаку вашето работно време, а исто така и слободното време.
Животот не мора да биде хаос - безгрижен живот
Ако сакате да дознаете како сте во вашето секојдневие живејте многу побезгрижно може да биде, важно е да одвоите време за забава и да останете така.
Многу луѓе го организираат денот околу работа или институција.
Се согласувате со нив на сличен начин време, распоредот за важните работи што сакате да ги правите и вие.
Ако сакате да живеете безгрижен живот, може да биде премногу лесно да го искористите слободното време кога не треба да правите ништо.
Наместо да се вклучите во Netflix или да консумирате ирелевантни емисии, вие планирате измамник проактивно вашето закрепнување.
Поставете го вашето риболовно патување за следниот викенд или резервирајте време за да го поминете заедно денот на вашиот партнер.
Предизвикајте се, време е за забавно да победи.
Чувајте планер за да можете да останете организирани и безгрижни.
Запишете ги вашите датуми и настани за секој ден за да можете да се занимавате помалку нервираат може.
Запознајте убави луѓе
Поминете го денот со луѓе кои би сакале да ги знаете за да можете да си го направите животот многу полесен и попријатен наместо да си го отежнувате.
Ако сакате да бидете безгрижни, важно е да луѓе да се биде заедно кои имаат типични цели.
Слободното време треба да биде многу лесно, а не скучна работа.
Не дозволувајте „морони“ да ве влечат надолу.
Предизвикајте го само пријателството на луѓето кои меѓусебно се поддржуваат и сакаат добро да се забавуваат со времето што го имате.
Таквата перспектива е заразна.
Доколку вие во а врска каде што има мала слобода да бидете свои, треба да размислите дали тоа ве прави личност која не сакате да бидете.
Претворете ги вашите работни места директно во патување.
Дури и секојдневните работи како шопинг, возење и одење на работа треба да подигне забава во безгрижен живот да биде.
Кога ќе излезете и правите нешто, третирајте го како најзначајно искуствошто сакате да го направите денес.
Ако ти денес Ако не можете да нуркате на островите на Малдивите, можете барем да се обидете да користите јавен превоз!
Да одам во супермаркет? Одете по друг пат, бидете креативни
Поставете си мали предизвици
Фотографирајте пет апсурдни ситуации што ги гледате на вашата прошетка и испратете ги на вашиот телефон на луѓе со кои не сте разговарале цел живот.
Само испратете им ја сликата и кажете: „Мислев на тебе“.
Направете чистење на куќата
Spiele Музика и направете сосема нов аранжман во вашето домаќинство.
Одете надвор уште повеќе
Некои истражувачки студии покажуваат дека зголемувањето на количината на природен витамин Д што го добивате од сончевата светлина може да го зголеми нивото на серотонин и всушност да ви помогне да се чувствувате помалку вознемирени и многу повеќе безгрижни.
Дури и ако немате одредена причина да бидете надвор, предизвикајте се да излезете на сонце и да дишете 15 или 20 минути на ден. атмен.
Ова може да направи чуда за вашата состојба на умот.
Тешко е да се биде безгрижен кога сте опуштени и не правите ништо.
Живејте и тренирајте безгрижно
Лесните вежби можат да предизвикаат чувство на еуфорија, да ја подобрат вашата состојба на умот и да ви помогнат да се чувствувате многу посветло.
Повремено се нарекува „џогер е висок“, ефектот од вежбањето е документирана психолошка сензација.
Кога имате намера да трчате сами, навистина се чувствувате дополнително безгрижно.
Обидете се да најдете редовна програма за вежбање што оди со вашата Живот усогласува.
Не мора да се нурнете во маратон
Само обидете се да одите брзо од 30-40 минути откако ќе завршите со работа за тој ден или започнете го денот со прошетка пред да го започнете денот.
Откријте групни спортски активности во кои уживате по пристапни цени
Можете да ја доживеете авантурата на конкурентите и да се спријателите со некои луѓе заедно со придобивките од вежбањето.
Живејте безгрижно и не правете ништо:
- инвестирај време, не прави ништо;
- Понекогаш тоа бара Живот значително закрепнување;
- Ако навистина сакате да бидете безгрижни, одвојте време да се лекувате;
- Лежење на сонце среде ден со ладен пијалок;
- Не дозволувајте некој да ви пречи;
- Читајте книга на каучот со топол чај;
- Резервирајте спа ден;
- Инспирирајте се на прошетка;
Само опуштете се.
Безгрижен живот - имајте го и овде Деца многу пред нас возрасните.
Навистина успешна снимка, одлична video 🙂
Како штиклираат петгодишните деца?
Дали Али верува во Бог?
Како мисли Кетрин? за љубов?
И како Делиас се соочува со тоа? Живот на неговиот нероден брат?
Тобијас Ликс и Дејвид Хондорф тргнуваат во светот на децата со вакви прашања и тргнуваат на експедиција во градинка полна со диви мали луѓе.
Притоа, тие го истражуваат нивното понекогаш чудно однесување и се обидуваат да ја откријат логиката зад кодираните модели на дејствување на малите.
Верувај, Љубовта, Живот: Како штиклираат децата? | 7 дена | НДР
Безгрижен живот - детски приказни
12 совети како да ја вратите среќата од детството - безгрижниот живот
Децата имаат предност кога станува збор да бидат полни со живот, безгрижни и glücklich да бидеш. Но, со овие 12 Совети и вие можете да ја вратите среќата од вашето детство.
12 совети како да ја вратите среќата од вашето детство
