Смеј се и пушти | Лекот за живот

Последно ажурирано на 7 април 2023 година од Роџер Кауфман

„Смеј се и пушти“ е израз кој често се користи за да се опише позитивен и опуштен поглед на животот.

Се работи за прифаќање на тешките ситуации со насмевка и позитивен став наместо да дозволите негативните мисли и емоции да ве обземат.

Смеењето и пуштањето може да значи и ослободување од старите верувања и негативни емоции со тоа што ќе си дозволите да се ослободите и да се фокусирате на позитивното во животот.

Тоа е начин да внесеме повеќе радост и спокојство во нашите животи и да ни помогне да се фокусираме на она што е најважно.

Постојат различни методи и пристапи кои можат да ни помогнат да се смееме повеќе и да се ослободиме, како што се медитација, јога, хумор, благодарност и внимателност.

Со редовно одвојување време за овие практики, можеме да ја прошириме нашата свест и да ја зајакнеме нашата способност да се соочиме со тешки ситуации со позитивен став.

На крајот на краиштата, смеењето и отпуштањето е да се ослободиме од товарот на минатото, да се фокусираме на позитивното во животот и да се усогласиме со посреќна и поисполнета иднина.

20 инспиративни изреки за смеењето и пуштањето

Смеењето и отпуштањето се важни елементи за водење среќен и исполнет живот.

Смеењето може да ни помогне да го ослободиме стресот и да ни го подигне духот.

Нè поврзува со нашето внатрешно дете и не потсетува дека животот не мора секогаш да биде толку сериозен.

Отпуштањето е уште еден важен аспект на живеење исполнет живот. Тоа значи да се откажете од старите верувања и негативни мисли и да се фокусирате на позитивното во животот.

Кога ќе научиме да се ослободиме, можеме да се ослободиме од товарот на минатото и да се фокусираме на посреќна иднина.

Еве 20 инспиративни тврди за смеењето и пуштањето, потсетувајќи нè колку е важно да ги интегрираме овие две работи во нашите животи.

„Смеата е најкраткото растојание меѓу двајца луѓе“. – Виктор Борхе

„Понекогаш најдоброто нешто што треба да направите е само да се смеете и да продолжите понатаму. - Непознато

„Смеењето и пуштањето се две работи кои го прават животот вреден за живеење“. - Непознато

„Смеата е најдобриот начин да се ослободите од стресот и да уживате во животот. - Непознато

„Не можете да правите нешто одлично секој ден, но можете да правите нешто добро секој ден, а тоа вклучува и смеа. - Непознато

„Смеата е внатрешен масажер“. - Непознато

„Остави и нека се случи животот. Верувајте дека Универзумот ве води на вистинскиот начин“. - Непознато

„Смеата е најдобриот противотров за стресот“. - Непознато

„Животот е премногу краток за да не се смееш и сакаш“. - Непознато

„Смеата го отвора срцето и ни дозволува да го доживееме животот на нов начин“. - Непознато

„Смеата е лековит мелем за душата. Кога се смееме, го испуштаме стресот и грижите и ги отвораме нашите срца за радост и среќа“. - Непознато

„Смеата е како сонце во куќата“. - Вилијам Мејкпис Такери

„Смеата е најдобриот противотров за стресот“. - Непознато

„Животот е премногу краток за да не се смееш и сакаш“. - Непознато

„Смеата го отвора срцето и ни дозволува да го доживееме животот на нов начин“. - Непознато

„Смеата е како излез за душата“. - Непознато

„Кога се смееме, се поврзуваме со нашето внатрешно дете и повторно ја наоѓаме нашата леснотија“. - Непознато

Смеата е нешто такво Љубовташто можеме да си го дадеме себеси“. - Непознато

„Смеата е совршен израз на слободата и внатрешната сила“. - Непознато

„Смеата и пуштањето се како сончеви зраци кои ги осветлуваат нашите животи и нè загреваат“. - Непознато

Хумор, пуштање и само смеење на тоа

Хумор Совет - Смејте се и пуштете се. Да, момчето го прави тоа правилно: хумор, лосласен и смеј се 🙂
Сигурно сите го знаете рекламниот слоган на Најк?

Момчето Fortnite вистински танцува забен конец! Смејте се и пуштете се

Извор: се согласувам

ЧПП за смеење и отпуштање

Нешто друго што треба да знам за смеењето и пуштањето?

Има уште неколку работи што треба да ги знаете за смеењето и пуштањето:

• Смеата и пуштањето се поврзани. Со учењето да се ослободите, можете да научите и да се смеете на малите нешта во животот.
• Смеењето може да биде заразно. Кога ќе почнете да се смеете, можете да ги натерате другите луѓе околу вас да се смеат со вас, што може да помогне да се создаде позитивно и весело расположение.
• Постојат многу различни техники и вежби за да научите да се смеете и да се ослободите. Може да биде корисно да пробате различни методи и да видите што најдобро функционира за вас.
• Смеењето и пуштањето не се секогаш лесни. Честопати е потребна работа и одлучност за да се прекинат старите навики и шеми на размислување и да се формираат нови, позитивни.
• Конечно, важно е да се забележи дека смеењето и откажувањето не значи дека треба да ги игнорирате проблемите или предизвиците во животот. Се работи за фокусирање на позитивното и отпуштање на работите што не можете да ги контролирате за да создадете посреќна и поисполнета иднина.