Te ako ki te tuku: Ko te matua ki te whakawhanaketanga whaiaro

Whakahoutanga whakamutunga i te Maehe 8, 2024 na Roger Kaufman

ako ki te tuku he taahiraa nui i runga i te huarahi ki te tipu. Ka taea e tatou te wetewete i a tatou mai i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha me te aro ki konei me inaianei.

He korero mai i a Seneca e korero ana mo te kaupapa "ako ki te tuku” ko:

"Ko te tangata e piri ana ki nga mea o mua ka ngaro nga mea kei mua."

Ko tenei korero e whakaatu ana he mea nui ki te tuku me te titiro whakamua, kaua e mau ki nga mea o mua.

Ma te arotahi ki nga mea kei mua, ka taea e tatou te aro ki nga mea kei te heke mai me te whakarite i a tatou ano ki te mahi pai mo nga ahuatanga katoa.

Ko te tuku ehara i te mea ko te whakarere i a tatou whainga, moemoea ranei, engari ko te tuku i nga mataku, i nga feaa me whakaaro kino Whakaorangia te hunga e aukati ana i a tatou ki te eke ki to tatou kaha.

Ko te tikanga ka mawehe atu tatou i nga mea e whakararuraru ana ia tatou Leben e kore e awhina, penei i nga hononga e whakapouri ana i a tatou, i nga kawenga ranei e pehia ana e tatou.

He waahanga nui o te o te tuku ko te whakaae me te whakaae ki o tatou whakaaro me o tatou kare-a-roto, kaua ki te pehi, ki te pehi ranei.

Ka taea tenei ma te whakangungu manawa, Whakaaroaro yoga ranei ka taea te whakatutuki.

Ko enei tikanga ka awhina i a tatou kia marino, kia marama o tatou hinengaro kia pai ake ai te aro ki konei me inaianei.

Ko tetahi atu waahanga nui o te o te tuku ko te mihi.

Ma te arotahi ki nga mea kei a tatou i roto i te ao, kaua ki nga mea e ngaro ana, ka taea e tatou te wewete i a tatou whakaaro kino me te tuku whakaaro.

Ka taea tenei ma te pupuri i tetahi pukapuka mihi, ma te tuhi ranei i nga mea e mihi ana tatou mo ia ra.

Tukua kia haere Ko te ako he tukanga e hiahia ana te wa me te manawanui. E titau te reira ia tatou i to tatou iho whakaaro me nga kare-a-roto me te whakapumau i a tatou ano ki te wehe i a tatou ano i nga mea taumaha.

Engari na roto i te whakangungu manawa, te whakaaroaro, te yoga, te mihi me te whakaae ki te aha, ka noho rangatira tatou whakaaro kino me nga kare-a-roto me te aro ki nga mea kei konei me inaianei ka whai waahi ki te whakamahi i o maatau tino kaha.

He aha te mea nui te tuku me pehea te whakatutuki

He mea nui te tuku na te mea ka taea e tatou te wetewete i a tatou ano i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha me te arotahi ki konei me inaianei.

E tauturu te reira ia tatou ia faaatea ê ia tatou i te mau mea o te ore e tauturu ia tatou i roto i te oraraa, mai te mau taairaa o te faaoaoa ia tatou aore ra te mau hopoia e haafifi ia tatou.

Ka taea hoki e tatou te wehe i a tatou i nga wa o mua me te aro ki te heke mai ki te aro.

Ko tetahi waahanga nui o te tuku ko te whakaae me te whakaae ki o tatou whakaaro me o tatou karekau, kaua ki te pehi, ki te pehi ranei.

Ka taea tenei ma te whakangungu manawa, te whakaaroaro, te yoga ranei.

Ko enei tikanga ka awhina i a tatou kia marino, kia marama o tatou hinengaro kia pai ake ai te aro ki konei me inaianei.

Ko tetahi atu waahanga nui o te tuku ko te mihi.

Ma te arotahi ki nga mea kei a tatou i roto i te ao, kaua ki nga mea e ngaro ana, ka taea e tatou te whakaora ia tatou i nga whakaaro me nga whakaaro kino.

Ka taea tenei ma te pupuri i tetahi pukapuka mihi, ma te tuhi ranei i nga mea e mihi ana tatou mo ia ra.

He mea nui kia mohio ko te tuku he tukanga wā me te hiahia kia manawanui.

E titau te reira ia aro tatou i to tatou mau mana‘o e to tatou mau mana‘o e ia fafau i te faataa ê ia tatou iho i te mau mea peapea.

Engari ma te mahi tonu o mahi manawa, te whakaaroaro, te yoga, te mihi me te whakaae ki te aha, ka taea e tatou te neke atu whakaaro kino me nga kare-a-roto me te aro ki nga mea kei konei me inaianei.

22 te tuku korero korero ataata

22 Tukua Nga Pepeha – he kaupapa na https://loslassen.li

Ehara i te mea ngawari te tuku. Kua mau tonu matou ki nga tangata, ki nga mea me nga maharatanga, he uaua ki te tuku.

Heoi, i etahi wa he pai ake te tuku me te haere tonu.

He maha nga momo korero tuku korero, engari e akiaki ana i a tatou kia waiho nga mea o mua ki muri, kia aro ki nga mea kei te heke mai.

I roto i tenei ataata kua kohia e ahau 22 o nga korero tuku pai.

Kei te watea ia whakatauki i roto i te riipene whakaata poto kia maataki koe i nga korero i nga wa e hiahia ana koe.

#tuku kia haere #Whakaahua pai #korero pai

pūtake: Ko nga kupu pai me nga korero pai

Te tuku i nga whakaaro me nga kare a te taumaha

Te tuku i nga whakaaro me nga kare a te taumaha he mahi nui hei whakapai ake i to tatou hauora hinengaro me te hinengaro.

Ka taea e nga whakaaro me nga kare a te taumaha te aukati i a tatou ki te whakatutuki i o tatou whainga me te ora ki te tino oranga. Ka taea hoki e ratou te arahi ki te awangawanga me te pouri.

Ko tetahi huarahi ki te tuku i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha ko te mahi whakangao manawa me te whakaaroaro.

Ko enei tikanga ka awhina i a tatou kia marino, kia marama o tatou hinengaro kia pai ake ai te aro ki konei me inaianei.

Ka taea hoki e ratou te awhina i a tatou kia matara atu i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha me te kite i a raatau ano: ko nga whakaaro me nga karekau ka pahemo.

Ko tetahi atu taahiraa nui ki roto Te tuku i nga whakaaro raruraru a ko nga kare he whakaae.

Ko te tikanga ka aro atu tatou ki o tatou whakaaro me o tatou karekau, kaua ki te pehi, ki te pehi ranei.

Ko te tikanga hoki ka anga atu, ka wehe atu i a tatou o mua, kaua e mau ki tera.

Ko tetahi atu huarahi ki te tuku i nga whakaaro me nga kare e pehia ana ko te mahi mihi.

Ma te arotahi ki nga mea kei a tatou i roto i te ao, kaua ki nga mea e ngaro ana, ka taea e tatou te whakaora ia tatou i nga whakaaro me nga whakaaro kino.

Ka taea tenei ma te pupuri i tetahi pukapuka mihi, ma te tuhi ranei i nga mea e mihi ana tatou mo ia ra.

He korero mai i a Seneca e tika ana mo te pukapuka mihi:

"Ki te tuhi koe i nga mea e mihi ana koe mo ia ra, ka ora koe i te oranga pai."

Ko tenei korero e whakanui ana i te hiranga o te mihi ki nga mea kei a tatou ia ra me te tuhi. Ma te arotahi me te tuhi i nga mea pai, ka taea e tatou te whakawhanake i te mohiotanga hohonu ki nga mea tino nui ki a tatou i roto i te ao me te whakarangatira i o tatou oranga.

He mea nui kia mohio ki tera Tukua kia haere Ko te whakatau i nga whakaaro me nga kare a roto he mahi e hiahia ana te wa me te manawanui.

Ko nga mahi manawa, te whakaaroaro me te yoga hei awhina i a koe ki te tuku

mahi manawa, Ko te whakaaroaro me te yoga he huarahi whai hua hei awhina i a tatou Te tuku i nga whakaaro raruraru me te tautoko i nga whakaaro.

Ka awhina ratou ia tatou, ko tatou ano wātea me te whakamaarama i o tatou hinengaro, ka ngawari ki a tatou te mawehe atu i a tatou i nga whakaaro me nga kare-a-roto.

Ko te whakaaroaro tetahi atu tikanga nui hei awhina i a tatou ki te tuku i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha.

Ka awhina i a maatau ki te matara atu i o maatau whakaaro me te aro ki konei me inaianei. He maha momo rereke o te whakaaroaro, penei i te whakaaroaro whakaaro, ka awhina i a tatou ki te aro ki o tatou manawa me o tatou taiao.

Ko te yoga tetahi atu tikanga whai hua hei awhina i a tatou ki te tuku i nga whakaaro me nga kare-a-roto taumaha. Ka whakakotahi i nga mahi manawa, te whakaaroaro me te korikori hei whakangawari i te tinana me te ki te whakangawari i te hinengaro. Ko nga mahi yoga, penei i te Child Pose, Tree Pose ranei, hei awhina i a tatou ki te whakangawari i o tatou tinana me te whakamaarama i o tatou hinengaro.

He mea nui kia mahara ko enei tikanga he wa me te manawanui ki te ako me te whakatinana tika. Engari, he mea tika kia mahi i nga wa katoa mo nga painga mo te wa roa huringa ki te whakatutuki i roto i to tatou oranga.

Ko te mihi hei rongoa mo nga whakaaro kino me nga kare-a-roto

Ka taea e te mihi he huarahi kaha ki te whakaaro kino me te wikitoria kare. Ma te aro nui ki nga mea e mihi ana tatou, ka neke atu to tatou aro ki nga mea kino nga whakaaro me nga kare-a-roto me te whai waahi mo nga mea pai kare-a-roto.

Ko te huarahi ngawari ki te mihi ko te pupuri i tetahi pukapuka mihi.

Ka taea e koe te tuhi i etahi mea i ia ra e mihi ana koe.

Ko nga mea nunui me nga mea iti, penei i te pai o te rangi, te korerorero pai me te hoa, te kai reka ranei.

Ka taea hoki e koe te tuhi reta mihi ki Menschenko wai te hunga nui ki a tatou i roto i o tatou oranga me te hunga i tautoko i a tatou.

Ko enei reta he huarahi ki te whakapuaki i to tatou maioha me te pupuri i te mahara pai ki te whanaungatanga.

Ko tetahi atu whiringa ko te whakauru i te mihi ki roto i to whakaaronga o ia ra.

Ma te aro nui ki nga mea e mihi ana koe, ka whakararuraru koe i to hinengaro mai i nga whakaaro kino me nga kare a roto ka tuku koe ki te aro ki nga mea pai.

Ko te whakaharatau i te mihi ka pau te wa me te manawanui, engari ka taea te whakaiti i nga kare kino i roto i te waa roa Kua whakaitihia nga whakaaro me nga kare a roto me nga mea pai Ka whakapakarihia nga kare-a-roto.

Te tuku me te whakaae: Me pehea te awhina i a tatou ki te eke ki o tatou kaha

Ko te tuku me te whakaae ko nga waahanga nui o te whakatutukitanga o to tatou kaha.

Ma te tuku, ka taea e tatou te wetewete i a tatou i nga whakaaro taumaha, nga kare-a-roto me nga whanonga e aukati ana i a tatou kia tino whanake.

Te fariiraa, i te tahi a‘e pae, e tauturu te reira ia tatou ia faaruru i to tatou mau huru tia ore e to tatou mau paruparu e ia farii i te reira maoti i te patoi atu.

He mea nui takahanga ki te tuku ko te mohio ki nga mea e whakapouri ana i a tatou me nga mea ka taea e tatou.

Ka taea tenei ma te whakaaro huritao, te korerorero ki o hoa, me te rongoa.

Ia ite tatou i te mea e haapeapea ra ia tatou, e nehenehe tatou e faatiamâ ia tatou i taua mau mea ra e e hi‘o i te mea e faaoaoa ia tatou.

Ko te whakaaetanga me whai whakaaro me te whakaaro huritao. Na roto i te faarururaa i to tatou mau huru tia ore e to tatou mau paruparu, e nehenehe tatou e farii i te reira e e haapii i te faaruru i te reira.

Ka taea tenei ma te whakaaroaro, te yoga me etahi atu tikanga whakangawari.

Ko te tuku me te whakaae he wa me te manawanui, engari mo te wa roa ka taea e ratou te awhina i a tatou ki te wetewete i a tatou i nga taumahatanga me te whakawhanake tino.

Ma te tuku me te whakaae, ka taea e tatou te wewete i a tatou mai i nga mataku me nga feaa, me te arotahi ki o tatou kaha katoa.

Ko te tuku hei tikanga: Ko te wa me te manawanui te mea matua

Ko te tuku he tukanga e whai wa me te manawanui. Ehara i te mea mo te tuku i nga mea katoa i te wa kotahi, engari he mahi haere tonu e wetekina ai tatou i nga whakaaro taumaha, nga kare-a-roto me nga whanonga i ia taahiraa.

Ko tetahi mahi nui ki te tuku haere ko te maarama he aha nga mea e whakararuraru ana ia tatou me nga mea ka taea e tatou.

Ka taea tenei ma te whakaaro huritao, te korerorero ki o hoa, me te rongoa.

Ia ite tatou i te mea e haapeapea ra ia tatou, e nehenehe tatou e faatiamâ ia tatou i taua mau mea ra e e hi‘o i te mea e faaoaoa ia tatou.

He mea nui ano kia mohio ko te tuku he tikanga, he mea noa nga takahanga.

Ka hoki mai ano matou Na TOHU Ka taea te herea nga whakaaro me nga kare-a-roto, engari ko te kore e waiho kia ngoikore tatou me te mahi tonu ki te tuku.

Ka taea e nga mahi manawa, te whakaaroaro me te yoga te awhina i a tatou ki te whakangawari me te wetewete i a tatou i nga whakaaro me nga kare a roto. E nehenehe atoa te aau mehara e tauturu ia tatou ia faatitiaifaro ia tatou iho i te mau mana‘o e te mau mana‘o ino e ia hi‘o i te mau mana‘o maitai.

Ko te tuku kia haere hei mahi ka pau te wa me te manawanui, engari ka u tatou ki te mahi ka taea e tatou te wetewete i a tatou i nga taumahatanga me te aro ki o tatou tino kaha.

Ma te whai waahi ki te tuku, ka taea e tatou te wetewete i a tatou ano i te mataku me te feaa, me te whakawhanake i to tatou tino kaha.

Te tuku hononga me nga herenga e pouri ai tatou

Ko te whakarere i nga hononga me nga whakapumautanga e kore ai tatou e harikoa he huarahi nui ki te haere whanaketanga whaiaro me te tipu.

Heoi ano, he uaua ki te mahi i tenei mahi na te mea kua waia tatou ki enei hononga me enei herenga me te mataku kei whakarereke.

He mea nui kia mohio he pai ki te neke atu i nga tangata e whakapouri ana i a tatou.

Ka taea e enei hononga me nga herenga te aukati i a tatou ki te whakawhanaketanga me te eke ki o tatou tino kaha.

He mea nui ano kia mohio ko te tuku hononga me nga herenga he tikanga.

Ehara i te mea mo te tuku i nga mea katoa i te wa kotahi, engari he mahi tonu e wetekina ai e tatou nga hononga taumaha me nga herenga i ia taahiraa.

He pai ki te rapu tautoko mai i o hoa me te whanau kia ngawari ai te tuku.

Ka taea hoki e te rongoa te awhina i a tatou ki te whakahaere i o tatou whakaaro me o tatou kare-a-roto me te whakarite ia tatou mo te tukunga.

He mea nui kia mohio ko te whakarere i nga hononga me nga herenga e whakapouri ana i a tatou e kore e wehe atu i a tatou i te ao, ma reira tatou e wehe atu. haere noa ki te aro ki nga mea e koa ai tatou me te awhina i a tatou ki te eke ki o tatou tino kaha.

Te tuku i nga mea o mua me te titiro ki nga wa kei te heke mai

das Te tuku i nga mea o mua me te titiro ki nga wa kei te heke mai ko nga waahanga matua o te whakawhanaketanga me te tipu o te tangata.

Heoi, he uaua ki te tuku i enei mea na te mea he maha nga wa e taumaha ana tatou i nga mahi me nga whakaaro o mua.

He mea nui kia mohio kua mutu nga mea o mua, kaore he mea ka taea e tatou te whakarereke.

Engari, me arotahi tatou ki nga wa o naianei me nga mea kei te heke mai me te aro ki nga mea ka taea e tatou te whakarereke.

Ko te huarahi pai ki te wehe atu i nga wa o mua ko te aro ki nga mea o naianei me te aro ki nga mahi ka taea e tatou i tenei wa.

Ka taea tenei ma te mahi manawa, te whakaaroaro me te yoga.

Ko tetahi atu huānga nui ina tuku o mua me te titiro ki nga wa kei te heke mai ko te whakaae.

He mea nui ki te whakaae ki nga mea e kore e taea e tatou te whakarereke me te arotahi ki nga mea ka taea e tatou te whakarereke.

Ko tetahi atu mea nui ko te mihi.

Na roto i te aroraa i te mau mea maitai i roto i to tatou oraraa e te haamauruururaa i te reira, e nehenehe tatou e faatiamâ ia tatou i te mau mana‘o e te mau mana‘o ino e e hi‘o i te ananahi.

He mea nui kia mohio ki tera Te tuku i nga mea o mua me te titiro ki nga wa kei te heke mai he mahi me te wa me te manawanui.

Heoi, me te wa me te tautoko tika, ka taea e tatou te ako ki te neke mai i nga wa o mua me te aro ki nga mea kei te heke mai.

Ko te tuku hei waahi mo te whakarereke me te tipu

Ko te tuku he waahi mo te whakarereke ka whakaarohia te tipu.

He maha nga wa e herea ana tatou ki etahi mea, tangata, whakaaro me nga kare-a-roto i roto i o tatou oranga e aukati ana i a tatou ki te tipu me te tipu.

Ma te tuku i enei mea, ka taea e tatou te wewete i a tatou mai i nga awe o te taumaha me te aro ki nga huarahi hou me nga waahi.

Me tuku kia haere mutt me te manawanui, engari ka taea e ia te awhina i a tatou ki te wewete i nga tauira me nga tikanga tawhito me te whakatuwhera ia tatou ki nga huarahi me nga tirohanga hou.

Ka taea e ia te awhina i a tatou ki te wetewete i a tatou i nga whakaaro kino me nga karekau me te aro ki nga ahuatanga pai o te ao.

Ka taea hoki e te tuku te awhina ia tatou ki te neke atu i nga hononga me nga herenga e pouri ai tatou.

Ka taea e tatou te wehe atu i nga tangata e tukino ana i a tatou me te aro ki nga hononga e koa ai tatou, e tutuki ai.

Hei whakarāpopototanga, ko te tuku he pukenga nui ki te whakatutuki i te whanaketanga me te tipuranga o te tangata.

E titau te reira mutt, te manawanui me te hiahia ki te wehe atu i nga tauira me nga tikanga tawhito, engari ka taea e ia te awhina ia tatou ki te wewete i a tatou i nga awe kaha me te arotahi ki nga huarahi hou me nga waahi.

Te mutunga o te ako ki te tuku

Ko te ako ki te tuku he waahanga nui o te whanaketanga me te tipu o te tangata.

Ka taea e tatou te wehe i a tatou i nga whakaaro taumaha, nga kare-a-roto, nga hononga me nga herenga e aukati ana i a tatou ki te tipu me te tipu.

Ko te tuku me te maia, te manawanui me te hiahia ki te whakarere i nga tauira me nga tikanga tawhito, engari ka awhina i a tatou ki te wewete i a tatou mai i nga awenga kino me te aro ki nga ahuatanga pai o te ao.

Ko nga mahi manawa, te whakaaroaro me te yoga ka awhina i a tatou ki te tuku. E nehenehe te aau mehara e tauturu ia tatou ia faatiamâ ia tatou i te mau mana‘o e te mau mana‘o ino.

Ko te tuku me te whakaae ka awhina i a tatou ki te eke ki o tatou kaha. He tukanga te tuku, he mea nui te wa me te manawanui. Ka taea e tatou te wehe i a tatou i nga wa o mua me te aro ki nga mea kei te heke mai me tatou ano tupono mo te huringa me te tipu.

25 Tohutohu Tukua | ako ki te tuku

Ki tenei i roto i te ngakau, i raro e 25 tuku haere tohutohu e kia tukua e koe kia haere o kia taea e koe te whai hua Tau Hou 2023.

Kia ora, tenei hongere: Ko nga korero pai me nga korero pai, e whakarato ana ki a koe nga korero pai me nga korero pai mai i nga whakaaro nui e waatea ana i runga YouTube i nga whenua korero Tiamana!

Mena he pai ki a koe nga ataata, waiho mai he ohaurunga me te pai me te tuhi mai i o hiahia ki roto i nga korero kia taea ai e au te whakarato i nga ataata pai ake!

pūtake: Ko nga kupu pai me nga korero pai

FAQ Ako ki te tuku | mo nga kaipānui tere