Whakahoutanga whakamutunga i te Hanuere 2, 2023 na Roger Kaufman
Te wai ora – nga painga e 7
He aha nga painga o te kai nui o te wai? Hauora, pūngao me te ora.
1. Ko te wai o te ora te kai pai mo te roro
Ka taea e nga pūtau roro me te nui o te wai inu ka tere ake te rere o te toto hou, whai hāora.
Ka noho hou, ka noho mataara te roro.
Ahakoa te iti o te maturuturu o te taumata wai inu ka pa ki te pai o to roro um Whakaitihia ki te 20 ki te 30 ōrau!
2. He aha te tikanga o tena wai o te ora mo nga uaua?
Ko nga pūtau uaua me te nui o te wai inu ka taea te noho roa me te kore e ngenge arbeiten.
Ko te wai e tuku ki a ratou Muskeln me te hāora tonu.
Ina korikori koe i te rangi mahana, me nui ake te wai inu o ou uaua ia 15 meneti kia kaha tonu ai.
3. Pūnaha whakamahana – Te wai o te Rōpū ka whakarite i to pāmahana tinana
Ko te taumata pāmahana o to tinana ka mau tonu ma te inu wai.
das wai ka whakarite i te pāmahana tinana ma te werawera.
Hei whakamahi i nga ra wera, i te wa ranei whakangungu Hei pupuri i te taumata pāmahana angamaheni o 98,6 nekehanga Fahrenheit (tata ki te 37 °C), ka werawera te tinana.
Ka whakamatao te werawera i te tinana, engari ka whakamahia e te werawera te wai.
Me inu nui tatou i te wai inu hei whakakii i a tatou taonga.
4. He pehea te pa o te wai ki nga uaua?
Ka tukuna e nga neuron afferent nga karere ki te roro. Ki te mahi i tenei me whakamahi ratou i nga electrolytes.
He mea nui te inu wai tikanga, ki te pupuri i nga electrolytes ki nga taumata e tika ana kia taea e nga nerves te mahi i a raatau mahi.
5. He pehea te paanga o te Wai o te Ora ki te puku me te kohanga?
Ka whakamahia e to tatou tinana te wai inu hei keri kai i roto i te punaha whekau.
Ko te kore o te wai inu ka whakapoipoi i te mahi me te arahi ki nga kotiti me etahi atu raruraru hauora.
6. Ma te wai koe e tiaki Mata mangai
mau wai Mata me te mangai makuku. Ka tango i te paru me te puehu i o kanohi.
7. He pehea te wai o te ora e tiaki ai i o hononga?
He rite te wai inu ki nga hinu kei roto i nga hononga o to tinana. Ka whakahinuhinuhia e te wai nga hononga, kia ngawari, kia maeneene hoki te nekehanga.
Ko tetahi o nga painga nui o te inu nui i te wai ko nga painga ka puta i roto i nga whatukuhu. Ko te mimi, he wai katoa, ka tango i nga hua para i te tinana.
Ka peratia, ka mahue to tinana. Me whakakapi e to tinana tenei wai. Mēnā he iti rawa te inu wai inu, ka puta te nui o te para kino.
Ka mate te tinana, ka mate.
Wai: He aha te mea nui ina inu ana (Whahanga Katoa) I Quarks
Ko te wai to tatou tino kai.
Ki te kore he wai ka mate tatou i te matewai i muri i nga ra e toru ki te wha noa.
Engari kia pehea te nui Me inu wai tatou ia raki te noho hauora me te pai?
Kei a Quark nga whakautu ki enei me etahi atu patai huri noa i te inu.
Tata ki te 65 ōrau te wai o te tangata.
Ki te kore he wai, e kore e taea e te tangata te whakaaro, e kore e taea e ratou te whakamatao i o ratou tinana, kua memenge - i te poto: kare e taea te mahi me te kore wai. Leben.
E hia rita Me inu wai koe ia ra? Ma te inu nui ka ora te kiri teina titiro, me inu koe i mua i to matewai? He maha nga taunakitanga mo te inu tika, engari he iti noa nga taunakitanga putaiao.
He mea nui te wai mo to tatou oranga. Heoi ano, ka puta ano i roto i nga hakinakina manawanui: ka mate nga kaitakaro i roto i nga whakataetae marathon, i nga whakataetae Ironman ranei, ehara i te mea he iti rawa te kai i te wa takaro, engari, he rereke, na te mea he nui te inu wai.
Ko nga huakita atete he kino ki te hauora.
Ka taea e ratou te kuhu ki te huringa wai ma te wai para.
Ka mutu ano ranei ki roto i a tatou wai inu? "Ko te wai inu te kai tino whakahaere i Tiamana," ko te korero tonu mo te kounga o te wai tap.
Heoi, ko nga whakamatautau wai i roto i nga kaainga motuhake e whakaatu ana kei te piki haere tonu nga uara here; rawa te mata me te nickel.
Na, he aha te mea ka puta mai ina whakahurihia e ahau te tap i te kainga? Ka whai a Quarks te ara o te wai mai i te wai para ki te paera i te kainga.
Tata ki te 500 nga wai kohuke rereke kei Tiamana, a kua piki haere te kai mo nga tau tekau. Ka taea e koe te whakapau ki te €89 mo te pounamu wai kohuke.
Engari he pehea te rereke o nga rama utu nui ki te wai kohuke iti? Ka mahi a Quarks te whakamatautau.
Mo te nuinga o nga tangata, he wai noa te wai - engari he nui nga rereketanga, tae atu ki te reka. Engari he aha te reka o te wai kohuke - nga kohuke? Te warohanga? A he aha te mahi a te putunga? Karaehe, kirihou ranei? Kaituhi: Alexandra Hostert, Tilman Wolff, Benjamin Cordes, Angela Sommer, Axel Bach, Kerstin Gründer
Ngā pouaka
Ka aha ki te maka koe i te wai kohua ki te rangi - te wai ora
Pūtaiao!
Ki to whakaaro ka aha koe ki te maka koe i te wai kohua ki te rangi?
Ko nga korero tino nui: Ko te te rereketanga kaha o te taumata pāmahana i waenga i te wai kohua (~200°F) me te hau o waho o -28°F ka puta te huringa tere o te ahua mai i te wai ki te kohu (hau) ka hoki ki te wai, ki te hukapapa ranei.
Ka pupuhi te wai ka maka ana ka timata te mimiti tere.
Ko tenei kohu, ara he wai kei roto i tona ahua hau (me te kore e kitea!), ka huri i te wahanga ki nga topata wai iti, tio tio ranei (ka pupuhi) na te tino makariri.
Ka kite koe i tenei he "tima" he "kapua" ranei. Ko tenei mahinga putaiao whakamiharo, e mohiotia ana i tenei ra, ka mahia i roto Nga hautanga o te tuarua ka puta i roto i te anga hau e karapoti ana i te maturuturunga iho e koropupu ana, ka tuku i nga huarahi kohu meteoritic e whai ana i te topata takahanga.
He iti noa te "mamae".
Te Wai o te Ora – Tikanga Maori o te Ngaru Slurpee
Ko te ngaio photographer I mau ano a Jonathan Nimerfroh i nga ahuatanga maori rereke o te Ngaru Slurpee i waho atu o Nantucket i Nobadeer Beach i te Hanuere 2, 2018.
Ahakoa te mahana o te hau i roto i nga taiohi me te wai e rere ana i te 36 nga nekehanga, i maia nga kaiheke ngaru a Jamie Briard raua ko Nick Hayden ki te ngaru paru.
He aha nga hukapapa ka rewa i roto i te wai - Te wai ora
He aha te ika e ora ai i te wai i te takurua? Ko te "korero wai" ka arahi ki nga ahuatanga ohorere - kua whakamaramahia i roto i te ataata.
ako alpha
Ko te wairere tino ataahua i Washington State - Ko te wai o te ora i tona tino ataahua
- Kia tupato! He tangi ataahua mai i te Palouse wairere, tetahi o nga wairere tino ataahua i Washington State. Ka rere te wai ki reira Rōpū!
- Ko te pai ki tenei riipene whakaata i roto i te taumira 4K 60fps he huarahi pai ki te mawhiti i nga oro o te taone me te ako i te ao o te ahua whakamere!
- Waea atu koe ki tetahi kokonga mamao o te Rawhiti o Washington me te tirohanga whakamihi o te wairere 200-waewae!
- Ko te whenua o te wa o te takurua me nga pari teitei kua taupokina e te hukarere me nga awa ua, he mea whakamiharo ki tenei waahi autō.
- Ka kite koe i te awa o Palouse e neke haere ana i roto i te awaawa hohonu.
- He nui te rere o te wai, no reira ka tino pai te tirohanga o te wairere!
- Ka taka te wairere ki runga i te rire o te kawau (ko te toka whakamaaramatanga taketake) ka mahue ki muri Nebel i runga i tana huarahi.
- Whakarongo ki te riipene o te wai marie ka whakaaro koe ki te nui o te taiao!
Ataata mai: Palouse Falls, Palouse Falls State Park, Washington State, USA
Nature Soundscapes
Taumira topenga ataata: 4K 60fps
Nga taputapu i whakamahia: Panasonic GH5S
Momo Ataata: Nature Soundscape Topenga Ataata
Kaihanga kiriata: Agnius Narkevicius
Etita: Artur Skorobagatskyi
He mihi ahurei ki a matou kaihanga kiriata ngaio, ki nga kaiwhakatikatika hoki mo o raatau mahi whakamiharo, whakaaro pohewa, pukumahi me te pukumahi.
der Wairere o Palouse Ko te State Park he papa whenua me nga hitori tino ataahua!
Ko te topenga ataata Nature Soundscapes ka mau koe ki tetahi tirohanga whakamiharo o tetahi o nga wairere tino ataahua i Washington State!
Whakaarohia te tau pono o enei keehi! Ko te whakakotahitanga o nga tirohanga tino kohakore me nga riipene kounga teitei e tohu ana i a tatou ki te mana kaha o te taiao!
Ko te mea nui mo te hauora: me whakaute te wai
I roto i te korerorero me te Tumuaki o Madhya Pradesh me etahi atu apiha a te kawanatanga, ka korero a Sadhguru mo te oranga hauora i nga tahataha o te awa o Narmada.
Ka whakamāramahia e ia me pehea te mahi ina whiwhi tatou i te iti o te Nga huānga o te wai me te hau me te aro paku ki nga mea e kainga ana e tatou, me pehea te uaua ka hiahiatia he awhina hauora.
Sadhguru Tiamana
Wai huānga wairua
Ko te huānga o te wai he waahanga nui o to tatou oranga. He mea tika mo nga momo oranga katoa, ka kiia he "tapu" i roto i nga tikanga wairua maha.
I roto i nga ahurea maha, ko te wai te tohu o te purenga me te huringa. Ka whakamahia hei tikanga mo te horoi i te kaha tawhito me te whakaoho i nga kaha hou.
I roto i te whakamaarama wai, e whakaponohia ana ko te wai te tohu mo te ao wairua i runga i te huarahi e taea ai e tatou te whakakorikori ki to tatou taha wairua. He ngawari te wai, he rere, he whakaora.
Ka awhina i a tatou ki te mohio ki o tatou kare-a-roto, ki te whakaora me te tautoko i a tatou i roto i to tatou haerenga wairua.
He maha nga huarahi hei whakamahi i te wai hei huānga wairua.
Ko etahi o nga tauira ko te inu wai kaha, te whakaaroaro ma te wai, te whakahaere i nga kawa i te taha wai, me te whakamahi i nga momo kawa purenga wai.
Ma enei tikanga rereke ka pai ake te aro ki a tatou ano me te whakataurite i o tatou kaha.
"Kahore he mea ngawari me te ngoikore atu i tera i te ao katoa Kaiawari. Heoi ano i te ahua o te pa ki te pakeke, kaore he mea e rite. Ua ite te mau taata atoa i nia i te fenua nei e e upootia te taata paruparu i te mea puai e e upootia tei mǎrû i te mea etaeta.” – Lao Tse
Te tohu zodiac i roto i te huānga o te wai
Ko nga tohu wai ko Pisces, Cancers me Scorpions.
Ko nga tohu Zodiac i roto i te waahanga wai ko nga kingi me nga kuini o te whakaaro.
He auaha koe, he moemoea me te kumea ki nga kare-a-roto.
Ko nga tohu wai he tangata mohio, he kare-a-roto, he tino kare ano hoki e tino mohio ana ki nga kare a etahi.
Ka whakaatu noa ratou i o raatau kare-a-roto me te tino ngakau aroha.
Ka ngawari te rongo i nga whakaaro me nga kare-a-roto o etahi atu, ka taea hoki te whakaohooho me te raweke i nga kare-a-roto.
He pai nga tohu wai ki te mohio ki te hinengaro o etahi atu, me te whakamahi i o raatau mohio ki te tautoko i etahi atu.
He tohunga toi tino mohio ratou ka taea e ratou te whakatutuki i nga mea pai ina whakamahi ana ratou i o raatau pukenga auaha.
He pai ki a koe te taiao me te pai ki te noho i te taha moana, i nga ngahere ranei.
He tino wairua, he rite tonu ki o raatau mana o roto.
Ko nga tohu wai ko te Cancer, Scorpio me Pisces. Ko ia tohu zodiac he ahuatanga motuhake, engari ko te mea e whakakotahi ana ko to ratau mohiotanga hohonu me o raatau Liebe mo te mea ngaro o te ora.
