waiho te whakaaroaro

Whakahoutanga whakamutunga i te Hakihea 29, 2022 na Roger Kaufman

I etahi wa ka pouri koe, ka awangawanga ranei? Na ko te whakaaroaro ko te mea noa mo koe - te tuku whakaaro

Rapua etahi atu korero mo tenei hangarau nui i konei!

Ko te whakaaroaro he tikanga tawhito kua whakamahia mo nga mano tau ki te whakamaarama i te hinengaro me te whakararu i te ahotea. Ko te arotahi ki te manawa me te whakangawari i to tinana.

He aha te whakaaroaro?

He maha nga painga o te whakaaroaro. Ka tau koe, ka koa ake, ka iti ake te taumahatanga ina timata koe ki te parakatihi.

Ko te tuku whakaaro he huarahi pai ki te whakamaarama me te whakangawari i te hinengaro.

Ka taea hoki te awhina i a tatou ki te tuku i nga mea kua kore e pai ki a tatou.

Ki te hiahia tatou ki te tuku i to tatou hoa, ka taea e te whakaaroaro te awhina nui.

Ina whakatau tatou ki te tuku i to tatou hoa, he mea nui kia u tonu tatou ki te haere i roto i te tukanga.

Ka taea e te whakaaroaro te awhina i a tatou ki te okioki me te arotahi ki nga mea e hiahia ana tatou.

Ka mahi tatou ki te tuku, ka taea e tatou te aro ki nga mea pai mo tatou me nga mea e hiahia ana tatou.

Nga painga o te whakaaroaro

He maha nga painga o te mahi whakaaroaro.

Ko tetahi o nga painga nui ko te awhina i nga tangata ki te okioki. Ko te tikanga ka marie koe, ka iti ake te taumahatanga i a koe e whakaaroaro ana.

Ka kitea ano e koe ka pai ake to aro ki te mahi me te kura.

Me pehea te tiimata ki te whakaaroaro

Ka taea e te whakaaroaro he wheako whakamiharo. Engari me pehea koe e timata ai?

Ka taea e te tangata te whakaaroaro - he pukenga kei a tatou katoa, engari me whakangungu me te ako. I tenei waahanga, ka korero ahau ki a koe me pehea e timata ai koe.

Kei te whakaaro koe mo te whakaaroaro?

Na kei a koe nga korero pai: kaore i roa te wa ki te timata!

Ko te whakaaroaro he maha nga painga hauora, he tikanga ngawari engari kaha ki te whakaiti i te ahotea.

Ahakoa he aha te momo whakaaroaro ka whiriwhiria e koe, ahakoa te manawa, te kukū me te whakaaro, te oro, te neke ranei: ahakoa kei hea koe i to haerenga, he iti te utu me te whai hua nui.

Kia ako tatou me pehea te tiimata me te whakatuwhera i a tatou ano ki te whakaaroaro me te hohonu!

Timatahia to haerenga whakangawari ma te whakangawari i to tinana, ka huri i to aro ki roto me te whai whakaaro marama. Ma tenei panui ka awhina koe ki te rapu i nga mea katoa e hiahia ana koe ki te mohio mo te whakaaroaro me ona painga kia pai ai koe mai i te timatanga.

Kua reri koe ki te timata i taku haerenga whakaaro me te ako me pehea te tuku?

Te tuku ma te whakaaroaro

Te whakarere i te whakaaroaro - nga whakaaro hohe me te hohe

Ka whakatauhia he wehewehenga i waenga i nga mea wahangu Whakaaroaro me nga whakaaroaro kaha.

Te whakaaroaro hāngū te erfolg i a koe e noho ana, e takoto ana ranei. He pai ki te moe i te mea ka mau tonu to hinengaro i nga kupu me nga oro o te whakaaroaro kua arahina. Ka taea hoki tera i te whakaaroaro ngaro ka taea e ara ki te roimata. Ka pai tena.

 

Te whakaaroaro kaha ka taea te hikoi te erfolg. Engari he ahua ano o te whakaaroaro penei i te "whakaaroaro hihiri", ka mahia i roto i te raupapa o nga rerenga manawa poto, hepohepo me nga raupapa nekehanga tere. Ko nga ahuatanga katoa o te whakapuaki kare-a-roto ka whakaaetia, ka whakatenatenahia. I roto i tenei momo whakaaroaro, ka mahia i roto i te roopu, me kotahi te tangata hei arahi, penei i te tangi, te hamama, me te aha. riri ka tae mai ki te marama o te ra. Ko enei kare-a-roto ka honoa ano hei waahanga o te whakaaroaro.

Te tiimata me te whakaaroaro - te tuku whakaaro

Ka taea e koe te timata te whakaaroaro ma nga huarahi rereke:

1. Arataki Whakaaroaro - te tuku whakaaro
He tino pai mo tīmatanga i. Ka taea te ako ma nga akoranga, DVD, pukapuka me nga DVD, ara YouTube ranei.

I konei ka taea e koe whakaū pai Whakatakotoria he whai waahi ki te whakatutuki i nga mataku nui. He haerenga moemoea, wawata, haerenga hinengaro ranei. He mea nui kia mau ki te noho pai, ki te takoto ranei i te wa e whakaaroaro ana. Kaua te kaikorero e whakararuraru i nga ahuatanga katoa. Mena ka whakaaroaro koe ki te kainga, me whakaweto to waea me to pere me nga mea katoa tiaki moe kore e taea e tetahi te whakararuraru ia ia.

 

He maha nga wa ka timata te whakaaroaro ma te mahi manawakia eke ki te ahua o te rangimarie o roto me o whakangā tiki. Ko te reo o te tangata e arahi ana i te whakaaroaro kia pai, kia ata noho. He maha nga wa ka purei nga puoro i runga i nga DVD, i nga ataata YouTube ranei. He maha nga wa ka kohia e ia nga haruru mai i te āhua penei i te tangi o te ngaru, i te tangi a te manu ki te awhina. Whai muri i te whakataki ka tae mai te kaiwhakaaro ki te okioki, ka haria ia e te kaiwhakaako ki te haerenga, ki te hikoi ranei. Me tuku te wehi me te pouri. Ko te maia me te koa kia kitea ano to raatau waahi.

 

2. Te whakaaro puku 
He maha nga karakia e mahi ana me te whakaaroaro, hei rumaki roa Ka patai aore ra te taioraa i te mau irava Bibilia. He whare karakia ano kei te tuku i enei huihuinga whakaaroaro me te kore e tono kia uru koe ki tetahi hapori whakapono. Ko te hua o te ahua kore whakaaro ka whakatuwhera i te Wairua mo te kaha hou me te faaururaa. Ko nga Kaiwhakaaroaro me neke kia iti rawa, kaua e korero.
Ma tenei ahua o te whakaaroaro, ko te whainga kia ako ake i te rangimarie me te ata noho ma te ruku kaha ki roto i a koe ano, ka roa nei. wā o te parakatihi me whakauru ki roto i te oranga o ia ra.

 

No hea te whakaaroaro?

He maha nga tikanga whakaaroaro penei i te Kundalini Meditation or Vipassana Meditation i ahu mai i Inia. Ko enei tikanga e rua ka awhina i a koe ki te tuku whakaaro me te aro ki to kaha ake.
E ai ki nga whakapono Inia, ko te Kundalini e noho ana i te pito o te tuara, he mea porotakahia ano he nakahi. Me kawe ki te whanaketanga ma te wiri me te wiri i te tinana. Ka whai muri ko te kanikani tekau ma rima meneti mo te toa pūngao tohatoha puta noa i te tinana. Ka whai muri i nga wa okioki e rua.

Ko te whakaaroaro Vispassana i te tuatahi mo te mohio ki nga ahuatanga rereke o te tinana me te wairua. Ko enei ko te mamae, te noho kore me te "kore-kore". Na tenei ka whai whakaaro hei whakaaroaro whakaaro. Ko te tikanga hei awhina i te whakawhanake i nga ahuatanga o te ngakau penei i te aroha me te whakaae ki nga ahuatanga o te tinana, o te tinana ranei e kiia ana he ngoikoretanga.
Ko te Qi-Gong me te Tai Chi hoki e kiia ana he tikanga whakaaroaro.

Ko wai te mea e tika ana te whakaaroaro? ngaro

Ko nga mea ka taea me te whakaaroaro ngaro he tino kanorau. Ko tenei tuhinga anake e tuku ana i nga momo tikanga rereke hei whakatenatena ki te ruku hohonu ki te kaupapa. Ki te kore koe e pai ki tetahi momo whakaaroaro, kaua koe e whakarere tonu, engari me whakamatau tetahi atu. Me ngana noa ki te kimi i te momo whakaaroaro e pai ana ki a koe.
Na te mea i roto i to tatou ao ohorere me etahi wa whakamataku, he pai ki te ako i nga tikanga whakaaroaro kia taea ai e koe te tuku me te whakaaro ki nga mea tino nui ki a koe.

 

Te tuku me te hanga i nga whakaata whakangawari - he hypnosis tenei - penei i te tuku - whakaaro, te whakarite i nga otinga me nga huringa auaha ki te neke. Whakatinana: hypnosiscoaching.ch

Ma te utaina o te riipene ataata, ka whakaae koe ki te kaupapa here a YouTube.
Ako atu

Utaina te riipene ataata

Wewete YouTube i nga wa katoa

Ka tukuna e Wikipedia whakaaroaro whai muri i nga whakamaramatanga o nga kupu

whakaaroaro (mai i te Latin whakaaroaro, zu whakaaro "ki te whakaaro, whakaaro, whakaaro", no te Kariki tawhito μέδομαι medomi "whakaaro, whakaaroaro"; karekau he hononga etymological ki te putake o te kupu kupu Latino waenganui, -a, -um Ko te “middle[r, -s]” he tikanga wairua e mahia ana i roto i nga karakia me nga tikanga maha.^[1] Ko te whakaaro, ko te whakakorikori, ko te whakakorikori i te hinengaro. I roto i nga ahurea o te Rawhiti ka kiia ko te kaupapa matua me te mahi whakawhanui mahara. He rereke nga ahuatanga o te mohiotanga e hiahiatia ana i runga i nga tikanga tuku iho, a he maha nga wa e kiia ana me nga kupu penei Wahangu, Putua, te maarama panoramic, Kia kotahi, i konei me Jetzt tona ranei kia watea i nga whakaaro whakaahuatia. Ma tenei ka hinga i te wehenga kaupapa-mea (ko te kupu a Karl Jaspers).

Kua whakamahia ano te kupu mo nga tuhinga e whakaatu ana i nga hua o te whakaaro huritao, hohonu, penei i a Marcus Aurelius Te whakaaro huritao ranei a Descartes "Whakaaroaroaro mo nga Putake o te Whakaakoranga".

Nga tohutohu mo te whakaaroaro angitu

Kei te tumanako ahau kua pai ake to maaramatanga ki te whakaaroaro me nga painga o te noho wahangu me te mohio.

Mena kua kitea e koe ko te whakaaroaro he tikanga pai mo koe ki te whakangawari me te tuku, ka taea e koe te whakamahi i aku korero me aku tohutohu kia timata koe.

Ko te whakaaroaro he haerenga whaiaro e hiahia ana kia nui te manawanui me te hononga whakawhirinaki ki a koe ano.

No reira kaua e ngakaukore ki te kore koe e tutuki i nga mea katoa i whakaritea e koe ki te mahi.

Me noho noa i runga i te poi me te aro ki to reo o roto e whakaatu ana i a koe te huarahi.