Whakahoutanga whakamutunga i te Maehe 8, 2024 na Roger Kaufman
Te aroha kore here mai i te tirohanga o o te tuku
Wāhanga 1 Kua Whakamatauria Tukua | Te aroha herekore
E whakaute ana ahau ki to huarahi me o whakatau, tae atu ki te aha i whiriwhiri ai koe ki te ako i au akoranga.
"Me kawe e ia tangata tona ake mate, engari ko to ratau ake."
Whakamatau Tukua Haere | Te aroha herekore - he tohutohu mo te tuku
Ko tetahi mea e whakakotahi ana i a tatou hei tangata ko to tatou kaha ki te tino pouri.
Ahakoa he tinana, he whatumanawa ranei tera mamae, kei a tatou katoa wheakokia whara.
Heoi ano, ko te mea e wehewehe ana ko te pehea e pa ai te mamae.
Ko tetahi o nga tikanga paiKo te huarahi ki te whakaora mai i te whara ko te tango i nga akoranga mai i te ahuatanga me te whakamahi ki te aro ki te tipu.
Mena ka mahara tatou mai i te taiopengaMa te whakaaro ki nga mea "me tika" ka waiho tatou i roto i nga whakaaro kino me nga maharatanga.
Mena ka whakamatau koe i te mamae Te wheako Engari ki te kore koe e tino mohio me pehea te tiimata, e 5 nga whakaaro hei awhina i a koe ki te tuku.
1. Waihangahia he mantra pai hei whakautu i nga whakaaro kino
Ko te huarahi e korero ai koe ki a koe ano ka neke whakamua koe, ka mau tonu ranei koe.
I te nuinga o nga wa ka taea e te mantra ka maumahara koe ... Nga Taima te mamae o te ngakau, awhina i a koe ki te whakatikatika i o whakaaro.
Hei tauira: "Kaore au e whakapono kua pa tenei ki ahau!"
Whakamātauria te kīanga pai ake penei: “Kei a au tenei te oaoa"Kia kitea he huarahi hou i roto i te ao - he pai ki ahau."
2. Mahia taau ake mahi
He mea nui te aro ki a koe ano.
Me whiriwhiri koe i te whiringa hei whakatika i te mamae kua pa ki a koe.
Ka whakaaro koe ki tetahi tangata nana koe i whakararu, hoki mai ki tera I konei a inaianei hoki.
Na ka arotahi ki tetahi mea e mihi ana koe.
Korero Hihiri | 28 kupu kia ora i konei, aianei
Nga Korero Whakahihiri | korero Te noho ki konei me inaianei 🧩 ❤️🔥 🙋🏼
Ko te noho ki konei a inaianei he mea nui mo koe erfolg -
Here and Now Quotes and Motivational Quotes he kaupapa na https://loslassen.li
Mena ka mohio koe ki tenei wa, ka tino pai ake koe Leben arahi.
He maha nga tangata e tuku ana i o raatau hinengaro ki te noho ki nga wa o mua, ki te noho ki nga wa kei te heke mai, ka warewarehia i tenei wa kia ora.
Kei te wareware ki te noho, ano taonga me te whakawhetai ano hoki ake ake.
He aha mena kua ranea tenei meneti?
Ka aha mehemea te koa mo to whawhai i?
Na i raro i to pouri, te rangimarie pono?
Me whakaaro kei waenganui o nga mea katoa kei reira Liebe, ka aha ka tupu?
Ngana ki te hanga i tenei wa hei hoa.
Tangohia hei waahanga o te haerenga.
Engari ki te kore koe e tino rongo me te pai ki tenei rangimarie, kua hoha hoki koe ki te haere mai i tetahi mahi ki tera mahi, panuihia tenei ki konei a inaianei Quotes kia pai ake te noho.
"Kei a koe tetahi mea hei tapiri, he patai ranei? Tuhia ki roto i nga korero."
"Tuhia te ataata ki tetahi ka whai hua ano."
"Ki te kore koe e hiahia ki te ngaro i tetahi ataata, ka ohauru."
Korero Hihiri | 28 korero noho i konei a inaianei
"Mena i pai ki a koe te ataata, paatohia nga koromatua inaianei."
Ako ki te tuku i te whakawhirinaki
3. Te tikanga whakaaro
Ko te kaha ake o ta tatou aro ki tenei meneti, e kii ana a Lisa Olivera, he hoa rangatira whai raihana me te kaiawhina whanau, ka iti ake te awe o o tatou wa o mua, o mua ranei ki runga i a tatou.
"I te wa i timata ai matou ki te noho, ka iti ake te mana o o matou whara ki runga i a matou, ka nui noa atu haere noa"Ki te whiriwhiri me pehea e hiahia ana matou ki te whakautu ki o maatau oranga," ka tapiritia e ia.
4. Kia ngawari ki a koe ano
Mena ko to tauhohenga tuatahi kaore koe i roto i te ahuatanga pouri ngaro Mena kaore e taea e koe te whakahe i a koe ano, kua tae ki te wa ki te whakaatu i to atawhai me te awangawanga.
E ai ki a Vera F. Birkenbihl, he rite tenei ki te whakaaro ki a tatou ano he hoa tata, he aroha ki a tatou ano.
“Kare e taea te whara, a kare pea tatou e kaha ki te noho matara atu i te pouri; Tera râ, e nehenehe tatou e maiti i te hamani maitai e te here ia tatou iho mai te peu e e mea faufaa te reira,” ta Vera F. Birkenbihl ïa e faataa ra.
5. Whakaaetia karekau pea tera e whakapaha
Ko te tatari mo te whakapāha mai i te tangata nana koe i tukino i a koe te tikanga o te tuku whakatikatika.
Mena kua whara koe i tetahi atu, koina tikakei te tiaki koe i a koe ake whakaora, e tohu ana me whakaae koe ki taua tangata nana koe i tukino.
3 Raruraru Ka taea e koe te whakaoti me TE MAHI na Byron Katie | Ina Rudolph – Kua whakamatauhia te tuku | Te aroha herekore
I tenei ataata, ka whakaatu a Ina Rudolph ki a koe me pehea te whakaoti rapanga e toru o ia ra me TE MAHI Byron Katie ka taea te whakaoti:
1. Whakaoti tauira whanonga aunoa (0:23)
2. Waiho nga raruraru (1:35)
3. Kimihia te take o ou kare-a-roto (5:25)
LitLounge.tv
