Zava-misy telo - zavatra izay hanatsara ny fiainanao
zavatra izay manatsara ny fiainanao. Atombohy amin'ny fanamarihana tsara ny andro. Zava-misy telo izay hampihena be ny fahatezerana sy hanatsara ny fiainanao.
manafaka ny hatezerana
Ny famelana dia manampy antsika hiaina ao anatin'ny toe-tsaina tony manokana ary manampy antsika hiverina amin'ny fifandanjana. Manampy ny hafa ho tompon’andraikitra amin’ny tenany sy ho antsika izany, ka handray fepetra izay tsy antsika. Manala ny adin-tsaina sy ny fanahiana tsy ilaina izany.
Melody Beattie
Mianara mamela - ny fomba manala ny adin-tsaina eo amin`ny fiainana andavanandro
Mianara mamela - paikady manohitra ny adin-tsaina izay miasa - Mianara mamela - paikady manohitra ny adin-tsaina izay miasa. Manimba ny hatezerana sy ny adin-tsaina.