Nohavaozina farany tamin'ny 13 Janoary 2024 nataon'i Roger Kaufman
Nahoana no zava-dehibe ny mozika mampiala voly mba hatoriana ao anatin'ny fotoana fohy sy hampihenana ny adin-tsaina?
At the mozika fialan-tsasatra ny Matory Ny singa mozika dia ampiasaina hanatsarana ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina ary ny fahasalamanao.
Ny mozika fialan-tsasatra dia mety ahitana:
- Mihaino mozika;
- mihira miaraka amin'ny mozika;
- ampitaina amin'ny gadona mozika;
- manao fisaintsainana;
- fitaovana iray milalao.
Misy mihevitra fa ny fialam-boly miaraka amin'ny tabataba nanomboka tamin'ny Gresy fahiny mozika ampiasaina hitsaboana aretina ara-tsaina.
Nandritra ny tantara Nampiasaina tokoa ve ny mozika mba hanamafisana ny toe-tsain'ny miaramila? olona manampy anao hiasa haingana kokoa sy mahomby kokoa, ary miady amin'ny fiends amin'ny fitabatabana mihitsy aza.
Vao haingana, ny fikarohana iray dia nampifandray ny mozika amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany, manomboka amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny hery fiarovana amin'ny fampihenana ny haavon'ny adin-tsaina ary ny fanatsarana ny fahasalamana aloha kokoa. ankizy.
Karazana mozika miala sasatra hatoriana
Misy karazany samihafa ny Mozika mampitony hatoriana samy manana tombontsoa samihafa, na dia tsy ny rehetra aza no tena tohanan'ny fikarohana fikarohana.
Fisaintsainana voatarika - matory tsara - mifoha tsara. Fisaintsainana tarihina miaraka amin'i Veit Lindau
* Ampiasao ireto Fisaintsainana alohan'ny hatorianahamerenana ny andronao, manaiky ny zava-bitanao sy ny fianaranao. Avy eo avelao ny zava-drehetra, mipetraha amin'ny tenanao am-pilaminana ary avelao ny feo malefaka amin'ny ranomasina hitarika anao amin'ny torimaso lalina sy milamina.
Veit Lindau
Voaporofo ara-tsiansa ny tombontsoa maro azo avy amin'ny fisaintsainana
ResearchTrusted Source tena nahita izany fisaintsainana dia manolotra tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ahitana:
- fihenan'ny voly
- mampihena ny adin-tsaina sy ny tebiteby ary ny tsy fandriampahalemana
- fitadidiana lavitra
- ahena tosidra ambony
- Mihena ny fitarainana
- ambany kolesterola
- Mampihena ny mety hisian'ny aretim-po sy aretim-po
Mozika fialam-boly neurolojia hatoriana
Ny mozika fialan-tsasatra dia afaka mampihena ny fihenjanana ary mampiroborobo ny fialan-tsasatra.
Hita fa mahomby kokoa noho ny fanafody prescription amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy ny fanahiana alohan'ny fandidiana.
Ny fikarohana natao tamin'ny taona 2017 dia nahita fa ny fitsaboana mozika 30 minitra dia nampidirina tao amin'ny fikarakarana mahazatra taorian'ny fandidiana lamosina dia nampihena ny tsy fahazoana aina.
Mozika fialan-tsasatra Tibetana hatoriana, mozika miala sasatra
Ny mozika dia voataonan'ny Anarana mozika fisaintsainana, mozika fisaintsainana indiana, mozika Tibetana ary mozika shamanika.
Izy io dia mankasitraka ny fanadiovana ny chakras, ny fisokafan'ny maso fahatelo ary ny fitomboan'ny fahaizana misaintsaina transcendental.
YellowBrick Cinema—Mozika mampiala voly
Ny mozika fialan-tsasatra koa dia ampiasaina amin'ny fanarenana ara-batana, fitsaboana aretina, ary fitsaboana ratra amin'ny atidoha.
Bonny teknika
Nomena anarana Helen L. Bonny, PhD, ny fomba Bonny amin'ny sary sy mozika voatarika (GIM), mozika symphonic ary sary hojerena ny fivoaran'ny tsirairay, ny fahatsiarovan-tena ary ny fiovana.
The Music and Images Association of Australia Inc. (MIAA) no fikambanana voalohany mampiroborobo ny fitsaboana aretin-tsaina amin'ny mozika any Aostralia.
isika fampiasana Mozika sy sary ho mpamily ho an'ny fahasalamana sy fahasalamana amin'ny sehatry ny fitsaboana psychodynamic, multimodal.
Ny fikarohana fikarohana tamin'ny taona 2017 dia nahita porofo manintona fa ny andian-dahatsoratra GIM dia afaka manatsara ny fahasalamana ara-tsaina sy ara-batana ho an'ny olon-dehibe manana filana ara-pahasalamana sy ara-tsaina.
Nordoff Robbins
Ity fomba fampihenana ny tabataba ity dia omen'ny mpanakanto mahay mamita ny fandaharan'asa master roa taona an'i Nordoff-Robbins.
Mampiasa mozika mahazatra ny olona voakasik'izany izy ireo, miara-mamorona mozika vaovao na miezaka ny hahomby.
Ny fomba Nordoff-Robbins dia ampiasaina amin'ny Ankizy fiatrehana ny fahasembanana eo amin'ny fivoarana (miaraka amin'ny reniny sy ny rainy), ny olana ara-pahasalamana, ny olana, ny toetry ny autism spectrum, ny dementia ary ny toe-javatra hafa.
fitsaboana fork tuning
Ny fitsaboana fork Tuning dia mampiasa forks fametahana metaly namboarina mba hamoronana vibration manokana amin'ny faritra samihafa amin'ny vatana.
Na izany aza, izany dia afaka mandray anjara adin-tsaina ary hamokatra angovo sy hampiroborobo ny fifandanjana ara-tsaina.
Toa miasa amin'ny acupuncture ihany koa izy io, amin'ny fampiasana matetika ny feo ho an'ny fanentanana teboka fa tsy fanjaitra.
Misy fikarohana fikarohana sasantsasany izay manoro hevitra fa ny fitsaboana amin'ny fork fametahana dia manampy amin'ny fanafoanana ny aretin'ny hozatra sy ny taolana.
Mozika mampitony mba hatoriana - fanetren-tena amin'ny onjan-doha
Ity fomba ity, fantatra ihany koa amin'ny hoe binaural beats dia antsoina, mametraka ny atidohanao amin'ny toe-javatra iray ary mampiasa tabataba mihetsiketsika mba hanosika ny onjan-dohanao hifanaraka amin'ny fatran'ny kapoka.
Azonao atao ny manantena ny fifantohana tsara kokoa, na ny toetry ny fialan-tsasatra mahafinaritra, izay hanampy amin'ny torimaso tsara.
8 ora ny mozika fialan-tsasatra avela handeha
Inona no atao hoe mozika relaxation binaural?
Azonao atao ny mampiasa mozika fialan-tsasatra mba hitsaboana famantarana amin'ny toe-javatra isan-karazany ao anatin'izany:
- toetry ny adin-tsaina sy ny tebiteby
- tahotra
- ratra
- dementia
- Autisme Spectrum toe-javatra sy ny famahana olana
- Fitondran-tena sy ara-tsaina
- cancer
- Ny sasany amin'ireo tombontsoa andrasana amin'ny fitsaboana mozika dia ahitana:
- mampihena ny fihenjanana
- Mampihena ny saina
- mampihena ny tahan'ny kolesterola
- mampianatra fitantanana tsy mahazo aina
- mampihena ny mety ho aretim-po sy lalan-dra
- manatsara ny torimaso
Ny fomba fiasan'ity karazana mozika fialamboly ity
Azonao atao ny mampiasa singa maro samihafa amin'ny mozika fialan-tsasatra mba hanatsarana ny fahasalamanao ara-tsaina sy ara-batana. Ny fomba fiasa dia miankina amin'ny teknika ampiasaina.
Sessions dia namboarina manokana za-draharaha ataon'ny manampahaizana manokana.
Ny fivoriana iray dia mety ahitana ny fipetrahana na fialan-tsasatra eo am-pihainoana mozika na feo avy amin'ny mpandahateny na zavamaneno, na fampiasana vibration amin'ny fampiasana fitaovana tsy manam-paharoa toy ny fork.
Miankina amin'ny teknika, dia mety ho voatosika hirotsaka amin'ny fihirana, fihetsehana, na fampiasana zavamaneno ianao, na mety mila mijanona ho tony sy milamina ianao mba hampiharana ny feo.
