Avelao ary tiavo ny tenanao amin'ny maha-ianao anao

Nohavaozina farany tamin'ny 18 aogositra 2023 nataon'i Roger Kaufman

Ny hoe "fitiavana ny tenanao amin'ny maha-ianao anao" dia midika hoe mahazo aina amin'ny hoditrao manokana, manaiky ny tenanao, ary manome fitiavana sy fiahiana ny tenanao tsy mila manova ny tenanao mba hahazoana ny fankatoavana na ny fitiavan'ny hafa.

Izany dia momba ny fankasitrahana ny tenanao amin'ny maha-ianao anao - miaraka amin'ireo mampiavaka, kilema ary tanjaka rehetra anananao.

Ireto misy dingana vitsivitsy hanampy anao hitia ny tenanao amin'ny maha-izy anao:

1. tena fanekena: Ekeo ny maha-izy anao. Fantaro fa tsy misy olona tonga lafatra. Tandremo ny tanjakao sy ny fahalemenao ary ekeo ho ampahany aminao izy ireo.
2. fikarakarana tena: ataovy miadana Mety ho fanatanjahan-tena, fisaintsainana, fialam-boly, dia an-tongotra toetra na fandroana miala sasatra fotsiny.
3. Fitiavan-tena: Aoka ianao ho tsara fanahy amin’ny tenanao tahaka ny amin’ny namana tsara, indrindra amin’ny fotoan-tsarotra.
4. Aza mampitaha ny tenanao amin'ny hafa: Samy olona dia miavaka. Ny fampitahana ataontsika matetika dia tsy mitombina sy tsy rariny.
5. Mametraha fanantenana azo tsapain-tanana: Tsy maninona ny manana tanjona fa tokony ho tratrarina. Mety hiteraka fahadisoam-panantenana hatrany ny fanantenana tsy araka ny zava-misy.
6. Mankalaza ny fahombiazanao: Na dia kely aza dia zava-dehibe ny mahafantatra sy mankalaza ny fahombiazanao.
7. Mitadiava fanohanana: Indraindray isika dia mila olona hafa hanampy antsika hahita zavatra amin'ny fomba fijery hafa. Mety ho mpitsabo, namana na olona ao amin'ny fianakaviana izany.
8. Miasa amin'ny fahamendrehanao: Azo atao izany amin'ny alalan'ny resadresaka tsara, fanamafisana, na amin'ny fiaraha-miasa amin'ny mpitsabo iray.
9. Mamelà ny tenanao: Manao izany isika rehetra fahadisoana. Ny zava-dehibe dia ny mianatra avy amin’izany sy mamela ny tenantsika.
10. mahareta: Amin'ny tenanao lieben dia dingana iray. Tsy maninona ny mihemotra; Ny zava-dehibe dia ny manohy hatrany.

Amin'ny fampidirana sy fampiharana ireo fitsipika ireo dia hianatra hankasitraka sy hitia ny tenanao bebe kokoa ianao amin'ny maha-ianao anao.

Fizotram-piainana mandritra ny androm-piainany izany, saingy mendrika izany ny dia.

Manomeza sy mandray amin’ny fo

Afoizo ary mifankatia - Mba hamahana ny fifandirana dia mila ireto singa fototra ireto ianao:

Be vazivazy, fahalalahan-tanana kely, faniriana hilalao, Mamelà heloka mahalala ny fomba, ny zavakanto manova ny fomba fijery - ary kely tsy nampoizina.

Avelao ary tiavo ny tenanaoahoana ny hoe:

Mahatsiaro ho voatsara araka ny teninao aho
Mahatsiaro tena ho tsinontsinona aho ka voaroaka.
Alohan'ny handehanako dia mila mahafantatra aho
tena tianao ve izany?
Talohan'ny nananganako ny fiarovan-tenako
Alohan'ny hitenenako noho ny tahotra sy ny ratram-po ary ny tahotra
Alohan'ny hanorina ity rindrin'ny teny ity
lazao fa marina ve ny reko?
Varavarana na rindrina ny teny
manameloka antsika izy ireo na manafaka antsika.
Rehefa miteny sy mihaino aho
hazavana ny Liebe, mamirapiratra amiko.
Misy zavatra tsy maintsy lazaiko
zavatra tena misy dikany amiko.
Raha tsy azony ny teniko,
hanampy ahy hanafaka ahy ve ianao?
Rehefa toy ny hoe nanary anao aho
raha tsapanao fa tsy niraharaha anao aho
Mba andramo mihaino amin'ny teniko
hatrany amin’ny fihetseham-po iombonantsika.

Ruth Bebermeyer

Raiki-pitia -Mamaha mora foana ny fifandirana Sabine Asgodom

Ady amin'ny mpiara-miasa Ankizy na ray aman-dreny, fifandirana amin'ny mpiara-miasa na fifandirana amin'ny mpiara-monina:

Sabine Asgodom, mpanazatra ambony sy mpanoratra be mpividy indrindra, dia tompon'andraikitra amin'ny toe-javatra misy fifandirana mahazatra ao Leben tetika vahaolana tsotra vonona.

Um fifandirana mba hamahana azy dia mila ireto akora fototra ireto:

Be vazivazy, fahalalahan-tanana kely, faniriana hilalao, Mamelà heloka mahalala ny fomba, ny zavakanto manova ny fomba fijery - ary kely tsy nampoizina. Ary mampiseho anao ny fomba fampiasana azy ireo Sabine Asgodom mampiala voly sy mahavelona.

Amin'ity seminera an-tserasera ity dia hianatra ianao
- ny fomba hanaovana ny dingana voalohany amin'ny famahana ny fifandirana mahazatra ao amin'ny fianakaviana sy any am-piasana,
- fantaro avy hatrany ireo fitaovana azo ampiharina toy ny paikadin'ny vatokely na ny teknika eny-nefa,
- ny tombontsoanao rehefa manatsara ny fifandraisanao amin'ny fianakavianao, mpiara-miasa na namana ianao,
- toy ny NATOKY levona ary avereno indray ny finiavanao amin'ny fiainana.

Manandrama ora mampiala voly sy mampiala voly miaraka amin'i Sabine Asogodom - ary apetraho ny fototra hirosoana amin'ny tontolonao manokana fandriampahalemana mamorona.

Ity ny boky: http://www.randomhouse.de/Buch/Der-kl…

Mamaha ny fifandirana mora foana

Tiako ny vehivavy, indrindra fa ny vehivavy tia lehilahy ary koa hatsikana aza matahotra.

Fiainana mora: Ny lalana mankany amin'ny fitiavan-tena amin'ny alàlan'ny famelana

Zava-dehibe ny famelana Lafin'ny dingan'ny fitiavana ny tenanao sy ny fanekena ny tenanao amin'ny maha-ianao anao.

Ao anatin'izany ny faniriana miala amin'ny fifehezana ny lasa na tsy miraharaha ny ho avy.

Mety hidika koa ny hoe mamela, mamela fahatsiarovana mangirifiry, fifandraisana misy poizina na zavatra antenain'ny tena. Ireto misy eritreritra sy dingana vitsivitsy Lohahevitry ny famelana:

1. fanekena: Atombohy amin'ny fanekena zavatra araka ny maha izy azy fa tsy araka izay irinao azy. Izany hoe matetika no dingana voalohany amin'ny famelana.
2. Mamelà ny: Mamelà ny heloky ny tenanao ary mamelà ny heloky ny hafa izay nanao ratsy taminao. Ny famelan-keloka dia tsy midika hoe mankasitraka ny fitondran-tenan'ilay olona ianao, fa manapa-kevitra ny tsy hino an'ilay olona intsony. fanaintainana ho voafatotra.
3. Miaina amin'izao fotoana izao: Miezaha hifantoka amin’ny eto sy ankehitriny fa aza manahy ny ho avy mikarakara na ny fipetrahana taloha.
4. Avelao ny fifehezana: Fantaro fa tsy mahafehy ny zava-drehetra ianao. Indraindray ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mamela fotsiny ary mamela ny fiainana hitranga.
5. Mametraha fetra: Mianara miteny hoe tsia ary mametraha fetra mba hahafahanao miaro tena.
6. Manaova fikarakarana tena: Manokàna fotoana ho an'ny tenanao ary manaova zavatra mamelona sy mampahery anao.
7. Mitadiava fanohanana: Indraindray isika dia mila fanampiana mamela. Mety amin'ny namana, fianakaviana na mpitsabo izany.
8. Fisaintsainana sy fisaintsainana: Afaka manampy anao hanatsara ny fahaizanao ireo fomba fanao ireo an-tsaina ary mba hahatakatra bebe kokoa sy hamela ny fihetseham-po.
9. Fandinihana an-tsoratra: Soraty ny anao eritreritra sy fihetseham-po ambany. Indraindray dia manampy ny mametraka zavatra amin'ny taratasy mba hahazoana mazava sy Afoizo afaka.
10. Mahareta amin'ny tenanao: Ny famelana dia dingana iray, izay mitaky fotoana. Tsy maninona raha tsy tonga eo no ho eo.

Matetika ny mamela Mora lazaina noho ny atao, fa dingana manafaka sy manasitrana izany. Mitaky fanazaran-tena sy faharetana ary fahavononana ny ho tia sy hahatakatra ny tenanao.

Dingana iray tena ilaina amin'ny lalana mankany... fitiavan-tena ary hanatsarana ny fahasalamanao ankapobeny.