Nohavaozina farany tamin'ny 7 aprily 2023 nataon'i Roger Kaufman
“Miomehy ary avelao handeha” dia fomba fiteny matetika ampiasaina hilazana toe-tsaina miabo sy miadana eo amin'ny fiainana.
Izany dia momba ny fanekena toe-javatra sarotra amin'ny tsiky sy toe-tsaina miabo fa tsy mamela ny eritreritra sy ny fihetseham-po ratsy hanafotra anao.
Ny fihomehezana sy ny famotsorana dia mety midika koa hoe manafaka ny tenanao amin'ny finoana taloha sy ny fihetseham-po ratsy amin'ny famelana ny tenanao hamela sy hifantoka amin'ny zavatra tsara eo amin'ny fiainana.
Fomba iray hitondrana fifaliana sy fahatoniana bebe kokoa eo amin’ny fiainantsika izany ary manampy antsika hifantoka amin’izay zava-dehibe.
Misy fomba sy fomba fiasa isan-karazany izay afaka manampy antsika hihomehy bebe kokoa sy hamela, toy ny fisaintsainana, ny yoga, ny hatsikana, ny fankasitrahana ary ny fahatsiarovan-tena.
Amin'ny alàlan'ny fanokanana tsy tapaka ireo fomba fanao ireo dia afaka manitatra ny fahatsiarovan-tenantsika isika ary manamafy ny fahafahantsika miatrika toe-javatra sarotra amin'ny toe-tsaina tsara.
Amin'ny farany, ny fihomehezana sy ny famelana dia ny fanafahana ny tenantsika amin'ny enta-mavesatry ny lasa, mifantoka amin'ny lafy tsaran-javatra eo amin'ny fiainana, ary mametraka ny tenantsika ho amin'ny hoavy sambatra kokoa sy mahafa-po kokoa.
20 teny manainga fanahy momba ny fihomehezana sy ny famelana
Ny fihomehezana sy ny famelana handeha dia singa manan-danja amin'ny fiainana sambatra sy mahafa-po.
Ny fihomehezana dia afaka manampy antsika hampihena ny adin-tsaina sy hanandratra ny fihetseham-pontsika.
Mampifandray antsika amin'ny zanatsika anatiny izany ary mampahatsiahy antsika fa tsy voatery ho matotra foana ny fiainana.
Lafin-javatra iray hafa manan-danja amin'ny fananana fiainana mahafa-po ny famelana. Midika izany fa miala amin'ny finoana taloha sy ny eritreritra ratsy ary mifantoka amin'ny lafy tsaran'ny fiainana.
Rehefa mianatra mamela heloka isika dia afaka manafaka ny tenantsika amin’ny enta-mavesatry ny lasa ary mandroso mankany amin’ny hoavy sambatra kokoa.
Ireto misy 20 manentana fanambarana momba ny fihomehezana sy ny famelana, mampahatsiahy antsika ny maha-zava-dehibe ny fampidirana ireo zavatra roa ireo eo amin'ny fiainantsika.
"Ny fihomehezana no elanelana fohy indrindra eo amin'ny olona roa." – Victor Borge
"Indraindray ny zavatra tsara indrindra azonao atao dia ny mihomehy sy mandroso." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana sy ny famelana dia zavatra roa mahatonga ny fiainana ho mendrika ny hiainana." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana no fomba tsara indrindra hanala ny adin-tsaina sy hankafizana ny fiainana." - Tsy fantatra
"Tsy afaka manao zavatra tsara isan'andro ianao, fa afaka manao zavatra tsara isan'andro ary anisan'izany ny fihomehezana." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia fanotrana anatiny." - Tsy fantatra
“Avelao ary avelao ny fiainana hitranga. Matokia fa hitari-dalana anao amin’ny lalana tsara izao rehetra izao.” - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana no fanafody tsara indrindra amin'ny adin-tsaina." - Tsy fantatra
"Fohy loatra ny fiainana ka tsy hihomehezana sy hitia." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia manokatra ny fo ary mamela antsika hiaina fiainana amin'ny fomba vaovao." - Tsy fantatra
“Ny fihomehezana dia balsama manasitrana ny fanahy. Rehefa mihomehy isika, dia manala ny adin-tsaina sy ny fanahiantsika ary manokatra ny fontsika ho amin’ny fifaliana sy ny fahasambarana.” - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia toy ny tara-masoandro ao an-trano." —William Makepeace Thackeray
"Ny fihomehezana no fanafody tsara indrindra amin'ny adin-tsaina." - Tsy fantatra
"Fohy loatra ny fiainana ka tsy hihomehezana sy hitia." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia manokatra ny fo ary mamela antsika hiaina fiainana amin'ny fomba vaovao." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia toy ny fivoahan'ny fanahy." - Tsy fantatra
"Rehefa mihomehy isika dia mifandray amin'ny zanatsika ao anaty ary mahita ny fahamaivanantsika indray." - Tsy fantatra
Ny fihomehezana dia karazana Liebeizay azontsika omena ny tenantsika.” - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana dia fanehoana tonga lafatra ny fahafahana sy ny hery anaty." - Tsy fantatra
"Ny fihomehezana sy ny famelana dia toy ny tara-pahazavan'ny masoandro izay manazava ny fiainantsika sy manafana antsika." - Tsy fantatra
Hatsikana, avela ary ihomehezana fotsiny
hatsikana Soso-kevitra - mihomehy ary avelao handeha. Eny, manao izany tsara ilay zazalahy: hatsikana, Afoizo ary mihomehy 🙂
Azo antoka fa fantatrao daholo ny teny filamatra dokam-barotra Nike?
Ny zazalahy fornite mandihy floss tena izy! Mihomehy ary avelao handeha
loharanom-baovao: manaiky aho
FAQ momba ny fihomehezana sy ny famelana
Inona no dikan'ny fihomehezana?
Ny fihomehezana dia fihetsika ara-batana voajanahary amin'ny hatsikana sy fifaliana. Ny ankamaroan'ny olona dia mahita azy io mahafinaritra ary afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina sy hampitombo ny fahasalamana.
Inona no dikan'ny hoe mamela?
Ny famotsorana dia midika hoe manafaka ny tenanao amin'ny eritreritra ratsy, ny fihetseham-po na ny traikefa ary mifantoka amin'ny zavatra tsara eo amin'ny fiainana. Midika koa izany fa miala amin'ny finoana sy ny lamina taloha ary misokatra amin'ny fiovana.
Nahoana no zava-dehibe ny fihomehezana?
Ny fihomehezana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, manamafy ny hery fiarovana ary mampitombo ny fahasalamana. Afaka manampy amin'ny fanatsarana ny fifandraisana koa izany ary mampahatsiahy antsika fa tsy voatery ho matotra foana ny fiainana.
Nahoana no zava-dehibe ny mamela?
Zava-dehibe ny mamela ny hiala amin'ny eritreritra sy fihetseham-po ratsy ary mifantoka amin'ny lafy tsaran'ny fiainana. Afaka manampy antsika hanafaka antsika amin’ny enta-mavesatry ny lasa izany ary hanorina antsika ho amin’ny hoavy sambatra kokoa.
Ahoana no hianaranao mihomehy sy mamela?
Misy fomba samihafa hianarana, hihomehezana ary halefa. Anisan'izany ny fisaintsainana, ny yoga, ny fanazaran-tena, ny hatsikana ary ny fisakaizana. Mety hanampy koa ny mahazo fanohanana matihanina avy amin'ny mpitsabo na mpanazatra.
Inona no soa azo avy amin'ny fihomehezana sy ny famelana?
Betsaka ny soa azo avy amin'ny fihomehezana sy ny famelana. Afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina izy ireo, mampitombo ny fahasalamana, manatsara ny fifandraisana, manandratra ny fihetseham-po ary manatsara ny kalitaon'ny fiainana.
Afaka mianatra mihomehy sy mamela ve ny rehetra?
Eny, afaka mianatra mihomehy sy mamela ny olona rehetra. Mila fanazaran-tena sy faharetana anefa ny fampivelarana ireo fahaiza-manao ireo sy hampidirana azy ireo amin’ny fiainana.
Misy zavatra hafa tokony ho fantatro momba ny fihomehezana sy ny famelana handeha?
Misy zavatra vitsivitsy hafa tokony ho fantatrao momba ny fihomehezana sy ny famelana:
- Mifandray ny fihomehezana sy ny famelana. Amin'ny fianarana mamela, dia afaka mianatra mihomehy amin'ny zavatra kely eo amin'ny fiainana koa ianao.
- Mety mifindra ny fihomehezana. Rehefa manomboka mihomehy ianao, dia afaka mamporisika ny hafa manodidina anao hihomehy miaraka aminao, izay afaka manampy amin'ny toe-tsaina tsara sy falifaly.
- Misy teknika sy fanazaran-tena maro samihafa hianarana hihomehezana sy halefa. Mety hanampy anao ny manandrana fomba samihafa ary mitady izay mety aminao.
- Tsy mora foana ny mihomehy sy mamela. Mitaky asa sy fahatapahan-kevitra matetika ny handresena ireo fahazarana sy fomba fisainana taloha ary hampivelatra fahazarana vaovao sy tsara.
- Farany, zava-dehibe ny manamarika fa ny fihomehezana sy ny famelana handeha dia tsy midika fa tsy tokony hiraharaha ireo olana na fanamby eo amin'ny fiainana ny olona iray. Mikasika ny fifantohana amin'ny lafy tsaran-javatra sy ny famelana ireo zavatra tsy azonao fehezina mba hamoronana hoavy sambatra sy mahafa-po kokoa.
Haha, mahafatifaty izany! Haha tsy maintsy mihomehy miaraka aminy ihany ianao!
Mampatahotra aho rehefa mampieritreritra ny teny.
Zava-dehibe amiko ny tantara, ny tantara, ny sarin-teny, ny teny nalaina ary na ny vazivazy aza satria mazàna miditra lalina ary matetika misy dikany. Tena zava-dehibe tamiko ny angano, tantara, fanoharana ary angano, indrindra tamin'ny fahazazako sy ny fahatanorako. Amiko izany dia karazana orientation, fahatsiarovan-tena na fahalalan-tena mihitsy aza.