Pēdējo reizi 15. gada 2023. aprīlī atjaunināja Rodžers Kaufmans
Sevis mīlestības citāti -Mīlestība pret sevi ir svarīga dzīves laimes sastāvdaļa.
Ja mēs paši lieben, mēs varam labāk parūpēties par sevi un pilnībā izmantot savu potenciālu. Bet mīlestība pret sevi bieži vien ir vieglāk pateikt nekā izdarīt.
Tas prasa darbu, pacietību un pieņemšanu. Lai palīdzētu jums izveidot mīlošas attiecības ar sevi, man ir 40 Sevis mīlestības citāti pāri savākts.
Šī teicieni var palīdzēt jums kļūt par sevi lieben un pieņemt un atgādināt sev, ka esat vērtīgs un unikāls.
40 iedvesmojoši citāti par sevis mīlestību: iemācieties mīlēt un pieņemt sevi
"Patmīlība ir mūža romantikas sākums." - Oskars Vailds
Tavs lielākais Šats nav tajā, kas tev ir, bet tajā, kas tu esi. - Paramahansa Jogananda
sevis mīlestība Tas nav kaut kas pašsaprotams, bet gan pastāvīgs kopšanas un atjaunošanas process. –Antons Sentmartens
“Ja tu mīli sevi, vai tu esi brīvs. Būt brīvam nozīmē, ka jūs vairs neļaujat citiem kontrolēt vai manipulēt ar sevi." – Kerolaina Maisa
Pasaulē, kurā tu vari būt jebkas, Esiet draudzīgi sev.” - Tanja elle
"Mīlestība vispirms sevi, un viss pārējais tavā dzīvē nostājas savās vietās. - Lucille Ball
"Kad jūs mīlat sevi, jūs cienāt sevi un piesaistāt citus, kas dara to pašu." – Mendija Heila
"Patmīlestība ir pamats visām pārējām mīlestībām." - Pierre Corneille
"Mīli sevi, un viss pārējais sekos." – Šarona Zalcberga
“Atrodiet laiku sev, visi birka. Pašapkalpošanās ir sevis mīlēšanas akts. – Mārdžorija Peja Hinklija
"Patmīlestība ir labākais veids, kā pabarot savu dvēseli un sagatavoties visa veida mīlestībai." – Eimija Lei Mersrija
“Patmīlība nav savtīga. Tas ir nepieciešams." – Anete Vaita
“Mīli sevi pietiekami, lai mīlētu savējo domas, saskaņojot savus vārdus un darbības ar to, kas sniedz jums prieku un mieru. – Ijanla Vanzanta
"Kad jūs mīlat sevi, jūs atļaujat citiem mīlēt jūs tādā pašā veidā." – Kamals Ravikants
"Patmīlība sākas, kad pārtraucat cīnīties ar sevi." – Džīna Rota
“Nav savtīgi mīlēt sevi, rūpēties par sevi un noteikt sevi par prioritāti. Tas ir nepieciešams." – Mendija Heila
“Ja tu mīli sevi, tu nekad neatpaliksi Mīlestība no kāda izsalkums pēc kaut kā cita." - nezināms
"Patmīlība nozīmē pieņemt sevi tādu, kāds esat, ar visiem trūkumiem un nepilnībām." - nezināms
"Patmīlība nav tikai sajūta, bet arī izvēle izturēties pret sevi ar cieņu, laipnību un līdzjūtību." – Deboras diena
"Vispirms mīliet sevi, un viss pārējais nostāsies savās vietās." - Lucille Ball
“Esi pietiekami pats, lai to izdarītu atrast mīlestībuko esat pelnījuši." – Vanesa Grehema
"Attiecības ar sevi ir vissvarīgākās attiecības, kādas jums jebkad būs." – Diāna fon Furstenberga
"Kad jūs mīlat sevi, jūs atļaujat citiem mīlēt jūs tādā pašā veidā." – Kamals Ravikants
"Spēcīga mīlestība pret sevi padara jūs atkarīgu no neviena cita, izņemot sevi." - Rob Liano
“Patmīlība nav savtīga rīcība, bet gan nepieciešams solis, lai uzlabotu sevi un citus mīlēt dziļākā līmenī." - Aleksandra Elle
"Mīli sevi, un Visums tev sekos." - Marianne Williamson
"Ir grūti atrast laimi sevī, bet nav iespējams to atrast nekur citur." – Artūrs Šopenhauers
"Mīlestība pret sevi ir mūža mīlas dēka sākums." - Earl Nightingale
"Tu esi cienīgs sevi mīlēt." - nezināms
"Kad jūs mīlat sevi, jūs automātiski piesaistāt cilvēkus, kuri jūs mīl tikpat ļoti kā jūs." - nezināms
"Tikai ar sevis mīlestību mēs varam pilnībā sasniegt savu potenciālu." – Entonijs Gukjardi
“Patmīlība ir labākā vieta, kur sākt laimīga dzīve." – Kima Makmilena
"Mīli sevi tik ļoti, ka citiem tas nav jādara." - nezināms
Pasaulē, kurā tu vari būt jebkas, Esiet draudzīgi sev.” - Tanja elle
"Mīli sevi pietiekami, lai saskaņotu savas domas, vārdus un darbības ar to, kas sniedz jums prieku un mieru." – Ijanla Vanzanta
“Patmīlība nav greznība. Tā ir mūsu labklājības nepieciešamība.” - Buda
"Skaistākā dāvana, ko varat sev uzdāvināt, ir mīlestība pret sevi." - Louise Hay
"Tu esi vērtīgs, un ir pienācis laiks sākt tā izturēties pret sevi." - nezināms
"Patmīlestība ir aicinājums pieņemt sevi pilnībā, bez spriedumiem un nosacījumiem." – Džungs Pueblo
"Mīlēt sevi nozīmē dot sev atļauju būt autentiskam un pilnībā izmantot savu potenciālu." - nezināms
40 iedvesmojoši teicieni par sevis mīlestību (video)
Mācīties mīlēt sevi | Ceļš uz sevis mīlestību: ceļvedis lielākai pašapziņai un pašapziņai
Pašmīlestība ir viena svarīgāks faktors mūsu labklājībai un veselībai.
Taču mums bieži ir grūti sevi pietiekami mīlēt un novērtēt.
Mēs turamies pie lietām, kas mums nenāk par labu, neatkarīgi no tā, vai tās ir neveselīgas attiecības, neveselīgs ieradums vai negatīva attieksme pret sevi.
Mēs ļaujam sevi ietekmēt bailēm, šaubām un kritikai un tādējādi atstājam novārtā savas vajadzības un vēlmes.
Bet patmīlības praktizēšana var palīdzēt mums pieņemt un rūpēties par sevi.
Caur patmīlību mēs varam nošķirt sevi no lietām, kas mums nenāk par labu un neļauj mums būt laimīgiem un veiksmīgiem.
Mēs varam iemācīties cienīt sevi un koncentrēties uz savām stiprajām pusēm un panākumiem, nevis uz savām vājajām pusēm un Kļūda koncentrēties.
Patmīlības prakse var arī palīdzēt uzlabot mūsu attiecības ar citiem, palīdzot mums labāk iepazīt sevi un saprast, kas mums attiecībās ir vajadzīgs un sagaidāms.
Kad mēs mīlam un novērtējam sevi, mums ir vairāk pašapziņa un spējam pieņemt labākus lēmumus paši.
Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka mīlestība pret sevi nav viegls vai ātrs risinājums visām dzīves problēmām.
Tas prasa pacietību, neatlaidību un darbu pie sevis Mums ir jāatvēl laiks, lai pārdomātu sevi, saprastu savas vajadzības un rūpētos par sevi.
Mums arī jāatceras, ka ir pareizi kļūdīties un justies nepilnīgiem.
Mīlestība pret sevi nenozīmē, ka mums ir jābūt perfektiem, bet gan to, ka mēs pieņemam sevi un cenšamies katru dienu būt nedaudz labāki.
Kopumā sevis mīlestības prakse ir svarīgs solis ceļā uz laimīgāku, pilnvērtīgāku un veiksmīgāku dzīvi.
Kad mēs mīlam un novērtējam sevi, mēs spējam labāk sasniegt savus mērķus, uzlabot attiecības un koncentrēties uz to, kas patiešām ir svarīgs.
Mācīties mīlēt sevi: 10 padomi mīlestības pilnām attiecībām ar sevi
Mīlestība pret sevi ir svarīga laimes sastāvdaļa un... apmierinātība ar dzīvi.
Kad mēs mīlam sevi, mēs varam labāk parūpēties par sevi un norobežoties no lietām, kas mums nenāk par labu.
Bet kā jūs varat praktizēt vairāk mīlestības pret sevi?
Šeit ir 10 praktiski padomikas var palīdzēt jums izveidot mīlošas attiecības ar sevi un dzīvot pilnvērtīgu dzīvi.
- Velti laiku sev: Regulāri paņemiet pārtraukumus un veltiet laiku lietām, kuras jums patīk darīt. Tas var būt jebkas, sākot no pastaigas dabā līdz relaksējošai vannai vai masāžai. Veltot laiku sev, tu parādi sev, ka esi lutināšanas vērta.
- Parunājiet laipni ar sevi: Pievērsiet uzmanību savējiem iekšējā balss un mēģiniet runāt laipni un uzmundrinoši ar sevi. Tā vietā, lai kritizētu sevi, mēģiniet sevi iedrošināt un pozitīvas domas ir.
- Uzziniet, kā noteikt robežas: Ir svarīgi noteikt robežas un pateikt nē, kad nepieciešams. Tas nenozīmē būt egoistam, bet gan rūpēties par sevi un saprast, ka ir pareizi pastāvēt par sevi.
- Pieņemiet savas vājās puses un kļūdas: Neviens nav ideāls, un ir svarīgi pieņemt, ka ir labi, ja ir vājās vietas un trūkumi. Pieņemot sevi tādu, kāds esi, varēsi būt arī iecietīgāks un mīlošāks pret citiem.
- Parūpējies par sevi: Rūpējieties par savu veselību, pietiekami guļot, ēdot veselīgi un regulāri vingrojot. Rūpējoties par sevi un rūpējoties par sevi, jūs arī varēsiet paaugstināt savu pašcieņu un attīstīt vairāk mīlestības pret sevi.
- Izvairieties no negatīvas pašrunas: Pievērsiet uzmanību, kuri no tiem Jūsu domas un uzskati ir sevi. Izvairieties no negatīvām sarunām ar sevi un mēģiniet runāt ar sevi pozitīvi un mīloši.
- Nesalīdzini sevi ar citiem: Ir normāli dažreiz salīdzināt sevi ar citiem, taču tas var mūs padarīt nelaimīgus. Tā vietā koncentrējieties uz savu Mērķi un sasniegumi lai sasniegtu un novērtētu sevi par to.
- Praktizējiet pašaprūpi: nesteidzieslai parūpētos par sevi. Tas varētu nozīmēt relaksējošu vannu, masāžas rezervāciju vai vienkārši tējas tases iedzeršanu. Ar mīlestību rūpējoties par sevi, tu stiprināsi attiecības ar sevi.
- Pavadiet laiku ar pozitīviem cilvēkiem: Ieskauj sevi ar cilvēkiem, kuri tevi atbalsta un tev ir labi. Negatīvi cilvēki var ietekmēt jūsu pašcieņu un neļaut jums sevi mīlēt.
- Praktizējiet uzmanību: Esiet klāt šajā brīdī un ņemiet vērā savas domas un jūtas. Kļūstot uzmanīgākam, jūs varat negatīvās domas un uzskati par atpazīt un mainīt sevi.
Bieži uzdotie jautājumi par sevis mīlestību
Kas ir patmīlība?
Mīlestība pret sevi ir spēja pieņemt, cienīt un mīlēt sevi. Tas nozīmē redzēt sevi kā vērtīgu un nozīmīgu un rūpēties par sevi.
Kāpēc sevis mīlestība ir svarīga?
Mīlestība pret sevi ir svarīga, jo tā ir mūsu labklājības būtiska sastāvdaļa. Kad mēs mīlam sevi, mēs esam laimīgāki, pārliecinātāki un spējam labāk parūpēties par sevi un citiem. Tas var arī palīdzēt mazināt stresu un trauksmi un palielināt pašapziņu.
Kā jūs varat praktizēt sevis mīlestību?
Ir daudzi veidi, kā praktizēt sevis mīlestību, piemēram, pieņemt sevi un koncentrēties uz savām stiprajām pusēm un panākumiem, rūpēties par sevi un veltīt laiku sev. Citas iespējas ietver meditāciju, žurnālu rakstīšanu, personīgo aprūpi un pašrefleksiju.
Kādas ir patmīlības priekšrocības?
Patmīlības priekšrocības ir daudz. Tas var palīdzēt paaugstināt pašcieņu un sevis pieņemšanu, uzlabot attiecības ar citiem, samazināt stresa līmeni un veicināt vispārējo labsajūtu.
Kā jūs varat attīstīt mīlestību pret sevi, ja jums ir grūti pieņemt sevi?
Var būt grūti attīstīt mīlestību pret sevi, ja jums ir grūtības pieņemt sevi. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir koncentrēties uz savas personības un sasniegumu pozitīvajiem aspektiem, nevis koncentrēties uz negatīvajiem aspektiem. Var būt noderīgi arī distancēties no paškritiskām domām un radīt labvēlīgu vidi.
Vai tev var būt par daudz patmīlības?
Ir maz ticams, ka jums ir pārāk daudz patmīlības. Tomēr ir svarīgi, lai mīlestība pret sevi nepārvērstos narcismā vai egoismā. Veselīga sevis mīlestība nozīmē pieņemt un mīlēt sevi, vienlaikus ņemot vērā citu vajadzības un jūtas.
Kādi ir šķēršļi sevis mīlestībai?
Daži patmīlības šķēršļi var būt zems pašvērtējums, negatīva pagātnes pieredze, sociālās cerības vai citu cilvēku kritika. Var būt arī grūti atrast laiku un enerģiju, lai rūpētos par sevi un koncentrētos uz savu veselību un labklājību.
Vai man ir vēl kaut kas jāzina par sevis mīlestību?
Jā, ir vēl dažas svarīgas lietas, kas jāpatur prātā, kad runa ir par sevis mīlestības praktizēšanu:
- Pašmīlestība prasa pašrefleksiju: Lai mīlētu sevi, mums ir jāatvēl laiks, lai iepazītu sevi. Mums ir jāsaprot, kas mēs esam, kas mums ir svarīgi un kādi ir mūsu mērķi. Mums ir arī jāapzinās domas un uzvedības modeļi, kas neļauj mums sevi mīlēt.
- Sevis mīlestība nozīmē uzņemties atbildību: Pašmīlestība nozīmē uzņemties atbildību par savu dzīvi un savu laimi. Mēs nevaram gaidīt, ka citi mūs darīs laimīgus vai apmierinās mūsu vajadzības. Mums ir jārūpējas, lai mēs justos labi un dzīvotu saskaņā ar mūsu priekšstatiem.
- Pašmīlība nenozīmē būt egoistiskam: Daudzi cilvēki uzskata, ka mīlestība pret sevi ir savtīga, taču tā ir maldība. Kad mēs mīlam sevi, mēs spējam mīlēt arī citus Cilvēki mīl un sniegt atbalstu. Mēs esam mazāk uzņēmīgi pret negatīviem Emocijas kā dusmas un greizsirdība un tā vietā var koncentrēties uz to, kas ir labs mums un citiem.
- sevis mīlestība prasa drosmi: Mīlēt sevi prasa drosmi, jo tas nozīmē pieņemt sevi un padarīt sevi neaizsargātu. Ir vajadzīga arī drosme, lai pieņemtu lēmumus, kas patīk mums pašiem un ne vienmēr citiem. Izkāpšana no komforta zonas var būt biedējoša, taču ir svarīgi augt un pilnībā izmantot savu potenciālu.
- Pašmīlestība ir process: Mīlestība pret sevi nav vienreizējs lēmums vai darbība, bet gan process, kas prasa laiku un pacietību. Var būt neveiksmes un izaicinājumi, bet, mīlot sevi, mēs spējam labāk tikt galā un virzīties tālāk.
Kopumā mīlestība pret sevi ir svarīgs mūsu labklājības un veselības faktors.
Kad mēs mīlam un novērtējam sevi, mēs spējam labāk sasniegt savus mērķus, mūsu attiecības uzlabot un dzīvot piepildītu un laimīgu dzīvi attiecīgi.
