Pēdējo reizi 16. gada 2022. oktobrī atjaunināja Rodžers Kaufmans
zitat uz var būt lielisks veids, kā rast iedvesmu un motivāciju.
Viņi var mums palīdzēt sakārtot domas un atgādināt, kas ir patiešām svarīgi.
Zemāk ir daži no labākajiem citātiem par atpūtu un relaksāciju.
Mirt labākie citāti atpūta un relaksācija var palīdzēt jums nomierināties un atpūsties.
Ja jūtaties saspringta vai vienkārši vēlaties izlasīt dažus relaksējošus vārdus, tad esat nonācis īstajā vietā.
Mēs dzīvot straujā, drudžainajā pasaulē, un dažreiz ir grūti atpūsties un saglabāt mieru.
"Ja būsim mierīgi, redzēsim, ka lietas nokārtosies pašas no sevis." – Tenzins Palmo
"Ir tik svarīgi saglabāt mieru, jo, saglabājot mieru, jūs varat domāt, un, ja jūs varat domāt, jūs varat mācīties." – Joko Ono
Citāti par mieru
“Izvēlieties būt pozitīvs. Tas tiešām jūtas daudz labāk." - dalailama
"Tas, kurš ir gan mierīgs, gan saprātīgs, ir nekaunīgs!" - Rumi
"Klusums ir sastāvdaļa, kurā tiek apkopoti brīnišķīgi punkti." – Tomass Kārlails
"Paceliet vārdus, nevis balsi. Tas ir Lietus, izplatot ziedus, nevis dārdošas. - Rumi
"Smaids ir miera sākums." - Māte Terēze
"Dzīve ir desmit procenti no tā, ko jūs piedzīvojat, un deviņdesmit procenti no tā, kā jūs uz to reaģējat." — Dorotija M. Nedermeijere
"Absolūti nekas nesamazina trauksmi daudz ātrāk nekā aktivitātes." - Valters Andersons
"Nemiers ir kā šūpuļkrēsls. Tas dod jums kaut ko darīt, bet tas jums nesniedz daudz." – Džodija Pikola
"Brīvība no vēlmēm noved pie iekšēja miera." - Laoce
"Paliekot mierīgs, jūs palielināt savu izturību pret jebkāda veida viesuļvētru." – Mehmets Murats Ildans
“Cilvēki bieži mēdz daudz vairāk domāt par negatīvajiem punktiem, nevis priekšrocībām. Tātad prāts kļūst apsēsts ar negatīvām lietām, spriedumiem, nožēlu un bailēm, kas nāk caur domām par nākotni un rodas vairāk.” - Eckhart Tolle
"Ne tikai izdomājiet, kā reaģēt. Izdomājiet, kā rīkoties." - Buda
"Tu tik ļoti neuztrauktos par ko cits par jūs domājat, ja zinātu, cik reti viņi to dara." - Eleanor Roosevelt
“Cilvēkam, kurš praktizē gan līdzjūtību, gan žēlsirdību, ir izcils pašapziņa, turpretim agresija parasti ir vājuma pazīme. - Dalai Lama
“Jūs nevarat pastāvīgi regulēt to, kas notiek ārpusē. Bet jūs vienmēr varat kontrolēt to, kas notiek iekšā." - Wayne Dyer
“Viss, ko mēs darām, ir piesātināts ar spēku, ar kādu mēs to darām. Kad esam satraukti, dzīve kļūst drudžaina. Kad esam mierīgi, dzīve kļūst relaksēta.” - Marianne Williamson
“Paskaties uz koku, ziedu, augu. Ļaujiet savai apziņai balstīties uz to. Cik viņi ir klusi, cik dziļi iesakņojušies būtībā. Ļaujiet dabai parādīt jums mieru." - Eckhart Tolle
"Neatlaidība ir mierīga pieņemšana, ka lietas var notikt citā secībā, nekā jūs iedomājāties." - Deivids G Allens
"Dzīvē ir miers, kas mājo atzinībā, mierīgs prieks." - Ralfs H. Blūms
53 labākie citāti par atpūtu un relaksāciju
Ne vienmēr ir viegli atpūsties un saglabāt mieru.
Daudzi cilvēki meklē citātus, kas var motivēt un iedrošināt viņus atpūsties un uztvert lietas mierīgi.
Šajā video esmu apkopojis 53 labākos citātus par atpūtu un relaksāciju.
Ja vēlaties atpūsties un saglabāt mieru, es ceru, ka varat izmantot kādu no šiem citātiem kā motivāciju un iedrošinājumu.
Avots: Labākie teicieni un citāti
Citāti par relaksāciju
"Es izvēlējos būt apmierināts, jo tas nāk par labu manai veselībai." – Voltērs
"Mājas parasti ir vieta, kur mēs uzvelkam visērtākās drēbes, sēžam visērtākajā vietā un abi pilnībā atpūšamies." - Big Bettingers
"Mierīgs prāts rada pārliecību, tāpēc tas ir svarīgi veselībai un labklājībai." - dalailama
"Dažreiz lietu atlaišana ir daudz spēcīgāka darbība nekā to aizsardzība vai turēšana." - Eckhart Tolle
“Darot kaut ko pozitīvu, tas noteikti palīdzēs mainīt jūsu prāta stāvokli. Kad jūs smaidāt, jūsu ķermenis atslābinās. Kad jūs piedzīvojat cilvēka pieskārienu un mijiedarbību, tas mazina stresu jūsu ķermenī." – Simone Elkelesa
"Dažos gadījumos viens no efektīvākajiem veidiem, ko varat darīt, ir iziet ārā un neko nedarīt...atpūsties un arī novērtēt dabu." - Melānija Šarlīna
"Jūsu prāts noteikti atbildēs uz lielāko daļu bažu, kad atklāsiet, ka varat atpūsties un gaidīt risinājumu." – Viljams Berouzs
"Viens no labākajiem veidiem, kā mazināt stresu, trauksmi un atpūsties pēc smagas dienas vai, iespējams, ikdienas, ir darīt kaut ko tādu, kas liek jums smieties." - Rebeka Tērnere
"Labākais laiks atpūtai ir tad, kad jums nav laika." - Sidneja Harisa
"Tā ir lieliska ideja vienmēr darīt kaut ko relaksējošu, pirms pieņemat svarīgu lēmumu savā dzīvē." - Paulo Coelho
“Jāatzīst agri, noteikti būs problēmas. Kad viņi atnāks, atpūtieties!" – Tamāra Tillemane
“Atpūta; lauks, kas ir atpūties, dod bagātīgu ražu." - Ovidijs
Citāti par atpūtas un relaksācijas ietekmi uz ķermeni
Relaksācija ir neatņemama tās sastāvdaļa veselīgs dzīvesveids.
Lai gan mūsu saspringtajā pasaulē bieži ir grūti atrast mieru, ir svarīgi, lai mēs regulāri veltītu laiku atpūtai.
"Labākais brīdis ir tad, kad jums nav laika." – Sidneja Dž. Heriss
"Relaksācija ir svarīga dziedināšanas procesa sastāvdaļa." – Dīpaks Čopra
"Atpūta ir būtiska atveseļošanās sastāvdaļa." – JV fon Gēte
"Ja mēs neatslābsimies un nemeditēsim, mēs jutīsim sekas savā ķermenī." - Thich Nhat Hanh
"Spēka sajūta paplašinās, palielinoties brīvā laika pavadīšanai." - Ilči Lī
Bieži vien visproduktīvākā lieta, ko varat darīt, ir atsperties. - Marks Bleks
"Dažos gadījumos vissvarīgākais visas dienas punkts ir atpūta, ko veicam starp divām dziļām elpām." – Etija Hilesuma
Spriedze ir tāda, kādai, jūsuprāt, jābūt. Relaksācija ir tas, kas tu esi. - Ķīniešu sakāmvārds
"Dzīve nav tik liela, kā to liek prāts." - Ekharts Tolle
“Nepārkomplicējiet lietas. mēģiniet atpūsties Izbaudi katru mirkli." - Andželika Kerbere
"Labākais atpūtas veids ir darīt to, kas jums patīk." – Kristians Lūbutins
"Dodiet savām bailēm spārnus un ļaujiet tiem aizlidot." – Terijs Gilmetss
"Dzīvē ir kas vairāk par ātruma palielināšanu." – Mohandass Gandijs
"Man patīk doties uz vietām, kur varat nedaudz atpūsties pēc darba pabeigšanas." – Mings X
"Drības miers ir viena no skaistākajām zināšanu dārgakmeņiem." – Džeimss Alens
“Kad izšaujat bultu, jums ir jāatliecas. Tu nedrīksti būt saspringts. Kas tikai palīdz ikdienas dzīvē. – Stīvens Amels
"Mums ir vajadzīgs laiks, lai nomierinātos un padomātu. Tāpat kā mūsu smadzenes atpūšas miera stāvoklī un sniedz mums sapņus, tā arī ilgu laiku mums ir jāizslēdzas, jāatjauno savienojums un jāpaskatās apkārt. – Lorija Kolvina
Citāti par atpūtas un relaksācijas ietekmi uz prātu
Relaksācija un atpūta ir svarīgi dzīves aspekti, kas bieži tiek atstāti novārtā.
Kad atrodaties drudžainā un saspringtā dzīves periodā, šie citāti var palīdzēt jums atpūsties un atbrīvoties.
Atcerieties, ka ir pareizi dot sev pārtraukumu un atpūsties. Kad jūtaties labāk, varat turpināt ar jaunu sparu un enerģiju.
"Tu neesi viens. Atlaid bailes un tici, ka viss būs labi. - Buda
"Ja mēs domājam, ka esam vieni, mēs joprojām esam divi." - Rumi
"Tu neesi viens. Atlaid bailes un tici, ka viss būs labi. - Buda
“Stagnācija ir nāve. Kustība ir dzīve. ” - Hēraklīts
Es ceru, ka šie citāti ir palīdzējuši jums atpūsties un atrast mieru.
Ja jūs pat vairāk Citāti par atlaišanu, meklējat pārliecību vai sirdsmieru, lūdzu, atstājiet man komentāru un es ar prieku uzrakstīšu jums rakstu par to.
