Pēdējo reizi 18. gada 2022. aprīlī atjaunināja Rodžers Kaufmans
Kā es varu atlaist pagātni?
samierināties ar pagātni.
Katrs cilvēks tajā ienāk Leben ar mērķi.
Jūs esat unikāls, īpaša universālā dzīvības spēka izpausme jūsu fiziskās dabas struktūrā.
Gars jūs vada no brīža, kad sākas jūsu dzīve, un jūsu dzīves cilvēki un gadījumi atspoguļo jūsu gara ceļojumu.
Kā es varu samierināties ar pagātni un ļauties un būt laimīgam?
Vai tas ir laime? Neviens cits Mensch ir vai kādreiz ietekmēs pasauli tāpat kā jūs – ar katru darbību, ideju vai vārdu jūs ieslēdzat sevi savā Visumā.
Jūsu ģimene ir jūsu pirmā un vissvarīgākā saikne.
Tas, ko jūs no tā mācāties, ietekmē to, kā jūs redzat sevi un pasauli.
Kā laipns jūsu fiziskā neaizsargātība padara jūs atkarīgu no tuvākajiem cilvēkiem, lai izdzīvotu.
Bieži vien šīs attiecības ir vairāk kaitīgas nekā noderīgas.
Der mājsaimniecība, kurai jūs pievienojaties, pašlaik ir tendences: modeļi, uzskati un domāšanas veidi, ar kuriem jūs, iespējams, dalīsities.
Ja dosieties līdzi, jūs iegūsit to, kas jums nepieciešams, un pielāgojīsities viņu vajadzībām.
Tomēr, ja jūs instinkti neņemot vērā to, jūs nejūtaties īsti labi.
Jūs radāt sāpes un sliktas sajūtas, tieši pretēji tam, ko vēlaties.
Atlaist pagātni — lai atraisītu potenciālu, ar kuru esat piedzimis, kā tas darbojas?
Veras domas. F. Birkenbihls atlaist – pagātnes atlaišana
Laime ir tā, ka tev nav jābūt audzināšanas mērķim.
Jūs vienmēr varat brīvi izlemt par to pagātne lai palaistu vaļā
Kaut arī jūsu neefektīvie ģimenes locekļi Pašcieņa apspiest, sajaukt jūs un iznīcināt jūsu attiecības, jūsu dabisko instinktu izkropļojumi var tikt mainīti.
Tas dod dziļāku Sinn.
Vai jūs zināt šos teicienus? atlaižot pagātni
“Jums ir jāatsakās no pagātnes, lai nākotnei būtu iespēja”
"Es savu nenožēloju pagātne, bet tikai laiks, ko esmu upurējis nepareizu cilvēku labā."
“Atlaidiet tur, kur esam svētki gribu. Dodieties tālāk, kur vēlamies apstāties. Šie ir visgrūtākie uzdevumi, ar kuriem mēs saskaramies Leben liek.”
Avots: nezināms
Jūsu problēmas un noturēšanās var parādīt jums to, ko jūs nevēlaties, un likt jums darīt to, kas jums patīk.
Tas ir bezmaksas veids, kā jūs varat pieņemt lēmumu kļūt par tādu cilvēku, kāds vēlaties būt, un izveidot tādu dzīvi, kādu vēlaties vēlēšanās.
Izturēt neefektīvu ģimeni ne vienmēr nozīmē labāk saprasties ar ģimenes locekļiem.
Jūs nomierināt pagātni, risinot sarežģītas, sliktas situācijas domas un jūtas, lai atšķetinātu jūsu sirds un prāta mezglus, kas neļauj jums īstenot savus sapņus.
Jūs veidojat pavisam jaunu nākotni, koncentrējoties uz savu dabisko gudrība izmantot, lai pārvarētu šķēršļus un sāpīgu pieredzi un sasniegtu savus mērķus.
Kad jūs darāt visu iespējamo, jūs izmantojat spēku, kas jūsos bija visu laiku, pat vissliktākajos apstākļos, pat ja jūs to neapzinājāt.
Noteikti noskatieties iepriekš ievietoto video vera F Birkenbihls.
Lai kas arī notiktu, uzticēties Esiet drošs, ka tas, ko jūs piedzīvojat, noteikti jūs apgaismos. Neesiet drosmi.
Viens no svarīgākajiem punktiem ir centība izmēģināt pilnīgi jaunas lietas un arī jūs Pieredze atklāt.
Sava potenciāla attīstīšana ir process — kā es varu atlaist pagātni, lai rastu sirdsmieru?
Pārmaiņas nenotiek vienā dienā – tās nāk pa gabalu, arvien lielākam cilvēku skaitam paplašinot savas iespējas baudīt, augt un radīt pārmaiņas gan tieši, gan sabiedrībā.
Noslēdzot mieru ar pagātni, kā jūs ar to tiekat galā?
Kā es varu atbrīvoties no pagātnes, lai atrastu sliktos ieradumus un iekšējo mieru?
Šeit ir 10 veidi, kā ieviest pārmaiņas savā dzīvē un arī attiecībās:
1. Iestatiet jaunu programmu, lai varētu notikt izmaiņas
Izdariet savas izvēles, um glücklich kļūt un atbrīvoties no sliktiem ieradumiem – pagātnes Atlaidiet
Jūsu pavisam jaunais kurss vispirms ir iekšējs, kas paver ceļu ārējiem izmaiņas punktus.
Pirmkārt, atcerieties, ka lietas var kļūt daudz labākas. Tas, kas notiek tavā dzīvē, lielākoties ir tik daudz, cik tu sevi atzini.
Padariet par prioritāti izdomāt, kā radīt to, ko vēlaties būt laimīgam.
Ņem visus birka Laiks padomāt par to, ko vēlaties. Piekrītiet izmēģināt jaunus punktus.
Pievērsiet īpašu uzmanību ieteikumiem un sajūtām, kuras vēlaties izgaismot.
Drosme to nozīmē Patiesība pieņemt to tādu, kāds tas ir, un rīkoties ar to, lai radītu to, ko vēlaties.
Ļaujiet sev priecāties par savām iespējām.
Jūs varat sasniegt jebko, ko esat nolēmis.
2. uzticies savējam Intuīcija – samierināties ar pagātni – pagātnes atlaišana
Pieskarieties savam iekšējam gudrība un jūs panāksit pārmaiņas savā dzīvē
Pievērsiet uzmanību, klausoties "mazajā zināšanu balsī". Jūsos ir vadības sistēma, kas atpazīst sevi caur jūsu jūtām un priekšstatiem.
Das Leben var būt mulsinoši, un arī daži cilvēki negodīgi cenšas jūs iekļauties. Diemžēl man tā bija arī skolas laikos, un man nācās sāpēt erfahren.
Tas var nozīmēt, ka tas nav domāts jums, ja kaut kas nešķiet pareizi.
Pajautājiet sev, kāpēc ne, un ko jūs Lieber gribu. Piedāvājiet sev jautājuma labumu.
Jūsu instinkts ved jūs tur, kur jums ir lieliska minūte besten var risināt rezultātus.
Noslēdzot mieru ar pagātni, sesi tavs vīrietis un esi mutig – Atlaidiet pagātni
Ticiet sev, neskatoties uz kritiku.
Neviens cits nevar pateikt, ko jūs vēlaties vai vēlaties.
Esiet labi mērķi, nepārdomājiet, dariet to, kas, jūsuprāt, šobrīd ir vislabākais.
Šajā emuārā atradīsit arī daudz teicienu un citātu Drosmes citāti und Citāti par gudrību
3. Mēģiniet atrast labu pozīciju – atlaižot pagātni
Attīstiet labvēlīgu attieksmi, kad atlaidaties
Jūs atklājāt savas prasmes un talantus Sapņi realizēt.
Tas, ko jūs piedzīvojat, ir atkarīgs no tā, kā jūs uz to skatāties.
Tieši tam, kā jūs analizējat punktus, ir liela nozīme jūsu rīcībā un arī tam, kā citi izturas pret jums.
Meklējiet lēto.
Kad jūs koncentrējaties uz negatīvo, jūsu Enerģija un ietekmē jūsu spēju tikt ar to galā.
Neskatoties uz to, cik negatīvs ir kāds apstāklis, atrodiet tajā kaut ko vērtīgu.
Pajautājiet sev, kāds labums, ja jūs atlaidīsit?
Kāda jēga, ja atlaidīsi?
Ko es varu šeit iemācīties, ja atlaidīšu?
Iegūtie risinājumi parādīs, kā rīkoties tālāk.
Pašlaik jums ir avoti, lai atrisinātu pagātni un izstrādātu pavisam jaunu nākotni.
Jums vienkārši jāizdomā, kā tos izmantot.
Iet atpakaļ - hm Frieden noslēgšanās ar pagātni – pagātnes atlaišana
Motivācija atvienoties no neapzinātiem modeļiem
Uzmanieties no kaitīgiem regulāriem modeļiem.
Jo dziļāk tu ej, jo vairāk tās atšķetinās tavas iestrēgušās vietas sirdī un arī prātā.
Iesaistiet savu garu tieši procedūrā, sagaidot ezotērisko palīdzību sev ērtākajā veidā.
Šim nolūkam iesaku vēl vienu Veras F. Birkenbīlas video ar nosaukumu "Pragmatiska ezotērika":
Ļaujiet citu viedokļiem jūs ietekmēt tikai tad, ja tie jūs iedvesmo.
Iebildumi var būt tikai automatizēta atgriezeniskā saite, kuras pamatā ir paša kinokritiķa bažas. Jums neviens nav jāpārliecina par savām tiesībām dzīvot tādu, kādu vēlaties.
5. Izbaudi to, ko vari
Izveidojiet efektīvu komunikāciju
- Saki patiesību;
- Runājiet ļoti uzmanīgi;
- Uzsveriet to, kas ir labvēlīgs;
- Atzīt savu ietekmi uz citiem;
- Nedomā, ka tevi sapratīs – pārbaudi;
- Ja atklājat, ka patiešām esat paslīdējis, ja iespējams, atvainojieties aci pret aci, lai varētu paskatīties otram cilvēkam acīs;
- Nesniedziet padomu, ja vien tas netiek lūgts;
- Nepļāpājiet, tas tērē laiku, ko varat izmantot sevis iedrošināšanai;
- Ja kāds jūs mudina, pārtrauciet darīt visu, kas viņu aktivizē, neatkarīgi no tā, cik pareizi jūs jūtaties, līdz atrodat labāku saziņas veidu;
- Kāpēc jūs mērķējat uz sevi?
- Zinot, kad pārtraukt runāt vai atteikties atbildēt;
- Nepievērsiet uzmanību tikai tam, ko kāds saka – mēģiniet saprast, kāpēc viņi to saka;
- Necieni necieņu, manipulācijas vai negatīvu attieksmi no neviena, arī no sevis.
- Esi laimīgs
6. Spriedumu nesaglabāšana – pagātnes atlaišana
Izveidojiet savus standartus
Im Leben runa nav par panākumiem vai neveiksmēm.
Lai gan abi sniedz vērtīgas mācības, gandarījums ir Jūsu spējas ir galvenais mērķis.
nelaime var izturība attīstīties.
Kad vēlme kļūst skāba, ļaujiet tai aiziet bez spriedumiem un sirdsapziņas pārmetumiem.
Uzskatiet, ka tas vairs nav piemērots, un mēģiniet atrast jaunas alternatīvas.
Pat mēroga cīņa var būt atspēriena punkts uz daudz labāku situāciju.
Pārmaiņu pieņemšana rada mieru.
7. Nav mērķu – kāda ir dzīves jēga?
Katrs apstāklis nes sev līdzi tieši to, kas nepieciešams, lai pamostos
attiecības ir kā Puzzles.
Visas preces saslēdzas, lai izveidotu veselumu.
Jūs neesat atbildīgs ne par vienu. Nav vainas, nav vainas, nav žēl. Ļaujiet lietām būt tādām, kādas tās ir.
Apstipriniet katru mirkli tā, it kā jūs to noteikti izvēlētos.
Meklējiet to, ko varat atklāt, kad kāds jūs sāpina.
Ja tu turēsi ļaunu prātu, tavi spēki būs izsmelti. Visi Atlaidiet Kas tev traucē.
Žēlsirdība nenozīmē, ka tev viss bija kārtībā; Tas norāda, ka personai ir tiesības mocīt vai nodarīt jums sāpes.
Jums vienmēr var atgādināt to, bet šo Atlaidiet aizvainojuma novēršana ir īpaši efektīva.
Tas ir divkāršs, lai piedotu sev.
8. Meditējiet un labi apbalvojiet arī sevi
atbalstu saviem spēkiem
Nesteidzieties tam baudīt dzīvi.
Dodieties pastaigā dabā, skrieniet, skrieniet Sports.
pavadīt laiku vienatnē ar tevi dzert daudz Ūdens.
Kaut kas tik vienkāršs kā a omulīgs Vanna vai laba stiepšanās var darīt brīnumus, ja vēlaties uzlabot savu perspektīvu.
Smejies, kad vien ir iespēja. Atstājiet savus skaistākos vēlējumus paši sapnis.
domā par savējo liels un mazs Panākumi.
Meditācija nomierina jūsu apzināto domāšanu un palīdz sasniegt jūsu iekšējo gudrību.
Elpu skaitīšana ir noklusējuma forma, vai arī varat klusi atkārtot kādu nomierinošu vārdu vai frāzi, piemēram, "mierīgs" vai "veselība".
Ja jūsu prāts klīst, kā tas notiks, vienkārši atgrieziet savu uzsvaru un sāciet no jauna.
arī 10 minūtes dienā var kaut ko mainīt, Pamēģināt. Šeit ir dažas domas par vadītu meditāciju:
9. Pieņemiet palīdzību no malas
Paskaties garām savām aklajām vietām
Tas palīdz runāt par savām jūtām neatkarīgi no tā, cik pazemojošas, briesmīgas vai neparastas tās jums šķiet. Atrodiet kādu, kuram uzticaties un kurš, jūsuprāt, ir piemērots.
Piekrītiet izcelt savu sirdi.
Objektīvs gudrs var mazināt apjukumu un palīdzēt atraisīt jūsu novatorisko enerģiju.
Pārbaudiet abas problēmas puses.
Nepārdomāti nesekojiet padomiem, bet atklājiet idejas, kas jums šķiet saprātīgas, lai redzētu, kas notiek.
Pievienojieties cilvēku grupai ar līdzīgām kaislībām vai apstākļiem kā jūs.
Izmēģiniet mākslu, sportu, Lieder vai dejot prieka un/vai terapijas nolūkos. Lasiet pašpalīdzības grāmatas.
Ja jums nav cilvēka, kuram uzticēties, iedomājieties virtuālu papagaili uz saviem pleciem un uzticiet viņam savējos. Sorgens, problēmas un sāpes.
10. Virzīties tālāk – samierināties ar pagātni – atlaist pagātni
Ja jūs atlaidīsit, jūs varat pilnībā Leben jūsu attiecībās
Apsveriet savu Robežas. Jūsu sākotnējai apņemšanās ir pašam izdomāt sevi un pēc iespējas vairāk par to, kas ar jums notiek.
Tikai tad, kad esat viens mierā, jūs varat sniegt patiesu ieguldījumu katrās attiecībās un visos.
Dzīvojiet pēc savas patiesības, esiet ētiski un domājiet par labāko ikvienam attiecība un visi, arī jūs.
Mēģināt kādu mainīt ir veltīgi, lai arī cik ļoti jums tas rūp vai uzskatāt, ka viņam tas ir vajadzīgs.
Jūs nevarat kontrolēt to, ko cita persona domā vai kā viņš vai viņa patiešām jūtas. Dariet to, ko varat, dariet visu iespējamo un atlaidiet.
Problēmu risināšana var būt dziedinoša, ja ir savstarpēja apsvēršana.
Tomēr, ja jūtaties bezcerīgs, grēkāzis, neaizsargāts vai izmisīgs, slēpšanās var būt vienīgā pareizā izvēle, vismaz uz minūti.
Vienkārši mēģiniet aizbēgt no šīs situācijas, atkāpieties kaut kur, kur neviens jūs neredz (tualete ir piemērota vieta) un vienkārši grimasē 60 sekundes.
Esiet atvērts iespējai, ka "problēmas" cilvēks var jūs pārsteigt.
Jūsu veiktās izmaiņas maina savienojuma kontekstu, tāpēc pret jums var tikt piemērota atšķirīga attieksme.
Ja tā, jūs varētu vēlēties tos attiecība atjaunot, bet nesteidzieties, kamēr neesat pārliecināts, ka lietas ir mainījušās.
Nododiet atklāto, lai veidotu nākamās paaudzes.
Es novēlu jums atveseļošanos, ticību un drosmi īstenot savus sapņus.
Laiks ir labākais saprast īsās rindkopās.
Ja jūs mēģināt iedomāties ilgu laiku, jūs ātri saskaraties ar viņu Robežas.
šajā Video paskatīsimies uz sekundēm un dienām un mēģināsim iedomāties 13,75 miljardus gadu. Mūsu secinājums: katrs mirklis ir svarīgs!
Laiks: visa pagātne un nākotne
Atlaidiet pagātni ar relaksācijas mūziku
