Pēdējo reizi 8. gada 2022. jūnijā atjaunināja Rodžers Kaufmans
Atlaidiet pagātni un nekad nesāciet no jauna garīgi, tā sakot.
Daudziem tas patiktu, bet diemžēl mūsu dzīve nav datorspēle un katrs notikums ir mūžīgs, tāpēc ir rūpīgi jāpārdomā, ko mēs darām un ko nedarām.
Ja jūs meklējat pavedienus vai padomu, kā vislabāk atbrīvoties no pagātnes, jūs esat nonācis īstajā vietā.
Noteikti izlasi šo rakstu līdz galam, lai nepalaistu garām nevienu mājienu!
Izveidojiet sarakstu ar saviem labākajiem jaunajiem mērķiem
Vienvirziena pagātne atlaišana nozīmē jaunu mērķu izvirzīšanu.
Sākums mēs vienkārši tā dzīvojam un ja tu dzīvo ar partneri, tad šis faktors ir vēl jo svarīgāks.
Jūs vienkārši pārāk pierodat pie komforta un, kamēr viss ir kārtībā, nekas nav jāmaina.
Tā domā lielākā daļa cilvēku.
Bet ja viss mainās? Ko darīt, ja tavs draugs vai draudzene vienkārši izšķiras? Tad abās pusēs sākas gaudošana un beigu beigās ir tikai viens risinājums: pagātne laist vaļā.
Atlaidiet pagātnes teicienus
"Jūs varat darīt tikai to laist vaļāpie kā tu pieķeries." -Buda
"Kā čūska nomet ādu, tā mums atkal un atkal jāzaudē pagātne." - Buda
"Atlaišanas procesā jūs noteikti zaudēsit daudzus pagātnes punktus, bet jūs atradīsit sevi." – Dīpaks Čopra
Daži no mums tā domā Turies cieši padara mūs stabilus, bet dažos gadījumos tas ļauj aiziet. - Hermans Hese
“Kad vienas durvis aizveras, atveras citas; tomēr mēs tik bieži tik ilgi un tāpēc ar nožēlu skatāmies uz aizvērtajām durvīm, ka neredzam tās, kas mums atveras. – Aleksandrs Greiems Bels
"Nekad neļaujiet pagātnei sabojāt jūsu tagadni vai diktēt jūsu nākotni." - Autors nav zināms
"Es izmantoju atmiņas, bet es neļauju atmiņām izmantot sevi" – Dīpaks Čopra
"Tikai tad, ja jūs pieņemat pagātni, jūs varat to mainīt." - TS Eliot
"Pagātnei nav varas pār pašreizējo brīdi." - Eckhart Tolle
“Jūsu dzīve ir kā luga ar daudziem cēlieniem. Dažiem spēlējošajiem varoņiem ir īsi uzdevumi, bet citiem ir daudz ilgāki uzdevumi. Bet visi ir vajadzīgi, citādi tie nepaliktu gabalā. Sveiciniet viņus visus un turpiniet arī ar šo darbību. - Wayne Dyer
Atlaist pagātni var ar mājdzīvnieka palīdzību radīt pozitīvas pārmaiņas
Daudzi tagad to neieteiktu, jo gribas lielāku atbildību uzņēmumā laiks tiešām nav mīlestības kaisles. Tam pat nav jābūt sunim.
Eine kaķis ir, piemēram, daudz vieglāk kopjams un arī rada mazāk nepatikšanas.
Jums nav jāiet ar viņu kā ar suni.
izmantojot a kaķis, zivis, putni vai citi dzvnieki, kas prasa maz piepūles, varat atlaist pagātni.
Viņi jums ļoti palīdz un stiprināt savus garīgos spēkus.
Būtībā tā ir natürlich labi arī doties pastaigā ar suni, kas arī atbrīvo daudz enerģijas.
Sports kā motivācija un vairāk enerģijas – atlaižot pagātni
Mirt atlaid pagātni un izskatās labi, to darot?
Ikvienam, kurš joprojām vajā savu draudzeni un nezina, ko darīt, ir jāpamēģina vingrošana.
Sports ir lielisks laika pavadīšanas veids, kā arī piedāvā pietiekami daudz laika ķermeņa un prāta attīrīšanai.
Īpaši svaigā un vēsā un miglainā rītā skriet mežā ir īsts piedzīvojums. Kuram gan tas nepatīk?
Mirt saule spīd, putni čivina un lapsa gaudo mežā - tu ej pa mežu un jūti saikni ar dabu.
Tāpēc sports jums ļoti palīdz, domājot par pagātni gribu atlaist un dzīvot tiecas, kas dos jums jaunu un, galvenais, veiksmīgu nākotni.
Atlaidiet pagātni ar jaunu datumu
Ja jūs domājat, ka ir grūti iekarot partneri, draudzeni vai draugu, tad jūs maldāties.
Protams, tas vienmēr ir atkarīgs no situācijas, bet kopumā var teikt diezgan daudzas lietas: mūsdienās cilvēki reti uzrunā un klusībā priecājas par katru pielūdzēju.
Tātad, pat ja jūs saņemat grozu, noteikti ir vērts mēģināt.
Randiņš ir lielisks notikums, kas dažkārt pat tiek apbalvots ar adrenalīnu un sirdsklauves.
Attiecīgi šāds randiņš var tevi satricināt, un tu jūties dzīvāks un brīvāks.
Vienkārši pajautājiet pēc iespējas vairāk cilvēku, iespējams, vismaz viens no 10 cilvēkiem norādīs jums šo numuru.
Tātad jums ir jauns darbs un varat dzīties pēc savas jaunās liesmas.
Daudziem meditācija ir vienīgais veids jaunām idejām
Kas to nezina: jūs varat darīt savu bijusī draudzene vai tavs bijušais draugs tikai neaizmirsti un domas tikai grozās ap pēdējām attiecībām, kuras diemžēl izjuka.
Atkal, jums vajadzētu atbrīvoties no pagātnes, lai atkal varētu pareizi darboties.
Nav jēgas mopot, jo vismaz var Leben nākamais.
Meditācija ir vēl viens lielisks veids, kā to izdarīt vecs lai ātrāk sadziedētu brūces.
atpūsties Vislabāk to darīt saulē uz pļavas un, ja apgūsti sakrustoto kāju pozu, tad tādā pašā veidā pozicionējies arī pļavā.
Protams, jāvalkā ērts apģērbs, piemēram, skriešanas uzvalks vai brīvs apģērbs.
Kamēr tu sēdi sakrustotām kājām vai normāli noliecies, jāaizver acis un jāpadomā par kaut ko jauku.
Iedomājieties, ka lidojat apkārt kā putns vai kā jūs redzat sevi villā tuvākajā nākotnē un tā tālāk.
Jebkurā gadījumā pamatidejai ir jāpatīk pašam un galu galā tikai tu izlem, kas tev patīk vislabāk.
Iekšējās informācijas padoms: padomājiet par kādu pozitīvu situāciju no bērnības un mēģiniet atcerēties sajūtu, kāda tā bija toreiz, pilnīgi bezrūpīgi birka lai varētu dzīvot.
Vecāki beidzot visu nokārtoja un nekā Protams, jums tas ir bērnībā redzēts un pierasts līdz galam, gribi to atzīt vai nē.
vienkāršot dzīvi - Atlaidiet pagātni ar jaunu hobiju
Ikviens, kurš vienmēr ir gribējis spēlēt futbolu vai volejbolu, tenisu, šahu vai var to spēlēt Sports būt pie datora (e-sports)?
Neatkarīgi no tā, kas jūs aizraujas, jums tas jādara. Smieklīgais un tajā pašā laikā skumjākais šajā situācijā ir tas, ka Motivācija jauna hobija uzsākšana diemžēl bieži pietrūkst.
Tā ir kā jauna grāmata: kad sāc to lasīt, tā var būt tik aizraujoša, ka negribas apstāties.
Viss pēkšņi šķiet neinteresants, un viss, ko vēlaties, ir uzzināt, kā grāmata turpinās.
Diemžēl mazajai dzirkstelei, kas motivē dot grāmatai iespēju vispār, ir jālec vispirms.
Tāpēc šajā gadījumā jums patiešām ir jāpiespiež sevi un jāizmēģina dažas grāmatas.
Kad esat atradis kaut ko, kas jūs interesē, tas ir izdevies. Jūs esat atradis traucējošu faktoru, kas ir pozitīvs un arī jūs izglīto.
Grāmatas lasīšana ir daudz produktīvāks hobijs nekā televizora skatīšanās.
Izmetiet visas drēbes, kas jums atgādina pagātni
Das ist ein ļoti labs padoms, jo tam ir vislielākā jēga.
To vislabāk var saprast, izmantojot gadījuma izpēti: pieņemsim, ka veikalā esat atradis patiešām lielisku gabalu un vēlaties to izmēģināt.
Diemžēl rinda ir ļoti gara, taču, tā kā apģērba gabals jums tik ļoti patīk, jūs pieņemat gaidīšanas laiku.
Kad beidzot pienāk jūsu kārta, diemžēl nākas saskarties ar vilšanos.
Tas neder, un jums ir jādodas atpakaļ uz nodaļu, no kuras paņēmāt gabalu.
Tāpēc jūs skrienat atpakaļ un izvēlieties izmēru lielāku. Tagad vajadzētu derēt un ej pie kases, bet arī tur ir izveidojusies milzu rinda.
Tomēr jūs to pieņemat un gaidāt tik ilgi, cik tas notiek nepieciešams ir.
Kad jūs ierodaties pie kases, kasiere ir ļoti rupja pret jums pārslodzes dēļ un jūsu apģērba gabals, izrakstoties, nokrīt uz grīdas.
Eine mainīt un nejauši uzkāpj neuzmanīga sieviete ar brillēm un spieķi. Katastrofa!
Jums izdevās. Tagad jūs beidzot saņēmāt savu kreklu, bikses, blūzi vai visu, ko vēlējāties iegādāties.
Tagad jūs to pakarat skapī un tajā pašā laikā karājat sliktā pagātnē.
Galu galā pirkums nebija gluži kā kūka, un, atverot skapi, šie sliktie notikumi un sajūtas, kas jums bija tajos brīžos, kad to iegādājāties, parādās atkal un atkal.
viele cilvēki Nedomājiet pārāk tālu un joprojām visur guļ lietas no jūsu bijušā drauga vai bijušās draudzenes, un tajā pašā laikā jūs domājat, kāpēc jūs vienkārši nevarat viņu aizmirst.
Mazās Emīlijas visa bērnistaba joprojām ir pilna ar nesen mirušās bildēm un rotaļlietām suns.
Protams, tāpēc viņai ir grūtāk aizmirst suni, nekā tad, ja lietas būtu pazudušas vai vismaz saliktas kastē. Tātad patiesībā runa ir par pagātnes vizualizāciju.
kustēties
Vai visa vide jums atgādina jūsu slikto pagātni?
Tad vienkārši pārcelties uz labāku vietu?
Mūsdienās ceļošana vai pārcelšanās nekad nav bijusi tik vienkārša. Daudz cilvēku dzīvot pat labprātīgi ārā no kofera, jo ceļo apkārt un izzina pasauli.
Protams, jums nav jāīsteno šis jaunais pasaules ceļotāja dzīvesveids. Šis ir tikai ekstrēms piemērs. Tomēr jūs varētu pārcelties uz citu pilsētu vai ciematu.
Kur jūs vienmēr esat gribējis ceļot? Vai tā ir Amsterdama? Hamburga? Sylt? Šajās pilsētās dzīvo daudz cilvēku.
tad kāpēc vajadzētu Vai tu arī nevari tur dzīvot?
Jauna un svaiga vide varētu jums palīdzēt Atstājot pagātni un kaut ko jaunu redzēt savā dzīvē.
Daudzi cilvēki vienkārši turpina runāt par pārcelšanos uz lielu pilsētu un to, ka tas ir viņu sapnis utt. Bet tie, kas galu galā to dara, arī dzīvo savu sapni.
Atrodi jaunu partneri
Protams, šī ir ļoti jutīga tēma, un šis padoms nepalīdzētu ikvienam viņa individuālajā situācijā, bet lielākā daļa gan Cilvēki, kuri cenšas aizmirst savu pagātni visos Gadījumi.
Jauns Mīlestība, ir kā jauna dzīve. Šis sakot pat padarīja to par dziesmu, jo tajā patiesībā ir kaut kas.
Ja jūs satiekaties ar vīrieti vai sievieti, kuru vēl nepazīstat, tas var izraisīt jūsu interesi.
Jauns cilvēks jūsu dzīvē var pilnībā mainīt to un jūsējo domas jaunos un produktīvākos veidos.
Ja tu esi pagātne laist vaļā jo esi pazaudējis savu puisi vai draudzeni, piemēram, jauns partneris ir ļoti labs padoms.
Tad vismaz kāds ir, vecais Mīlestība var aizstāt.
Dieser gedanke nomierinās un, ja pirmie randiņi vēl ir auglīgi, tad drīz vien var atviegloti uzelpot un ļauties pagātnei – uz visiem laikiem.
sākt mācīties
Nekad nav par vēlu atgriezties skolā. Pat ja mācības jums ir pārāk nogurdinošas vecs gadi - var arī iziet mācekļa praksi vai doties uz arodskolu.
Kad tu ieies universitātē, tev pēkšņi priekšā ir jauna pasaule.
Viss ir jauns, un jūs esat pa vidu. Kas var būt labāks par to? Šādā vidē jūs varat doties tikai kalnā, pat ja SiDue ir nepieciešams nedaudz ilgāks laiks, lai pagātni atstātu aiz muguras.
Universitātē vai arodskolā ir daudz darāmā, un atkarībā no tā, ko vēlaties darīt, jūs varat darīt visu, ko vēlaties.
Daži studenti paliek koledžā uz visiem laikiem, jo viņi vienkārši neiet vai neizdodas eksāmenos.
Citi gatavojas ilgi, ilgi, bet citi klīst pa studiju periodu kā taisns A.
Es personīgi izmantoju tiešsaistes platformu Udemy. Šeit jūs varat izglītoties par visdažādākajām tēmām.
Ar jauns izskats atlaid pagātni
Daudzi no jums, iespējams, paši to pamanīja: sievietes ļoti bieži dodas pie friziera, kad attiecības ir beigušās.
Jūs iegūstat sev jaunu meklēt, kā simbols jaunam sākumam. Viņi zemapziņā nevēlas, lai uz viņiem skatās ar tām pašām acīm, kādas bija viņu bijušajam.
To var izdarīt sev lietošana un arī tiekties pēc jauna vīrieša izskata. Tas var būt arī jauns apģērba stils vai arī jūs varat iegādāties jaunu automašīnu.
Iespējas ir neierobežotas – galvenais, lai tu izmantotu tikai vienu no tām.
Piemēram, ja jums kā vīrietim jūsu vecajā bija gari mati attiecība kas tagad ir beidzies un kuru vēlaties aizmirst, tad varat apsvērt iespēju to pārtraukt.
Ar savu bijušo draudzeni jums noteikti bieži ir par Saglabājiet šo pārsteidzošo sava stila iezīmi, un jūsu izskats vienmēr atgādinās par jūsu bijušo draudzeni.
Tātad jauna frizūra ne vienmēr ir "meiteņu lieta", kad attiecības ir izjukušas. Šajā brīdī vīrieši joprojām var kaut ko iemācīties.
Atlaist pagātni nekad nav bijis tik grūti
Mēs dzīvojam laikā, kas ir pilns ar fotogalerija, kas mums ir visā internetā. Tātad jūsu bijusī draudzene vai bijušais draugs noteikti atkal parādīsies drauga vēsturē.
Diemžēl no tā nevar izvairīties.
Kas tāds agrāk nebūtu bijis iespējams vai vismaz tikai ar fiziskajiem fotogalerija. Tomēr mūsdienās viss ir savādāk, jo vienmēr katram jau kabatā karājās mobilā telefona kamera.
Tātad, tiklīdz notiek kaut kas aizraujošs, visi izvelk kameru un sāk fotografēt.
Reti kuram partijas biedram tiek jautāts, vai tās ir viņa tiesības, ja fotogalerija augšupielādēt tiešsaistē.
Pagātnes atlaišana — sociālie mediji
Kas attiecas uz sociālajām grupām, mēs šobrīd atrodamies citā dimensijā.
Instagram, Facebook un Whatsapp mūsdienās padara neiespējamu pārējai grupai nepamanīt lielākus notikumus jūsu dzīvē.
Ja jūsu draudzene pēkšņi kļūst par bijušo draudzeni, varat to redzēt sociālie mēdiji nekavējoties.
Viņa visur izlogojas vai tiek izrakstīta un pēkšņi vairs nav like vīramātei un viņas dārza fotogrāfijām ar darba kolēģi Susi.
Tiklīdz kāds to pamana, protams, tā ir tenkas visur.
Sāciet jaunu nodaļu savā dzīvē - atlaidiet pagātni
Pat ja sākumā šķiet gandrīz neiespējami: Saprotiet, ka tā ir tikai īslaicīga situācija jūsu dzīvē Leben ir un ka jūs noteikti varat atstāt pagātni aiz muguras.
Neatkarīgi no tā, cik grūta jūsu dzīve ir bijusi līdz šim.
Vienmēr ir citi likteņi, kuriem šobrīd ir bijis daudz grūtāk nekā tev, un arī viņiem ir izdevies atstāt savu šausmīgo pagātni aiz muguras. Arī tu to vari!
Ekharts Tolle - Atlaist pagātni
Vai jūsu domāšanas procesi rada tādas sajūtas kā aizvainojums, dusmas vai žēlums pret sevi?
Jūs paātrinat sava ķermeņa novecošanās procesu, uzkrājot iepriekšējos Pieredze tavā psihē.
Vai jums ir tendence uz Turies cieši pagātnē?
Atlaid viņu, tev viņa nav vajadzīga. Sajūti savu klātbūtni un izkāp no identifikācijas ar savu prātu, kas rada tevī bailes.
Atlaidiet šo kaitīgo procesu un koncentrējieties uz pašreizējo brīdi.
Ekharts Tolle vācietis
