Pēdējo reizi 2. gada 2022. jūlijā atjaunināja Rodžers Kaufmans
Perspektīvas maiņa
Iemācieties atlaist garīgi - Tiklīdz cilvēks piedzimst, viņš sāk - un diezgan automātiski - paziņot citiem par savām vajadzībām.
Viņš neapšauba to, ko viņš dara, un nesalīdzina savas darbības ar citiem viņa vecuma cilvēkiem.
Jaundzimušais ir tas, ko daudzi cilvēki ir pārstājuši būt ilgi pirms nāves un joprojām ir pazuduši: viņi ir garīgi atdalīti.
Mācīšanās atlaist garīgi – kas jums ir vissvarīgākais
Lai arī mazuļa uzvedības repertuārs sākumā vēl ir ierobežots, nepārprotama kliegšana, nožēlojama raudāšana, sajūsmināta spārdīšanās un priecīga dūkšana drīz vien kļūst par lielu un krāsainu paleti, kas pilna ar dažādām izteiksmes iespējām, ar kuru palīdzību jaunais zemietis veidos attiecības un centīsies izveidot labas attiecības. Leben attiecīgi.
Taču dažreiz viss neizdodas tā, kā cerēts, un tikai retais domā, ka iemesls tam ir īpaša veida iekšēja ieslodzījums.
Laba dzīve – kas tas īsti ir?
Tas ik pa laikam uzvedas Leben Paradoksāli, jo vairāk iespēju tas mums sniedz mūsu vajadzību apmierināšanai, jo grūtāk mums to ir izdarīt.
Tas ir saistīts ar faktu, ka pieaugot Vecums arvien grūtāk atpazīt to, ko mēs patiesībā vēlamies.
Bet kāpēc tā?
Jūs droši vien to neatceraties, bet kad mazulis tu nevarēji un nevajadzēja apšaubīt to, kas tev ir svarīgākais, jo tev tas bija pilnīgi skaidrs.
Tu gribēji Mīlestība, ne vairāk un ne mazāk.
Kliedziens, raudāšana, spārdīšana un dūkšana bija instrumenti, ko izmantojāt, lai tos iegūtu sākumā — lai arī cik primitīvi tas šķistu.
Brīnišķīgās sekas jums bija: tu biji apmierināts
garīgais iemācies atlaist - Vai mīlestība ir noslēpums?
Bet šis tik viegli sasniedzamais gandarījums mums visiem tiek atņemts laikus.
mūs māca Mīlestība ar to vien nepietiktu; lai būtu patiesi laimīgs, būtu nepieciešams vairāk - piemēram, ļoti īpašas rotaļlietas, ļoti īpašs apģērbs un ļoti īpašs izskats.
Un vēlāk tam ir jābūt ļoti īpašam darbam, vēlams tādam, kas maksā lielu naudu un tiek augstu novērtēts.
Bet kā tad var izskaidrot, ka daudzi, kas ir sasnieguši tieši to, joprojām nav apmierināti?
Kas viņiem traucē laime sajust?
Ātrāk, tālāk, lielāks – Atlaid garīgi, mācies
Atbilde uz to ir paslēpta, kur Laiki no mūžīgās konkurences gandrīz neviens neskatās.
Tā kā katrs no mums strādā visu diennakti, cenšoties pārspēt savus līdzcilvēkus visos iedomājamos jautājumos — vai tā būtu bērnu audzināšana, karjera vai alga —, kaut kas ļoti svarīgs arvien pazūd no redzesloka: mūsu Intuīcija.
Būt intuitīvam nozīmē būt jaundzimušam.
Tas nozīmē spēju garīgi atlaist un tādējādi atpazīt ceļu, uz kuru ved gandarījums rezultātā.
Intuitīva cilvēki atrodas ārpus citu vajadzību gūsta un var tās atšķirt no savām vajadzībām.
Viņas acīs apmierinātība ar “mazāk” nav pretrunā ne ar modernu, ne saprātīgu dzīvesveidu.
Tādējādi uz intuitīviem, garīgi brīviem cilvēkiem ir daudz mazāks spiediens, kas savukārt labvēlīgi ietekmē viņu veselību un līdz ar to arī laimi.
Tomēr cilvēki, kuri jau sen ir aizmirsuši, kā garīgi atlaisties, pastāvīgi dzenas pēc mērķiem, kas tikai izsūks spēkus, bet nekad nenesīs piepildījumu.
Tomēr ar nelielu veiksmi šie cilvēki jutīs, ka ir pienācis laiks kaut ko mainīt.
Kopēt un ielīmēt
Pat ja mēs esam aizmirsuši, kā sasniegt patiesu apmierinātību, mēs joprojām zinām, ka tas pastāv senatnē.
Tomēr, kā mums jau agri mācīja, mūsu pašu un veselumu dabisks Pakārtojot vajadzības, ko mūsu vietā ir izdomājuši citi cilvēki, mēs pēkšņi saskaramies ar problēmu.
Mēs vairs nezinām, ko mēs glücklich padara mūs par tādiem, kādi esam patiesībā, nevis tādus, kādus citi vēlētos mūs redzēt.
Vienīgais risinājums, ko mēs parasti varam iedomāties, ir kopēšana un ielīmēšana, kas nozīmē, ka, tiklīdz mēs redzam laimīgu cilvēku - vai nu televizorā, vai draugu lokā, mēs to izmantojam kā veidni un kopējam.
Taču ir skaidrs, ko šāds projekts patiesībā panāk.
Mēs tikai attālināmies no mūsu agrīno atmiņu apmierinātības sajūtas. Un, ja mēs esam godīgi, tas ir labi.
Galu galā, kāda būtu pasaule, ja visi peldētu vienā virzienā?
Nav divu vienādu cilvēku, un tāpēc nav iespējams padarīt kāda cita dzīvi par savu.
Tādējādi tas, kas apmierina kādu citu, nav tas, kas sniedz laimi mums pašiem.
Slepenā laimes formula - Iemācieties atlaist garīgi
Rodas jautājums: kā mēs varam uzzināt, kas mūs dara laimīgus?
Un: Kurš ceļš ir jāiet, lai noteikti nonāktu īstajā galamērķī?
Iespējams, arī jūs esat viens no tiem cilvēkiem, kuri baidās, ka pārāk agri ir gājuši nepareizo ceļu.
Varbūt jūs domājat, kas nepieciešams, lai atgrieztos uz pareizā ceļa, un varbūt tāpēc jūs salīdzināt sevi ar cilvēkiem, kuri, neskatoties uz visiem šķēršļiem, šķiet, ir nokļuvuši tieši tur, kur esat jūs no liebs gribu būt
Bet tā vietā, lai dzīvotu laimīgu dzīvi kā citi, jūs esat mulsinoši kā viņi slepenā laimes formula varētu būt.
Atbilde patiesībā ir pavisam vienkārša.
atbilst mums pašiem
Neatkarīgi no tā, vai tas ir profesionāli veiksmīgs vai nē, gandarījums nebūt nav atkarīgs no tā, cik karjeras kāpņu pakāpienus cilvēks savā dzīvē ir kāpis.
Un arī ne no konta atlikuma.
Gandarījums ir sajūta, kas rodas tikai tad, kad cilvēks dara tieši to, kas viņam patīk, tas ir, kad viņš atbilst tikai sev, nevis citiem.
Bet tas lielākā daļa cilvēku dzīvo dīvaina un arī saspiesta dzīve.
Lielākā daļa cilvēku dzīvo dzīvi, kur viņi nekad nav garīgi laist vaļā, bet līdzināties mākslīgām vērtībām.
Līdz viņai lapsa Dažiem izdodas ignorēt plaisu starp savām patiesajām vajadzībām un dīvainajām vajadzībām, kuras viņi stoiski apmierina.
Tomēr citiem šis varoņdarbs ir pārāk milzīgs.
Pēc ilga laika darot visu iespējamo, lai sevi apmānītu, šie cilvēki redz savu dzīvi un atzīst, ka tas ir viņos Patiesība ir pret.
Šāds ieskats šad un tad rodas pats no sevis, taču bieži tam ir vajadzīgs nerimstošs trigeris.
Visefektīvākais no tiem tiek saukts par slimību, un būtībā tas nav nekas vairāk kā modināšanas zvans, kas mūs noved pie maiņa uzvednēm.
Slimība, ja mēs pie tās paliekam, noteikti nav prieks.
Tomēr tie visi nav slikti.
Viena laba lieta, ko katra slimība nes sev līdzi, ir, piemēram, tas, ka mēs mācāmies sevi uztvert no jauna labāk un priekš sevis. Bažas valkāt.
Pateicoties slimībai, mūsu fokuss mainās no ārpuses uz mūsu iekšpusi un atklāj kaut ko, ko mēs ilgu laiku neesam apsvēruši: mūsu vajadzības.
Paturot to prātā, mēs beidzot varam atbrīvoties no tā, pie kā esam turējušies pārāk ilgi: citu vajadzībām.
Ļaujot sev spert šo soli, mēs ļaujam sev atkal būt jaundzimušajiem. Kad mums viss iet labi, mēs sākam būt godīgi pret sevi.
Beidzot varam garīgi atlaisties un rast patiesu gandarījumu erfahren.
Visapkārt perfekta dzīve
Papildus slimībām dzīve mums piedāvā dažādas citas iespējas, lai uzzinātu, kā garīgi atbrīvoties.
Tam ir piemērotas visa veida dzīves krīzes, jo tās liek mums pieņemt jaunas perspektīvas un vecus domāšanas un domāšanas veidus. uzvedības modelis apmaiņa pret jaunām pieejām.
Cik daudz citi jautā varbūt arī jūs domājat, kāda ir šī jēga, un uzskatāt, ka sliktiem laikiem vispirms nevajadzētu pastāvēt.
- Bet kas tad notiktu?
- ja nu tā Leben būtu ideāli piemērots katram no mums un atbrīvots no visiem netikumiem?
- Kāds iemesls mums būtu augt un attīstīties?
- Vai vēl radikālāk sakot: kāds iemesls mums būtu pastāvēt?
garīgais laist vaļā Tāpēc mācīšanās nozīmē arī mācīties šķietami slikto Leben redzēt kā iespēju. Un, lai to varētu izdarīt, mums jābeidz cīnīties pret pašu dzīvi.
Iemācieties atlaist garīgi
Dzīve nozīmē pārdzīvot kāpumus un kritumus. Bez dziļumiem nevienam no mums nebūtu augstuma sajūtas.
Mēs varam baudīt skaistus mirkļus tikai tad, kad zinām, kā ir sāpīgi brīži.
Pastāvīga cīņa pret sāpēm nozīmētu liegt sev dzīves skaistumu.
Mūsu skatījums uz lietām parasti izskatās savādāk. Mēs vairāmies no pārmaiņām un vēl vairāk vairāmies no problēmām.
- Bet kas iebilst pret problēmu uztveršanu kā kaut ko noderīgu?
- Piemēram, kā šķērsli, kuru varam pārvarēt un no kā mācīties?
- Kas runā pretī perspektīvas maiņa?
- Vai mēģināt atrisināt problēmu, nevis darīt visu iespējamo, lai no tās izvairītos?
Katram no mums ir pastāvīga izvēle notikumus aplūkot dažādos veidos.
- Mēs varam saprast slimību kā Dieva sodu vai vēstījumu, kas palīdz mums no jauna atklāt savu intuīciju.
- Varam apsvērt mīļotā zaudēšanu Leben destruktīvs likteņa gājiens vai mēs par viņu priecājamies, ka viņam ļāva ieiet pa vārtiem uz skaistāku eksistenci.
- Neatkarīgi no tā, cik slikti lietas ir, neviens nevar mums liegt tajās meklēt kaut ko skaistu.
Un katrs no mums to atradīs, tiklīdz būsim garīgi atlaid un pielāgojies pārmaiņām var ielaist.
atlaidiet kontroli
garīgais iemācies atlaist vienmēr iet roku rokā ar savas kontroles nepieciešamības apzināšanos un atteikšanos no tās.
Tā vietā, lai kontrolētu kustības uzticība gaitā, ko dzīve mums nosaka.
Ja tu vari uzticēties dzīvei, vari uzticēties arī sev.
Tātad, ja vēlaties iemācīties atlaist garīgi, jūs arī mācāties apzināties savas spējas un tās tālāk attīstīt.
Savukārt tie, kas apzinās savas spējas, automātiski pārtrauc cīnīties ar dzīvību.
Viņš saprot, ka cīņa patērē vērtīgos spēkus, apgrūtinot laimes uztveri.
Kas mums neļauj garīgi atbrīvoties?
Labi vai slikti mirkļi nav mūžīgi. Tomēr tie bieži atstāj pēdas, tā sauktos modeļus vai uzskatus, mūsu vidū zemapziņa noteikt, kā mēs reaģējam uz noteiktiem dzīves notikumiem.
Aiz tā bieži vien slēpjas aizsargfunkcija, kuras mērķis ir pasargāt mūs no kārtējās sakāves, kārtējā zaudējuma vai cita apmulsuma.
Ja mēs nododamies šiem modeļiem bez pārdomām, robežas mēs paši un tāpēc neesam brīvi.
Būt brīvam nozīmē garīgi atbrīvoties. Atlaist garīgi nozīmē bez bailēm dzīvot.
Kā mēs izšķīdinām savus uzskatus
Ja vēlaties atbrīvot sevi no saviem uzskatiem, tātad, ja esat garīgs laist vaļā Ja vēlaties mācīties, jūs neizbēgami tuvosities savai pagātnei.
Tur, agrā bērnībā, jums - tāpat kā mums katram - domāšanas modeļi radīja, kas tur jūs gūstā šodien.
Jūs uzzinājāt, ka ir svarīgi kaut ko iegūt un neko neatdot.
Jūs uzzinājāt, ka īpašums ir vienāds veiksme un kopā zaudējums ar lielu nelaimi.
Tiklīdz jūs apzināsities šīs lietas, tiklīdz jūs tās atpazīsit, jūs varēsit ļaut tām aiziet.
garīgais iemācies atlaist nozīmē arī mācīties reflektēt. Pārdomas savukārt ļauj redzēt, kam tu ikdienā izmanto savus vērtīgos resursus.
Jūs atklāsiet, ka bieži vien vienkāršas, taču spēcīgas bažas neļauj jums dzīvot tā, kā tas atbilst jūsu dabai.
Vera F. Birkenbīla – Pragmatiskā ezotērija – Mazais ceļš uz lielo Es – atlaid garīgi
Ja vēlaties iemācīties atlaist garīgi, jūs saņemat jaunu iespēju
Kāds garīgs nelaid vaļā līdzeklis ir novērst problēmas no mums.
Tas nozīmē vietu jauniem Pieredze piešķirt, ar kuras palīdzību turpinām attīstīties.
garīgais laist vaļā Tāpēc mācīšanos var saprast kā procesu, kas var radīt mūsu "es" pabeigšanu.
Bet bez prakses un bez apzinātas pārdomas rosināšanas mums būs grūti atpazīt savus uzskatus.
kurš garīgais iemācies atlaist ātri sapratīs, ka neviens – ne guru, ne terapeits vai psihologs – nevarētu to izdarīt viņa vietā.
Tikai tad, kad esam gatavi uzņemties atbildību par sevi un uzdrošināmies meklēt savas patiesās vajadzības, mēs varam atkal sasniegt jaundzimušo laimi.
Apņemšanās pret sevi atmaksājas, un tā atmaksājas ikvienam, jo katrs var, ja vien vēlas, garīgi iemācieties atlaist un dzīvot laimīgu dzīvi novest.
