Mīlestības atlaišana | mācīties pieņemšanu

Pēdējo reizi 26. gada 2023. februārī atjaunināja Rodžers Kaufmans

Turiet attiecības vai atlaidiet mīlestību

Ikvienu attiecību pamats un vissvarīgākā prasība ir mīlestība. Bet ja nu kādā brīdī mīlestības sajūtas vairs nav?

Daudzas attiecības laika gaitā beidzas. Bet parasti to var izdarīt viens no diviem nepieņemt, lai viņš patiešām vēlētos palikt pie attiecībām.

Šķiršanās no partnera ir viens no grūtākajiem dzīves posmiem Leben.

No mīlestības laist vaļā, bieži vien izrādās šķietami nepārvarams šķērslis. Tālāk sniegtajā rokasgrāmatā ir paskaidrots, kā Atlaidiet un sāciet no jauna.

Kad iemācies pieņemt realitāti un koncentrēties uz to Nākotne Lai koncentrētos, varat atlaist rokas un koncentrēties uz jaunām iespējām.

Pieņemšana palīdz atrauties no pagātnes un koncentrēt savu enerģiju un uzmanību uz pašreizējo dzīvi un nākotni.

Caur pieņemšanu jūs varat atrast mieru un būt gatavs virzīt savu dzīvi pozitīvā virzienā.

Mīlestības atlaišana – daudziem izmisuma sajūta

Ja jūsu partneris neatbild jūsu jūtām un jūs atstumj, kamēr jūs pats esat neprātīgi iemīlējies, tas ļoti sāp.

Es krīt tik smagiskatīties uz priekšu. Bet bieži vien palīdz tikai viena lieta: no atlaid mīlestību un iemīlēties

Dažreiz jums vienkārši ir jāļauj otrai personai aiziet, lai pieņemtu savu lēmumu pieņemt šķiršanos un atkal atrast sevi.

Tas ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Bet nav jēgas slīkt sevis žēlumā un rāpties gultā.

Protams tas nedarbojas, lai vienkārši izslēgtu jūtas un pārstātu būt iemīlēties. Bet no Mīlestība atlaidiet, tas var izdoties, izmantojot dažus padomus.

Das atlaižot mīlestību var būt ļoti grūti un sāpīgi, bet dažreiz tas ir nepieciešams, lai nodrošinātu mūsu pašu laimi un labklājību. Šeit ir daži soļi, ko varat veikt, lai atbrīvotos no mīlestības:

1. Pieņemiet savas jūtas: ir normāli justies skumjam un sāpinātam, kad jums ir jāatsakās no mīlestības. Ļaujiet sev sajust šīs jūtas un pieņemt tās.
2. Izvairieties no kontakta: kad jums ir jāatsakās no mīlestības, vislabāk ir samazināt kontaktu vai pilnībā izvairīties no tā. Tas palīdzēs jums iztīrīt savas domas un emocijas un koncentrēties uz savām vajadzībām.
3. Koncentrējieties uz sevi: Palutiniet sevi un koncentrējieties uz savām interesēm un mērķiem. Dariet lietas, kas jums sagādā prieku un palīdz atrast sevi.
4. Izvairieties no vainošanas: kad jums ir jāatsakās no mīlestības, ir svarīgi nevainot vai sevi vainot. Koncentrējieties uz pozitīvo un atcerieties, ka katrs pieņem savus lēmumus.
5. Meklējiet atbalstu: saņemiet atbalstu no draugiem, ģimenes vai profesionāla terapeita. Var būt noderīgi runāt ar kādu, kurš saprot jūsu situāciju un var palīdzēt jums apstrādāt jūsu jūtas.
6. Esiet pacietīgs: šis atlaižot mīlestību var aizņemt kādu laiku, tāpēc esiet pacietīgs ar sevi. Izveidojiet mazus soļi un atzīmējiet savu progresu, pat ja tas ir neliels.

Veicot šīs darbības un koncentrējoties uz sevi, jūs varat atbrīvoties no mīlestības un dzīvot laimīgu un piepildītu dzīvi.

Atlaist mīlestību: ko tas īsti nozīmē?

cilvēki atšķirīgi reaģē uz izmaiņām, piemēram, atdalīšanu. Tomēr lielākajai daļai tie nepatīk, jo mēs esam "pieraduma radības", un bieži vien arī tas Rišiko ir izvairīties no. Tas, pie kā esam pieraduši, sniedz mums komfortu un drošību.

Atlaišana ir veids, kā atbilstoši reaģēt uz izmainītiem notikumiem un pielāgoties jaunajai situācijai, pat ja jūs patiešām to nevēlaties un nejūtaties labi.

Galu galā sākumā ir plaisa. No atlaid mīlestību, nozīmē pieņemt šķiršanos, skatīties uz priekšu un pārkārtot sevi un savu dzīvi. ir par šo optimisms un pārliecība nepieciešams.

Atbrīvoties no mīlestības – labākie padomi:

* Skaties uz priekšu

Lai veiksmīgi atlaistu, ir svarīgi pieņemt šķiršanos un virzīties uz priekšu. To ir vieglāk izdarīt, ja apzinies tā iemeslus, nevis skaties pagātnē svētki vēlaties.

Vienpusējas attiecības vienkārši nedarbojas. Pieņemšana vienmēr sākas prātā un tikai tad pāriet uz sajūtām. Protams, tas nedarbojas šodien līdz rītdienai.

* pašapziņa un pašapziņa

Wer pašpārliecināts parasti var vieglāk atbrīvoties no mīlestības. Viņš mazāk skumst, vairāk uzticas sev un ir pievilcīgāks arī citiem.

cilvēki ar zemu Pašcieņa Bieži vien savu pašvērtību gūst no tā, ko citi par viņiem varētu domāt. Tāpēc viņi jo vairāk cieš no šķiršanās.

Citi to varētu interpretēt kā mazāk vērtīgu. Tāpēc ir svarīgi būt pašapziņas stiprināšanai.

* Izdzēsiet visu un nesazinieties

Atmiņas var būt ļoti sāpīgas. Tāpēc vēlams dzēst visu, kas saistīts, piemēram, ar bijušo fotogalerija, mobilā tālruņa numuru, kontaktpersonu pakalpojumā Facebook vai Whats App.

Tādā veidā jūs nosakāt sev zīmi un jums nav kārdinājuma nodibināt kontaktu. Ikvienam, kuram nav paveicies mīlestībā, tomēr vajadzētu izvairīties no pēdējās.

* Uzmanības novēršana vai maiņa

Uzmanības novēršana ir labākais veids, kā izvairīties no pieķeršanas domas griežas tikai ap viņu. Ir daudz iespēju, piemēram, tikties ar draugiem, doties ārā, apgūt jaunu hobiju vai ceļot.

Var palīdzēt nepazīstamas sajūtas vai pieredze cits aizmirstot modeļus. Vēl viens labs paņēmiens ir mainīt iestatījumu, ja tas kļūst pārāk cieši saistīts ar atmiņām par bijušo.

* Iesaisties jaunos flirtos

Kurš no Mīlestība Ja vēlies palaist vaļā, kaut kad vajadzētu iesaistīties arī jaunos randiņos, jo tas iezīmē jaunu sākumu pēc šķiršanās.

Ja jums nav paveicies mīlestībā, tas nenozīmē, ka jūs nekad vairs nevarat iemīlēties.

Secinājums

No atlaid mīlestību, pirmkārt, nepieciešama pacietība, optimisms, drosme un pašapziņa. Tas nedarbojas vienas nakts laikā.

Ikvienam ir tiesības būt pietiekamam laiks dot sērot, lai pārvarētu atšķirtības sāpes. Ja, neskatoties uz savu gribu, nespēj samierināties ar šķiršanos un atlaist, noteikti jāmeklē profesionāla palīdzība.

Tam nav nekāda sakara ar vājumu, drīzāk tā ir spēka pazīme atzīt, ka pats nespēj to izdarīt, un tāpēc pieņemt palīdzību. Sarunu terapija var palīdzēt apstrādāt notikušo un atstāt to aiz muguras.

Atlaišana Teiki pieņemt atdalīšanu

Šeit ir daži atteikšanās citāti, kas var palīdzēt pieņemt šķiršanos:

1. “Atlaist nozīmē nepadodies, vienkārši samierinies ar to, ka dažām lietām tā nav paredzēts.
2. Dažreiz jums ir jāatlaižas Atbrīvojiet vietu kaut kam labākam."
3. “Palaist vaļā ir kā ļaut saulei lūrēt aiz mākoņiem. Drīz tu atkal spīdēsi."
4. "Nekas jūs neaizkavē, izņemot jūsu bailes atlaist."
5. "Dažreiz jums ir jāatlaižaslai glābtu sevi.
6. “Dzīve turpinās, pat ja tev kaut kas ir jāatsakās. Jūs to darīsit starker izkļūt no tā.
7. “Atlaist ir grūti, bet ne tik grūti, kā turēties pie kaut kā, kura vairs nav.
8. "Atlaišana var būt sāpīga, bet tā var būt arī atbrīvojoša darbība."
9. "Pagātne nevar jūs atturēt, ja jūs to neatļaujat. Atlaid un virzies uz priekšu."
10. "Atlaišana nav beigas, bet gan sākums kaut kam jaunam un skaistam."

mīlestības atlaid teicieni

"Es saprotu, ka koki ziema viņiem ir kaut kas neticami vienkāršs, jo viņi ir lietpratēji punktu atlaišanā. - Džefrijs Makdaniels

“Labākā darbība ceļā uz vienkāršu Lēbens ir atklāt atļaušanu.” - Stīvs Maraboli

"Pieņemiet sevi Liebe sevi un turpini kustēties. Ja vēlaties lidot, jums ir jāatsakās no tā, kas jūs nomāc." - Roy T. Bennett

“Ceļi, kā atlaist, saprast, ka daži cilvēki ir daļa no tevis Geschichte ir, bet nav daļa no jūsu likteņa." - Stīvs Maraboli

“Nekā nav atšķirīga iespējalai paturētu kaut ko, kas drīz beigsies, vai zini? Jūs varat vienkārši mīlēt to, kas jums ir, kamēr jūs to iegūstat." – Keita Dikamiljo

“Raudāšana. piedod Noskaidrot. Turpini. Lai jūsu asaras ir jūsu nākotnes sēklas paveicies krūtis." - Stīvs Maraboli

"Dažos gadījumos ir vajadzīgas sirdssāpes, lai mūs pamodinātu un palīdzētu mums saprast, ka esam daudz vairāk vērti, nekā mēs tiecamies." – Mendija Heila

""Atlaidiet tas nenozīmē, ka jūs kāds vairs neinteresē. Tas vienkārši nozīmē saprast, ka vienīgā persona, kuru jūs patiešām varat kontrolēt, esat jūs pats. - Debora Rēbere

""Iekšējo mieru var sasniegt tikai tad, ja mēs praktizējam piedošanu. Žēlsirdība atbrīvo pagātni un līdz ar to arī metodes, lai labotu mūsu nepareizos uzskatus. – Džeralds Džampoļskis

"Ja tas Atlaidiet, ja viens no būtiskākajiem punktiem bija likt cilvēkiem un lietām darboties tā, kā viņi vēlējās bez jūsu palīdzības, tad tas arī bija visgrūtākais. - Debora Kaleti

"Sagaidiet, ka šodien ar jums notiks kaut kas lielisks neatkarīgi no tā, kas notika nesen. Saprotiet, ka pagātne vairs netur jūs gūstā. Tas var jums kaitēt tikai tad, ja jūs to turēsit. ļaujiet pagātnei aiziet Vienkārši dāsns Leben gaida tevi." - Sāra Breathnach

Citāti, kas mudina | nekad vairs nekautrējies

Šeit ir 29 citāti un teicieni, ko jūs Mut un dos spēku. “Ja jums patika videoklips, tagad noklikšķiniet uz “Patīk”