Pēdējo reizi 1. gada 2021. augustā atjaunināja Rodžers Kaufmans
Relaksācija vienkāršos soļos – relaksācijas hipnoze
Kāpēc hipnoze: Ja pamanāt, ka nevarat palaist vaļā vai esat saspringts, veltiet sev šo īso 13 minūšu periodu - konsekventi iedarbiniet risinājumus, idejas un radošus pārmaiņu procesus.
Jā, relaksācijas refleksus var veidot un iemācīties. Šo īso klasisko hipnozes vingrinājumu var izmantot, lai iemācītos atlaist. Pēc vingrošanas cilvēks jūtas daudz labāk un ķermenis ir patīkami atslābināts.
Sāciet to Video Relaksācijas hipnoze un iekārtojies patiesi ērti, vēlams guļus pozā un vienkārši ievelc elpu, atpūties un ļauj visam plūst caur tevi kā upei.
Atlaist hipnozi – kā atlaist vaļā un atrast jaunus risinājumus
Lejupielādējot videoklipu, jūs piekrītat YouTube privātuma politikai.
uzzināt vairāk
