Atlaidiet, lai jums būtu brīvas rokas

Pēdējo reizi 13. gada 2023. novembrī atjaunināja Rodžers Kaufmans

“Atrisiniet sevi, ļaujot aiziet” 🍃 – fragments no moderatores Kerstinas Freidenbergas grupas informatīvā izdevuma “Hipnoze kā palīglīdzeklis”. 🌀🧘‍♀️

Atlaidiet, tāpēc jums ir brīvas rokas – ir izteiciens, ko bieži lieto metaforiski.

Tas nozīmē, ka jums ir jāatsakās vai jāatsakās no kaut kā, lai pārietu uz jaunām iespējām vai uzdevumiem.

Tas var attiekties uz dažādām situācijām, piemēram, šo Atbrīvošanās no vecajiem ieradumiem, atsakoties no priekšmetiem, kas jums vairs nav vajadzīgi, vai pārvarēt emocionālas pieķeršanās, kas jūs kavē.

Ideja ir tāda, ka tad, kad jūs atbrīvojat savas rokas vai, tēlaini sakot, savu prātu un sirdi - no šīm slogām, jūs esat atvērts un gatavs jaunām. Pieredze un iespējas.

sevi atlaižot atrisināt

Izvilkums no moderatoru grupas informatīvā izdevuma Kerstina Freidenberga grupai”Hipnoze kā palīdzība” rakstīts:

Ja atlaidīsit, abas rokas būs brīvas

Atlaižot vai atdalot vecs Struktūras, vecie uzvedības un domāšanas modeļi un atkarības maina cilvēkus, vidi un vidi.
Nicht laist vaļā var, apskāviens vai atkāpšanās var padarīt dzīvi diezgan sarežģītu. Paceliet bieži cilvēki Pretenzijas uz īpašumtiesībām pret citiem cilvēkiem, īpašumu, dabu vai eksistenci un tādējādi, bieži vien nepamanot, kļūst atkarīgas. Runa nav par atraušanos no cilvēkiem vai lietām, bet gan no viņu atkarības. Mums ir atļauts mūsu Leben Būdami kompanjoni, izmantojot lietas, mums ir atļauts sazināties vienam ar otru, bet mēs nevaram neko no tā paņemt līdzi.

Pat ja tas varbūt ir šodien regnet, rīt būs saule... izbaudi laiku, dzīvo tagadnē un ņem līdzi labās lietas no pagātnes, lai mācītos nākotnei. Mūsu laiks ir pārāk īss Hassan, strīdēties vai dusmoties. Ar smiekliem un Mīlestība viss ir daudz vieglāk. cauri Atlaidiet atrisināt

Atbrīvot, atlaižot | 23 atlaišanas teicieni

Das Atlaišana var būt svarīga lieta Sper soli, lai atbrīvotos no lietām vai situācijām, kas mūs apgrūtina vai attur.

Te ir daži teicieni, kas risinās ap tēmu “atdalīties, atlaižot sevi”:

Dažreiz jums ir Ļaujiet lietām ietlai atbrīvotu vietu jaunajam. Tas ir vienīgais veids, kā jūs patiešām varat atbrīvoties. ”

“Atlaist nozīmēka tu atbrīvojies no pagātnes un koncentrējies uz tagadni un nākotni.

Jūsu ceļš cauri Atlaist nozīmē atlaistka esat gatavs nošķirt sevi no lietām, kas jūs kavē vai attur.

Kad atlaižat, durvis atveras jaunām vēriens un iespējas.

"Tikai tad, kad jūs atlaidīsit lietas, kas jūs nomāc, jūs varat patiesi atrauties no tām un būt brīvs."

“Atlaist nozīmē Nevis tas, ka tu padodies, bet gan tas, ka esi gatavs atlaist lietas, kas vairs neietilpst tavā dzīvē.

Jūsu ceļš cauri Atlaišana ir process. Tas prasa Pacietība un laiks, bet galu galā tas ir tā vērts.

Dažreiz jums ir jāizspiež cilvēku atlaišana vai atrisināt situācijas, kas jums nav piemērotas. Tas var būt grūti, bet tas ir nepieciešams.

Jūsu ceļš cauri Atlaist nozīmē atlaistka esat gatavs mainīties un iet jaunus ceļus.

“Atlaišana var būt atbrīvojoša. Tas ir veids, kā atrauties no lietām vai situācijām, kas mūs kavē vai nomāc."

"Labāk ir kaut ko zaudēt un zināt, ka tas ir beidzies, nekā turēties pie tā un ciest."

"Dažreiz jums ir jāatlaižasaugt. Ir labi arī darīt lietas ändern un iet jaunus ceļus.

Kad tu atlaid to, ko tu mīlestība, tas bieži atgriežas, bet, ja nē, tas nebija domāts jums.

"Lai gūtu panākumus, jums jāiemācās atbrīvoties no lietām, kas jūs kavē."

“Atlaist nozīmēka tu atbrīvojies no lietām, kas tevi apgrūtina. Tā ir darbība sevis mīlestība.

"Dažreiz jums ir jāatsakās no cilvēkiem atsevišķi augt. Tas sāp, bet galu galā tas ir uz labāko.

Pagātnes pieņemšana un atlaišana ir atslēga, lai dzīvotu tagadnē un labāk Nākotne dizainēt.

"Ir grūti atlaist, bet vēl grūtāk ir noturēt to, kas vairs nav."

Mēs varam atlaist tikai lietas, kas mūs nomāc padarīt vietu par to, kas dara mūs laimīgus.

“Atlaišana ir sākums kaut kam jaunam. Tas nozīmē, ka esat gatavs spert nākamo soli."

"Dažreiz ir labāk atlaist kādu, kurš jūs nedara laimīgu, nekā noturēties pie neveselīgām attiecībām."

“Atlaist nozīmē atbrīvot sevi no pagātnes un koncentrēties uz šeit un tagad. Tas ir pirmais solis, lai mainītu savu dzīvi."

Atlaišanas spēks: hipnoze kā ceļš uz personīgo brīvību

Jēdziens par Atlaišana saistībā ar hipnozi piedāvā aizraujošu perspektīvu. Hipnoze ir tehnika, kuras pamatā ir Relaksācija un koncentrēšanās spējas, un bieži vien tās mērķis ir radīt izmaiņas domāšanā, jūtās vai uzvedībā. Par tēmu Viņai īpaši patīk atlaist nēsāt.

1. Apzināti un neapzināti procesi: Hipnoze darbojas saskarsmē starp apzinātu un neapzinātu domāšanu. Tas palīdz atpazīt un mainīt dziļi iesakņojušos uzskatus un modeļus, kas bieži vien neapzināti kontrolē darbības. Tas var būt īpaši vērtīgi, ja ir jāatsakās no tā, kas vairs neder.
2. Emocionālā atbrīvošanās: Daudzi cilvēki nēsā līdzi emocionālu bagāžu, kas viņus attur. Hipnoze var būt efektīvs līdzeklis, lai atbrīvotos no emocionāliem šķēršļiem un atbrīvotos no tādām jūtām kā skumjas, dusmas vai bailes.
3. Uzvedības maiņa: Hipnozi izmanto arī, lai mainītu ieradumus, neatkarīgi no tā, vai tā ir smēķēšanas atmešana vai neveselīgi ēšanas paradumi. Atteikšanās no šādiem ieradumiem var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi.
4. Sevis apzināšanās un pieņemšana: Svarīgs aspekts palaist vaļā ir sava Es atzīšana un pieņemšana. Hipnoze var palielināt izpratni iekšējās stiprās puses un saasināt vājās vietas un palīdzēt attīstīt sevis pieņemšanu.
5. Jaunas perspektīvas un iespējas: Caur Atlaižu vecīti Raksti un uzskati bieži paver telpu jaunām perspektīvām un iespējām. Hipnoze var palīdzēt jums izpētīt šos jaunos ceļus Mut pārmaiņām.

Grupā “Hipnoze kā palīdzība”, ko vada Kerstin Freudenberg, šī pieeja varētu būt īpaši vērtīga, lai palīdzētu dalībniekiem pārvarēt personīgās problēmas un pilnvērtīgāku dzīvi attiecīgi.

Šeit ir hipnotisks stāsts par atļaušanu

Iekšējās gaismas ceļojums

Nelielā, klusā ciematā, kas bija paslēpts starp kalniem un lekniem mežiem, dzīvoja gudrs vecs vīrs, kurš bija pazīstams ar spēju vadīt cilvēkus ceļojumā sevī. Viņš runāja par iekšējo gaismu, kas vada katru cilvēku, bet bieži vien paliek apslēpta zem dzīves rūpēm.

Kādu dienu pie viņa pienāca jauna sieviete, kuras sirdi bija smagas vecas nastas. Viņa lūdza veco vīru, lai palīdz viņai atbrīvoties no šīm slogām. Vecais vīrs maigi pasmaidīja un lūdza viņu atslābināties un aizvērt acis.

"Iedomājieties," viņš iesāka, "jūs dodaties pārgājienā pa klusu, mežainu taku. Ar katru jūsu soli jūs jūtaties vieglāk un mierīgāk. Koki ap jums čukst stāstus par izaugsmi un atjaunošanos.

Jaunā sieviete dziļi ievilka elpu, un viņas iztēlē mežs pavērās izcirtumā ar nelielu, dzidru dīķīti vidū.

Ūdens atspoguļoja maigo mēness un zvaigžņu gaismu.

"Šajā dīķī," vecais vīrs turpināja, "slīgst skaidrības ūdens. Katrs piliens attēlo domu, sajūtu, atmiņu. Jūs varat izvēlēties, kurus pilienus paturēt un kurus atlaist.

Jauniete savā iztēlē ieraudzīja sevi tuvojoties dīķim. Viņa paņēma sauju ūdens un lēnām ļāva tam izplūst caur pirkstiem.

Ar katru pilienu, kas iekrita atpakaļ dīķī, viņa juta, ka no viņas paceļas svars.

"Gaisma tevī," sacīja vecais vīrs, "ar katru atlaišanas brīdi kļūst gaišāka. Tas jūs vada, aizsargā un parāda ceļu uz jaunu brīvību un jaunām iespējām.

Kad jaunā sieviete atvēra acis, viņa jutās vieglāka un cerīgāka.

Viņa pateicās Vecajam vīram un atstāja ciematu, ko pavadīja jauna, iekšēja gaisma, kas iemirdzējās viņā – brīvības, miera un atjaunotnes gaisma.