Pereiti prie turinio

poilsis

Raskite ramybę su:

  • Technika: Meditacija, joga, kvėpavimo pratimai ir kt
  • Veikla: Gamta, skaitymas, muzika, tapyba ir atpalaiduojančios vonios
  • Patarimai: Sveika mityba, miegas ir mankšta