Paskutinį kartą atnaujino 15 m. balandžio 2023 d Rogeris Kaufmanas
Citatos apie meilę sau – Meilė sau yra svarbi gyvenimo laimės dalis.
Kai mes patys lieben, galime geriau pasirūpinti savimi ir išnaudoti visas savo galimybes. Tačiau meilę sau dažnai lengviau pasakyti nei padaryti.
Reikia darbo, kantrybės ir priėmimo. Kad padėčiau jums užmegzti meilės santykius su savimi, turiu 40 Citatos apie meilę sau surinkti per.
Tai Sprüche gali padėti susirasti save lieben ir jį priimti, taip pat priminti, kad esate vertingas ir unikalus.
40 įkvepiančių citatų apie meilę sau: išmok mylėti ir priimti save
„Meilė sau yra viso gyvenimo romano pradžia“. - Oskaras Vaildas
tavo didžiausias Mieloji yra ne tame, ką turi, o tame, kas esi“. - Paramahansa Jogananda
savimyla nėra savaime suprantamas dalykas, o nuolatinis priežiūros ir atsinaujinimo procesas. – Antanas Sen Martenas
"Jei tu Mylėk save, ar tu laisvas. Būti laisvam reiškia, kad nebeleidžiate kitiems jumis valdyti ar manipuliuoti." - Caroline Myss
Pasaulyje, kuriame gali būti bet kas Būk draugiškas sau“. - Tanya Pragaras
"Meilė pirmiausia save, o visa kita atsidurs tavo gyvenime. - Lucille Ball
„Kai myli save, gerbi save ir pritraukia kitus, kurie daro tą patį“. – Mandy Hale
„Meilė sau yra visų kitų meilių pagrindas“. - Pierre Corneille
„Mylėk save ir visa kita ateis“. - Sharon Salzberg
„Skirkite laiko sau, visi etiketė. Rūpinimasis savimi yra meilės sau veiksmas. - Marjorie Pay Hinckley
"Meilė sau yra geriausias būdas maitinti savo sielą ir paruošti jus visoms meilės rūšims." – Amy Leigh Mercree
„Meilė sau nėra savanaudiška. Tai būtina." – Annette White
„Mylėk save pakankamai, kad mylėtum savo protasSutelkti žodžius ir veiksmus į tai, kas jums teikia džiaugsmą ir ramybę. – Iyanla Vanzant
„Kai myli save, suteikia leidimą mylėti tave taip pat“. – Kamalas Ravikantas
„Meilė sau prasideda nustojus kovoti su savimi“. - Geneen Roth
„Ne savanaudiška mylėti save, rūpintis savimi ir teikti sau pirmenybę. Tai būtina." – Mandy Hale
„Jei myli save, niekada nepasiseks meilė iš kažkieno kiti badauja“. - nežinomas
„Meilė sau reiškia priimti save tokį, koks esi, su visais trūkumais ir netobulumais“. - nežinomas
„Meilė sau nėra tik jausmas, tai sprendimas elgtis su savimi pagarbiai, maloniai ir užuojauta“. - Deboros diena
„Pirmiausia mylėk save, o visa kita stoja į savo vietas“. - Lucille Ball
„Būk pakankamai savimi, kad mirtum rasti meilękurio tu nusipelnei“. -Vanessa Graham
„Santykiai su savimi yra patys svarbiausi santykiai, kuriuos kada nors turėsi“. – Diane von Furstenberg
„Kai myli save, suteikia leidimą mylėti tave taip pat“. – Kamalas Ravikantas
„Stipri meilė sau leidžia priklausyti nuo niekuo, išskyrus save“. - Rob Liano
„Meilė sau nėra savanaudiškas poelgis, o būtinas žingsnis įgalinant save ir kitus mylėti gilesniame lygmenyje“. – Alexandra Elle
„Mylėk save ir visata seks paskui tave“. - Marianne Williamson
"Sunku rasti laimę savyje, bet neįmanoma rasti niekur kitur." – Artūras Šopenhaueris
„Meilė sau yra viso gyvenimo meilės pradžia“. - Earl Nightingale
„Tu verta mylėti save“. - nežinomas
„Kai myli save, automatiškai pritraukia žmones, kurie tave myli taip pat, kaip ir tu“. - nežinomas
„Tik per meilę sau galime išnaudoti visą savo potencialą. – Anthony Gucciardi
„Meilė sau yra geriausia vieta pradėti a laimingas gyvenimas." -Kim McMillen
„Mylėk save taip stipriai, kad kitiems to nereikėtų“. - nežinomas
Pasaulyje, kuriame gali būti bet kas Būk draugiškas sau“. - Tanya Pragaras
„Mylėkite save pakankamai, kad sutelktumėte mintis, žodžius ir veiksmus į tai, kas jums teikia džiaugsmą ir ramybę“. – Iyanla Vanzant
„Meilė sau nėra prabanga. Tai būtina mūsų gerovei“. - Buda
"Gražiausia dovana, kurią galite padovanoti sau, yra meilė sau." - Louise Hay
„Tu esi vertingas ir pats laikas pradėti taip su savimi elgtis“. - nežinomas
"Meilė sau yra kvietimas priimti save visiškai, be sprendimo ar sąlygų." – Yung Pueblo
„Mylėti save reiškia leisti sau būti autentiškam ir išnaudoti visą savo potencialą“. - nežinomas
40 įkvepiančių posakių apie meilę sau (vaizdo įrašas)
išmokti mylėti save | Kelias į meilę sau: savęs pažinimo ir pasitikėjimo vadovas
Meilė sau yra viena wichtige yra mūsų gerovės ir sveikatos veiksnys.
Tačiau dažnai mums sunku pakankamai mylėti ir vertinti save.
Mes laikomės dalykų, kurie mums nėra naudingi, nesvarbu, ar tai būtų nesveiki santykiai, nesveikas įprotis ar neigiamas požiūris į save.
Leidžiamės būti veikiami baimių, abejonių ir kritikos, nepaisydami savo poreikių ir norų.
Tačiau meilės sau praktika gali padėti mums priimti save ir rūpintis savimi.
Per meilę sau galime atsisakyti dalykų, kurie mums netinka ir trukdo būti laimingiems ir sėkmingiems.
Galime išmokti gerbti save ir sutelkti dėmesį į savo privalumus ir pasiekimus, o ne į savo silpnybes ir trūkumus Klaida Susikoncentruoti.
Meilės sau praktika taip pat gali padėti pagerinti mūsų santykius su kitais, nes padeda geriau pažinti save ir suprasti, ko mums reikia ir ko tikimės iš santykių.
Kai mylime ir vertiname save, turime daugiau pasitikėjimas savimi ir galime patys priimti geresnius sprendimus.
Tačiau svarbu pabrėžti, kad meilė sau nėra lengvas ar greitas visų gyvenimo problemų sprendimas.
Reikia kantrybės, užsispyrimo ir darbo su savimi.Turime skirti laiko apmąstyti save, suprasti savo poreikius ir pasirūpinti savimi.
Taip pat turime atsiminti, kad klysti ir jaustis netobulam yra gerai.
Meilė sau nereiškia, kad turime būti tobuli, tai reiškia, kad priimame save ir kiekvieną dieną siekiame būti šiek tiek geresni.
Apskritai meilės sau praktika yra svarbus žingsnis link laimingesnio, pilnesnį ir sėkmingesnį gyvenimą.
Kai mylime ir vertiname save, galime geriau pasiekti savo tikslus, pagerinti santykius ir sutelkti dėmesį į tai, kas iš tikrųjų svarbu.
Mokymasis mylėti save: 10 patarimų meilės santykiams su savimi
Meilė sau yra svarbi laimės ir pasitenkinimas gyvenimu.
Kai mylime save, galime geriau pasirūpinti savimi ir atsisakyti dalykų, kurie mums netinka.
Bet kaip galima labiau mylėti save?
Čia yra 10 praktinių patarimųtai gali padėti jums užmegzti meilės santykius su savimi ir gyventi visavertį gyvenimą.
- Skirkite laiko sau: Reguliariai darykite pertraukas ir skirkite laiko mėgstamiems dalykams. Tai gali būti bet kas – nuo pasivaikščiojimo gamtoje iki atpalaiduojančios vonios ar masažo. Skirdami laiko sau, parodote sau, kad esate verti lepinimo.
- Maloniai pasikalbėkite su savimi: pasirūpink savo vidinis balsas ir pasistenk su savimi pasikalbėti maloniai ir pakiliai. Užuot save kritikavusi, stenkitės save padrąsinti ir teigiamų minčių turėti.
- Išmokite nustatyti ribas: Svarbu nustatyti ribas ir, kai reikia, pasakyti „ne“. Tai nereiškia būti egoistu, o rūpintis savimi ir suprasti, kad ginti už save yra gerai.
- Priimkite savo silpnybes ir trūkumus: Niekas nėra tobulas ir svarbu pripažinti, kad yra gerai turėti silpnybių ir trūkumų. Priimdami save tokį, koks esate, taip pat galėsite būti tolerantiškesni ir meilesni kitiems.
- Pasirūpink savimi: Rūpinkitės savo sveikata pakankamai miegodami, sveikai maitindamiesi ir reguliariai mankštindamiesi. Puoselėdami ir rūpindamiesi savimi, taip pat padidinsite savo savigarbą ir išsiugdysite daugiau meilės sau.
- Venkite neigiamo pokalbio su savimi: Atkreipkite dėmesį į kurį mintys ir įsitikinimai apie jus turėti save Venkite neigiamo pokalbio su savimi ir stenkitės kalbėtis su savimi teigiamai ir su meile.
- Nelyginkite savęs su kitais: Normalu kartais lyginti save su kitais, bet tai gali padaryti mus nelaimingus. Vietoj to, sutelkite dėmesį į gaminimą patys tikslus ir pasiekimus pasiekti ir įvertinti save už tai.
- Praktikuokite savęs priežiūrą: Neskubėkpasirūpinti savimi. Tai gali reikšti atpalaiduojančią vonią, masažo užsakymą ar tiesiog arbatos puodelį. Mylėdami save, jūs stiprinate savo santykį su savimi.
- Praleiskite laiką su teigiamais žmonėmis: Apsupkite save žmonėmis, kurie jus palaiko ir daro jums gera. Neigiami žmonės gali paveikti jūsų savigarbą ir neleisti mylėti savęs.
- Praktikuokite sąmoningumą: Būkite šiuo momentu ir nepamirškite savo minčių ir jausmų. Būdami atidesni, galite neigiamos mintys ir įsitikinimai apie atpažinti ir pakeisti save.
DUK apie meilę sau
Kas yra meilė sau?
Meilė sau – tai gebėjimas priimti, gerbti ir mylėti save. Tai reiškia, kad matote save kaip vertingą ir prasmingą bei rūpinatės savimi.
Kodėl meilė sau yra svarbi?
Meilė sau yra svarbi, nes ji yra pagrindinė mūsų gerovės dalis. Kai mylime save, esame laimingesni, labiau pasitikintys savimi, galime geriau pasirūpinti savimi ir kitais. Tai taip pat gali padėti sumažinti stresą ir nerimą bei padidinti pasitikėjimą savimi.
Kaip galite praktikuoti meilę sau?
Yra daug būdų, kaip praktikuoti meilę sau, pavyzdžiui, priimti save ir sutelkti dėmesį į savo stipriąsias puses bei pasiekimus, rūpintis savimi ir skirti laiko sau. Kitos galimybės apima meditaciją, žurnalų rašymą, grooming'ą ir savirefleksiją.
Kokie yra meilės sau privalumai?
Meilės sau privalumų yra daug. Tai gali padėti padidinti savigarbą ir savęs priėmimą, pagerinti santykius su kitais, sumažinti streso lygį ir skatinti bendrą gerovę.
Kaip galite išsiugdyti meilę sau, kai sunkiai priimate save?
Gali būti sunku išsiugdyti meilę sau, kai stengiatės priimti save. Vienas iš būdų tai padaryti – sutelkti dėmesį į teigiamus savo asmenybės ir pasiekimų aspektus, o ne į neigiamus. Taip pat gali būti naudinga atsiriboti nuo savikritiškų minčių ir sukurti palankią aplinką.
Ar gali per daug mylėti save?
Mažai tikėtina, kad bus per daug meilės sau. Tačiau svarbu, kad meilė sau nevirstų narcizu ar egoizmu. Sveika meilė sau reiškia priimti ir mylėti save, kartu nepamirštant kitų poreikių ir jausmų.
Kokios kliūtys trukdo meilei sau?
Kai kurios kliūtys meilei sau gali būti žema savigarba, praeities neigiama patirtis, socialiniai lūkesčiai ar kitų kritika. Taip pat gali būti sunku rasti laiko ir jėgų pasirūpinti savimi ir susitelkti ties savo sveikata ir gerove.
Ar turiu dar ką nors žinoti apie meilę sau?
Taip, yra keletas svarbesnių dalykų, kuriuos reikia turėti omenyje, kai kalbama apie meilės sau praktiką:
- Meilė sau reikalauja savirefleksijos: Norėdami mylėti save, turime skirti laiko savęs pažinimui. Turime suprasti, kas esame, kas mums svarbu ir kokių tikslų turime. Taip pat turime žinoti apie mintis ir elgesio modelius, kurie neleidžia mums mylėti savęs.
- Meilė sau reiškia prisiimti atsakomybę: Meilė sau reiškia, kad mes prisiimame atsakomybę už savo gyvenimą ir savo laimę. Negalime tikėtis, kad kiti padarys mus laimingus ar patenkins mūsų poreikius. Turime įsitikinti, kad jaučiamės gerai ir gyvename pagal savo idėjas.
- Meilė sau nereiškia būti savanaudiškam: Daugelis žmonių mano, kad meilė sau yra savanaudiška, tačiau tai klaidinga. Kai mylime save, sugebame mylėti ir kitus žmonės myli ir teikti paramą. Esame mažiau linkę į negatyvą emocijos kaip pyktis ir pavydas ir gali sutelkti dėmesį į tai, kas naudinga mums ir kitiems.
- savimyla reikia drąsos: Mylėti save reikia drąsos, nes tai reiškia priimti save ir padaryti save pažeidžiamu. Taip pat reikia drąsos priimti sprendimus, kurie patiktų mums patiems ir nebūtinai kitiems. Išlipti iš komforto zonos gali būti baisu, tačiau tai būtina norint augti ir išnaudoti visą savo potencialą.
- Meilė sau yra procesas: Meilė sau – tai ne vienkartinis sprendimas ar veiksmas, o procesas, reikalaujantis laiko ir kantrybės. Gali būti nesėkmių ir iššūkių, bet kai mylime save, galime geriau su tuo susidoroti ir judėti toliau.
Apskritai meilė sau yra svarbus mūsų gerovės ir sveikatos veiksnys.
Kai mylime ir vertiname save, geriau galime pasiekti savo tikslus, santykius tobulėti ir gyventi visavertį bei laimingą gyvenimą atitinkamai.
