Paskutinį kartą atnaujino 9 m. balandžio 2023 d Rogeris Kaufmanas
Paleisti, išmokti pasitikėti – kaip sveiko gyvenimo pagrindas
Für den Psichoanalitikas Freudas yra trys žmonijos negandos.
Pirmoji eina koja kojon su Koperniko revoliucija, t. y. supratimu, kad žemė sukasi aplink Saulė sukasi, o ne – kaip manyta anksčiau – atvirkščiai.
Dėl antrojo nusikaltimo, pasak Freudo Čarlzas Darvinas prisidėjo teigdamas ir moksliškai paaiškindamas, kad žmogus vystosi toje pačioje vystymosi sekoje su gyvūnais.
Taip iškilo pavojus žmogaus kaip Dievo atvaizdui.
Trečiąjį nusikaltimą padarė pats Freudas, pareiškęs, kad žmogus nėra savo namų šeimininkas.
Taip, kad pasąmonėje yra sielos dalių, kurios neaplenkia žmogaus valios.
Žmogus nėra savarankiškas ir negali visko kontroliuoti
Ar Freudo diagnozė išsami, likti neapsispręstas.
Tačiau pavyzdžiu norima parodyti, kad nesame tokie savarankiški ir unikalūs, kaip buvo manyta anksčiau.
Ir tai taikoma abiem gentims Mensch, atsižvelgiant į individualų žmogų.
Tai prasideda nuo mūsų gimimo. Niekas nesirinko gimti.
Tėvai mus tiesiog neprašydami į juos įdėjo.
Pirmas žingsnis Gyvenimas taigi mes patys to nepadarėme.
Mes buvome „įmesti į egzistavimą“ kaip ir garsieji filosofas Heideggeris išreiškė.
Kitas Pavyzdys nes mūsų nepakankama autonomija yra tai, kad mes patys negalime pagaminti oro, kurio reikia kvėpuoti.
Taigi mes esame savo kiekvieną minutę Lebensas priklausomas nuo to, ko mes negalime valdyti.
Galima būtų padaryti begalę daugiau pavyzdžiai išvardink mūsų priklausomybę.
Gyvenimas reiškia išmokti priimti, kad pagrindinės sąlygos – ne tik mūsų biologiniam gyvenimui – išvengia mūsų įtakos.
Išmokite atsisakyti pasitikėjimo ateina su šiuo suvokimu.
Nepaisant to, šioms žinioms vis dar reikia a dvasinis pagrindas.
Kiekviena religija turi savo dvasines praktikas, kurias reikia išmokti paleisti ir pasitikėti
Kas pirmiausia ateina į galvą, yra natürlich meditacija kaip vidinė kontempliacija.
Kaip būdas atrasti save arba priartėti prie Dievo.
Ši dvasinės praktikos forma leidžia atsiriboti nuo Sorgenas kasdienio gyvenimo, suvokti juos iš kitos perspektyvos.
Tada gali atsitikti taip, kad daugelis dalykų nebeatrodo tokie svarbūs ar grėsmingi.
Meditacija ar pan malda privers suvokti savo ribotumą ir nesugebėjimą visko kontroliuoti.
Mokymasis pasitikėti ir leisti eiti prasideda nuo praktikos dvasinės technikos.
Je starker Jie tobulinami ir plečiami, tuo geriau suprantama dažnai kasdienių problemų trivialumas.
Jei gyveni tik dėl savęs, tai viskas natürlich lengviau.
Atrodo kitaip žmonės prisiimti atsakomybę už kitus, nesvarbu, ar tai būtų tėvas, ar motina.
Jos gyvenimą formuoja nerimas dėl savo atžalų.
Bet ir čia visko kontroliuoti negali ir privalai leiskite eiti, išmokite pasitikėti.
Pasitikėjimo pagrindas yra krikščionių tikėjimas natürlich Dievas, konkrečiai: Dievas, kuris atleidžia nuodėmes ir taip išlaisvina žmones būti laisvais.
Dievas duoda tikėjimą materialių dalykų paleidimu dalykų ir faktų, kurių negalima keisti, leidžiami.
Šiandien ši sąvoka daugelio žmonių nenuplėšia nuo išmatų, todėl jie ieško tariamai šiuolaikiškesnių religijos formų. dvasingumas.
Baimė kaip žmogaus egzistencialas
Mes gyvename "baimės visuomenė“ – tai gerai žinomos knygos pavadinimas.
Tačiau be patologinių ar politiškai išnaudojamų baimės formų, yra ir baimė, kuri yra būtina žmonėms.
Būtent dėl to ir svaigsta, kad mes kiekvienas etiketė yra apsupti mirties ir bet kada gali grįžti į nebūtį.
Tai ne šios baimės įveikimo, o jos priėmimo klausimas.
Naudinga susipažinti su „filosofais Angst“, su kuriais reikia susidoroti, pavyzdžiui, Heideggeris ar Kierkegaardas, užuot užsiėmęs tik lėkšta ezoterika.
Yra dar viena baimė, kurią iš tikrųjų galima įveikti arba sušvelninti.
Tai baimė, kad meritokratijoje neužteks.
Blogiausiu atveju dėl to prarandama savigarba.
meditacijos kasdieniame gyvenime
Kai kurie žmonės pasitiki savimi ir tuo Gyvenimas paguldytas į lopšį.
Kitiems jo trūksta.
Su mažais žingsneliais bet tu gali paleisti ir išmokti pasitikėti.
Geriausias dalykas yra rasti ramią vietą, tai gali būti sode ar parke, kuris nėra taip dažnai lankomas.
Tada uždarykite savo Akis ir susikoncentruokite į paukščių čiulbėjimą ar jus supančių gėlių kvapą.
ten atmst Jūs sulėtėjate ir išeinate dvigubai lėčiau.
Visos jūsų mintys yra su jumis paukščių giesmė.
Pastebite, kaip jūsų galūnės pamažu šyla, o kūnas jaučiasi lengvesnis.
Tai nėra meditacijos vadovas, bet dažnai užtenka vien skirti laiko sau. Sustabdykite, apmąstykite ir suvokite, kas yra gerai jums ir ko iš tikrųjų norite, o ne kitų.
Atidumas sau yra svarbus proceso žingsnis leiskite eiti, išmokite pasitikėti.
Tik tada, kai atsižvelgsi į save, aplinka taip pat atkreips dėmesį į tave.
Mokymasis pasitikėti yra plėtra, kuri nuolat progresuoja ir turi būti sprendžiama iš naujo kiekvieną dieną.
Plėtra nevyksta tiesia linija, gali tekti vėl susitaikyti su nesėkmėmis.
Tačiau visada svarbu būti savimi laikas savo poreikiams ir apsupkite save žmonėmis, kurie jums svarbūs ir vertina jus.
Mokymasis pasitikėti reiškia patirti, kad esi vertingas ne dėl savo pasiekimų, o tik dėl to, kad toks esi.
Vadovaujama meditacija: paleiskite tai, ko negalite pakeisti | Priimk tai, kas yra
Šaltinis: Mojo antradienis
Kas buvo Charlesas Darwinas?
Charlesas Robertas Darwinas buvo britų gamtininkas. Dėl reikšmingo indėlio į evoliucijos teoriją jis laikomas vienu svarbiausių gamtos mokslininkų. Šaltinis: '
Kas buvo Siegmundas Freundas?
Sigmundas Freudas buvo austrų gydytojas, neurofiziologas, giluminis psichologas, kultūros teoretikas ir religijos kritikas. Jis yra psichoanalizės pradininkas ir laikomas vienu įtakingiausių XX amžiaus mąstytojų. šaltinis '
Kada buvo Koperniko lūžis?
Koperniko lūžis arba Koperniko revoliucija suprantama kaip nusigręžimas nuo geocentrinės pasaulėžiūros, įvykęs Europoje XVI–XVII a. Šaltinis: '
Kas buvo filosofas Heideggeris?
Martinas Heideggeris buvo vokiečių filosofas. Jis laikėsi Edmundo Husserlio fenomenologijos tradicijos, ypač Wilhelmo Dilthey gyvenimo filosofijos ir Søreno Kierkegaardo egzistencijos interpretacijos, kurią norėjo įveikti naujoje ontologijoje. Šaltinis: '
