Meilė, kuri nepaleidžia

Paskutinį kartą atnaujino 7 m. rugsėjo 2022 d Rogeris Kaufmanas

Kaip nusileisti ir rasti naujų sprendimų

Meilė, kuri nepaleidžia – paleisti dažnai yra viena iš sunkiausių užduočių, su kuriomis tenka susidurti gyvenime.

Mes visi turime savų priežasčių, kodėl mums taip sunku paleisti.

Galime bijoti prarasti kontrolę arba nežinoti, kaip judėti toliau be to asmens ar daikto.

Kai atsiduri situacijoje, kurioje tu Paleisk turi, bet nežinai kaip, tada atėjai į reikiamą vietą.

Šiame straipsnyje pateiksiu keletą patarimų, kaip atsikratyti ir rasti naujų sprendimų.

Meilė kuris nepaleis - Tradicine gėlių kalba sakoma:

"Kaip cikorija visada kreipiasi į saulę, taip aš neleisiu nieko atitraukti nuo tavęs, širdimi, kūnu ir siela duok tau meilę!

Lėtinės žarnyno ir skrandžio problemos – meilė, kuri nepaleidžia rankų

Kalbant apie ankstyvoje vaikystėje įskieptą norą būti mylimam ir pamaitintam bei priversti kitus tai daryti.

Pasąmoninis savęs gailėjimasis ir Wunsch Laikymas taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą ir kietų išmatų išraišką.

Esate draugiškas, paslaugus Mensch su stipriu šeimos jausmu. Jūs labai rūpinatės savo artimaisiais.

Savo noru padėti jums dažnai atideda savo poreikius ir tikrai galite paaukoti save dėl kito.

Kadangi labai nemėgstate būti vienam, norite žmonių, kuriuos mylite meilė, visada šalia tavęs.

Tačiau jūsų nuolatinis rūpestis kitų laime ir gerove yra tikras jokios labdaros, bet grynas savimyla.

Ar galite pasakyti apie save:

• Visada galvoju tik apie kitų gėrį;
• Aš gaminu pats Sorgenas artimiems žmonėms stengiuosi padėti, kai tik įmanoma;
• Teikiu geranoriškus pasiūlymus, visomis priemonėmis stengiuosi juos prastumti;
• Mano jausmai labai pažeidžiami;
• Lengvai įsižeidžiau, kai kas nors nedaro to, ko aš noriu;
• Aš bijau aš Amžius būti vienam;
• Aš dažnai primetu savo gerumą kitiems ir lengvai įsižeidžiau, kai atsisakoma mano pagalbos;
• Aš norėjau gerai, o dabar tu mane skaudini;
• kur tu būtum be manęs;
• Ko aš tau nepadariau;
• ką darytum be manęs;
• Kur padėka?
• Tikiu, kad galiu susigrąžinti tai, ką padariau dėl kitų.

Paleisk išmokite dabar: visas valdymas žingsnis po žingsnio atleiskite.

Tėvai, kurie tiki, kad nusipelnė to, ko nusipelnė Vaikai padarė, gali pareikalauti vėl, tai klaidinga nuomonė, kuri neturi nieko bendra su paleidimu, mokymusi.

Tikslas yra nusileisti viduje ir išorėje, būti lanksčiam visose įmanomose gyvenimo srityse. Paleiskite seną ir vadovaukitės gyvenimo ritmu pritaikyti.

Geriausia pamiršti bet kokį pateisinimą, kišimąsi ir pretenzijas į valdžią.

Kaip tikriausiai žinote, tai įmanoma, taip, kaip pamiršti vardą, ar ne?

Dovanoti nieko nesitikint ar nereikalaujant mainais. Gimti savyje.

• Duodu nereikalaudamas;
• Išleidžiu tai, ką laikiau;
• Aš juos gerbiu Ribos kiekvienas žmogus;
• Piešiu iš pilno;
• Aš randu saugumą savyje.

Meilė, kuri nepaleidžia – pagalbiniai mokymosi paleisti metodai yra šie:

• fizinio atsipalaidavimo pratimai;
• masažai;
• kvėpavimo pratimai.

Fizinio atsipalaidavimo pratimai

Šiuo Video Wolfgangas parodo, kaip galite sumažinti stresą atlikdami kelis paprastus pratimus.

Wolfgangas pirmiausia paaiškina, kas vyksta organizme, kai patiriame stresą.

Ir tai pagrįsta kardadantiu tigru akmens amžiuje. Skrydžio ar kovos situacijoje žmogaus organizme išsiskiria hormonai adrenalinas ir kortizolis.

Šie hormonai padidina kraujospūdį ir širdies susitraukimų dažnį.

Ir kad į kraują patenka daugiau riebalų ir angliavandenių. Virškinimas ir imuninė sistema nutrūksta.

Žinoma nutinka daug daugiau. Be kita ko, paaštrės ir jūsų pojūčiai. Žmogaus kūnas tam pasiruošia svarbu Situacija.

Po tokios situacijos atsirandantis fizinis aktyvumas, mūsų pavyzdyje – bėgimas ar kova, vėl sukelia hormonų skilimą.

Tikėkimės, kad ne nuo kardadančio tigro...

Taip pat atsitinka lygiai tas pats heutekai patiriate stresą.

Jūsų kūnas išskiria adrenaliną ir kortizolį. Tai ne visada turi būti gyvybei pavojinga situacija.

Didelis skirtumas nuo akmens amžiaus situacijos yra tas, kad šiandien po hormonų išsiskyrimo mes nedarome jokios fizinės veiklos.

Ir hormonai ilgiau išlieka organizme. O blogiausiu atveju jis gali būti nuolat plečiamas.

Pavyzdžiui, po stresinės situacijos galite eiti bėgti. Tai taip pat veikia. Tačiau Wolfgangas parodys jums Qi Gong programą, kurią galite naudoti norėdami sumažinti stresą.

Tradicinės kinų medicinos (TCM) požiūriu, širdies dienovidinis ir kraujotakos meridianas yra reikalingi stresinėse situacijose.

Ir inkstų energija, jūsų gyvybinė baterija yra sumažinta.

Kai inkstų energija visiškai išnaudojama, įvyksta vadinamasis perdegimas.

Penki paprasti Qi Gong pratimai, kuriuos Wolfgangas parodo, veikia būtent šiuos meridianus: širdį, kepenys ir inkstų.

Vėliau pažinsite akupunktūros taškus, kuriais galėsite pagilinti pratimų poveikį: Kad daugiau poilsio, kraujotakos taškai ir inkstų taškai.

Žinoma, šiuos taškus taip pat galite paspausti prieš stresinę situaciją, jos metu arba po jos, neatlikdami penkių pratimų.

Mėgaukitės mūsų Qi Gong programa Stresas palaužti.

Čia yra pažadėta nuoroda į mūsų Qi Gong kursą pradedantysis (Vokietijoje):

Tiesiog gyvenk geriau

Paleisti hipnozė – kaip paleisti ir rasti naujų sprendimų

Paleiskite ir sukurkite atsipalaidavimo refleksus – tai hipnozė – tarsi paleidimas – idėjos, sprendimai ir kūrybinių pokyčių procesai nuosekliai pajudinami. Įgyvendinimas: http://hypnosecoaching.ch

Tikiuosi, kad šis straipsnis padėjo jums geriau suprasti, kodėl mes laikomės meilės.