Paskutinį kartą atnaujino 1 m. rugpjūčio 2021 d Rogeris Kaufmanas
poilsis paprastais žingsneliais – atsipalaidavimo hipnozė
Kodėl verta hipnozė: jei pastebite, kad negalite paleisti rankų arba esate įsitempę – skirkite sau šį trumpą 13 minučių laikotarpį – nuosekliai judėkite sprendimus, idėjas ir kūrybinius kaitos procesus.
Taip, atsipalaidavimo refleksus galima sukurti ir išmokti. Šis trumpas klasikinis hipnozės pratimas gali būti naudojamas norint išmokti paleisti. Po pratimo savijauta daug geriau, o kūnas maloniai atsipalaidavęs.
Pradėk nuo to Video Atsipalaidavimo hipnozė ir jauskitės tikrai patogiai, geriausia gulėdami ir tiesiog įkvėpkite, atsipalaiduokite ir leiskite viskam tekėti per jus kaip upei.
Paleisti hipnozė – kaip paleisti ir rasti naujų sprendimų
Atsisiųsdami vaizdo įrašą sutinkate su „YouTube“ privatumo politika.
sužinoti daugiau
