ວົງຢືມປ່ຽນ

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຄໍາເວົ້າທີ່ມີສະຕິປັນຍາພິເສດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ - ine Faru ຄິດກ່ຽວກັບຄໍາເວົ້າຕໍ່ໄປນີ້: ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນິໄສຂອງຄົນອື່ນທໍາລາຍຄວາມສະຫງົບພາຍໃນຂອງເຈົ້າ. - ອົງດາໄລລາມະ

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປເວົ້າ | ສະຕິປັນຍາພິເສດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ

ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ການຮຽກຮ້ອງ, ວົງຢືມ

ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປເວົ້າ | ວົງຢືມປັນຍາທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບ. ການປ່ອຍໃຫ້ໄປແມ່ນຍາກທີ່ສຸດ. ຊີວິດແມ່ນກ່ຽວກັບການປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ✌️📑

ສະບາຍດີ! ຂ້ອຍແມ່ນ Roger Kaufmann, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ | ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ". ກັບຂ້ອຍ ເຈົ້າຈະພົບແຮງບັນດານໃຈ, ຄຳແນະນຳ ແລະບົດຝຶກຫັດເພື່ອປ່ອຍວາງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຮ່ວມກັນ!

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປ່ອຍໄປ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທາງບວກແມ່ນວ່າ dopamine ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແນ່ນອນ? ມ່ວນ! 😊