ສັນຍາລັກຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ1 ແດງຄວາມຄິດເຫັນປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ກໍານົດສິດເສລີພາບ, relaxation, ຈິດໃຈ, ຄໍາອຸປະມາສັນຍາລັກຂອງການປ່ອຍໃຫ້ໄປ. ການຈູດທຽນໄຂມັນເປັນການສະຫລາດກວ່າການຈົ່ມຄວາມມືດ—ຂົງຈື້