ປັບປຸງຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງ

lavender ແຫ້ງ, ເກືອອາບນ້ໍາແລະທຽນໄຂ - ໃຫ້ໄປໃນວົງເດືອນໃຫມ່ rituals ເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່

ປ່ອຍຢູ່ Moon | ໃນປັດຈຸບັນ 13 ພິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່

ປ່ອຍໃຫ້ໄປ, ກໍານົດສິດເສລີພາບ

ປ່ອຍຢູ່ Moon | ພິທີການເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່. ພິທີໄຫວ້ພະຈັນໃໝ່ເພື່ອປະດິດວິເສດ - 11 ເຄັດລັບ🕯️

ສະບາຍດີ! ຂ້ອຍແມ່ນ Roger Kaufmann, ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງ "ການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ | ສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ". ກັບຂ້ອຍ ເຈົ້າຈະພົບແຮງບັນດານໃຈ, ຄຳແນະນຳ ແລະບົດຝຶກຫັດເພື່ອປ່ອຍວາງ ແລະສ້າງຄວາມໄວ້ວາງໃຈ. ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນນີ້ຮ່ວມກັນ!

ໃນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບການປ່ອຍໄປ, ຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງທາງບວກແມ່ນວ່າ dopamine ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານຫຼາຍສາມາດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນຊີວິດປະຈໍາວັນ. ແນ່ນອນ? ມ່ວນ! 😊